U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
9 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
16 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
27 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
37 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
50 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
51 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
69 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
84 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
97 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
165 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
186 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
249 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
295 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
303 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
306 d
Iako su omega 3 suplementi dobri za zdravlje, lekar upozorava da preterana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
13:39
27.1.2025.
312 d
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
8:02
20.1.2025.
319 d
Mornarica Iranske revolucionarne garde ispalila je balističke i krstareće rakete na simulirane ciljeve u Persijskom zalivu tokom dvodnevnih vojnih vežbi usmerenih na odbijanje stranih pretnji.
14:20
5.12.2025.
5 h
Službenici Policijske uprave Banjaluka identifikovali su i utvrdili da je maloletni učenik danas putem telefona lažno prijavio da je u Osnovnoj školi "Branko Radičević" u tom gradu postavljena bomba.
18:57
5.12.2025.
33 min
Izraelske odbrambene snage (IDF) saopštile su danas da su završile desetodnevnu veliku raciju na severu okupirane Zapadne obale tokom koje je "eliminisano šest terorista".
19:11
5.12.2025.
19 min
Premijer Izraela Benjamin Netanjahu ponovo je odbacio optužbe za korupciju koje su protiv njega podignute, nazivajući ih "idiotskim" i tvrdeći da su motivisane političkim interesima.
18:24
5.12.2025.
1 h
Pet dronova nadletelo je sinoć pomorsku bazu Il Lonž, ključnu lokaciju francuskog nuklearnog odvraćanja smeštenu u blizini Bresta.
16:25
5.12.2025.
3 h
Srpski strip umetnik i karikaturista Zoran Kovačević preminuo je 3. decembra u Beogradu u 70. godini, saopštilo je danas Udruženje stripskih umetnika Srbije.
17:00
5.12.2025.
2 h
Pevačica Vesna Zmijanac oglasila se nakon što je završila u Urgentnom centru zbog pogoršanog zdravstvenog stanja, te je otkrila šta se dogodilo.
15:55
5.12.2025.
3 h
Varnice na liniji Ace Lukasa i Milorada Dodika nakon objavljivanja fotografije folkera sa ratnim zločincem Naserom Orićem ne prestaju. Svađa na društvenim mrežama vodi se između njih dvojice, a sada se oglasila i Dodikova ćerka.
16:05
5.12.2025.
3 h
Vesna Zmijanac, danas u popodnevnim časovima stigla je u Urgentni centar.
15:31
5.12.2025.
3 h
Slavni Majkl Kejn (92) je u invalidskim kolicima došao da primi nagradu, a sa njim su bile supruga, ćerke i unuci.
14:47
5.12.2025.
4 h
Najviše komentara
Partizanova "šok terapija" – pao je Bajern; "Teška nedelja za nas"
Košarkaši Partizana savladali su Bajern Minhen na domaćem parketu sa 92:85, u okviru 14. kola Evrolige.
23:50
4.12.2025.
19 h
Oglasio se Željko Obradović: "Stojim iza odluke, nadam se da ovo nije poslednji put" VIDEO
Željko Obradović se oglasio i objasnio zašto se odlučio da podnese ostavku i napusti KK Partizan.
20:25
2.12.2025.
2 d
Srbija preživela dramu: "Ovo mora da bude naš DNK!" – pogledajte ludu završnicu!
Košarkaška reprezentacija Srbije savladala je Bosnu i Hercegovinu u Sarajevu rezultatom 74:72 u utakmici drugog kola grupe C kvalifikacija za plasman na Svetsko prvenstvo 2027. godine.
23:18
30.11.2025.
4 d
Aca Lukas: Neću ustuknuti ni milimetar pred Dodikom; "Pola Srbije se druži sa Orićem"
Nakon velike bure koja se podigla zbog fotografije Ace Lukasa sa ratnim zločincem Naserom Orićem, pevač je rekao da je doživeo nepravdu i da neće stati dok je ne ispravi.
19:29
2.12.2025.
3 d
Pešić: "Javnost je od Željka napravila mnogo više nego što on jeste"
Doskorašnji selektor Srbije Svetislav Kari Pešić je prokomentarisao odlazak Željka Obradovića sa mesta trenera Partizana.
21:33
29.11.2025.
5 d
Za infarkt – Srbija ostala bez pobede na neverovatan način!
Rukometašice Srbije remizirale su protiv selekcije Farskih ostrva rezultatom 31:31 (16:14) u meču 2. kola druge faze Svetskog prvenstva u Nemačkoj.
17:10
4.12.2025.
1 d
Bonga upozorava: " Ako ode Željko, idem i ja"
Košarkaš Partizana Isak Bonga obevestio je čelnike kluba da ukoliko Željko Obradović napusti Partizan, ni on neće više biti član crno-belih, pišu grčki mediji.
20:10
28.11.2025.
6 d