Dr Li smatra da hranljive užine mogu pomoći u kontroli gladi, a otkrio je i šta gotovo svakodnevno jede.
17:30
14.9.2026.
45 d
Iako su i orasi i bademi odličan dodatak uravnoteženoj ishrani, svaka vrsta ima jedinstven nutritivni profil, pa se postavlja pitanje da li jedna od njih ima prednost.
8:01
2.8.2026.
88 d
Jedna šaka, odnosno oko 30 grama ili približno 10 celih oraha, sadrži oko tri grama ove masne kiseline, što se smatra značajnom količinom.
16:11
16.7.2026.
105 d
Međutim, održavanje zdravog krvnog pritiska ne podrazumeva samo izbegavanje nezdravih masti. Određene vrste masti mogu imati pozitivan efekat na zdravlje srca i krvnih sudova kada su deo uravnotežene ishrane.
17:14
6.6.2026.
145 d
Agencija za hranu i veterinarstvo Severne Makedonije saopštila je da je tokom prošle nedelje sprečila ulazak 50 tona nebezbedne hrane na makedonsko tržište, među kojima su bili mlevena govedina iz Južne Amerike i orasi iz Kazahstana.
19:06
22.3.2026.
221 d
Gorčina u orasima nije retka pojava, ali to ne znači da bi trebalo da ih bacite čim je osetite. Postoje trikovi kako da im vratite blago sladak ukus.
9:09
19.3.2026.
224 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
275 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
296 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
325 d
Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica.
16:11
22.11.2025.
341 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
355 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
365 d
Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.
21:29
5.10.2025.
389 d
Da li ste znali da jednostavan ritual potapanja oraha u vodu može višestruko poboljšati vaše zdravlje?
17:03
10.9.2025.
414 d
Naučite kako da napravite jesenji tart sa orasima, medom i prhkim testom. Jednostavan recept za sočan kolač koji miriše na jesen i praznike.
18:01
5.9.2025.
419 d
Zdravlje probavnog sistema je daleko više od redovne stolice – ono utiče na imunitet, nivo energije i čak raspoloženje.
8:07
3.8.2025.
452 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
502 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
555 d
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju.
20:26
6.4.2025.
571 d
Mnogi ljudi se trude da se zdravo hrane, a to najčešće uključuje i izbegavanje kupovnih slatkiša.
9:41
8.2.2025.
628 d
Danas je petak, 30. oktobar. Do kraja godine ima 62 dana.
0:00
30.10.2026.
4 h
Rat u Ukrajini – 1.678. dan. Ukrajinci su pokušali da izvedu jedan od najvećih napada na Moskvu tokom oktobra. Zelenski je saoštio da je 19 ljudi poginulo u ruskim napadima na Dnjepar, Kremenčug i Černigov.
23:55
29.10.2026.
4 h
Marko Marin je govorio o funkcionisanju Omladinske škole Crvene zvezde, koja sve više raste iz godine u godinu.
23:50
29.10.2026.
4 h
Jedan od dva voza koji su učestvovali u sudaru u Španiji, kada su poginule 74 osobe, kretao se brzinom između 160 i 200 kilometara na sat, pokazao je prvi tehnički izveštaj o železničkoj nesreći.
23:40
29.10.2026.
5 h
Selektor fudbalske reprezentacije Crne Gore Mirko Vučinić objavio je spisak za završne utakmice Lige nacija protiv Letonije i Kipra.
23:40
29.10.2026.
5 h
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su minhenski Bajern rezultatom 103:73 u 9. kolu Evrolige.
21:49
29.10.2026.
6 h
Najnovije informacije sugerišu da bi i prednja kamera mogla da dobije poboljšanje.
12:00
29.10.2026.
16 h
Policija na Univerzitetu Florida Polytechnic u gradu Lejklend dobila je neobično pojačanje: električnu letelicu Jetson One koja izgleda kao veliki kvadrokopter, a može da prevozi jednu osobu.
9:15
29.10.2026.
19 h
Danas je petak, 30. oktobar. Do kraja godine ima 62 dana.
0:00
30.10.2026.
4 h
Rat u Ukrajini – 1.678. dan. Ukrajinci su pokušali da izvedu jedan od najvećih napada na Moskvu tokom oktobra. Zelenski je saoštio da je 19 ljudi poginulo u ruskim napadima na Dnjepar, Kremenčug i Černigov.
23:55
29.10.2026.
4 h
Jedan od dva voza koji su učestvovali u sudaru u Španiji, kada su poginule 74 osobe, kretao se brzinom između 160 i 200 kilometara na sat, pokazao je prvi tehnički izveštaj o železničkoj nesreći.
23:40
29.10.2026.
5 h
U padu italijanskog helikoptera kod Brčkog poginula su po dva pripadnika Oružanih snaga Italije i Italijanskog vojnog Crvenog krsta, dok je 11 osoba povređeno, saopšteno je iz EUFOR-a.
23:28
29.10.2026.
5 h
Nemačko ministarstvo spoljnih poslova osudilo je danas nedavna lansiranja balističkih raketa Severne Koreje i pozvalo Pjongjang da odmah obustavi njihov razvoj i testiranje.
23:15
29.10.2026.
5 h
Crveni tim uspeo je da bude drugi i osvojio malu prednost. Stoga, Anđela ima pravo da spase jednog člana tima, uključujući i sebe. Momci joj govore da ode na balkon.
22:04
29.10.2026.
6 h
Plavom timu u ovom zadatku, izgleda, ništa ne ide od ruke.
22:00
29.10.2026.
6 h
Posle Plavih, i Crveni prinose kulu sudijama.
22:00
29.10.2026.
6 h
Otkazan je nastup Vesne Zmijanac u Beogradu zbog zdravstvenih problema.
22:00
29.10.2026.
6 h
Anđeli kreću suze jer nije zadovoljna ganašom, dok je Boško bodri: „Hajde, idi tamo. Kada te vide tako uplakanu, sigurno će da te puste.“
21:56
29.10.2026.
6 h
Odbačeni tim prvi prinosi svoje makerone na degustaciju.
21:52
29.10.2026.
6 h
