Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
4 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
8 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
11 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
40 d
Sigurno vam se bar jednom desilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali svakodnevne navike, uključujući i ono što jedemo za doručak, mogu igrati važnu ulogu u očuvanju pamćenja i zdravlja mozga.
7:14
8.10.2025.
100 d
Proteini su jedan od ključnih nutrijenata za uravnoteženu ishranu, održavanje zdrave telesne težine, ali i za izgradnju mišića.
7:09
8.9.2025.
130 d
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.
17:25
29.8.2025.
140 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
193 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
215 d
Sve više ljudi traži prirodne načine za smanjenje masnih naslaga na stomaku, a ishrana ima ključnu ulogu u tom procesu.
16:51
5.6.2025.
225 d
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svetu. Milioni ljudi uzimaju lekove za snižavanje holesterola i krvnog pritiska kako bi smanjili rizik.
8:08
21.5.2025.
240 d
Avokado se već dugo smatra supernamirnicom, ali nova studija objavljena u časopisu Journal of the American Heart Association dodatno potvrđuje koliko može biti koristan za zdravlje srca.
7:04
13.5.2025.
248 d
Žudnja za slatkišima vrlo je česta pojava – bez obzira na to da li se javlja posle ručka, uveče ili u trenucima stresa.
19:34
7.5.2025.
254 d
Magnezijum je mineral koji je često deo rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebno među onima koji su fizički aktivni.
15:39
27.4.2025.
264 d
Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vreme.
10:54
12.4.2025.
279 d
Svi znaju koliko je folna kiselina važna i neophodna tokom trudnoće, ali nije korisna samo za trudnice. Čak i ako ne očekujete bebu, ona je veoma važna hranljiva materija.
8:07
19.3.2025.
303 d
Magnezijum je mineral koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju.
7:04
27.2.2025.
323 d
Možda je pravo vreme da ga baš sada isprobate! Brzo je i lako, a kada ga jednom probate, pravićete ga uvek!
9:45
20.2.2025.
330 d
Hronična zapaljenja mogu izazvati povećanje telesne težine, umor, pa čak i ozbiljne bolesti, ali pravilna ishrana može da preokrene negativne efekte oštećenja.
21:20
23.1.2025.
358 d
Zdravlje naše kože ne zavisi samo od svakodnevne bjuti rutine, već i od naše ishrane. A ove namirnice poboljšavaju zdravlje kože.
19:32
22.1.2025.
359 d
Korisnici YouTube platforme poslednjih dana prijavljuju probleme koje servis sada pokušava da reši.
12:50
16.1.2026.
14 h
Košarkaši Real Madrida upisali su ubedljivu pobedu u evroligaškom El Klasiku. "Kraljevski klub" je čvrstom, disciplinovanom i borbenom igrom savladao Barselonu rezultatom 80:61 (21:14, 22:17, 20:16, 17:16).
22:43
16.1.2026.
4 h
Vozači će Full Self-Driving koristiti uz mesečnu pretplatu od 99 dolara.
12:50
16.1.2026.
14 h
Danas je subota, 17. januar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:01
17.1.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.423. dan. Međunarodna agencija za atomsku energiju (IAEA) saopštila je da je postigla sporazum o privremenom obustavljanju neprijateljstava u blizini nuklearne elektrane Zaporožje.
23:55
16.1.2026.
3 h
Poljska priprema teren na granici sa Rusijom za postavljanje protivtenkovskih mina, i mogla bi da obezbedi granicu u roku od 48 sati u slučaju krize, izjavio je zamenik ministra odbrane te zemlje Cezari Tomčik.
23:47
16.1.2026.
3 h
Bivša premijerka Ukrajine Julija Timošenko izjavila je na ročištu pred Vrhovnim antikorupcijskim sudom Ukrajine da se zemlja nalazi pod "fašističkim režimom" i negirala sve optužbe koje su protiv nje podnete.
23:36
16.1.2026.
3 h
Situacija u Kijevu jasno pokazuje da Ukrajina ne može da pobedi u sukobu sa Rusijom, izjavio je penzionisani potpukovnik američke vojske Danijel Dejvis u programu Jutjub-kanala "Deep Dive".
23:22
16.1.2026.
3 h
Večeras se u splitskoj dvorani Gripe održava koncert Marka Perkovića Tompsona, a pre početka koncerta, veliki broj publike u dvorani je počela da skandira "ajmo, ustaše".
22:11
16.1.2026.
4 h
Glumac Ešton Kučer retko u javnosti govori o bivšoj supruzi Demi Mur, ali je nedavno napravio izuzetak i pohvalio njen rad.
20:31
16.1.2026.
6 h
Muzička diva Tereza Kesovija najavila je kraj svoje karijere i otkrila da planira još tri koncerta – u Dubrovniku, Ljubljani i Zagrebu.
19:31
16.1.2026.
7 h
Takmičenje za Pesmu Evrovizije obeležiće 70 godina postojanja velikom turnejom uživo, koja će započeti neposredno nakon završetka ovogodišnjeg finala.
19:02
16.1.2026.
7 h
Kompleksni mezoskalni pejzaži ispod Antarktika mapirani iz svemira, a naučnici kažu da bi to moglo značajno poboljšati naše razumevanje kontinenta.
18:03
16.1.2026.
8 h
Kultni bivši supermodel Dženis Dikinson trajno je unakažena nakon pada u emisiji "Ja sam poznata ličnost", u Južnoj Africi.
16:39
16.1.2026.
10 h
