Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
631 d
U svetu u kome se radni i lični zahtevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da smanje san.
7:58
16.11.2024.
640 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
644 d
Postoje odlični i efikasni saveti za bolji san, a samim tim i lepši sledeći dan.
21:53
10.11.2024.
645 d
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna.
22:21
1.11.2024.
654 d
Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
8:14
11.10.2024.
676 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
704 d
Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, s vremenom mogu oštetiti naše srce.
8:16
4.9.2024.
713 d
Ukoliko niste sigurni da li je vaše dete preraslo period popodnevnog spavanja, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u pronalasku odgovora.
8:56
3.9.2024.
714 d
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više fizičke aktivnosti.
20:02
31.8.2024.
716 d
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke.
13:58
4.8.2024.
743 d
Nova studija pokazuje da izlaganje veštačkoj svetlosti posle ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
8:25
31.7.2024.
748 d
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
7:59
30.7.2024.
749 d
Kada nam hormoni nisu u ravnoteži, ne strada samo naše fizičko zdravlje.
8:03
29.7.2024.
750 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
756 d
Svako ko je iskusio artritis zna koliko je teško pokretati upaljene, bolne i otečene zglobove. Međutim, postoje namirnice koje mogu da poboljšaju zdravlje zglobova, a ortoped Aleksander Kaplan veruje da je jedna od njih sok od višanja.
9:22
27.6.2024.
782 d
Veče je važno potpuno se opustiti kako biste brzo zaspali. Postoje efikasni trikovi koji vam mogu pomoći da pobedite nesanicu.
8:05
21.6.2024.
788 d
Ovaj trik sa lovorovim listom praktikovali su još i stari Rimljani.
8:28
12.6.2024.
797 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
809 d
Često se dešava da su glavni krivci za loš san obroci pred spavanje koje uzimamo.
10:17
23.5.2024.
817 d
Sunovrat Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi mogao je da iznenadi samo neupućene. Pad do blizu šestotog mesta je ogroman, ali objektivan.
11:15
18.8.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komentarisao je navode medija da su rektor Vladan Đokić i profesor Nebojša Bojović profitirali od položaja u Upravnom odboru Instituta za arhitekturu i urbanizam.
11:12
18.8.2026.
3 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je radove na sanaciji i adaptaciji Klinike za ginekologiju i akušerstvo u Beogradu. Nakon toga obilazi i radove na izgradnji Univerzitetske dečije klinike "Tiršova 2".
11:12
18.8.2026.
3 min
Nakon što joj je dijagnostikovan agresivan oblik raka žučnih kanala, Vedrana Rudan je donela tešku odluku.
11:07
18.8.2026.
6 min
Posle slabe kiše koja je pala na planini Stolovi, situacija na požarištu u utorak ujutru nešto je povoljnija nego prethodnih dana.
11:05
18.8.2026.
10 min
Sukob u porodici Bas traje godinama, još od smrti Džerija Basa 2013. godine.
9:22
18.8.2026.
1 h
Kineski Unitree predstavio je brzog robota "Supermen" uoči istorijskog izlaska na berzu i rekordnog IPO-a od 905 miliona dolara.
19:30
17.8.2026.
15 h
Mercedes je predstavio značajno unapređenu C-Klasu. Pored osveženog dizajna, model donosi novi MB.OS sistem, ChatGPT integraciju, naprednije asistente vozaču i poboljšane hibridne pogone.
10:25
18.8.2026.
52 min
Sunovrat Beogradskog univerziteta na Šangajskoj listi mogao je da iznenadi samo neupućene. Pad do blizu šestotog mesta je ogroman, ali objektivan.
11:15
18.8.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komentarisao je navode medija da su rektor Vladan Đokić i profesor Nebojša Bojović profitirali od položaja u Upravnom odboru Instituta za arhitekturu i urbanizam.
11:12
18.8.2026.
6 min
Posle slabe kiše koja je pala na planini Stolovi, situacija na požarištu u utorak ujutru nešto je povoljnija nego prethodnih dana.
11:05
18.8.2026.
13 min
Rat u Ukrajini – 1.636. dan Ukrajinske snage su tokom noći izvršile masovni napad dronova na Moskvu i okolinu. U napadu je oštećeno skladište najveće ruske onlajn prodavnice Vajldberis, poznate i kao "ruski Amazon".
11:04
18.8.2026.
12 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je da odluka SPS-a da samostalno izađe na izbore ne predstavlja razlog za dramu, poručivši da će SNS nastojati da tu stranku pobedi kao i sve druge političke rivale.
11:00
18.8.2026.
16 min
Nakon što joj je dijagnostikovan agresivan oblik raka žučnih kanala, Vedrana Rudan je donela tešku odluku.
11:07
18.8.2026.
9 min
U svom prepoznatljivom, provokativnom stilu, Rudan je pisala o društvu u Hrvatskoj i načinu na koji se tretiraju Srbi.
10:28
18.8.2026.
48 min
Vladimir Kličko se emotivnom porukom oprostio od nekadašnje partnerke i istakao da će se pobrinuti da njihova ćerka zauvek pamti kakva je bila njena majka.
10:09
18.8.2026.
1 h
Vedrana Rudan je u svom tekstu duhovito pisala o smrti i onome što bi nosila "na drugi svet". Povod joj je bila priča o šanerima iz Čačka koji su objavili čitulju Đorđu Armaniju na srpskom i italijanskom jeziku.
9:58
18.8.2026.
1 h
Vedrana Rudan je u jednoj od svojih objava iskreno opisala kako je izgledalo njeno suočavanje sa bolešću i životom koji se, kako je pisala, iz dana u dan menjao.
9:40
18.8.2026.
1 h
U jednom intervjuu ispričala je da je kao tinejdžerka, a potom i kao mlada žena, pokušavala da se suprotstavi ocu, opisujući te događaje kao jedno od najtežih iskustava svog života.
9:20
18.8.2026.
1 h
