Zdravlje kostiju i zuba zavisi od pravilne ishrane i zdravih životnih navika. Uključivanje namirnica bogatih kalcijumom i drugim važnim nutrijentima može pomoći u očuvanju njihove čvrstine i smanjenju rizika od osteoporoze.
19:15
26.7.2026.
57 d
Dok vi "pijuckate" kafu i spremate salatu, u rerni se peče ukusan ručak za koji ste utrošili svega 10 minuta pripreme.
13:52
15.7.2026.
68 d
Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.
8:17
28.6.2026.
85 d
Supstanca koja se nalazi u ovom povrću sagoreva umesto da skladišti masti.
19:58
21.6.2026.
92 d
Nutricionisti upozoravaju da ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a posebno preporučuju povrće poput cvekle, brokolija, crvene paprike, luka i boranije.
13:04
22.5.2026.
122 d
Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema.
8:40
20.5.2026.
124 d
Iako je mnogi ne smatraju prvim izborom kada je reč o hormonalnom zdravlju, brokoli bi vrlo lako mogao da zauzme važno mesto u svakodnevnoj ishrani.
11:54
18.4.2026.
156 d
Mnogi ne vole da jedu brokoli, ali biste ga uprkos tome trebali uvrstiti u ishranu jer sadrži mnoge nutrijente koji odlično utiču na zdravlje.
16:55
14.3.2026.
191 d
Rak debelog creva jedan je od najčešćih karcinoma u svetu, a ishrana ima značajnu ulogu u njegovoj prevenciji.
20:22
6.3.2026.
199 d
Nauka o ishrani se stalno razvija, a namirnice koje su se nekada smatrale neutralnim ili čak povremenim užitkom danas se proučavaju kroz znatno precizniju, naučno utemeljenu prizmu.
14:21
16.1.2026.
248 d
Način na koji se hranite svakog dana jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starite, koliko energije imate i koliko je vaš organizam otporan na spoljašnje uticaje.
8:14
8.12.2025.
287 d
Ishrana igra veliku ulogu u tome kako starimo i koliko je naš organizam otporan na bolesti.
13:31
30.11.2025.
295 d
Iako je povrće zdravo u svakom obliku, neke vrste zadržavaju znatno više hranljivih materija kada se jedu sirove.
9:17
15.8.2025.
402 d
Svi znaju koliko je folna kiselina važna i neophodna tokom trudnoće, ali nije korisna samo za trudnice. Čak i ako ne očekujete bebu, ona je veoma važna hranljiva materija.
8:07
19.3.2025.
551 d
Osim što je dodatak ishrani, vitamin U se nalazi u mnogim namirnicama, posebno u povrću.
20:47
6.2.2025.
592 d
Ukusna čorba od brokolija i karfiola biće omiljena i vašim mališanima, a samo spremanje vam neće oduzeti puno vremena.
18:10
26.1.2025.
603 d
Brokoli je povrće koje se često smatra pravom nutritivnom bombom, a njegove zdravstvene prednosti su brojne i raznovrsne.
7:08
20.11.2024.
670 d
Odabir povrća bogatog hranljivim sastojcima posebno je važan sada, kada je upitno da li je nešto i koliko zdravo za naš organizam.
16:09
14.11.2024.
676 d
Većina ljudi zna koje namirnice treba da izbegava ukoliko želi da sačuva zdravlje srca, ali, isto je bitno obratiti pažnju na namirnice koje utiču na mozak.
8:11
6.10.2024.
715 d
Zbog ovog trika ćete možda brokoli jesti češće, pa saznajte provereno dobar recept za jednostavan ručak.
10:51
26.6.2024.
817 d
Danas je utorak, 22. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
22.9.2026.
8 min
Rat u Ukrajini – 1.670. dan. Ruske PVO snage oborile su, kako je navedeno, 1.951 bespilotnu letelicu i osam krstarećih raketa "flamingo" za nedelju dana. Završeni izbori za rusku Dumu, a Moskva tvrdi da su ukrajinske snage namerno gađale izborne centre.
23:55
21.9.2026.
12 min
Troje srpskih seniora danas je boksovalo u osmini finala Evropskog prvenstva u Sofiji, a Srbija je zabeležila dve efektne pobede i jedan poraz.
23:55
21.9.2026.
15 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić započeo je danas višednevnu posetu Sjedinjenim Američkim Državama, gde će učestvovati na 81. zasedanju Generalne skupštine Ujedinjenih nacija, a obratiće se učesnicima u sredu, 23. septembra.
23:46
21.9.2026.
24 min
Dok Rivers se vraća košarci, ali ovog puta u ulozi televizijskog analitičara.
23:39
21.9.2026.
30 min
Početak nove sezone ABA lige mogao bi da bude doveden u pitanje zbog spora između regionalnog takmičenja i arbitara.
16:15
21.9.2026.
7 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
3 d
Hyundai upozorava da bi kineski proizvođači mogli brzo da osvoje američko tržište ako se ukinu postojeće barijere. Njihovi automobili su u pojedinim evropskim zemljama već 30 do 40 odsto jeftiniji.
13:45
20.9.2026.
1 d
Danas je utorak, 22. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
22.9.2026.
11 min
Rat u Ukrajini – 1.670. dan. Ruske PVO snage oborile su, kako je navedeno, 1.951 bespilotnu letelicu i osam krstarećih raketa "flamingo" za nedelju dana. Završeni izbori za rusku Dumu, a Moskva tvrdi da su ukrajinske snage namerno gađale izborne centre.
23:55
21.9.2026.
15 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić započeo je danas višednevnu posetu Sjedinjenim Američkim Državama, gde će učestvovati na 81. zasedanju Generalne skupštine Ujedinjenih nacija, a obratiće se učesnicima u sredu, 23. septembra.
23:46
21.9.2026.
24 min
Doktor Milan Božić rekao je na TV Prva da program "Studentske liste" nikada nećemo saznati jer on, zapravo, ne postoji.
23:38
21.9.2026.
33 min
Rejting podrške američkom predsedniku Donaldu Trampu pao je na 32 odsto, što je najniži nivo u njegovoj političkoj karijeri, pokazala je nova anketa Rojtersa i Ipsosa.
23:24
21.9.2026.
46 min
Brat tvrdi da je tadašnji princ Čarls rekao Dajani samo dan pre venčanja da nije zaljubljen u nju.
21:50
21.9.2026.
2 h
Iako nije prihvatio ulogu, Stalone i dalje pozitivno govori o Trampu. U intervjuu je rekao da ga je na jednoj zabavi u kompleksu Mar-a-Lago predstavio kao "mitsku ličnost".
21:35
21.9.2026.
2 h
Majmuni su ga okružili i napali, nakon čega je prevezen u bolnicu radi lečenja.
20:21
21.9.2026.
3 h
Poziv hitnoj službi zbog Preslija Gerbera stigao je kao prijava sumnje na predoziranje u luksuznom rehabilitacionom centru u Santa Moniki.
19:28
21.9.2026.
4 h
Geolog Kristofer Kotsakis sa Aristotelovog univerziteta u Solunu u Grčkoj objavio je 9. septembra studiju u časopisu "Journal of Geophysical Research: Solid Earth".
19:00
21.9.2026.
5 h
Pre 19 godina je umro, možda i najčuveniji pantomimičar 20.veka Marsel Marso.
17:59
21.9.2026.
6 h
