Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smernice.
13:48
10.2.2026.
37 d
Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će telo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti.
10:42
29.1.2026.
49 d
Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
8:02
9.11.2025.
131 d
Odrasli u proseku dobiju prehladu dva do tri puta godišnje, najčešće između septembra i maja. U većini slučajeva to nije ozbiljan zdravstveni problem, ali za osobe starije od 60 godina i one sa hroničnim bolestima i obična prehlada može da bude opasna.
10:22
24.10.2025.
146 d
Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres.
10:10
12.10.2025.
158 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
177 d
Flašice za vodu danas su postale nezaobilazan dodatak, ali i praktičan podsetnik na važnost hidratacije.
7:16
21.8.2025.
211 d
Iako je konzumiranje puno vode dobar način da osigurate da ste adekvatno hidrirani, postoji li još neki napitak koji bolje hidrira?
15:51
30.7.2025.
232 d
Konzumiranje soka kiselih krastavaca je postalo naročito popularno u poslednjih nekoliko godina, a pogotovo nakon napornih treninga. Postavlja se pitanje koliko je on, zapravo, zdrav.
7:59
25.7.2025.
238 d
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
17:53
20.7.2025.
242 d
Samo zato što često pijemo vodu, ne znači nužno da smo zaista hidrirani. Hidratacija nije samo unos tečnosti — ona uključuje i elektrolite.
7:42
15.7.2025.
248 d
Jednu veliku grešku tokom leta i velikih vrućina svi pravimo, a tiče se konzumacije tečnosti.
8:06
13.7.2025.
250 d
Istraživanje Univerziteta Sent Endrjuz pokazalo je da voda nije najbolji izbor za dugotrajnu hidrataciju.
21:04
7.7.2025.
255 d
Kada temperature porastu, a vazduh postane vlažan i težak, lako može doći do dehidratacije, posebno tokom letnjih meseci.
16:20
6.7.2025.
256 d
Srbiju je zahvatio toplotni talas koji može da ima brojne negativne posledice po zdravlje ljudi.
11:35
25.6.2025.
267 d
Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak.
8:07
16.6.2025.
277 d
Pijte dovoljno vode jedna je od najjednostavnijih, a ipak najvažnijih navika za održavanje zdravlja. Međutim, tačna količina koju treba uzeti često izaziva zabunu.
7:03
28.5.2025.
296 d
Održavanje hidratacije zvuči jednostavno, ali koliko vam je zapravo potrebno vode svakog dana?
16:07
9.5.2025.
314 d
Voda nije najefikasnija za dugoročno održavanje hidratacije.
8:09
25.4.2025.
329 d
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svesni kakve to posledice ima po zdravlje.
21:41
11.4.2025.
342 d
Goran Ješić poručio je Demokratskoj stranci da se ne bave ničim osim kritikovanjem koalicionih partnera iz opozicije.
9:34
20.3.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.486. dan. Žestoke borbe se nastavljaju na frontu. Ukrajinski pregovarački tim je otputovao u SAD, na zakazan sastanak, saopštio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski. Slovačka je obustavila hitne isporuke električne energije Kijevu.
9:33
20.3.2026.
2 min
Najmanje 53 osobe povređene su u požaru koji je izbio u fabrici auto delova u južnokorejskom gradu Tedžonu, dok se 14 ljudi i dalje vode kao nestali, saopštile su lokalne vlasti. Kako je navedeno, 24 osobe imaju teške povrede.
9:27
20.3.2026.
7 min
Ne smiruju se sukobi na Bliskom istoku, koji su ušli u 21. dan. Izraelske snage gađale su Teheran, u trenutku dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. S druge strane, IRCG navodi da su lansirane "teške rakete". Pogođeni i Kuvajt i UAE.
9:25
20.3.2026.
10 min
U prostorijama JKP-a "Beogradski metro i voz" potpisan je Aneks 4 Memoranduma o razumevanju između Grada Beograda, JKP-a "Beogradski metro i voz" i francuske kompanije RATP DEV.
9:24
20.3.2026.
11 min
FIFA je donela odluku koja će iz temelja promeniti stručne štabove u ženskom fudbalu.
9:18
20.3.2026.
16 min
Američka vojska zvanično je poverila budućnost svoje odbrane kompaniji Anduril Industries, potpisivanjem okvirnog ugovora koji bi mogao da dostigne vrtoglavu vrednost od 20 milijardi dolara.
21:30
18.3.2026.
1 d
Jedan od najzanimljivijih primeraka izloženih na Sajmu automobila u Beogradu jeste Fiat Grande Panda sa benzinskim motorom, model koji se proizvodi u Kragujevcu.
9:34
19.3.2026.
1 d
Goran Ješić poručio je Demokratskoj stranci da se ne bave ničim osim kritikovanjem koalicionih partnera iz opozicije.
9:34
20.3.2026.
2 min
Rat u Ukrajini – 1.486. dan. Žestoke borbe se nastavljaju na frontu. Ukrajinski pregovarački tim je otputovao u SAD, na zakazan sastanak, saopštio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski. Slovačka je obustavila hitne isporuke električne energije Kijevu.
9:33
20.3.2026.
2 min
Najmanje 53 osobe povređene su u požaru koji je izbio u fabrici auto delova u južnokorejskom gradu Tedžonu, dok se 14 ljudi i dalje vode kao nestali, saopštile su lokalne vlasti. Kako je navedeno, 24 osobe imaju teške povrede.
9:27
20.3.2026.
9 min
Ne smiruju se sukobi na Bliskom istoku, koji su ušli u 21. dan. Izraelske snage gađale su Teheran, u trenutku dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. S druge strane, IRCG navodi da su lansirane "teške rakete". Pogođeni i Kuvajt i UAE.
9:25
20.3.2026.
10 min
Iranske vlasti pogubile su trojicu muškaraca, uključujući tinejdžera Saleha Mohamadija, člana nacionalne rvačke reprezentacije, zbog ubistva policajaca tokom antivladinih protesta u januaru, preneli su državni mediji.
9:19
20.3.2026.
16 min
Viralni video snimak površine Marsa za koji neki tvrde da prikazuje trostranu piramidu preplavio je internet
9:10
20.3.2026.
26 min
Moskovljanka Neli osvojila je više od 29.000 evra na lutriji nakon što je kupila tiket vredan manje od jednog evra, saopštila je pres-služba Nacionalne lutrije, operatera državnih lutrija koje organizuje rusko Ministarstvo finansija.
8:44
20.3.2026.
52 min
Roker Džindžer Vajldhart, frontmen benda The Wildhearts, saopštio je da mu je dijagnostikovan redak i agresivan oblik raka, te da je odlučio da ne započne lečenje.
7:59
20.3.2026.
1 h
Fosilizovana lobanja i čeljust pronađene u Nigeru pripadale su dinosauru starom oko 95 miliona godina, nazvanom Spinosaurus mirabilis. To je prva nova vrsta spinosaura otkrivena posle više od jednog veka.
7:59
20.3.2026.
1 h
Od četiri tima, jedan nije uspeo da ispuni zadatak. Kako ništa nisu izneli pred goste i sudije, članovi Juga i Istoka momentalno su otišli po crne kecelje.
23:14
19.3.2026.
10 h
MasterChef gosti, bili su oduševljeni „chop cheese-om“ tima Beograd, naročito oni koje je Aleksandar posluživao na tečnom španskom jeziku.
23:02
19.3.2026.
10 h
