Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
11 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
18 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
36 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
43 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
82 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
93 d
Ovsena kaša, razni smutiji, ukusne žitarice sa voćem... Ovakav doručak nam deluje zdravo, ali da li znate da zapravo može izazvati nagle poraste nivoa šećera u krvi — ponekad čak i veće od onih koje izazivaju deserti! Šta je onda idealan doručak?
15:26
4.11.2025.
128 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
130 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
146 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
161 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
197 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
218 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
222 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
285 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
317 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
323 d
Ugljeni hidrati su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju.
10:31
5.4.2025.
341 d
Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, retko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.
7:54
3.4.2025.
343 d
Američka kopnena vojska nudi nagradu za hvatanje dvojice muškaraca koji su iz vojne baze ukrali dronove, a raspisivanje nagrade dolazi u jeku strahovanja od mogućeg iranskog napada bespilotnim letelicama na američkom tlu.
20:37
12.3.2026.
2 h
Na najvećem nosaču aviona na svetu, "USS Gerald R. Ford", danas je izbio požar u glavnim prostorijama za pranje veša, saopštila je Centralna komanda američkih pomorskih snaga.
15:51
12.3.2026.
6 h
U blizini sinagoge "Templ Izrael" u Vest Blumfildu u američkoj saveznoj državi Mičigen u toku je pucnjava, a policija je na terenu, dok su obližnje škole i verski objekti zatvoreni, saopštili su lokalni zvaničnici.
19:22
12.3.2026.
3 h
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić poručila je, govoreći o lokalnim izborima u Srbiji, da narod treba dobro da razmisli koliko je zaista na kocki u ovom trenutku i ko je alternativa Aleksandru Vučiću, prenose mediji.
16:48
12.3.2026.
6 h
Dron je pao na luksuznu stambenu kulu sa hotelskim sadržajima Krik Harbor (Kula 2) u Dubaiju oko 2.45 ujutru. Stanari su evakuisani i nema izveštaja o povređenima.
20:11
12.3.2026.
2 h
Dragana je bila veoma nesigurna oko svog zadatka, ali joj je saigračica rado pomogla svojim savetima.
22:24
12.3.2026.
26 min
Solidarnost u ovom slučaju neće biti moguća.
22:18
12.3.2026.
32 min
Novi izazov nije baš legao većini takmičara.
22:14
12.3.2026.
36 min
U nadi da će ostvariti bolje rezultate, jedan tim se odlučio na veliku promenu.
22:10
12.3.2026.
40 min
Sudija Filip odmah na početku otkrio kako su timovi rangirani.
22:08
12.3.2026.
42 min
Najviše komentara
Zvezda utišana u Areni – Pešić ponosan: "Ja se ne vraćam"; Obradović: "Bolno je..."
Košarkaši Crvene zvezde izgubili su od Bajerna iz Minhena 85:80 u 30. kolu Evrolige.
23:15
6.3.2026.
5 d
Eksplozije odzvanjaju Bliskim istokom; Pogođena baza u Kuvajtu; IRCG na udaru FOTO/VIDEO
Sedmi dan sukoba na Bliskom Istoku. Izrael je tokom noći izveo "talas udara velikih razmera" na Teheran. Američki ministar odbrane Pit Hegset rekao je da su SAD "tek počele da se bore" u Iranu i upozorio da daleko veća borbena moć tek predstoji.
0:00
7.3.2026.
5 d
Iran pokrenuo novi masovni napad; Odjekuju sirene i eksplozije; SAD tvrde: Pogođeno više od 200 ciljeva VIDEO
Iran je večeras izveo masovne napade na Ujedinjene Arapske Emirate. Američki predsednik Donald Tramp je rekao da želi lično da bude uključen u izbor novog vrhovnog vođe Irana.
23:48
5.3.2026.
6 d
Amerika i Izrael pokrenuli nove napade; IRGC gađale rafineriju u Haifi; Tramp okrivljuje Teheran FOTO/VIDEO
Osmi dan sukoba Amerike i Izraela sa Iranom. Revolucionarna garda pokrenula je kontranapad i raspoređuje raketne sisteme nove generacije. IRGC saopštio je da je njegova jedinica dronova izvela masovni napad na vazduhoplovnu bazu Al Dafra u UAE.
23:54
7.3.2026.
4 d
Žestok napad na Teheran; "Šahedi" i avioni nadleću Dubai; Tramp: Rat je gotovo završen FOTO/VIDEO
Deseti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Predsednik SAD Donald Tramp je rekao da je rat protiv Irana gotovo završen, i da su SAD ispred očekivanog roka od četiri do pet nedelja.
23:51
9.3.2026.
2 d
Đoković eliminisan! VIDEO
Srpski teniser Novak Đoković nije uspeo da savlada 14 godina mlađeg Džeka Drejpera, te je završio učešće na Mastersu u Indijan Velsu.
4:48
12.3.2026.
18 h
"Najžešći napadi na Iran"; Izrael planira atentat na novog vođu?; Amerika uništila 16 brodova FOTO/VIDEO
Završen je jedanaesti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Izraelska vojska izdala je danas saopštenje u kojem se navodi da je započela "talas udara" na Teheran.
23:54
10.3.2026.
1 d