Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
38 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
59 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
88 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
104 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
118 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
128 d
Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.
21:29
5.10.2025.
152 d
Da li ste znali da jednostavan ritual potapanja oraha u vodu može višestruko poboljšati vaše zdravlje?
17:03
10.9.2025.
177 d
Naučite kako da napravite jesenji tart sa orasima, medom i prhkim testom. Jednostavan recept za sočan kolač koji miriše na jesen i praznike.
18:01
5.9.2025.
182 d
Zdravlje probavnog sistema je daleko više od redovne stolice – ono utiče na imunitet, nivo energije i čak raspoloženje.
8:07
3.8.2025.
215 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
265 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
318 d
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju.
20:26
6.4.2025.
334 d
Mnogi ljudi se trude da se zdravo hrane, a to najčešće uključuje i izbegavanje kupovnih slatkiša.
9:41
8.2.2025.
391 d
Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama.
8:53
8.2.2025.
391 d
Zdravlje naše kože ne zavisi samo od svakodnevne bjuti rutine, već i od naše ishrane. A ove namirnice poboljšavaju zdravlje kože.
19:32
22.1.2025.
408 d
Dopaminski jelovnici su sve popularniji, a navodno bi mogli mnogo da utiču na vaš život.
11:43
11.1.2025.
419 d
Demencija je neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumevanju te promene u raspoloženju i ponašanju.
18:16
26.10.2024.
496 d
Ono što jedemo između glavnih obroka može imati ozbiljan uticaj na naše zdravlje. Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina.
8:20
21.9.2024.
531 d
Istraživač Plavih zona – delova sveta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka, Den Bitner, rekao je da postoje tri namirnice koje su od suštinskog značaja za dugovečnost.
11:14
16.5.2024.
659 d
Danas je subota, 7. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
7.3.2026.
52 min
Sedmi dan sukoba na Bliskom Istoku. Izrael je tokom noći izveo "talas udara velikih razmera" na Teheran. Američki ministar odbrane Pit Hegset rekao je da su SAD "tek počele da se bore" u Iranu i upozorio da daleko veća borbena moć tek predstoji.
0:00
7.3.2026.
52 min
Meksičke vlasti objavile u u petak da će gotovo 100.000 pripadnika policije, vojske i drugih službi brinuti o bezbednosti navijača tokom Mundijala.
23:55
6.3.2026.
57 min
Iran neće imati predstavnika na Zimskim paraolimpijskim igrama.
23:45
6.3.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.472. dan. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski posetio je Donjecku oblast i pozvao na jačanje ukrajinskih odbrambenih položaja, ističući hrabrost vojnika i važnost podrške partnera u svetu dok Rusija priprema prolećni napad.
23:42
6.3.2026.
1 h
Košarkaši Crvene zvezde odigrali su meč 30. kola, a u Beogradu su protiv Bajerna iz Minhena izgubili rezultatom 80:85.
22:00
6.3.2026.
2 h
Nova registarska tablica u Pensilvaniji zbunjuje kamere i uzrokuje greške pri naplati putarine.
7:53
5.3.2026.
1 d
Ratno vazduhoplovstvo SAD dodelilo je zajednički ugovor vredan 12,4 miliona dolara dvema kompanijama za razvoj jednokratnog mlaznog motora namenjenog dronu koji bi pratio misije sa ljudskom posadom.
7:53
5.3.2026.
1 d
Danas je subota, 7. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
7.3.2026.
52 min
Sedmi dan sukoba na Bliskom Istoku. Izrael je tokom noći izveo "talas udara velikih razmera" na Teheran. Američki ministar odbrane Pit Hegset rekao je da su SAD "tek počele da se bore" u Iranu i upozorio da daleko veća borbena moć tek predstoji.
0:00
7.3.2026.
52 min
Rat u Ukrajini – 1.472. dan. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski posetio je Donjecku oblast i pozvao na jačanje ukrajinskih odbrambenih položaja, ističući hrabrost vojnika i važnost podrške partnera u svetu dok Rusija priprema prolećni napad.
23:42
6.3.2026.
1 h
Više od 300 ljudi, uključujući žene i decu, oteto je u napadu islamističkih militanata na grad Ngoše na severoistoku Nigerije, saopštili su zvaničnici.
23:41
6.3.2026.
1 h
Iran pozdravlja najavljenu američku pratnju tankera za naftu i navodno prisustvo američkih snaga koje imaju za cilj da se osigura prolaz kroz Ormuski moreuz, saopštio je portparol Korpusa garde islamske revolucije (IRGC) Ali Mohamed Naeini.
23:28
6.3.2026.
1 h
Frans Televizija je objavila da je izabrala Monro da predstavlja Francusku na 70. takmičenju za pesmu Evrovizije u Beču.
23:27
6.3.2026.
1 h
Sudije "MasterChef Srbija" donele su odluku koji takmičar zauvek napušta 5. sezonu najgledanijeg kulinarskog takmičenja.
23:18
6.3.2026.
1 h
Nakon što su probali sva jela, sudije Ljubica, Nenad i Filip doneli su odluku koji takmičar je bio najbolji u eliminacionom izazovu.
23:13
6.3.2026.
1 h
Negica je pred sudije iznela rolovano belo meso koje je napunila sa šljivama, a ova kombinacija ukusa izuzetno se svidela sudijama "MasterChef Srbija".
23:07
6.3.2026.
1 h
Aleksandar Ilić se nije najbolje proslavio u eliminacionom izazovu...
22:59
6.3.2026.
1 h
Mišel je sve iznenadio kada je pred sudije izneo pohovani luk, ali kao desert.
22:51
6.3.2026.
2 h
