Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
2 h
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
40 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
80 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
88 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
104 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
107 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
126 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
143 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
170 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
180 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
186 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
188 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
188 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
192 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
206 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
286 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
325 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
326 d
Magnezijum je mineral koji je često deo rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebno među onima koji su fizički aktivni.
15:39
27.4.2025.
360 d
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za ljudsko zdravlje, a važan je za brojne telesne funkcije.
21:33
22.4.2025.
365 d
Britanski premijer Kir Starmer suočava se sa sve većom političkom izolacijom nakon što su se u njegovom kabinetu pojavile podele povodom odluke o smeni visokog službenika Forin ofisa Olija Robinsa, javljaju britanski mediji.
22:30
22.4.2026.
5 min
Košarkaši Bešiktaša poraženi su od Burga u prvom meču finala Evrokupa, a trener Dušan Alimpijević nije krio nezadovoljstvo posle utakmice.
22:18
22.4.2026.
14 min
Dnevne novine u Srbiji za četvrtak, 23. april 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
22:10
22.4.2026.
24 min
Uklanjanje mina iz Ormuskog moreuza moglo bi da potraje i do šest meseci i verovatno neće početi dok američki rat sa Iranom formalno ne bude završen, izvestio je Vašington post.
22:02
22.4.2026.
31 min
Fudbaleri Hetafea savladali su Real Sosijedad u gostima rezultatom 1:0 (1:0) u utakmici 33. kola španske La lige.
22:00
22.4.2026.
33 min
Crvena zvezda završila je evropsku sezonu porazom od Barselone u plej-inu Evrolige, a prvi šok dogodio se neposredno pre toga – klub je okončao saradnju sa Milanom Minićem, jednim od najcenjenijih stručnjaka za skauting u Evropi.
18:46
22.4.2026.
3 h
Američka kompanija Saildrone razvila je autonomno plovilo za lov na podmornice namenjeno misijama velikog dometa, koje se oslanja na džinovski jarbol i solarnu energiju.
8:15
22.4.2026.
14 h
Od početka rata u Ukrajini, automobilsko tržište u Rusiji napustile su mnoge marke. Prazan prostor popunio je "sivi" i "crni" uvoz, kao i ruske marke koje samo prepakuju kineska vozila.
12:33
21.4.2026.
1 d
Britanski premijer Kir Starmer suočava se sa sve većom političkom izolacijom nakon što su se u njegovom kabinetu pojavile podele povodom odluke o smeni visokog službenika Forin ofisa Olija Robinsa, javljaju britanski mediji.
22:30
22.4.2026.
5 min
Dnevne novine u Srbiji za četvrtak, 23. april 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
22:10
22.4.2026.
27 min
Uklanjanje mina iz Ormuskog moreuza moglo bi da potraje i do šest meseci i verovatno neće početi dok američki rat sa Iranom formalno ne bude završen, izvestio je Vašington post.
22:02
22.4.2026.
34 min
Sukob na Bliskom istoku – 54. dan. Predsednik SAD Donald Tramp spreman je da odobri Iranu dodatnih tri do pet dana za prekid vatre. Iran je napao tri broda u Ormuskom moreuzu, a Revolucionarna garda zemlje saopštila je da su dva "zaplenila".
21:57
22.4.2026.
39 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da je rat u Iranu skrenuo pažnju sa ruske agresije na njegovu zemlju, upozorivši da je "veliki rizik" smatrati da se napori za okončanje rata u Ukrajini ne mogu nastaviti dok se sukob u Iranu ne završi.
21:48
22.4.2026.
48 min
Sami Šin, ćerka Čarlija Šina i Deniz Ričards, privukla je pažnju novim fotografijama na društvenim mrežama i uspehom na OnlyFans-u, gde navodno zarađuje milione i gradi multimilionsku karijeru.
21:57
22.4.2026.
39 min
Vanesa Tramp i Tajger Vuds navodno su preduzeli drastične mere nakon njegovog nedavnog hapšenja i kasnije rehabilitacije.
21:34
22.4.2026.
1 h
Američki pevač D4vd, nedavno osumnjičen za ubistvo tinejdžerke, prebačen je u Muški centralni zatvor okruga Los Anđeles.
21:09
22.4.2026.
1 h
Nova Netfliksova dokumentarna serija otkriva detalje iz života Hulka Hogana, koji je preminuo u julu prošle godine, a između ostalog je otkriveno da je nakon razvoda svakodnevno uzimao velike količine fentanila.
19:48
22.4.2026.
2 h
Spor između Blejk Lajvli i Džastina Baldonija ne prestaje da intrigira javnost, a sada su otkriveni novi detalji i basnoslovne sume za odštetu.
18:27
22.4.2026.
4 h
Muzičar Dejv Mejson, najpoznatiji kao jedan od osnivača rok grupe "Traffic", preminuo je u 79. godini.
16:09
22.4.2026.
6 h
