21.06.2026.
19:58
Naučnici otkrili: Ovo "čudo" od povrća topi salo i reguliše šećer u krvi
Supstanca prisutna u rukoli i drugim kupusnjačama, među kojima su brokoli i kupus, mogla bi da pomogne u sprečavanju gojaznosti i ublažavanju posledica ishrane bogate mastima.
Studija italijanskih naučnika, objavljena u naučnom časopisu "Fitoterapi riserč", sprovedena je pod vođstvom Univerziteta u Pizi, uz učešće istraživača iz Bolonje, Firence i Napulja, prenosi Ansa.
Naučnici su proučavali dejstvo glukoerucina, jedinjenja koje se prirodno nalazi u povrću iz porodice kupusnjača, među kojima su rukola, brokoli i kupus.
Možda vas zanima
Imate problema sa bubrezima? Nutricionisti savetuju da jedete ovo povrće
Nutricionisti upozoravaju da ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a posebno preporučuju povrće poput cvekle, brokolija, crvene paprike, luka i boranije.
13:04
22.5.2026.
30 d
Redovna konzumacija ovog povrća može usporiti starenje i ojačati imunitet
Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema.
8:40
20.5.2026.
32 d
Istraživanje je sprovedeno na miševima sa gojaznošću izazvanom ishranom bogatom mastima.
Nakon 10 nedelja, životinje koje su dobijale glukoerucin imale su manji porast telesne mase u odnosu na kontrolnu grupu, kao i niže vrednosti šećera u krvi i triglicerida, uz manje nakupljanje masnog tkiva u predelu stomaka.
Istraživači su, takođe, uočili značajne promene u masnom tkivu.
Ćelije masnog tkiva bile su manje, manje zahvaćene upalnim procesima i aktivnije u potrošnji energije.
Prema rezultatima studije, glukoerucin podstiče proces poznat kao "tamnjenje" (browning) belog masnog tkiva, pri čemu ono poprima karakteristike smeđeg masnog tkiva, koje troši više energije i doprinosi efikasnijem metabolizmu.
Autori istraživanja navode da ova supstanca ne samo da smanjuje nakupljanje masti, već čini masno tkivo metabolički aktivnijim, što omogućava organizmu da efikasnije sagoreva kalorije umesto da ih skladišti.
Studija je, takođe, pokazala povećan nivo hormona irisina kod životinja koje su dobijale glukoerucin.
Irisin proizvode mišići, a poznat je po tome što podstiče potrošnju energije i sagorevanje kalorija.
Naučnici ističu da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdili efekti glukoerucina kod ljudi.
0 Komentari
Možda vas zanima
Sprema se paket od 30 mera: Radikalna penziona reforma; Ukida se prevremeno penzionisanje
Nemačka penziona komisija je usvojila paket od 30 mera koje će doneti sveobuhvatne i prilično radikalne promene u penzionom sistemu zemlje.
9:02
21.6.2026.
12 h
Nadal: "Ovo je Đokovićev kraj"
Toni Nadal smatra da se kraj karijere Novaka Đokovića sve više približava i da bi ova sezona mogla da bude poslednja za osvajača 24 Grend slem titule.
12:14
21.6.2026.
8 h
Er Srbija od danas leti do jednog od najpoznatijih letovališta na jadranskoj obali
Kompanija Air Serbia od 20. juna uspostavila je direktnu sezonsku avio-liniju između Beograd i Brač. Letovi će saobraćati dva puta nedeljno, sredom i subotom, tokom letnje sezone.
15:08
20.6.2026.
1 d
Spektakularan finiš u LA – klinac "u inat" Granitu Džaki slomio BiH! VIDEO
Fudbaleri Švajcarske savladali su Bosnu i Hercegovinu rezultatom 4:1 (0:0) u 2. kolu grupe B Svetskog prvenstva.
23:55
18.6.2026.
2 d
Kraj je kad Undav kaže – Nemačka u 90+4' do pobede i nokaut faze!
Fudbalska reprezentacija Nemačke pobedila je Obalu Slonovače 2:1 u 2. kolu E grupe na Svetskom prvenstvu.
0:03
21.6.2026.
21 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar