Za regulaciju krvnog pritiska često se preporučuje DASH dijeta.
15:56
11.9.2026.
9 d
Sok od cvekle mogao bi biti koristan jutarnji napitak za osobe sa povišenim krvnim pritiskom, jer pomaže širenju krvnih sudova, tvrde nutricionisti.
8:33
15.6.2026.
97 d
Dijagnoza visokog krvnog pritiska ozbiljno je upozorenje za zdravlje, a stručnjaci tvrde da sok od jednog povrća čini čuda već za 30 minuta.
18:59
31.5.2026.
112 d
Nutricionisti upozoravaju da ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a posebno preporučuju povrće poput cvekle, brokolija, crvene paprike, luka i boranije.
13:04
22.5.2026.
121 d
Uravnotežena ishrana temelj je zdravlja srca, a jedna izuzetno pristupačna namirnica mogla bi u tome mnogo pomoći. U pitanju je cvekla.
9:40
19.5.2026.
124 d
Istraživanja upućuju na to da čaša soka od cvekle dnevno može povoljno delovati na povišen krvni pritisak i kod nekih ljudi pomoći da se snizi.
18:46
24.3.2026.
180 d
Cvekla može imati brojne zdravstvene prednosti za organizam ako se redovno jede.
15:02
26.1.2026.
237 d
Sadrži velike količine nitrata. Bakterije u pljuvački pretvaraju ih u azot-oksid, što doprinosi širenju krvnih sudova i boljem dotoku krvi do ekstremiteta.
14:45
27.11.2025.
297 d
Zimsko povrće je često bogatije hranljivim materijama od onog koje jedemo leti, a upravo te namirnice pomažu telu da se odupre hladnoći i ojača imunitet.
21:02
5.11.2025.
319 d
Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje.
16:09
26.10.2025.
329 d
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.
17:25
29.8.2025.
387 d
Iako je povrće zdravo u svakom obliku, neke vrste zadržavaju znatno više hranljivih materija kada se jedu sirove.
9:17
15.8.2025.
401 d
Hladna supa je pravo rešenje tokom vrelih letnjih dana, a ova sa cveklom je brza, zdrava i sigurno će vam biti omiljena.
10:45
24.7.2025.
423 d
Cvekla je jedno od onih povrća za koje svi znamo da je zdravo - crvena, sočna i puna korisnih sastojaka, često se nalazi na listama namirnica koje podržavaju zdravlje srca, krvnih sudova i jetre.
15:07
14.6.2025.
463 d
Ljudsko telo je podložno stranim i otrovnim supstancama, koje se talože u organima (digestivnom, urinarnom i drugim) i stvaraju naslage toksina.
8:09
10.4.2025.
528 d
Hipertenzija, odnosno visoki krvni pritisak, potencijalno je opasno stanje.
8:04
22.8.2024.
759 d
Cvekla se smatra superhranom, a nakon novog otkrića postala je još cenjenije povrće.
16:47
25.7.2024.
787 d
Povrće važi za jednu od najzdravijih namirnica, a oni koji vode računa o zdravoj ishrani konzumiraju ga svakodnevno.
15:59
9.7.2024.
803 d
Rumenilo nije samo šminka, već čarolija koja osvetljava vaše lice bojama.
16:24
26.6.2024.
816 d
Možda ne osećamo pritisak krvi koja teče kroz naše krvne sudove, ali taj pritisak može da ima znatan uticaj na zdravlje.
19:24
21.5.2024.
852 d
Danas je ponedeljak, 21. septembar, 264. dan 2026. Do kraja godinje ima 101 dan.
0:00
21.9.2026.
6 h
Predstojeće utakmice Republike Irske i Izraela u Ligi nacija odavno su prevazišle sportske okvire, a tenzije su dodatno porasle posle izjava irskog selektora Hejmira Halgrimsona.
23:58
20.9.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.669. dan. Rusija će intenzivirati svoje napade na Kijev, upozorilo je Ministarstvo odbrane. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski potvrdio je da su ukrajinske snage u napadu na Moskvu koristile "flamingo", "paljanicu" i "pelikan".
23:53
20.9.2026.
6 h
Železničar je u Pančevu ostvario pobedu protiv ekipe Čukaričkog posle preokreta rezultatom 2:1.
23:45
20.9.2026.
6 h
Dok Rusija održava parlamentarne izbore, a njena pozicija na bojnom polju deluje sve nesigurnije, šef ukrajinske vojne obaveštajne službe izneo je zapanjujuću procenu: Moskvi bi resursi neophodni za nastavak rata mogli ponestati već 2028. godine.
23:32
20.9.2026.
7 h
Karolina Pantersi su u drugom kolu NFL ubedljivo pobedili Atlanta Falkonse, a Nju Orleans Sejntsi su preokretom savladali Baltimor.
22:18
20.9.2026.
8 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
2 d
Hyundai upozorava da bi kineski proizvođači mogli brzo da osvoje američko tržište ako se ukinu postojeće barijere. Njihovi automobili su u pojedinim evropskim zemljama već 30 do 40 odsto jeftiniji.
13:45
20.9.2026.
16 h
Danas je ponedeljak, 21. septembar, 264. dan 2026. Do kraja godinje ima 101 dan.
0:00
21.9.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.669. dan. Rusija će intenzivirati svoje napade na Kijev, upozorilo je Ministarstvo odbrane. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski potvrdio je da su ukrajinske snage u napadu na Moskvu koristile "flamingo", "paljanicu" i "pelikan".
23:53
20.9.2026.
6 h
Dok Rusija održava parlamentarne izbore, a njena pozicija na bojnom polju deluje sve nesigurnije, šef ukrajinske vojne obaveštajne službe izneo je zapanjujuću procenu: Moskvi bi resursi neophodni za nastavak rata mogli ponestati već 2028. godine.
23:32
20.9.2026.
7 h
Naoblačenje koje će tokom noći zahvatiti severne delove Srbije u ponedeljak preko dana širiće se i preko ostalih delova.
23:13
20.9.2026.
7 h
Holandska policija saopštila je danas da je pustila svih 24 privedenih nakon nereda tokom protesta krajnje desnice u Hagu.
22:54
20.9.2026.
7 h
Šeron Stoun je u podkastu "Mayim Bialik's Breakdown" ispričala šta je njen bivši muž, Fil Bronstajn, uradio dok se ona borila za život.
21:55
20.9.2026.
8 h
U opisu video-snimka navedeni su delovi govora Navaljnog iz februara 2021. godine, u kojem je tadašnjeg ruskog predsednika nazivao "trovačem" i govorio da će Putin po tome ostati upamćen u istoriji.
20:31
20.9.2026.
10 h
Način na koji mediji tretiraju vojvodu i vojvotkinju od Saseksa, Harija i Megan, podseća na ono što se dogodilo Dajani, princezi od Velsa.
18:50
20.9.2026.
11 h
Deset lavova pronađeno je mrtvo u rezervatu prirode na severu Tanzanije a sumnja se da su otrovani, saopštila je Uprava zaštićenog područja Ngorongoro.
17:45
20.9.2026.
12 h
Naučnici su u novoj studiji detaljno opisali kako je došlo do nestanka jezera starog 4.000 godina.
15:13
20.9.2026.
15 h
Naučnici otkrili koju krvnu grupu komarci najviše "vole".
14:33
20.9.2026.
16 h
