Posle posta – naglo na mrsno: Koliko opterećujemo želudac tokom praznika? VIDEO

Božićnom postu došao je kraj nakon 40 dana. I mi se radujemo česnici, koju ćemo uskoro ovde lomiti i probati, a i svim ostalim prazničnim đakonijama koje nas čekaju.

Zdravlje

Izvor: B92, TV Prva

Petak, 07.01.2022.

15:25

Posle posta – naglo na mrsno: Koliko opterećujemo želudac tokom praznika? VIDEO
Foto: Printscreen/Prva TV

Ali oni koji su postili moraju paziti na to da danas ne preteraju s jelom, naročito mrsnim, slasnim ali teškim. Kako da nakon posta uživate u božićnoj gozbi a da vas ne zaboli stomak?

Gastroenterolog doktor Srđan Marković navodi za TV Prva da treba da se držimo pravila iako umemo da se opustimo tokom praznika.

Kaže da unošenje masne hrane može da dovede do gastroenteroloških problema, poput gorušice.

Navodi da posle posta ne smeju da se unose veće količine hrane, već da se one postepeno unose kako ne bi opteretile želudac.

"Post je zdrav, svako uzdržavanje je zdravo. Ali treba biti umeren i u postu, umerenost je ključ zdravlja. Doduše, čovek može da dâ sebi oduška i da unosi i male količine masne hrane. Treba slušati svoj organzam i raditi mu ono što prija", navodi dr Marković.

Pogledajte prilog:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare

5 Komentari

Možda vas zanima

Društvo

Snažno nevreme stiže u Srbiju

U većem delu Srbije će danas pre podne biti pretežno sunčano, toplo, suvo i vetrovito, uz olujnu košavu u Beogradu, na jugu Banata, u Pomoravlju i donjem Podunavlju, a već u poslepodnevnim satima biće kratkotrajne kiše ili pljuskova.

7:13

1.5.2024.

18 h

Podeli: