Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
67 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
68 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
80 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
88 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
99 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
101 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
127 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
133 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
144 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
154 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
168 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
169 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
186 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
202 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
214 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
283 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
304 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da je francuski predsednik Emanuel Makron, za koga je rekao da ga zlostavlja žena, odbio da pošalje francuske brodove kao pomoć Sjedinjenim Američkim Državama u otvaranju Ormuskog moreuza u Persijskom zalivu.
7:42
2.4.2026.
1 h
U toku protekle noći u Beogradu su se dogodile dve saobraćajne nezgode, u kojima nije bilo povređenih, rečeno je u službi hitne pomoći.
7:12
2.4.2026.
2 h
U Srbiji će danas biti oblačno i hladno sa kišom, u planinskim predelima sa snegom, a veća količina padavina očekuje se u jugozapadnim, južnim i centralnim predelima Srbije.
8:14
2.4.2026.
1 h
Zemljotres magnitude 7,6 stepeni Rihterove skale pogodio je rano jutros istočnu Indoneziju, a u potresu je poginula jedna osoba, saopštile su lokalne vlasti.
7:03
2.4.2026.
2 h
Odgovor Rusije na ukrajinski predlog o prekidu vatre za uskršnje praznike je današnje granatiranje većeg broja ukrajinskih regiona, izjavio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski u svom redovnom video obraćanju.
21:19
1.4.2026.
12 h
Glumica i pevačica Selena Gomez često otvoreno govori o svom mentalnom zdravlju, a u nedavnoj epizodi podkasta sa suprugom Benijem Blankom podelila je detalje o životu s bipolarnim poremećajem.
7:05
2.4.2026.
2 h
Nakon četvrtog koncerta u Sava centru mladi hrvatski pevač Jakov Jozinović obratio se medijima te je odgovorio i na pitanja nedavnom skandalu i otkazivanju koncerta Tonija Cetinskog u Novom Sadu.
23:55
1.4.2026.
9 h
Datum izlaska iz zatvora za Šona Didija Kombsa ponovo je korigovan, pa se njegovo puštanje na slobodu sada očekuje 15. aprila 2028. godine – deset dana ranije nego što je bilo predviđeno prema prethodnom rasporedu.
21:58
1.4.2026.
11 h
Princ Hari je spomenuo "filmska maženja" sa novinarkom tabloida, oslovljavao ju je sa "šećeru" u nizu prepiski na Fejsbuku poslatih pre nego što je upoznao Megan Markl, otkriveno je u dokazima pred sudom u Londonu.
21:33
1.4.2026.
11 h
U vremenu kada se sve češće govori o održivosti, odgovornosti i brizi za zajednicu, postoje trenuci kada se te ideje pretvaraju u konkretna dela.
14:00
1.4.2026.
19 h
Najviše komentara
Tragedija Italijana u Zenici – BiH ide na Mundijal!
Fudbaleri Bosne i Hercegovine plasirali su se Mundijal koji će se održati u SAD, Meksiku i Kanadi.
23:38
31.3.2026.
1 d
Zvezda pala posle produžetka – Obradović: "Nijanse su odlučivale"
Košarkaši Crvene zvezde su poraženi u "Blaugrani" od Barselone sa 92:88, u okviru 34. kola Evrolige.
0:05
28.3.2026.
5 d
Spektakularan preokret Srbije; "Jedan od najlepših golova u istoriji reprezentacije" VIDEO
Fudbaleri Srbije upisali su pobedu u prijateljskom meču protiv Saudijske Arabije (2:1), posle preokreta u Bačkoj Topoli.
21:30
31.3.2026.
1 d
Srbija sa tri gola u mreži još i dobro prošla; Paunović: "Ostali smo nedorečeni"
Fudbaleri Srbije poraženi su od Španije (3:0) u prijateljskom meču koji je rivalu poslužio kao zagrevanje za Mundijal. "Orlova" tamo neće biti, ali je ovo bila idealana prilika za ozbiljan test kvaliteta našeg tima.
23:30
27.3.2026.
5 d
Desetkovana Zvezda srušila Dubai – dominacija Miljenovića, Bejkon umalo "ukrao" pobedu!
Košarkaši Crvene zvezde su savladali Dubai sa 84:82 na svom terenu, u okviru 5. kola Top8 faze ABA lige.
21:03
30.3.2026.
2 d
Karlik "pecka" Zvezdu: "Voleli bismo više nego išta da ne prođu dalje"
Košarkaš Partizana Karlik Džons voleo bi da Crvena zvezda ne prođe u narednu fazu Evrolige.
10:00
28.3.2026.
4 d
UEFA papreno kaznila Zvezdu
Evropska fudbalska federacija izrekla je sankciju Crvenoj zvezdi zbog dešavanja na revanš meču Lige Evrope sa Lilom, piše "Mundo Deportivo".
13:35
27.3.2026.
5 d