Nije stvar u tome da ne jedete, nego da pametno birate.
9:36
8.10.2026.
16 d
Namirnice poput ovsa, jaja i avokada sprečavaju nagle promene nivoa šećera u krvi i umor za razliku od doručka koji se svodi na kafu i pecivo.
8:03
20.7.2026.
96 d
Beli pirinač, namirnica koja se jede širom sveta, često je predmet rasprava o svojoj nutritivnoj vrednosti.
11:15
13.6.2026.
133 d
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
190 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
222 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
223 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
237 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
244 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
262 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
269 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
308 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
319 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
356 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
372 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
387 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
423 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
444 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
448 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
511 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
543 d
Sukobi između policije i demonstranata u Tirani tokom protesta u subotu uveče su dodatno eskalirali, a policija je upotrebila suzavac, gumene metke, vodene topove i šok-bombe, dok su demonstranti bacali kamenice, Molotovljeve koktele i pirotehnička sredstva.
7:06
25.10.2026.
1 min
Vanredni parlamentarni izbori održavaju se danas u Srbiji, a biračka mesta otvorena su od 7 do 20 časova.
7:00
25.10.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.674. dan. Ruske snage ponovo izvode masovne udare na Ukrajinu. Pogođen tržni centar u Zaporožju. UKrajina šponovo dobila pun rad satelitskih sistema "Starlink" i "Staršild".
6:54
25.10.2026.
10 min
Britanski ministar odbrane Ves Striting izjavio je da Britanija mora da bude spremna za rat u narednih 1.000 dana, jer bi njeni protivnici do 2030. godine mogli da budu u poziciji da je napadnu i upozorio da Rusija pojačava hibridno ratovanje protiv NATO.
6:35
25.10.2026.
31 min
U Srbiji će danas u zapadnim, centralnim, jugozapadnim i južnim predelima biti umereno do potpuno oblačno, tek ponegde sa kratkotrajnom kišom dok se posle podne očekuje prestanak padavina i delimično razvedravanje.
6:28
25.10.2026.
36 min
Trener Crvene zvezde Ibon Navaro govorio je na konferenciji za medije posle pobede nad Igokeom.
20:50
24.10.2026.
11 h
Korisnici popularnog AI asistenta od sada mogu da zaštite privatne razgovore četvorocifrenim PIN kodom ili Face ID-jem.
8:00
24.10.2026.
1 d
Ekipa popularne britanske emisije „Wheeler Dealers” kupila je Jugo 55 iz 1989. godine u Srbiji za 650 evra, a zatim ga obnovila kako bi ga pripremila za duel sa klasičnim Golfom 2.
15:10
23.10.2026.
1 d
Sukobi između policije i demonstranata u Tirani tokom protesta u subotu uveče su dodatno eskalirali, a policija je upotrebila suzavac, gumene metke, vodene topove i šok-bombe, dok su demonstranti bacali kamenice, Molotovljeve koktele i pirotehnička sredstva.
7:06
25.10.2026.
1 min
Vanredni parlamentarni izbori održavaju se danas u Srbiji, a biračka mesta otvorena su od 7 do 20 časova.
7:00
25.10.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.674. dan. Ruske snage ponovo izvode masovne udare na Ukrajinu. Pogođen tržni centar u Zaporožju. UKrajina šponovo dobila pun rad satelitskih sistema "Starlink" i "Staršild".
6:54
25.10.2026.
13 min
Britanski ministar odbrane Ves Striting izjavio je da Britanija mora da bude spremna za rat u narednih 1.000 dana, jer bi njeni protivnici do 2030. godine mogli da budu u poziciji da je napadnu i upozorio da Rusija pojačava hibridno ratovanje protiv NATO.
6:35
25.10.2026.
31 min
U Srbiji će danas u zapadnim, centralnim, jugozapadnim i južnim predelima biti umereno do potpuno oblačno, tek ponegde sa kratkotrajnom kišom dok se posle podne očekuje prestanak padavina i delimično razvedravanje.
6:28
25.10.2026.
39 min
Ističe da za sve roditelje čijoj deci je ustanovljena ova dijagnoza, ali i za one koji se sa njom suočavaju i o tome ćute - ima samo jednu, ali jako važnu poruku.
21:59
24.10.2026.
10 h
Požar je teško oštetio Hitlerovo nekadašnje utočište "Orlovo gnezdo" u Bavarskim Alpima.
20:40
24.10.2026.
11 h
Stivi Vonder zatražio je od suda u Kaliforniji da naloži ženi koja gotovo četiri decenije živi u njegovoj kući u Los Anđelesu da napusti nekretninu
19:32
24.10.2026.
12 h
Agenti su, koristeći infracrveni optički nišan, primetili da je objekat bio topliji od okoline, ali bez vidljivih izduvnih gasova.
19:23
24.10.2026.
12 h
Članovi tribute benda EKV Krug nisu uspeli da održe koncert do kraja u Splitu.
17:14
24.10.2026.
14 h
Posle godina provedenih u Holivudu, Stefan Kapičić otvara novo poglavlje života i karijere.
17:00
24.10.2026.
15 h
