Njegov nedovoljan unos može se povezati sa različitim zdravstvenim tegobama, iako je pravi nedostatak kod zdravih odraslih osoba redak.
9:26
2.7.2026.
10 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
13 d
Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
61 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
79 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
80 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
120 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
160 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
168 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
184 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
188 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
207 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
224 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
251 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
261 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
266 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
269 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
269 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
272 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
286 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
366 d
Sjedinjene Američke Države su izvele treću rundu udara na iranske vojne ciljeve, kao odgovor na napad na brod u Ormuskom moreuzu. Teheran je odgovorio napadima na američke vojne objekte u Jordanu, Kuvajtu i Bahreinu.
14:53
12.7.2026.
1 h
Ruski teniser Danil Medvedev ponovo je u potrazi za novim trenerom.
16:15
12.7.2026.
1 min
Meč Sinera i Zvereva u finalu Vimbldona pratite na B92.sport.
16:00
12.7.2026.
14 min
Nemačka finansira nabavku 50.000 jurišnih dronova za Ukrajinu, izjavio je danas izvor koji ima saznanja o tome, a prenosi Rojters.
16:09
12.7.2026.
6 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić danas je obišla Crepaju, gde je provela dan sa meštanima ovog mesta u Srbiji.
16:08
12.7.2026.
6 min
Milan Stefanović vodi u igri Nepogrešivi sa 93 poena, ali su razlike u vrhu minimalne. Prvih deset takmičara deli samo pet poena, a gotovo prvih 50 nalazi se u razmaku od deset bodova.
15:00
12.7.2026.
1 h
Meta je automatski uključila sve javne naloge u svoj AI model za generisanje slika pod nazivom Muse Image.
9:25
10.7.2026.
2 d
Evropska unija je propisala da svaki novi automobil mora biti opremljen sistemom za praćenje pažnje vozača. Neki proizvođači su ovo već koristili da prate umor, ali sad postaje zakonska obaveza.
9:26
10.7.2026.
2 d
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić danas je obišla Crepaju, gde je provela dan sa meštanima ovog mesta u Srbiji.
16:08
12.7.2026.
6 min
Na magistralnom putu Kotor - Nikšić u mestu Lipci danas dogodila se saobraćajna nesreća u kojoj je sa puta sleteo putnički kombi, rečeno je Portalu Pobjeda nezvanično iz Uprave policije.
15:48
12.7.2026.
28 min
Rat u Ukrajini ušao je u 1.599. dan. Tri osobe povređene su u napadu ruskih dronova na Harkov, dok je tanker oštećen u napadu ukrajinskog drona tokom uplovljavanja u Azovsko-crnomorski kanal.
15:40
12.7.2026.
35 min
U Manastiru Rakovica uspešno je završen projekat postavljanja savremenih informacionih tabli sa QR kodovima, koji vernicima i posetiocima omogućava da jednim klikom pronađu priče o manastiru, njegovoj istoriji i ljudima koji su ga obeležili.
15:27
12.7.2026.
49 min
Predsednik SNS-a Miloš Vučević danas je obišao narod u selu Dulene kod Kragujevca.
15:09
12.7.2026.
1 h
Crni labrador Tokio spasen je na planini Ben Nevis u Škotskoj nakon što mu je pozlilo, a veterinari sumnjaju da je pojeo odbačeni kanabis koji je pronašao na planinskoj stazi.
16:00
12.7.2026.
16 min
Navijači joj, kako kaže, šalju različite zahteve – od nošenja dresova reprezentacija i pominjanja određenih timova, do prozivanja rivala i ubacivanja fudbalskih motiva u sadržaj.
15:27
12.7.2026.
47 min
Novi potez pevačice veoma je zabrinuo obožavaoce, posebno zbog toga što je u martu uhapšena zbog vožnje pod uticajem alkohola.
14:10
12.7.2026.
2 h
Đorđe Kadijević, jedan od najznačajnijih filmskih i televizijskih autora sa ovih prostora, reditelj, scenarista, istoričar umetnosti i likovni kritičar, biće sahranjen u utorak, 14. jula na Centralnom groblju u Beogradu u 13.30 sati.
13:07
12.7.2026.
3 h
Naučnici ističu da ljudska tela emituju brojne biološke signale, uključujući one iz daha i telesnog mirisa, koji određuju koliko je pojedinac podložan ujedima, a kod nekih ljudi ti signali su neodoljivi za komarce.
12:14
12.7.2026.
4 h
FIFA je saopštila da će ljubitelji fudbala moći da kupe autentične delove travnate podloge sa terena na kojem će biti odigrano finale Svetskog prvenstva 2026. godine, po ceni od 450 dolara po komadu.
10:15
12.7.2026.
6 h
