Dok mirujete, sagorevate masti, ubrzavate varenje i zatežete butine - jedna poza zateže stomak dok mirno stojite svega jedan minut.
12:37
24.1.2025.
441 d
Ukoliko želite da pospešite svoje zdravlje i kondiciju, pritom i da poradite na svojoj figuri, a nemate previše vremena za to, ova vežba bi vam mogla zaista pomoći.
8:42
16.1.2025.
449 d
"Vežbam svaki dan", rekla je glumica koja ima 87 godina.
18:41
5.1.2025.
459 d
Izometrijske vežbe su odličan način za jačanje i stabilizaciju tela, a mogu se izvoditi bilo gde i bilo kada...
18:09
21.12.2024.
474 d
Trening je važan deo svakog mršavljenja, a da biste uspešno smršali i videli prve rezultate za trideset dana, lični trener Tajler Rid tvrdi da je potrebno da uradite samo tri vežbe.
9:03
15.12.2024.
481 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
495 d
Njegovo mišićavo telo je ponovo najkomentarisanija objava na društvenim mrežama, iako je odavno prešao 40. godinu.
17:14
25.11.2024.
500 d
U urbanom svetu što više aktivnosti i kretanja često može biti na dnu liste obaveza.
20:39
17.11.2024.
508 d
Ivanka Tramp je pokazala kojim treninzima postiže sjajnu figuru.
19:56
11.11.2024.
514 d
Irina Šajk je poručila da nije istina da manekenke gladuju, a evo kako ona održava zavidnu figuru.
18:50
5.11.2024.
520 d
Za njen izgled je zaslužna genetika, ili bar tako svi misle...
14:53
31.10.2024.
525 d
Svi se bacaju na čučnjeve, ali zaboravljaju da postoji nešto mnogo efikasnije za zatezanje zadnjice.
9:17
31.10.2024.
526 d
Opšte je poznato da je zdrav način života ključ i za fizički izgled i za opšte blagostanje.
8:02
15.10.2024.
542 d
Sofija Milošević je majka dvoje dece, a nakon porođaja dobija komplimente da izgleda čak i bolje nego ranije.
12:15
9.10.2024.
548 d
Vežbate, zdravo se hranite i još uvek niste izgubili niti jedan kilogram? Fitnes instruktorke kažu da možda postoji razlog zašto se to događa.
14:06
18.9.2024.
568 d
Dženifer Aniston je pokazala kako izgleda njena fitnes rutina, odmah nakon jednog neumesnog komentara američkog političara na račun svih žena koje izgledaju dobro.
8:33
10.9.2024.
577 d
Moderan stil života nosi brojne prednosti, ali ako živimo na selu, takođe zahteva od nas da prilagodimo svoje poslove.
15:30
21.8.2024.
596 d
Vežbe bez nadzora trenera i lekara povećavaju rizik od kardiovaskularnih povreda upozorili su stručnjaci nakon slučaja dvadesetogodišnjeg mladića koji je nedavno doživeo moždani udar tokom treninga i pao u komu.
15:37
6.8.2024.
611 d
Kako starimo, sve češće čujemo od stručnjaka kako nas pozivaju da vežbamo kako bismo održali formu i ne bismo izgubili mišićno tkivo.
8:19
3.8.2024.
615 d
Ovo je hit fizička aktivnost na društvenim mrežama. Video-snimci azijskih devojaka koje se aktivno kreću uz muziku postali su viralni na internetu
15:23
26.7.2024.
622 d
BYD širi i svoju mrežu ultra-brzih punjača, pa planira da u narednih godinu dana postavi 3.000 stanica širom Evrope, čime Denza dobija ozbiljnu podršku za borbu protiv evropskih premijum rivala.
13:04
10.4.2026.
1 min
Kina je predstavila kompaktno elektromagnetno oružje u obliku pištolja, dizajnirano da, po potrebi, onesposobi mete bez smrtnog ishoda, ili da oslobodi znatno veću silu.
13:04
10.4.2026.
2 min
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov potvrdio je da specijalni izaslanik ruskog predsednika za investicije i ekonomsku saradnju sa inostranstvom Kiril Dmitrijev boravi u poseti SAD, ali da nisu u toku pregovori o mirovnom rešenju ukrajinskog sukoba.
