Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
12 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
33 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
62 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
78 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
92 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
102 d
Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.
21:29
5.10.2025.
126 d
Da li ste znali da jednostavan ritual potapanja oraha u vodu može višestruko poboljšati vaše zdravlje?
17:03
10.9.2025.
151 d
Naučite kako da napravite jesenji tart sa orasima, medom i prhkim testom. Jednostavan recept za sočan kolač koji miriše na jesen i praznike.
18:01
5.9.2025.
156 d
Zdravlje probavnog sistema je daleko više od redovne stolice – ono utiče na imunitet, nivo energije i čak raspoloženje.
8:07
3.8.2025.
189 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
239 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
292 d
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju.
20:26
6.4.2025.
308 d
Mnogi ljudi se trude da se zdravo hrane, a to najčešće uključuje i izbegavanje kupovnih slatkiša.
9:41
8.2.2025.
365 d
Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama.
8:53
8.2.2025.
365 d
Zdravlje naše kože ne zavisi samo od svakodnevne bjuti rutine, već i od naše ishrane. A ove namirnice poboljšavaju zdravlje kože.
19:32
22.1.2025.
382 d
Dopaminski jelovnici su sve popularniji, a navodno bi mogli mnogo da utiču na vaš život.
11:43
11.1.2025.
393 d
Demencija je neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumevanju te promene u raspoloženju i ponašanju.
18:16
26.10.2024.
470 d
Ono što jedemo između glavnih obroka može imati ozbiljan uticaj na naše zdravlje. Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina.
8:20
21.9.2024.
505 d
Istraživač Plavih zona – delova sveta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka, Den Bitner, rekao je da postoje tri namirnice koje su od suštinskog značaja za dugovečnost.
11:14
16.5.2024.
633 d
U Santa Klari se igra 60. izdanje Superboula, u kom će se za titulu NFL šampiona boriti Nju Ingland Patriote i Sijetl Sihoksi.
2:07
9.2.2026.
6 min
Danas je ponedeljak, 9. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
9.2.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Rusija je danas lansirana novi masovni napad na Kijev, a gradonačelnik Vitalij Kličko upozorio je građane da ne izlaze iz skloništa.
23:55
8.2.2026.
2 h
Debitant na Zimskim olimpijskim igrama, Norvežanin Sander Aitrem, osvojio je zlato u trci na 5.000 metara u brzom klizanju sa vremenom 6:03.95, opravdavši ulogu favorita.
23:50
8.2.2026.
2 h
Turski centar Alperen Šengun, hladne glave, izvinuo se sutkinji Dženi Rene zbog krajnje prostačkih uvreda koje joj je uputio u meču sa Bostonom.
23:45
8.2.2026.
2 h
Đoan Penjaroja, trener košarkaša Partizana, govorio je o razlozima neigranja Mike Murinena.
21:30
8.2.2026.
4 h
Istraživači bezbednosti otkrili su masovnu kampanju sajber špijunaže, pod nazivom "Shadow Campaigns", koja je ciljala vladine institucije i kritičnu infrastrukturu širom sveta, uključujući i Srbiju.
14:00
8.2.2026.
12 h
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
1 d
Danas je ponedeljak, 9. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
9.2.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Rusija je danas lansirana novi masovni napad na Kijev, a gradonačelnik Vitalij Kličko upozorio je građane da ne izlaze iz skloništa.
23:55
8.2.2026.
2 h
Zemljotres magnitude 3 stepena Rihtera zabeležen je u nedelja u 23.09 sati na području Kosova i Metohije.
23:44
8.2.2026.
2 h
Gotland, najveće švedsko ostrvo, smešteno u središtu Baltičkog mora, sada je jedna od najkritičnijih tačaka u odbrani cele Evrope, piše u svojoj analizi The Sun.
23:38
8.2.2026.
2 h
Prepun voz putnika na liniji prema Osijeku se zapalio nekoliko stotina metara pre ulaska u Dopsin.
23:31
8.2.2026.
2 h
Daniel Kajmakoski sinoć je preživeo pravu dramu u Beogradu kada su ga otmičari kod Beton hale vezali i vozili do Rume, tražeći otkup od 20.000 evra, preneli su domaći mediji.
21:40
8.2.2026.
4 h
Nesvakidašnji snimak iz Ivanjice, na kojem se vidi "ples srna u šumi" razgalio je srca mnogih.
20:40
8.2.2026.
5 h
Saopštenje o smrti osuđenog seksualnog prestupnika Džefrija Epstajna pojavilo se u nedavno objavljenim dosijeima američkog Ministarstva pravde, ali je datirano na dan pre nego što je izvršio samoubistvo, preneo je Dejli mejl.
20:10
8.2.2026.
6 h
Bed Bani samo što je osvojio Gremi za najbolji album, večeras će nastupiti na "Super Bowl"-u.
19:56
8.2.2026.
6 h
Usamljenost pogađa veliki broj ljudi širom sveta, a kako pokazuju najnoviji trendovi, muškarci su posebno osetljivi na njene negativne posledice.
18:54
8.2.2026.
7 h
Istražitelji su pregledali snimke nadzornih kamera iz noći smrti Džefrija Eptajna i primetili su "narandžastu" figuru kako hoda ka izolovanom, zaključanom nivou gde se nalazila Epstajnova ćelija.
17:06
8.2.2026.
9 h
