Njegov nedovoljan unos može se povezati sa različitim zdravstvenim tegobama, iako je pravi nedostatak kod zdravih odraslih osoba redak.
9:26
2.7.2026.
30 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
33 d
Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
81 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
99 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
100 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
141 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
180 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
188 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
204 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
208 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
227 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
244 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
271 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
281 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
286 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
289 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
289 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
293 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
307 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
387 d
Spektakularan MMA događaj pod nazivom "UFC Beograd" održava se u Beogradskoj areni.
19:33
1.8.2026.
1 min
Miloš Janičić je doživeo poraz na debiju u UFC organizaciji, jer ga je Noa Ginjon "udavio", ali nakon teške povrede noge crnogorskog borca.
19:32
1.8.2026.
1 min
Na plaži Bećova stijena u Brodarevu održan je Memorijal "Armin Dunjo Adilović", tradicionalno takmičenje u skokovima u vodu koje je i ove godine okupilo vrhunske skakače.
19:31
1.8.2026.
3 min
Prema informacijama Uprave granične policije dobijenim u 17.15 časova, na putničkim terminalima više naših graničnih prelaza beleže se zadržavanja na izlazu.
19:30
1.8.2026.
3 min
Fudbalski savez Srbije menja disciplinske propise i uvodi pojam sportskog sledbenika. Novi klubovi mogli bi da odgovaraju za dugove ugašenih prethodnika.
19:27
1.8.2026.
6 min
Krizna situacija je, izgleda, prošlost za Monako o čemu svedoči i dolazak prvog pojačanja za narednu sezonu.
12:40
1.8.2026.
6 h
Mark Zakerberg najavljuje da ćemo za pet godina svi imati lične AI agente. Dok Meta gura AI u WhatsApp, Google i Anthropic već menjaju način na koji koristimo pretragu i kodiranje.
8:00
1.8.2026.
11 h
Kineski BYD nastavlja snažan prodor na evropsko tržište. Kompanija je u Velikoj Britaniji za nešto više od tri godine prodala 100.000 vozila, a više od trećine tog rezultata ostvarila je samo u prvih šest meseci ove godine.
12:00
1.8.2026.
7 h
Prema informacijama Uprave granične policije dobijenim u 17.15 časova, na putničkim terminalima više naših graničnih prelaza beleže se zadržavanja na izlazu.
19:30
1.8.2026.
6 min
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen zahvalila je državama koje učestvuju u Mehanizmu civilne zaštite Evropske unije i pomažu Francuskoj i Španiji u borbi protiv razornih požara.
19:15
1.8.2026.
21 min
Evropska unija će u utorak putem video-konferencije održati hitan sastanak ministara unutrašnjih poslova zemalja članica posvećen masovnim prelascima migranata u špansku eksklavu Seutu.
18:46
1.8.2026.
48 min
Muškarac sa hladnim oružjem uhapšen je danas u Kragujevcu nakon pretnji upućenim pristalicama Srpske napredne stranke, pišu mediji.
18:34
1.8.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.619. dan. Najmanje devetoro ljudi je poginulo, a 28 povređeno u masovnom raketnom napadu ruskih snaga na Kijev. Predsednik SAD Donald Tramp je izjavio da još nije doneta odluka o proizvodnji raketa "patriot" u Ukrajini.
18:04
1.8.2026.
1 h
Na plaži Bećova stijena u Brodarevu održan je Memorijal "Armin Dunjo Adilović", tradicionalno takmičenje u skokovima u vodu koje je i ove godine okupilo vrhunske skakače.
19:31
1.8.2026.
3 min
Kavendiš bananu ne ugrožavaju pad potražnje ili promenjene navike potrošača, već agresivna gljivična bolest protiv koje za sada ne postoji efikasan lek.
18:59
1.8.2026.
36 min
Određeni broj ljudi sinoć nije uspeo da uđe na koncert Dina Merlina u Sarajevo, što je izazvalo njihovo negodovanje.
16:16
1.8.2026.
3 h
Fudbaler madridskog Atletika naglasio je da komentari javnosti nemaju veliki uticaj na njega i da mu je mnogo važnije da ostane veran sopstvenim vrednostima.
13:23
1.8.2026.
6 h
Pojavile su se spekulacije da pesma francuske pop zvezde Sante, "Popcorn Salé", veoma liči na pesmu Zdravka Čolića "Kuća puna naroda", čak i da je njen plagijat.
12:50
1.8.2026.
6 h
Pet godina nakon intervjua koji je izazvao ogromnu pažnju javnosti i otvorio brojne rasprave o britanskoj kraljevskoj porodici, Opra Vinfri ponovo je govorila o razgovoru sa princom Harijem i Megan Markl.
12:11
1.8.2026.
7 h
