Dok mirujete, sagorevate masti, ubrzavate varenje i zatežete butine - jedna poza zateže stomak dok mirno stojite svega jedan minut.
12:37
24.1.2025.
562 d
Ukoliko želite da pospešite svoje zdravlje i kondiciju, pritom i da poradite na svojoj figuri, a nemate previše vremena za to, ova vežba bi vam mogla zaista pomoći.
8:42
16.1.2025.
570 d
"Vežbam svaki dan", rekla je glumica koja ima 87 godina.
18:41
5.1.2025.
580 d
Izometrijske vežbe su odličan način za jačanje i stabilizaciju tela, a mogu se izvoditi bilo gde i bilo kada...
18:09
21.12.2024.
596 d
Trening je važan deo svakog mršavljenja, a da biste uspešno smršali i videli prve rezultate za trideset dana, lični trener Tajler Rid tvrdi da je potrebno da uradite samo tri vežbe.
9:03
15.12.2024.
602 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
617 d
Njegovo mišićavo telo je ponovo najkomentarisanija objava na društvenim mrežama, iako je odavno prešao 40. godinu.
17:14
25.11.2024.
622 d
U urbanom svetu što više aktivnosti i kretanja često može biti na dnu liste obaveza.
20:39
17.11.2024.
629 d
Ivanka Tramp je pokazala kojim treninzima postiže sjajnu figuru.
19:56
11.11.2024.
635 d
Irina Šajk je poručila da nije istina da manekenke gladuju, a evo kako ona održava zavidnu figuru.
18:50
5.11.2024.
641 d
Za njen izgled je zaslužna genetika, ili bar tako svi misle...
14:53
31.10.2024.
647 d
Svi se bacaju na čučnjeve, ali zaboravljaju da postoji nešto mnogo efikasnije za zatezanje zadnjice.
9:17
31.10.2024.
647 d
Opšte je poznato da je zdrav način života ključ i za fizički izgled i za opšte blagostanje.
8:02
15.10.2024.
663 d
Sofija Milošević je majka dvoje dece, a nakon porođaja dobija komplimente da izgleda čak i bolje nego ranije.
12:15
9.10.2024.
669 d
Vežbate, zdravo se hranite i još uvek niste izgubili niti jedan kilogram? Fitnes instruktorke kažu da možda postoji razlog zašto se to događa.
14:06
18.9.2024.
690 d
Dženifer Aniston je pokazala kako izgleda njena fitnes rutina, odmah nakon jednog neumesnog komentara američkog političara na račun svih žena koje izgledaju dobro.
8:33
10.9.2024.
698 d
Moderan stil života nosi brojne prednosti, ali ako živimo na selu, takođe zahteva od nas da prilagodimo svoje poslove.
15:30
21.8.2024.
718 d
Vežbe bez nadzora trenera i lekara povećavaju rizik od kardiovaskularnih povreda upozorili su stručnjaci nakon slučaja dvadesetogodišnjeg mladića koji je nedavno doživeo moždani udar tokom treninga i pao u komu.
15:37
6.8.2024.
733 d
Kako starimo, sve češće čujemo od stručnjaka kako nas pozivaju da vežbamo kako bismo održali formu i ne bismo izgubili mišićno tkivo.
8:19
3.8.2024.
736 d
Ovo je hit fizička aktivnost na društvenim mrežama. Video-snimci azijskih devojaka koje se aktivno kreću uz muziku postali su viralni na internetu
15:23
26.7.2024.
744 d
Nekadašnji centar Crvene zvezde Majk Cirbes govorio je o teškom periodu provedenom u Makabiju iz Tel Aviva, koji je opisao kao „crno poglavlje“ svoje karijere.
18:18
9.8.2026.
6 min
Do vanrednih parlamentarnih izbora ostalo je, prema svim najavama, manje od tri meseca, a sudeći po pisanju medija, studentska lista i dalje nije sastavljena, piše Blic.
18:18
9.8.2026.
6 min
Saudijska Arabija sve je bliže ostvarenju jednog od najambicioznijih građevinskih projekata na svetu. JEC Tower u Džedi dostigao je visinu od 430 metara i sada ima 107 spratova.
18:17
9.8.2026.
6 min
Iako je serija dostupna tek od prošle srede, brojni gledaoci već su pogledali svih osam epizoda i na društvenim mrežama traže nastavak.
18:16
9.8.2026.
6 min
Janik Siner neće igrati na Mastersu u Sinsinatiju.
18:05
9.8.2026.
18 min
Španski motociklista Raul Fernandes pobedio je na trci za VN Velike Britanije.
14:43
9.8.2026.
3 h
Luksuzni proizvođač satova i nakita Jacob & Co predstavio je jedinstveni sat inspirisan kultnim filmom "Kum", čija cena iznosi neverovatnih 2,4 miliona dolara.
12:00
9.8.2026.
6 h
Visoke temperature predstavljaju opasnost ne samo po zdravlje ljudi, već i po automobile. Ipak, postoje stvari na koje možete da obratite pažnju kako biste što više ublažili efekat toplotnog talasa.
12:00
9.8.2026.
6 h
Do vanrednih parlamentarnih izbora ostalo je, prema svim najavama, manje od tri meseca, a sudeći po pisanju medija, studentska lista i dalje nije sastavljena, piše Blic.
18:18
9.8.2026.
6 min
Vatrena stihija, koja i dalje gori u Deliblatskoj peščari zahvatila je oko 1.500 hektara šume i niskog rastinja. Više od 100 vatrogasaca uz helikoptere MUP-a bori se sa požarom, a Šumarak je odbranjen.
16:11
9.8.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.627. dan. Ruske snage tokom noći napale su Odesu balističkim raketama i dronovima. U napadu je povređeno šest osoba, a prijavljena je velika materijalna šteta.
17:40
9.8.2026.
45 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je u podkastu MD MEETS koji vodi direktor kompanije "Aksel Špringer" Matijas Defner nakon što je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski prvi put posetio Beograd.
17:35
9.8.2026.
50 min
Palestinska militantna grupa Hamas pozvala je danas na punu primenu plana od 15 tačaka za Pojas Gaze američkog predsednika Donalda Trampa.
17:27
9.8.2026.
57 min
Cansever je preminula u 59. godini nakon borbe sa leukemijom. Njena poslednja poruka fanovima, u kojoj je tražila samo molitve, potresla je javnost.
16:44
9.8.2026.
1 h
Viktor Orban oduševio je posetioce Sabora trubača u Guči. Prošetao je ulicama, družio se sa gostima, uživao uz Bobana Markovića i probao šljivovicu, hajdučki ćevap, svadbarski kupus i pečenje.
14:47
9.8.2026.
3 h
Guča je sinoć pokazala kako se slavi - reka ljudi preplavila je varošicu, a na stadionu se tražilo mesto više!
12:42
9.8.2026.
5 h
U katedrali se zaista održavalo venčanje, ali se ubrzo pojavila sumnja da mladenci ipak nisu Ronaldo i Georgina.
10:57
9.8.2026.
7 h
Hanter Bajden, sin bivšeg američkog predsednika Džoa Bajdena, izjavio je da se rak prostate od kojeg boluje njegov otac proširio na kosti i dalje, ocenivši da je veoma teško gledati njegovu borbu sa bolešću.
9:46
9.8.2026.
8 h
Nekadašnji član bendova Dip Parpl i Blek Sabat, Glen Hjuz, saopštio je da se zbog zdravstvenih problema povlači sa turneja. Slavni muzičar otkrio je da ga očekuje operacija na otvorenom srcu.
8:49
9.8.2026.
9 h
