Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
6 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
22 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
26 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
45 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
62 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
89 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
99 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
104 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
107 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
107 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
110 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
124 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
204 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
244 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
245 d
Magnezijum je mineral koji je često deo rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebno među onima koji su fizički aktivni.
15:39
27.4.2025.
278 d
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za ljudsko zdravlje, a važan je za brojne telesne funkcije.
21:33
22.4.2025.
283 d
Magnezijum je ključni mineral koji igra važnu ulogu u funkciji mozga, zdravlju mišića i opštem osećaju blagostanja.
14:16
5.4.2025.
301 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
305 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
319 d
Ovog vikenda nastavlja se Superliga Srbije, lider Partizan nastavlja borbu za tron utakmicom protiv Radničkog iz Niša od 15 sati na svom terenu.
15:12
31.1.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.438. dan. Ruska protivvazdušna odbrana (PVO) oborila je 26 ukrajinskih dronova tokom noći iznad ruskih regiona, saopštilo je jutros Ministarstvo odbrane Rusije.
15:11
31.1.2026.
2 min
Član Predsedništva Srpske liste Igor Simić izjavio je da je odluka centralne izborne komisije u Prištini da ne objavi konačne rezultate izbora održanih 28. decembra za Srpsku listu sramna.
15:00
31.1.2026.
13 min
Fudbaleri Radničkog iz Kragujevca savladali su IMT sa 3:1 u 21. kolu Superlige Srbije.
14:57
31.1.2026.
15 min
Veza Bjanke Cenzori i Kanjea Vesta već duže vreme intrigira javnsot. Izvor blizak paru je sada otkrio da je Bjanka više puta htela da napusti vezu, pa i brak.
14:54
31.1.2026.
19 min
Najbolja teniserka sveta Arina Sabalenka iznela je utiske posle poraza u finalu Australijan opena.
14:14
31.1.2026.
59 min
Britancu je Neuralink čip ugrađen tokom petočasovne operacije.
8:11
30.1.2026.
1 d
Za novi test vozimo uglađeni Hyundai Bayon - u nastavku pročitajte osnovne karakteristike, a zatim trk u komentare i pitajte sve što vas zanima.
12:32
30.1.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.438. dan. Ruska protivvazdušna odbrana (PVO) oborila je 26 ukrajinskih dronova tokom noći iznad ruskih regiona, saopštilo je jutros Ministarstvo odbrane Rusije.
15:11
31.1.2026.
2 min
Član Predsedništva Srpske liste Igor Simić izjavio je da je odluka centralne izborne komisije u Prištini da ne objavi konačne rezultate izbora održanih 28. decembra za Srpsku listu sramna.
15:00
31.1.2026.
13 min
Ministarka Adrijana Mesarović prokomentarisala je sramne napade Gorana Markovića na predsednika Srbije Aleksandra Vučića i na državu Srbiju.
14:46
31.1.2026.
27 min
Bivši predsednik i premijer Crne Gore Milo Đukanović pominje se u fajlovima povezanim sa osuđenim seksualnim prestupnikom Džefrijem Epstajnom koje je objavilo američko Ministarstvo pravde.
14:44
31.1.2026.
28 min
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije i narodni poslanik SNS Uglješa Mrdić oglasio se saopštenjem koje prenosimo u celosti.
14:18
31.1.2026.
55 min
Američko Ministarstvo pravosuđa (DOJ) objavilo je u petak veliki broj novih dokumenata povezanih sa Džefrijem Epstajnom, uključujući i listu prijava i predloga za istragu u kojima se pominje i američki predsednik Donald Tramp.
14:23
31.1.2026.
49 min
Svaki put kada se u američkom društvu čini da politička polarizacija prerasta u požar koji se ne može zaustaviti pre nego što demokratija izgori, Epstajnovi fajlovi dodatno podgrevaju javnu histeriju i nepoverenje prema političkim i poslovnim elitama.
13:19
31.1.2026.
1 h
Više poznatih ličnosti iz turskog šou-biznisa privedeno je u okviru istrage o drogi koju vodi Glavno tužilaštvo Istanbula, objavio je list "Hurijet".
12:50
31.1.2026.
2 h
Porota u Nevadi osudila je glumca iz filma “Ples sa vukovima“ Nejtana Čejsinga Horsa po više tačaka optužnice za seksualni napad na maloletnu osobu.
12:17
31.1.2026.
2 h
Psiholozi smatraju da bi predsednik Donald Tramp mogao pokazivati znakove demencije, te ukazuju da bi njegovi sve haotičniji i duži govori mogli biti simptom logoreje – stanja u kojem osoba kompulzivno govori i teško se drži teme.
11:49
31.1.2026.
3 h
Bivši voditelj CNN-a Don Lemon pušten je iz pritvora nakon što je optužen zbog učestvovanja u protestu protiv Službe za imigraciju i carine (ICE) u crkvi Sitisa u Sent Polu, u Minesoti.
10:48
31.1.2026.
4 h
