Riba je jedan od najkvalitetnijih izvora omega-3 masnih kiselina, ključnih za zdravlje srca.
10:30
12.8.2026.
50 d
Dugo se verovalo da su masti u ishrani štetne, ali čini se da to nije potpuno tačno.
13:54
1.8.2026.
61 d
Pre početka istraživanja urađena je magnetna rezonanca, kao i testovi pamćenja i kognitivnih sposobnosti.
18:00
7.7.2026.
86 d
Riba se generalno smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali neke vrste ipak imaju više masti, potencijalno više toksina ili se pripremaju na načine koji ih čine manje poželjnim u svakodnevnoj ishrani.
21:30
18.4.2026.
165 d
Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, ona nikako nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Batat, zeleno lisnato povrće i riba bogata omega-3 masnim kiselinama neke su od namirnica koje znatno utiču na zdravlje očiju.
10:30
5.4.2026.
179 d
Zdravstvene prednosti ribljeg ulja uključuju poboljšano zdravlje očiju, srca i mozga zahvaljujući sposobnosti omega-3 masnih kiselina da smanjuju upalu.
19:05
4.4.2026.
180 d
Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
250 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
251 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
263 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
271 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
281 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
284 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
309 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
316 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
327 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
337 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
350 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
351 d
Najmanje 15 nepalskih radnika poginulo je kada je lavina zatrpala planinski kamp na Himalajima u centralnom Nepalu, dok se jedna osoba i dalje vodi kao nestala, saopštili su danas nepalski zvaničnici.
16:22
1.10.2026.
2 h
Iranska Revolucionarna garda saopštila je danas da je likvidirala šestočlanu terorističku grupu u provinciji Sistan-Balučistan, prenosi državna agencija IRNA.
16:57
1.10.2026.
2 h
Rusi su danas po prvi put počeli da napadaju mostove u Kijevu. Izvetaji i snimci koji se dele na društvenim mrežama ukazuju na to da su dronovi napali Južni most u Kijevu.
15:02
1.10.2026.
4 h
Nosilac liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić rekao je u Starom Slankamenu, u okviru obilaska Srbije, da svakodnevno pominje žene zato što su one te koje su napadane od strane blokadera.
14:53
1.10.2026.
4 h
Iran nikada neće odustati od dijaloga sa Sjedinjenim Američkim Državama, izjavio je danas iranski predsednik Masud Pezeškijan dok zvanični Teheran razmatra odgovor SAD na najnoviji predlog za obnovu propalog primirja u Persijskom zalivu.
14:50
1.10.2026.
4 h
Dva koncerta američkog repera Kanje Vesta, koji su bili zakazani tokom oktobra u Rusiji, ipak neće biti održani, saopštila je danas agencija za organizaciju događaja "Sej agensi".
17:38
1.10.2026.
1 h
U petoj epizodi najgledanijeg kulinarskog šou-programa takmičare dočekuje studio ukrašen bojama i obeležjima Italije i timovima je jasno o kom zadatku se radi.
15:48
1.10.2026.
3 h
Sezonu Teatra humanosti otvorila je premijera predstave "Kovači" u režiji Egona Savina koja je ponovo na repertoaru 10. i 17. oktobra.
14:15
1.10.2026.
4 h
Pogubljenje Kriste Pajk, jedine žene osuđene na smrt u američkoj saveznoj državi Tenesi, obustavljeno je nakon što je primila dve injekcije smrtonosnih hemikalija, ali je prema navodima njenih advokata ostala živa.
12:24
1.10.2026.
6 h
Love Island Adria dobio je novog bombšela. Stefan je otvoreno otkrio svoje karte i uzdrmao vilu svojim ulaskom!
13:03
1.10.2026.
6 h
Najviše komentara
Srbija u 95. minutu ostala bez ičega! Paunović: "Veliki udarac"; Tadić: "Moramo da budemo pozitivni"
Fudbaleri Srbije poraženi su od Grčke sa 2:1 u prvom kolu A divizije Lige nacija.
0:13
25.9.2026.
6 d
Zvezda 0/2 u Evroligi, Micić čovek odluke; Zvižduci Motliju; Navaro: Mnogo uspona i padova
Košarkaški Crvene zvezde poraženi su i u drugom kolu Evrolige, ponovo pred svojom publikom u Areni – Hapoel je slavio rezultatom 81:80.
23:38
29.9.2026.
1 d
Negativan rekord Srbije na "Marakani": Merdink srušio "orlove"; Paunović (ne)zadovoljan VIDEO
Fudbalska reprezentacija Srbije poražena je od Holandije 2:1, pred 15.600 gledalaca na stadionu "Rajko Mitić", u drugom kolu A divizije Lige nacija.
20:56
27.9.2026.
3 d
Zvezda neslavno otvorila Evroligu, opet taj Žalgiris: "Bili smo frustrirani" VIDEO
Crvena zvezda je porazom od Žalgirisa (83:77) započela Evroligu. Litvanski tim je zasluženo slavio u Beogradu i tako potvrdio epitet nezgodnog rivala za našeg predstavnika.
23:48
24.9.2026.
6 d
Savršen start Partizana: Timska pobeda u Parizu uz Vildosin rekord karijere!; "Samo tri loša minuta"
Košarkaši Partizana pobedili su Pariz 92:79 u drugom kolu Evrolige.
23:35
29.9.2026.
1 d
S Partizanom nema šale! Rutinska pobeda crno-belih!; Penjaroja: "Naš cilj je da Partizan pobedi"
Košarkaši Partizana pobedili su Olimpiju iz Milana rezultatom 92:76 u 1. kolu Evrolige.
23:44
25.9.2026.
5 d
Paunović precrtao petoricu pred Holandiju i iznenadio sve
Fudbalska reprezentacija Srbije večeras od 18 časova dočekuje Holandiju na stadionu "Rajko Mitić" u drugom kolu Lige nacija, a selektor Veljko Paunović već je odredio 23 igrača koji će konkurisati za sastav – petorica su "precrtana".
13:47
27.9.2026.
4 d