Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
11 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
26 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
40 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
50 d
Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.
21:29
5.10.2025.
74 d
Da li ste znali da jednostavan ritual potapanja oraha u vodu može višestruko poboljšati vaše zdravlje?
17:03
10.9.2025.
99 d
Naučite kako da napravite jesenji tart sa orasima, medom i prhkim testom. Jednostavan recept za sočan kolač koji miriše na jesen i praznike.
18:01
5.9.2025.
104 d
Zdravlje probavnog sistema je daleko više od redovne stolice – ono utiče na imunitet, nivo energije i čak raspoloženje.
8:07
3.8.2025.
138 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
187 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
241 d
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju.
20:26
6.4.2025.
256 d
Mnogi ljudi se trude da se zdravo hrane, a to najčešće uključuje i izbegavanje kupovnih slatkiša.
9:41
8.2.2025.
314 d
Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama.
8:53
8.2.2025.
314 d
Zdravlje naše kože ne zavisi samo od svakodnevne bjuti rutine, već i od naše ishrane. A ove namirnice poboljšavaju zdravlje kože.
19:32
22.1.2025.
330 d
Dopaminski jelovnici su sve popularniji, a navodno bi mogli mnogo da utiču na vaš život.
11:43
11.1.2025.
341 d
Demencija je neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumevanju te promene u raspoloženju i ponašanju.
18:16
26.10.2024.
418 d
Ono što jedemo između glavnih obroka može imati ozbiljan uticaj na naše zdravlje. Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina.
8:20
21.9.2024.
454 d
Istraživač Plavih zona – delova sveta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka, Den Bitner, rekao je da postoje tri namirnice koje su od suštinskog značaja za dugovečnost.
11:14
16.5.2024.
581 d
Orasi su veoma nutritivno bogate namirnice, čiji sastojci podržavaju zdravlje srca smanjujući upalu i poboljšavajući nivo holesterola.
19:22
23.4.2024.
604 d
Pistaći su je jedini orašasti plod koji osigurava lutein i karoten, dva antioksidansa koji igraju važnu ulogu u zaštiti naših očiju kako starimo.
21:41
15.4.2024.
612 d
Nikola Jokić još jednom je glavna tema u NBA ligi, ovog puta jer je postao najbolji asistent među centrima u istoriji ovog takmičenja.
8:00
19.12.2025.
1 h
Ruski AvtoVAZ planira da 2026. godine na tržište izbaci potpuno novi model, krosover pod nazivom Lada Azimut.
17:10
18.12.2025.
16 h
Startap Skana Robotics predstavio je novu generaciju sistema za komunikaciju podvodnih autonomnih robota i plovila.
8:24
18.12.2025.
1 d
Danas je 1.395. dan rata u Ukrajini, koja ipak nije dobila u potpunosti ono što je zahtevala od EU. Nakon maratonskog sastanka u Briselu, nije postignut dogovor o korišćenju zamrznute ruske imovine.
8:10
19.12.2025.
1 h
U ukrajinskom napadadu na rusku "flotu u senci" u Mediteranskom moru najverovatnije je ubijen šef ruske vojne obaveštajne službe (GRU) Andrej Averjanov, tvrdi se na društvenim mrežama.
9:43
19.12.2025.
8 min
Nekoliko osnovnih i srednjih škola širom Slovenije primilo je danas imejlove sa bezbednosnim pretnjama, a pojedine su preventivno evakuisane, saopštila je policija.
9:27
19.12.2025.
24 min
Detektiv Cezar Baraža proglašen je herojem nakon što je usmrtio jednog od napadača odgovornih za masakr na plaži Bondi, u Sidneju.
9:23
19.12.2025.
28 min
Ruska državna agencija Tass objavila vest u jedan sat ujutru, a u kojoj portparol Kremlja upozorava EU na ozbiljne posledice ukoliko se donese odluka o korišćenju zamrznute ruske imovine za Ukrajinu.
9:15
19.12.2025.
36 min
Meg Rajan je objavila dirljivu posvetu reditelju Robu Rajneru sa kojim je sarađivala na kultnom filmu "Kad je Hari sreo Sali" iz 1989. godine.
9:42
19.12.2025.
9 min
Nove freske i odaje otkrivene su u jednoj vili drevnog rimskog grada Pompeja na jugu Italije, saopšteno je danas iz arheološkog parka na tom lokalitetu.
8:46
19.12.2025.
1 h
Misteriozni svemirski objekat poznat kao 3i/ATLAS danas će se naći na najbližoj tački u odnosu na Zemlju, dok naučnici odbacuju tvrdnje da bi mogao biti veštačkog, odnosno vanzemaljskog porekla.
7:56
19.12.2025.
1 h
Zbog neovlašćenih arheoloških iskopavanja u okolini Inđije policija je uhapsila jednu osobu i u stanu pronašla veću količinu vrednih predmeta kao i nekoliko metal detektora.
7:12
19.12.2025.
2 h
Mame tokom praznika nose teret stvaranja božićne čarolije, uz istovremeno održavanje kuće, kuvanje i kupovinu poklona.
21:55
18.12.2025.
11 h
Dženifer Lorens jedna je od najtraženijih holivudskih glumica, ali čak se i najvećim zvezdama ponekad dešavaju greške koje ih dugo prate.
21:11
18.12.2025.
12 h