13:02
10.4.2026.
3 min
Rumunski sudija Ištvan Kovač kažnjen je od strane UEFA zbog loših odluka na utakmici Barselone i Atletiko Madrida.
13:00
10.4.2026.
5 min
Astronauti misije Artemis II danas se vraćaju na Zemlju nakon istorijskog desetodnevnog putovanja oko Meseca, a njihova letelica trebalo bi da se spusti u Tihi okean.
12:59
10.4.2026.
6 min
KK Partizan je objavio da je otvorena knjiga žalosti povodom smrti legendarnog trenera Duška Vujoševića.
12:00
10.4.2026.
1 h
Amerika je izgubila osam dronova tipa "Reaper" na Bliskom istoku od 1. aprila, a 24 od početka rata, rekla su dvojica zvaničnika za CBS pod uslovom anonimnosti. Šta su u stvari ovi dronovi?
9:05
10.4.2026.
3 h
BYD širi i svoju mrežu ultra-brzih punjača, pa planira da u narednih godinu dana postavi 3.000 stanica širom Evrope, čime Denza dobija ozbiljnu podršku za borbu protiv evropskih premijum rivala.
13:04
10.4.2026.
1 min
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov potvrdio je da specijalni izaslanik ruskog predsednika za investicije i ekonomsku saradnju sa inostranstvom Kiril Dmitrijev boravi u poseti SAD, ali da nisu u toku pregovori o mirovnom rešenju ukrajinskog sukoba.
13:02
10.4.2026.
5 min
Patrijarh srpski Porfirije primio je danas Vaskršnju čestitku od predsednika Srbije Aleksandra Vučića u kojoj mu je poručio da je Vaskrs praznik pobede života i simbol neprekidne obnove čoveka i zajednice.
12:54
10.4.2026.
11 min
Ormuski moreuz beleži minimalan promet brodova, uprkos postignutom primirju između Sjedinjenih Američkih Država i Irana, pokazuju podaci o praćenju brodova platforme "Marine Traffic".
12:50
10.4.2026.
16 min
Sukob na Bliskom istoku – 42. dan. Iranska delegacija stigla je u Islamabad na posredovane razgovore sa SAD. Prema navodima medija, Modžtaba Hamnei postavio uslov da predsednik parlamenta Mohamed Bager Galibaf mora da vodi pregovore sa Amerikom.
12:41
10.4.2026.
25 min
Premijer Mađarske Viktor Orban izjavio je danas da je Mađarskoj potrebna nacionalna sloga, jedinstvo i bezbednost, ocenivši da nije trenutak za podele i sukobe u društvu.
12:39
10.4.2026.
27 min
Astronauti misije Artemis II danas se vraćaju na Zemlju nakon istorijskog desetodnevnog putovanja oko Meseca, a njihova letelica trebalo bi da se spusti u Tihi okean.
12:59
10.4.2026.
7 min
Američki reper i di-džej Afrika Bambata preminuo je u 67. godini.
12:03
10.4.2026.
1 h
Nikola Jokić je oduševljeno reagovao na Ol-staru kada je primetio da Karl-Entoni Tauns nosi skupocenu jaknu sa motivom Svetog Đorđa koji ubija aždaju, istakavši da je to "srpska slava", a sad je otkrivena pozadina događaja.
8:15
10.4.2026.
4 h
“Mislim da je velikoj većini drago, uvek su nas gledali s visine, sad tek imaju razloga jer smo ostali sa samo tri člana”, izjavila je Negica, koja i pored svega veruje u svoj tim i žensku snagu:
23:10
9.4.2026.
13 h
Kome je drago što je otišao kući, a ko je njegovim odlaskom izgubio podršku? Ko misli da će tim Jug-Istok prodisati, a ko misli da će biti u “još većem paklu”.
23:09
9.4.2026.
13 h
Ljubica saopštava da su Negica, Amer i Dragana napravili bolja jela nego neki profesionalni kuvari. Ipak, najbolji falafel spremio je Amer.
23:04
9.4.2026.
14 h
