Dr Li smatra da hranljive užine mogu pomoći u kontroli gladi, a otkrio je i šta gotovo svakodnevno jede.
17:30
14.9.2026.
25 d
Iako su i orasi i bademi odličan dodatak uravnoteženoj ishrani, svaka vrsta ima jedinstven nutritivni profil, pa se postavlja pitanje da li jedna od njih ima prednost.
8:01
2.8.2026.
68 d
Jedna šaka, odnosno oko 30 grama ili približno 10 celih oraha, sadrži oko tri grama ove masne kiseline, što se smatra značajnom količinom.
16:11
16.7.2026.
85 d
Međutim, održavanje zdravog krvnog pritiska ne podrazumeva samo izbegavanje nezdravih masti. Određene vrste masti mogu imati pozitivan efekat na zdravlje srca i krvnih sudova kada su deo uravnotežene ishrane.
17:14
6.6.2026.
125 d
Agencija za hranu i veterinarstvo Severne Makedonije saopštila je da je tokom prošle nedelje sprečila ulazak 50 tona nebezbedne hrane na makedonsko tržište, među kojima su bili mlevena govedina iz Južne Amerike i orasi iz Kazahstana.
19:06
22.3.2026.
201 d
Gorčina u orasima nije retka pojava, ali to ne znači da bi trebalo da ih bacite čim je osetite. Postoje trikovi kako da im vratite blago sladak ukus.
9:09
19.3.2026.
204 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
255 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
276 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
305 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
321 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
335 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
345 d
Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.
21:29
5.10.2025.
369 d
Da li ste znali da jednostavan ritual potapanja oraha u vodu može višestruko poboljšati vaše zdravlje?
17:03
10.9.2025.
394 d
Naučite kako da napravite jesenji tart sa orasima, medom i prhkim testom. Jednostavan recept za sočan kolač koji miriše na jesen i praznike.
18:01
5.9.2025.
399 d
Zdravlje probavnog sistema je daleko više od redovne stolice – ono utiče na imunitet, nivo energije i čak raspoloženje.
8:07
3.8.2025.
432 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
482 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
535 d
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju.
20:26
6.4.2025.
551 d
Mnogi ljudi se trude da se zdravo hrane, a to najčešće uključuje i izbegavanje kupovnih slatkiša.
9:41
8.2.2025.
608 d
Danas je subota, 10. oktobar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
10.10.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.688. dan. Ruski napadi teško su oštetili energetsku infrastrukturu Ukrajine, dok je gradonačelnik Kijeva Vitalij Kličko pozvao građane da privremeno napuste prestonicu. Ukrajinske snage su potvrdile napade na ruske rafinerije.
23:54
9.10.2026.
2 h
Haotične scene dogodile su se u srpskom rukometu.
23:48
9.10.2026.
3 h
Stanovnici američke obale Meksičkog zaliva pripremaju se za udar uragana Isajas, koji je dostigao treću kategoriju i kreće se ka obalama saveznih država Alabame i severozapadnog dela Floride.
23:45
9.10.2026.
3 h
Majka Kristijana Ronalda, Dolores Aveiro, oglasila se povodom odlaska portugalskog fudbalera iz kampa reprezentacije
23:28
9.10.2026.
3 h
Majk Ditka, legendarni NFL igrač i trener, preminuo je u 87. godini.
19:47
9.10.2026.
7 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
4 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
1 d
Danas je subota, 10. oktobar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
10.10.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.688. dan. Ruski napadi teško su oštetili energetsku infrastrukturu Ukrajine, dok je gradonačelnik Kijeva Vitalij Kličko pozvao građane da privremeno napuste prestonicu. Ukrajinske snage su potvrdile napade na ruske rafinerije.
23:54
9.10.2026.
2 h
Stanovnici američke obale Meksičkog zaliva pripremaju se za udar uragana Isajas, koji je dostigao treću kategoriju i kreće se ka obalama saveznih država Alabame i severozapadnog dela Floride.
23:45
9.10.2026.
3 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao je da dogovor ruskog predsednika Vladimira Putina i američkog predsednika Donalda Trampa o isporuci ruskog dizel-goriva na američko i svetsko tržište neće doneti mir, već bi mogao da omogući Moskvi da nastavi rat.
23:08
9.10.2026.
3 h
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević oglasio se na Instagramu nakon predizbornog skupa liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija", održanog u hali "Jezero" u Kragujevcu.
22:32
9.10.2026.
4 h
Nakon što su sva jela prošla sudijsku arbitražu, došlo je vreme da Filip, LJubica i Nenad saopšte ko od Plavih ide na balkon, ako ko definitivno iz kuhinje MasterChef Srbija.
23:21
9.10.2026.
3 h
Poslednji je pred sudijsku trojku izašao Eduardo sa svojim azijskim jelom neobičnog imena, potpuno uveren da će im se njegov drugačiji ukus dopasti.
23:11
9.10.2026.
3 h
Pred sudije izlazi Gordana i iznosi svoju mariniranu lavlju grivu na pireu od lisičarke i šitaki, sa dodatkom velutate od blitve.
22:58
9.10.2026.
3 h
Dosta opušteniji nego u prethodnoj epizodi, Crveni sa balkona sa pažnjom posmatraju šta se dešava za sudijskim stolom.
22:57
9.10.2026.
3 h
Došao je red da Plavi takmičari nakon svog prvog eliminacionog zadatka stanu pred sudije. Iako su se tokom kuvanja malo „otkravili“, početna strepnja im se sada vratila.
22:51
9.10.2026.
3 h
Eduardo se uveliko ozbiljno prihvatio kuvanja sa pečurkama, uprkos tome što je prethodno izjavio da se na rodnoj Kubi nije susretao sa njima.
22:25
9.10.2026.
4 h
