Namirnice poput ovsa, jaja i avokada sprečavaju nagle promene nivoa šećera u krvi i umor za razliku od doručka koji se svodi na kafu i pecivo.
8:03
20.7.2026.
46 d
Beli pirinač, namirnica koja se jede širom sveta, često je predmet rasprava o svojoj nutritivnoj vrednosti.
11:15
13.6.2026.
83 d
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
140 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
172 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
172 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
187 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
194 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
212 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
218 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
258 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
269 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
305 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
322 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
337 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
373 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
394 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
398 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
461 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
492 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
498 d
Košarkaši Crvene zvezde igraju protiv Olimpije iz Milana na pripremnom turniru na Kritu.
18:38
4.9.2026.
12 min
Rat u Ukrajini – 1.653. dan. Noćni napadi ruske vojske na teritoriju nastavili su se i tokom prethodne večeri, a u još jedan napad u Odesi doneo je još jednu žrtvu sukoba na Istočnom frontu.
18:38
4.9.2026.
12 min
Producenti su "Fortitude" najavili kao film "zasnovan na neverovatnoj istinitoj priči", koji prati neustrašive i nepredvidive vojnike i špijune.
18:47
4.9.2026.
3 min
Arina Sabalenka nakratko je prekinula meč trećeg kola US opena protiv Kamile Rahimove zbog intenzivnog mirisa marihuane koji se širio stadionom "Luis Armstrong".
18:41
4.9.2026.
9 min
Marta Kostjuk, Arina Sabalenka i Sorana Kirstea ostvarile su plasman u osminu finala US Opena.
18:39
4.9.2026.
12 min
B92 Games prvi put donosi Fantasy Lige šampiona. Sastavi tim od najboljih evropskih fudbalera, osvajaj bodove na osnovu njihovog učinka i takmiči se za vrh tabele.
12:00
4.9.2026.
6 h
Napadači pokušavaju da ciljaju korisnike mreže X nakon pokretanja usluge X Money.
15:30
3.9.2026.
1 d
Volkswagen grupa želi da preusmeri resurse na brend Cupra i zbog toga je plan da se Seat ugasi do 2029. godine.
15:00
3.9.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.653. dan. Noćni napadi ruske vojske na teritoriju nastavili su se i tokom prethodne večeri, a u još jedan napad u Odesi doneo je još jednu žrtvu sukoba na Istočnom frontu.
18:38
4.9.2026.
15 min
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski saopštio je da se Ukrajina priprema za aktivni odgovor na ruske napade, nakon što je šef ukrajinske Službe bezbednosti (SBU) Aleksandar Poklad izvestio o pripremama za naredne poteze.
18:35
4.9.2026.
17 min
Izaslanici američkog predsednika Donalda Trampa, Stiv Vitkof i Džared Kušner, posetiće ovog vikenda Moskvu i Kijev, gde će učestvovati na razgovorima o okončanju rata između Rusije i Ukrajine, saopštili su danas američki zvaničnici.
18:26
4.9.2026.
25 min
Kolumbijski predsednik Abelardo De La Esprijela izazvao je burne reakcije nakon što je na društvenim mrežama objavio snimak na kojem prolazi između redova belih vreća za tela, tvrdeći da se u njima nalaze posmrtni ostaci 23 "neutralisana" gerilca.
18:08
4.9.2026.
45 min
Da se izbori održavaju u nedelju, Srpska napredna stranka (SNS) osvojila bi čak 47,2 odsto glasova, što znači da je na samoj ivici samostalnog osvajanja apsolutne većine, pokazalo je najnovije istraživanje agencije "Faktor plus".
18:07
4.9.2026.
45 min
Sudija Vilijam Saliven saopštio je odluku nakon što je porota obavestila sud da je i dalje podeljena, javlja NBC Njuz.
18:18
4.9.2026.
34 min
Za rezoluciju su glasale 164 države, jedna je bila protiv, a šest uzdržano. Jedini glas protiv je iz Sjedinjenih Američkih Država.
18:09
4.9.2026.
42 min
Kako piše "Jutarnji", njega i još više od 230 osoba USKOK je obuhvatio u ukupno 15 optužnica zbog davanja mita za neistinit upis vakcinacije protiv kovida 19.
16:41
4.9.2026.
2 h
Incident se dogodio u trenutku kada se Seuta suočava sa velikim prilivom migranata iz Maroka. Hiljade njih i dalje borave u enklavi, dok mnogi spavaju na otvorenom zbog nedostatka mesta u prihvatnim centrima.
15:50
4.9.2026.
3 h
Viši sud u Beogradu doneo je odluku povodom vesti koja je objavljena na portalu B92.net, a nosi naslov "Oglasio se Saša Mirković posle napada u Zagrebu".
15:02
4.9.2026.
3 h
Bosanskohercegovački glumac Tahir Nikšić preminuo je u 77. godini. Ostavio je neizbrisiv trag u pozorištu, ali i u domaćoj kinematografiji.
14:51
4.9.2026.
4 h
