Dr Li smatra da hranljive užine mogu pomoći u kontroli gladi, a otkrio je i šta gotovo svakodnevno jede.
17:30
14.9.2026.
5 d
Iako su i orasi i bademi odličan dodatak uravnoteženoj ishrani, svaka vrsta ima jedinstven nutritivni profil, pa se postavlja pitanje da li jedna od njih ima prednost.
8:01
2.8.2026.
48 d
Jedna šaka, odnosno oko 30 grama ili približno 10 celih oraha, sadrži oko tri grama ove masne kiseline, što se smatra značajnom količinom.
16:11
16.7.2026.
65 d
Međutim, održavanje zdravog krvnog pritiska ne podrazumeva samo izbegavanje nezdravih masti. Određene vrste masti mogu imati pozitivan efekat na zdravlje srca i krvnih sudova kada su deo uravnotežene ishrane.
17:14
6.6.2026.
105 d
Agencija za hranu i veterinarstvo Severne Makedonije saopštila je da je tokom prošle nedelje sprečila ulazak 50 tona nebezbedne hrane na makedonsko tržište, među kojima su bili mlevena govedina iz Južne Amerike i orasi iz Kazahstana.
19:06
22.3.2026.
181 d
Gorčina u orasima nije retka pojava, ali to ne znači da bi trebalo da ih bacite čim je osetite. Postoje trikovi kako da im vratite blago sladak ukus.
9:09
19.3.2026.
184 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
235 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
256 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
285 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
301 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
315 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
325 d
Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.
21:29
5.10.2025.
349 d
Da li ste znali da jednostavan ritual potapanja oraha u vodu može višestruko poboljšati vaše zdravlje?
17:03
10.9.2025.
374 d
Naučite kako da napravite jesenji tart sa orasima, medom i prhkim testom. Jednostavan recept za sočan kolač koji miriše na jesen i praznike.
18:01
5.9.2025.
379 d
Zdravlje probavnog sistema je daleko više od redovne stolice – ono utiče na imunitet, nivo energije i čak raspoloženje.
8:07
3.8.2025.
412 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
462 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
515 d
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju.
20:26
6.4.2025.
531 d
Mnogi ljudi se trude da se zdravo hrane, a to najčešće uključuje i izbegavanje kupovnih slatkiša.
9:41
8.2.2025.
588 d
Danas je nedelja, 20. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
20.9.2026.
1 h
Fudbaleri Zemuna izašli su na teren pred meč sa Pazarom u majicama podrške svom golmanu i kapitenu Mladenu Živkoviću.
23:55
19.9.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Ruska vojska je napala grad Dnjepar, nakon čega je izbio požar u tržnom centru. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski objavio je da je odobrio nove operacije dugog dometa kao odgovor na ruske napade na Ukrajinu.
23:45
19.9.2026.
1 h
Trenner Totenhema Roberto de Zerbi ni u petom pokušaju nije uspeo da upiše pobedu u novoj sezoni.
23:44
19.9.2026.
1 h
Trener Volfsburga Tobijas Štrobl rekao je da bi razumeo odluku Kristijana Eriksena da završi karijeru nakon zdravstvenih problema koje je doživeo tokom prijateljske utakmice Danske i Ukrajine u junu.
23:32
19.9.2026.
1 h
Hamad Međedović i Viktor Troicki prokomentarisali su pobedu Pazarca u drugom meču Djevis kup duela sa Litvanijom.
19:08
19.9.2026.
5 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
1 d
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
1 d
Danas je nedelja, 20. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
20.9.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Ruska vojska je napala grad Dnjepar, nakon čega je izbio požar u tržnom centru. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski objavio je da je odobrio nove operacije dugog dometa kao odgovor na ruske napade na Ukrajinu.
23:45
19.9.2026.
1 h
Izlaznost na izborima za poslanike devetog saveza ruske Državne dume iznosila je 44,38 odsto nakon drugog dana glasanja, pokazuju podaci Centralne izborne komisije Rusije.
23:28
19.9.2026.
1 h
Četvoro učenika OŠ "Pavle Rovinski" i vođa puta lakše su povređeni u saobraćajnoj nezgodi u kojoj je učestvovao autobus koji je prevozio učenike podgoričkih osnovnih škola, u mestu Štitarička Rijeka, na magistralnom putu Mojkovac - Kolašin, javljaju "Vijesti".
23:13
19.9.2026.
1 h
Turski ministar spoljnih poslova Hakan Fidan izjavio je da je Izrael pretnja ne samo regionu, već i celom svetu, ocenjujući da Ankara neće podleći, kako je naveo, provokacijama i pokušajima da se Turska uvuče u regionalne sukobe.
22:52
19.9.2026.
2 h
Oko 1.000 ljudi okupilo se u botaničkoj bašti u Mejzeu u pokušaju da postavi rekord za najduži sto za ručak u Belgiji, a akcija je bila posvećena podizanju svesti o siromaštvu dece.
20:24
19.9.2026.
4 h
Prelazak na zimsko računanje vremena u 2026. godini očekuje nas u noći između 24. i 25. oktobra, kada se kazaljke vraćaju sa tri na dva sata ujutru. Saznajte zašto je uvedeno pomeranje sata, kao i kako utiče na zdravlje.
18:28
19.9.2026.
6 h
Naslednici žrtava Holokausta pokrenuli su dve tužbe protiv muzeja u Los Anđelesu i Aušvicu, tražeći povraćaj umetničkih dela povezanih sa nacističkim progonom i zločinima tokom Drugog svetskog rata.
18:13
19.9.2026.
6 h
Građani i turisti u Sidneju ostali su iznenađeni kada su na krovu Sidnejske opere ugledali Betmena. Otkriveno je zašto se Mračni vitez pojavio na čuvenoj znamenitosti.
17:31
19.9.2026.
7 h
Ministarka ribarstva australijske savezne države Zapadna Australija, Džeki Džarvis, izjavila je danas da je dala ovlašćenje da se "unište ajkula" koja je ubila plivača na plaži Sorento oko 20 kilometara od Perta.
15:19
19.9.2026.
9 h
Američki Pentagon je objavio šestu grupu dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima, ili NLO-ima.
13:36
19.9.2026.
11 h
