Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
59 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
60 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
72 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
80 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
90 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
93 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
118 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
125 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
136 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
146 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
159 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
160 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
178 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
193 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
206 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
274 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
295 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
358 d
Sjedinjene Američke Države vrše snažan pritisak na Ukrajinu da povuče svoje vojne snage iz Donjecke oblasti, čiji deo Kijev i dalje drži pod kontrolom.
17:51
24.3.2026.
7 h
Sjedinjene Američke Države i posrednici iz regiona razmatraju održavanje mirovnih pregovora na visokom nivou sa Iranom već u četvrtak, saznaje danas Aksios od izvora.
20:14
24.3.2026.
4 h
Litvanija je pre više godina upozorila da mađarski zvaničnici predstavljaju bezbednosni rizik za EU i unutar NATO-a, rekao je danas poljski premijer Donald Tusk, nakon izveštaja da je Budimpešta prosleđivala Rusiji poverljive informacije.
17:37
24.3.2026.
7 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće danas obeležavanju Dana sećanja na stradale u NATO agresiji 1999. godine.
18:56
24.3.2026.
6 h
Koncert planetarno popularne zvezde Šakire, koji je trebalo da bude održan u Dohi, odložen je zbog "regionalne situacije".
17:16
24.3.2026.
7 h
Predsednik SAD Donald Tramp tokom državne posete Velikoj Britaniji 2019. godine navodno je u više navrata ispitivao britansku kraljicu Elizabetu II o mišljenju o princu Hariju i njegovoj supruzi Megan Markl, navodi se u knjizi američke autorke Suzan Pejdž.
15:49
24.3.2026.
9 h
Jedan čovek ukrao je iz cvećare u gradu Jelizovo na Kamčatki četrdesetak ruža, da bi ih ubrzo zatim poklonio nepoznatoj devojci na ulici, preneli su danas ruski mediji.
14:53
24.3.2026.
10 h
Uređenje životnog prostora danas prevazilazi puko opremanje nameštajem i funkcionalnim elementima. Sve više ljudi želi da njihov dom ostavlja snažan vizuelni utisak, da odiše stilom i da već pri prvom pogledu izazove ono prepoznatljivo oduševljenje.
15:42
24.3.2026.
9 h
Prijatelj i poslovni partner Leonida Lea Radvinskog, vlasnika Onlyfansa koji je preminuo u 43. godini, otkrio je nepoznate detalje o poslednjim danima ukrajinskog bogataša.
13:35
24.3.2026.
11 h
Najviše komentara
Zvezdina stotka na derbiju; Obradović: "Primili smo previše poena"; Penjaroja: "Teško je pobediti na gostovanju"
U četvrtom kolu šampionskog dela ABA lige, košarkaši Crvene zvezde upisali su pobedu protiv Partizana u drugom večitom derbiju ove sezone 100:96.
23:45
22.3.2026.
2 d
Zvezda "prosula" pobedu – Nan "rešetao", Ataman kaže: "Ključna pobeda"; Obradović: "Pobedili smo sami sebe"
Košarkaši Crvene zvezde su poraženi od Panatinaikosa u Atini sa 82:74, u okviru 32. kola Evrolige.
23:16
20.3.2026.
4 d
Partizan razočarao u Lučanima – više nije ni drugi! VIDEO
Fudbaleri Mladosti i Partizana remizirali su u Lučanima (1:1), u meču 28. kola Superlige Srbije.
20:28
21.3.2026.
3 d
Benzinska Fiat Grande Panda na Sajmu: Ima 100 KS, a šta mislite koliko košta? FOTO
Jedan od najzanimljivijih primeraka izloženih na Sajmu automobila u Beogradu jeste Fiat Grande Panda sa benzinskim motorom, model koji se proizvodi u Kragujevcu.
9:34
19.3.2026.
5 d
Džons sa penala srušio Asvel i nastavio Partizanov niz; "Ružna pobeda", Penjaroja srećan
Košarkaši Partizana pobedili su Asvel 79:78 u 33. kolu Evrolige.
23:45
24.3.2026.
1 h
Testovi pokazali: Ovo su najkvalitetniji automobili posle 100.000 km
Tek posle više od 100.000 pređenih kilometara, vidi se pravo lice automobila, smatra Auto Bild. Zato i prave dugoročni test, čiji rezultati su objavljeni ovih dana.
12:54
21.3.2026.
3 d
Kalates nastavio Partizanov trijumfalni niz – pao je i Pariz!; "Igramo dobru košarku"
Košarkaši Partizana pobediili su Pariz 90:81 u 32. kolu Evrolige.
23:40
19.3.2026.
5 d