Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
20 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
39 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
40 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
80 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
120 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
128 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
144 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
148 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
166 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
183 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
211 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
221 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
226 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
228 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
229 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
232 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
246 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
326 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
365 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
366 d
Rad od kuće, koji je doživeo pravu ekspanziju nakon pandemije koronavirusa, postao je neočekivani neprijatelj mladih koji tek izlaze sa fakulteta, pokazuje istraživanje njujorških Federalnih rezervi.
9:19
2.6.2026.
3 min
Italijanski teniser Mateo Arnaldi priredio je jedan od najvećih preokreta ovogodišnjeg Rolan Garosa
9:19
2.6.2026.
3 min
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp nominovao je više kandidata za ambasadorske, pravosudne i visoke administrativne funkcije, uključujući i novog ambasadora SAD u Srbiji, objavljeno je na zvaničnoj stranici Bele kuće.
9:19
2.6.2026.
3 min
Ljudi koji su podržavali blokadere sada su počeli da postavljaju smislena pitanja, da kritički razmišljaju i da shvataju da je u tim krugovima svako ko misli drugačije osuđen na linč, prenose mediji.
9:15
2.6.2026.
9 min
Iako ga smatraju jednim od najvećih reditelja akcionih filmova, Džejms Kameron lično najviše ceni trenutke u svojim filmovima koji nisu isključivo akcioni.
9:12
2.6.2026.
11 min
Holanđani su triput gubili finale Mundijala, poslednji put 2010. godine, a na poslednjem prvenstvu u Kataru 2022. godine eliminisani su u četvrtfinalu na penale od kasnijeg šampiona Argentine.
8:41
2.6.2026.
43 min
Najvažnije tržište budućnosti moglo bi da bude tržište LLM tokena – a finansijske grupacije se utrkuju ko će pre izgraditi novu infrastrukturu za njih.
21:34
1.6.2026.
11 h
Škoda bi uskoro mogla da ponudi jedan od najpovoljnijih SUV modela na evropskom tržištu.
18:20
31.5.2026.
1 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp nominovao je više kandidata za ambasadorske, pravosudne i visoke administrativne funkcije, uključujući i novog ambasadora SAD u Srbiji, objavljeno je na zvaničnoj stranici Bele kuće.
9:19
2.6.2026.
6 min
Ljudi koji su podržavali blokadere sada su počeli da postavljaju smislena pitanja, da kritički razmišljaju i da shvataju da je u tim krugovima svako ko misli drugačije osuđen na linč, prenose mediji.
9:15
2.6.2026.
9 min
Studentsko blokaderska lista u Kuli ponovo je pokazala svoje pravo, licemerno lice, nakon što je u opštini Kula konstituisana skupština, naglašavajući da "veruju svojim odbornicima, ali da će sprovesti istragu o njihovom glasanju".
9:09
2.6.2026.
15 min
Blokaderi su zloupotrebili zdravstveno stanje direktora Jovine gimnazije iz Novog Sada, a komentarima koji su ostavljali po društvenim mrežama praktično su pozvali na novi "Ribnikar", pišu danas mediji.
9:06
2.6.2026.
19 min
Rat u Ukrajini 1.560. dan. Ruske snage izvele masovne udare na Kijev. Ima više mrtvih i povređenih. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski saopštio da upozorenja o ruskim masovnim udarima ostaju na snazi.
8:20
2.6.2026.
1 h
Bivša holivudska zvezda Rejčel Vord, danas živi na farmi u Novom Južnom Velsu u Australiji, gde se posvetila uzgoju stoke i regenerativnoj poljoprivredi, nakon što je napustila glumačku karijeru i preokrenula život iz temelja.
8:16
2.6.2026.
1 h
Britanski ministar zdravlja Džejms Marej izjavio je da je promenio stav o rodnom identitetu, potvrdivši da više ne smatra da su transrodne žene žene i da podržava zaštitu prostora namenjenih isključivo ženama na osnovu biološkog pola.
22:00
1.6.2026.
11 h
Telefonske poruke između britanskog ambasadora u SAD, Pitera Mandelsona, i ministra Nika Tomas-Sajmondsa, nedostaju u danas objavljenim dosijeima u okviru parlamentarne istrage slučaja Džefrija Epstajna, nakon što je ministar prijavio krađu telefona.
21:52
1.6.2026.
11 h
Crvene pruge na steni u Velsu, koje su više od jednog veka smatrane prirodnim fenomenom, u stvari su najstarija poznata praistorijska umetnost u Britaniji i severozapadnoj Evropi, nastala pre oko 17.100 godina, pokazala je danas objavljena studija.
21:20
1.6.2026.
12 h
Prva je u nedelju uveče u terminu od 20 sati bila najgledanija nacionalna televizija.
20:15
1.6.2026.
13 h
Londonska policija saopštila je danas da je više od 20 pripadnika zaduženih za zaštitu kraljevske porodice privremeno udaljeno od redovnih dužnosti, nakon što su neki od optuženih zaspali u Vindzorskom zamku i ostavili svoja mesta bez nadzora.
19:52
1.6.2026.
13 h
