Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
12 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
44 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
45 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
59 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
66 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
84 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
91 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
130 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
141 d
Ovsena kaša, razni smutiji, ukusne žitarice sa voćem... Ovakav doručak nam deluje zdravo, ali da li znate da zapravo može izazvati nagle poraste nivoa šećera u krvi — ponekad čak i veće od onih koje izazivaju deserti! Šta je onda idealan doručak?
15:26
4.11.2025.
176 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
178 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
194 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
209 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
245 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
266 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
270 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
333 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas, nakon telefonskog razgovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, da bi ratovi u Iranu i Ukrajini mogli da se završe "po sličnom rasporedu".
21:44
29.4.2026.
3 h
Francuska je pozvala svoje državljane da hitno napuste Mali zbog eskalacije nasilja i koordinisanih napada širom zemlje, dok zapadne sile upozoravaju na ozbiljno pogoršanje bezbednosne situacije uprkos tvrdnjama vlasti da je stanje pod kontrolom.
21:18
29.4.2026.
4 h
Donald Tramp ponovo je uveo kralja Čarlsa u raspravu o Iranu, izjavivši da veruje kako bi monarh "verovatno pomogao" Sjedinjenim Američkim Državama u vojnoj operaciji.
21:58
29.4.2026.
3 h
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država, Donald Tramp, rekao je svojim saradnicima da se pripreme za dugotrajnu blokadu Irana, objavio je juče Volstrit žurnal (WSJ), pozivajući se na američke zvaničnike.
19:29
29.4.2026.
5 h
Pomoćnik direktora Agencije za bezbednost saobraćaja Veljko Ćurčić izjavio je danas za Tanjug da je vožnja u suprotnom smeru nažalost trend, i da predstavlja rizično, bezobzirno ponašanje u gruboj suprotnosti sa pravilima saobraćaja.
20:36
29.4.2026.
4 h
Kraljica Kamila britanskom pošalicom zbunila Melaniju Tramp.
19:40
29.4.2026.
5 h
Bela kuća ne odustaje od zahteva otkaza za voditelja Džimija Kimela nakon šale na račun prve dame, Melanije Tramp.
17:37
29.4.2026.
7 h
Kit po imenu Timi u složenoj operaciji biće proveden kroz Baltičko more, nakon što je jutros barža kojom se prevozi ušla u Femarnski pojas, gde je saobraćaj izuzetno gust.
16:17
29.4.2026.
9 h
Britanski muzičar Boj Džordž nastupiće na Evrovizija u Beču zajedno sa Senhit, predstavljajući San Marino pesmom "Superstar", a svoj dolazak obrazložio je željom da pruži podršku Izraelu uprkos pozivima na bojkot.
15:53
29.4.2026.
9 h
Ed Širan iznenadio je obožavaoce drastičnom promenom izgleda. Slavni pevač, prepoznatljiv po riđoj kosi, obrijao je glavu, a novu frizuru pokazao je u utorak na Instagramu u objavi pod nazivom "Life Update Dumpington".
15:28
29.4.2026.
9 h
Najviše komentara
Bajern mirođija u LŠ spektaklima – PSŽ imao 5:2, ali u Minhenu je sve otvoreno! VIDEO
Fudbaleri Pari Sen Žermena savladali su minhenski Bajern rezulltatom 5:4, u prvom meču polufinala Lige šampiona koje nam je donelo najviše golova u toj fazi u istoriji takmičenja.
22:57
28.4.2026.
1 d
Zvezda "overila" titulu u derbiju!; Stanković pričao o Enemu; Blagojević: "Proces je dug"
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Partizan sa 3:0 u 179. "večitom" derbiju.
21:30
26.4.2026.
3 d
Dosunmu uništio Denver, Jokić izazvao haos! VIDEO
Košarkaši Minesote pobedili su Denver 112:96, gurnuli Nagetse na rub eliminacije i prišli na trijumf od plasmana u polufinale zapadne konferencije.
7:44
26.4.2026.
3 d
Jokićev meč za zaborav – Mekdenijels je bio u pravu VIDEO
Jedna od najgorih utakmica Nikole Jokića u karijeri.
7:06
24.4.2026.
5 d
Snažan odgovor Denvera – Jokić tripl-dablom spasao Nagetse! VIDEO
Tim Nikole Jokića bio je na pragu eliminacije, ali je pred svojim navijačima u "Bol areni" spremio pravi i snažan odgovor "vukovima", nakon tri poraza u nizu i već viđenog kraja sezone.
7:18
28.4.2026.
1 d
Zvezda zaboravila Barselonu i razbila Zlatibor – crveno-beli siloviti u domaćem prvenstvu
Košarkaši Crvene zvezde slavili su u prvom meču četvrtfinala KLS, jer su na domaćem terenu savladali ekipu Zlatibora sa 112:73 i tako su poveli u seriji sa 1:0.
21:06
29.4.2026.
4 h
"Bomba": Partizan i Zvezda se vraćaju u KLS – kraj ABA lige?
Kako trenutno stvari stoje Partizan i Crvena zvezda neće više igrati u ABA ligi.
11:13
29.4.2026.
14 h