Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.
16:23
29.12.2024.
487 d
Seksualni život možete poboljšati na vrlo jednostavan način bez puno truda, a sve što je potrebno je jednu stvar dnevno radite sat vremena duže, a to je - spavanje.
21:54
23.12.2024.
493 d
San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.
21:55
20.12.2024.
496 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
516 d
Industrija turizma za spavanje u 2023. godini procenjena je na vrtoglavih 650 milijardi evra, a taj broj svake godine raste. Da li biste vi platili da se naspavate?
13:26
25.11.2024.
521 d
Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
522 d
U svetu u kome se radni i lični zahtevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da smanje san.
7:58
16.11.2024.
531 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
535 d
Postoje odlični i efikasni saveti za bolji san, a samim tim i lepši sledeći dan.
21:53
10.11.2024.
536 d
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna.
22:21
1.11.2024.
545 d
Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
8:14
11.10.2024.
567 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
595 d
Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, s vremenom mogu oštetiti naše srce.
8:16
4.9.2024.
604 d
Ukoliko niste sigurni da li je vaše dete preraslo period popodnevnog spavanja, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u pronalasku odgovora.
8:56
3.9.2024.
605 d
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više fizičke aktivnosti.
20:02
31.8.2024.
607 d
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke.
13:58
4.8.2024.
634 d
Nova studija pokazuje da izlaganje veštačkoj svetlosti posle ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
8:25
31.7.2024.
639 d
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
7:59
30.7.2024.
640 d
Kada nam hormoni nisu u ravnoteži, ne strada samo naše fizičko zdravlje.
8:03
29.7.2024.
641 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
647 d
Nekad su bile samo obuća za plažu, a danas neizostavni modni dodatak odevne kombinacije.
13:16
1.5.2026.
3 min
Brazilski Korintijans ponovo je aktivirao interesovanje za golmana Crvene zvezde Mateusa Magaljaeša.
13:15
1.5.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.528. dan. Ruski dronovi su pogodili dve stambene zgrade u gradu Odesi u noći između 30. aprila i 1. maja, izazvali požare i povredili dve osobe, saopštio je Serhij Lisak, načelnik Vojne uprave grada Odese.
13:14
1.5.2026.
5 min
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Ističe rok od 60 dana koliko je Ustavom SAD dozvoljeno američkom predsedniku da koristi svoja ratna ovlašćenja bez odobrenja Kongresa. Vrhovni vođa Irana poručio Amerikancima da im je mesto "na dnu".
13:12
1.5.2026.
6 min
Ruske snage su tokom noći lansirale 210 udarnih dronova u Ukrajinu, od kojih je oko 140 bilo tipa "šahed", saopštio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
13:10
1.5.2026.
11 min
Potpredsednik Partizana Predrag Mijatović želi da Žarka Lazetića postavi na mesto trenera crno-belih.
11:32
1.5.2026.
1 h
Američka hipersonična raketa Mračni orao ("Tamni orao", eng. "Dark Eagle") mogla bi da bude raspoređena na Bliski istok radi potencijalnog korišćenja protiv Irana. Kakvo je to oružje?
11:05
30.4.2026.
1 d
U poslednje vreme videli smo nekoliko suludih slučajeva vožnje u kontrasmeru na auto-putu. Pukovnik policije Dejan Stević objasnio je šta treba da radite ako se desi da vam ovakvo vozilo ide u susret.
11:47
30.4.2026.
1 d
Ratni brod američke mornarice ostao je bez struje i pogona nekoliko sati dok je plovio indo-pacifičkim regionom, potvrdio je američki odbrambeni zvaničnik.
13:22
1.5.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.528. dan. Ruski dronovi su pogodili dve stambene zgrade u gradu Odesi u noći između 30. aprila i 1. maja, izazvali požare i povredili dve osobe, saopštio je Serhij Lisak, načelnik Vojne uprave grada Odese.
13:14
1.5.2026.
8 min
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Ističe rok od 60 dana koliko je Ustavom SAD dozvoljeno američkom predsedniku da koristi svoja ratna ovlašćenja bez odobrenja Kongresa. Vrhovni vođa Irana poručio Amerikancima da im je mesto "na dnu".
13:12
1.5.2026.
9 min
Ruske snage su tokom noći lansirale 210 udarnih dronova u Ukrajinu, od kojih je oko 140 bilo tipa "šahed", saopštio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
13:10
1.5.2026.
14 min
U OŠ "Ratko Mitrović" u Čačku dogodio se incident koji je prilično uznemirio roditelje, kada je učenica petog razreda donela skalpel u školu i navodno je imala spisak dece i poručivala da će osvetiti dečaka koji je počinio masovno ubistvo u Ribnikaru.
12:59
1.5.2026.
24 min
Pavel Talankin je rekao da je figuru Oskara nosio u kutiji kao ručni prtrljag.
13:22
1.5.2026.
1 min
Glumica Džesika Man je u utorak svedočila protiv ozloglašenog producenta Harvija Vajnstina na sudu na Menhetnu, gde je tvrdila da je pokušao da je prisili na mučan seks utroje pre nego što ju je silovao, piše Njujork Post.
10:57
1.5.2026.
2 h
Istoričarka otkrila drevna značenja Prvog maja, od keltskih rituala, preko germanskih verovanja.
9:59
1.5.2026.
3 h
Više od deset zemljotresa pogodilo je područje u blizini strogo poverljive baze u Nevadi. Potres se osetio u blizini Oblasti 51 za koju se decenijama vezuje niz teorija zavere koje su se nakon ovog događaja dodatno rasplamsale.
9:27
1.5.2026.
3 h
Američka pop zvezda Britni Spirs optužena je da je izazvala incident upravljajući motornim vozilom pod dejstvom alkohola i droge zbog čega je bila uhapšena, saopštila je danas kancelarija okružnog tužioca u Kaliforniji.
8:55
1.5.2026.
4 h
Australijska glumica Rebel Vilson svedočila je na suđenju za klevetu koje je protiv nje u Sidneju pokrenula koleginica Šarlot MekInes.
8:00
1.5.2026.
5 h
