U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
18 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
25 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
36 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
46 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
59 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
60 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
78 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
93 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
106 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
174 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
195 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
258 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
304 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
313 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
315 d
Iako su omega 3 suplementi dobri za zdravlje, lekar upozorava da preterana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
13:39
27.1.2025.
321 d
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
8:02
20.1.2025.
328 d
Slovački premijer Robert Fico uporedio je Ukrajinu sa crnom rupom koja guta novac i budućnost Evropske unije.
21:47
14.12.2025.
5 h
Ukrajina je u borbi protiv Rusije počela da koristi domaće balističke projektile "Sapsan", poručio je predsednik Volodimir Zelenski.
21:05
14.12.2025.
6 h
Komesar policije Novog Južnog Velsa, Mal Lenjon, odgovorio je novinarima na pitanje zašto je pucnjava u Sidneju odmah kvalifikovana kao teroristički napad, s obzirom na to da takva kvalifikacija aktivira drugačiji skup zakona i kazni.
20:36
14.12.2025.
6 h
U noći između subote i nedelje došlo je do pucnjave ispred jednog poznatog noćnog kluba u Dizeldorfu, kada je teško ranjen državljanin Srbije (56).
20:07
14.12.2025.
7 h
Talas hladnoće ovog vikenda pogodio je delove Sjedinjenih Američkih Država, a upozorenje na veoma niske temperature izdato je za gotovo 60 miliona stanovnika u Mineapolisu, Čikagu, Sent Luisu, Nešvilu, Memfisu, Atlanti, Nju Orleansu, Džeksonvilu.
18:52
14.12.2025.
8 h
U požaru koji je zahvatio porodičnu kuću u Senti, gotovo sve je izgorelo. Ipak, iz ruševina je spaseno nešto što se ne meri materijalnom vrednošću.
18:45
14.12.2025.
8 h
Hiljade ljudi okupile su se u centru grada Vašingtona ljubeći se pod imelom najmanje pet sekundi u isto vreme, čime je oboren Ginisov svetski rekord u broju parova koji su se istovremeno ljubili pod grančicama tog simboličnog zimzelenog grma.
22:00
14.12.2025.
5 h
Boni Blu prekinula je ćutanje nakon što je uhapšena na Baliju.
16:36
14.12.2025.
10 h
Kometa 3I/ATLAS, za koju neki čak tvrde da je vanzemaljski brod, najbliže će se približiti Zemlji u petak, 19. decembra, potvrdila je NASA.
15:25
14.12.2025.
11 h
Popularno muzičko takmičenje, emisija "Zvezde Granda" koja se emituje na televiziji Prva, sinoć je oborila sve rekorde gledanosti.
13:53
14.12.2025.
13 h
Najviše komentara
Partizan od -16 do pobede nad Zvezdom!; Ocokoljić govorio o "gorućoj" temi; Obradović: "Bili smo bolji"
Košarkaši Partizana savladali su Crvenu zvezdu rezultatom 79:76, posle preokreta u 15. kolu Evrolige, u prvom košarkaškom "večitom" derbiju sezone.
23:59
12.12.2025.
2 d
Zvezdina treća pobeda u nizu u Evropi! Milojević: "Znam kroz šta prolaze – ja sam nebitan"
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Šturm u Gracu rezultatom 1:0 u meču šestog kola Lige Evrope.
22:24
11.12.2025.
3 d
"Hrvatska je zemlja s najčudnijim oblikom na svetskoj mapi?": "Zašto izgleda tako..." FOTO
Zašto Hrvatska ima tako nepravilan oblik? Kako su se naselili na takvoj teritoriji" - pitanja su koja su "zapalila" društvene mreže.
7:58
10.12.2025.
4 d
Zvezda našla zamenu za Milojevića?
Dejan Stanković mogao bi ponovo da preuzme klupu Crvene zvezde, gotovo šest godina nakon što je u decembru 2019. prvi put zamenio Vladana Milojevića.
16:08
9.12.2025.
5 d
Stigla nova potvrda: NBA Evropa "otpisala" Partizan i Zvezdu!
Predsednik Košarkaškog saveza Italije Đani Petrući izneo je nove detalje o projektu NBA Evropa.
11:00
14.12.2025.
16 h
Obradović: "Ako ne uspeš da se adaptiraš na sudijski kriterijum, onda možeš da izgubiš"
Trener Crvene zvezde Saša Obradović je izneo utiske posle poraza od Partizan u prvom ovosezonskom "večitom" derbiju u Evroligi.
22:50
12.12.2025.
2 d
Zvezda konačno dobila Spartak!
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Spartak rezultatom 93:74 u meču 10. kola ABA lige.
20:53
14.12.2025.
6 h