Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
17 h
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
18 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
20 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
60 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
100 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
108 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
124 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
127 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
146 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
163 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
190 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
200 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
206 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
208 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
208 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
212 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
226 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
306 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
345 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
346 d
Održano je prvo polufinale "Evrovizije 2026", a među deset finalista našla se i Srbija.
23:45
12.5.2026.
5 h
Momci iz benda Lavina koji predstavljaju Srbiju na Evroviziji podelili su radost zbog prolaska u finale.
0:32
13.5.2026.
4 h
Nakon nastupa predstavnika Srbije grupe "Lavina" u prvom polufinalu Evrovizije društvene mreže preplavio je snimak koji je mnoge nasmejao, jer je bend bukvalno zapalio scenu, te je na red došao aparat za gašenje požara i jedan sasvim opušten mladić.
0:24
13.5.2026.
4 h
Danas je sreda, 13. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
13.5.2026.
4 h
Plasman predstavnika Izraela, Noama Bettama, u finale "Evrovizije 2026" sa pesmom "Michelle" izazvalo je burne reakcije na društvenim mrežama.
23:55
12.5.2026.
4 h
Ivan Basara biće novi generalni sekertar Vaterpolo saveza Srbije.
17:23
12.5.2026.
11 h
Ikona Hladnog rata dobija nove motore.
8:00
12.5.2026.
20 h
Corolla Cross Weekend Coast koncept donosi luksuzni detalj iz Rolls-Royce Cullinana.
7:00
12.5.2026.
21 h
Danas je sreda, 13. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
13.5.2026.
4 h
Sukob na Bliskom istoku – 74. dan. Ministar odbrane SAD Pit Hegset izjavio je danas tokom svedočenja pred podkomitetom za odbranu Komiteta za aproprijacije Senata SAD da je primirje sa Iranom i dalje na snazi uprkos povremenim razmenama vatre.
23:54
12.5.2026.
4 h
Rat u Ukrajini ušao je u 1.593. dan, a američki predsednik Donald Tramp rekao je novinarima pre leta u Kinu, da smatra da se kraj rusko-ukrajinskog rata "već približava".
23:40
12.5.2026.
5 h
Izraelska Civilna komisija za zločine Hamasa nad ženama i decom počinjene 7. oktobra, objavila je potresne detalje o sistematskom i rasprostranjenom seksualnom nasilju koje su počinili Hamas i druge palestinske oružane grupe tokom napada 7. oktobra 2023.
23:25
12.5.2026.
5 h
Iran je noćas pogodio zemljotres jačine 4,6 stepeni Rihterove skale, javili su iranski državni mediji.
23:10
12.5.2026.
5 h
Održano je prvo polufinale "Evrovizije 2026", a među deset finalista našla se i Srbija.
23:45
12.5.2026.
5 h
Momci iz benda Lavina koji predstavljaju Srbiju na Evroviziji podelili su radost zbog prolaska u finale.
0:32
13.5.2026.
4 h
Nakon nastupa predstavnika Srbije grupe "Lavina" u prvom polufinalu Evrovizije društvene mreže preplavio je snimak koji je mnoge nasmejao, jer je bend bukvalno zapalio scenu, te je na red došao aparat za gašenje požara i jedan sasvim opušten mladić.
0:24
13.5.2026.
4 h
Plasman predstavnika Izraela, Noama Bettama, u finale "Evrovizije 2026" sa pesmom "Michelle" izazvalo je burne reakcije na društvenim mrežama.
23:55
12.5.2026.
4 h
Tokom nastupa Izraela u prvom polufinalu Evrovizije došlo je do incidenta u publici, kada je obezbeđenje izvelo jednu ženu iz dvorane nakon što je počela da dobacuje tokom izvođenja pesme.
23:44
12.5.2026.
5 h
Večeras se u Beču održalo prvo polufinale Evrovizije 2026, a među finalistima je i Srbija. Deset zemalja prošlo je u veliko finale.
23:22
12.5.2026.
5 h
