Riba je jedan od najkvalitetnijih izvora omega-3 masnih kiselina, ključnih za zdravlje srca.
10:30
12.8.2026.
43 d
Dugo se verovalo da su masti u ishrani štetne, ali čini se da to nije potpuno tačno.
13:54
1.8.2026.
54 d
Pre početka istraživanja urađena je magnetna rezonanca, kao i testovi pamćenja i kognitivnih sposobnosti.
18:00
7.7.2026.
79 d
Riba se generalno smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali neke vrste ipak imaju više masti, potencijalno više toksina ili se pripremaju na načine koji ih čine manje poželjnim u svakodnevnoj ishrani.
21:30
18.4.2026.
159 d
Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, ona nikako nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Batat, zeleno lisnato povrće i riba bogata omega-3 masnim kiselinama neke su od namirnica koje znatno utiču na zdravlje očiju.
10:30
5.4.2026.
172 d
Zdravstvene prednosti ribljeg ulja uključuju poboljšano zdravlje očiju, srca i mozga zahvaljujući sposobnosti omega-3 masnih kiselina da smanjuju upalu.
19:05
4.4.2026.
173 d
Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
243 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
244 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
256 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
264 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
274 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
277 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
302 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
309 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
320 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
330 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
343 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
344 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
362 d
Šef ruske diplomatije Sergej Lavrov danas je predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću tokom susreta u Njujorku preneo pozdrave predsednika Rusije Vladimira Putina.
18:44
24.9.2026.
8 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održao je istorijski govor na Generalnoj debati u okviru 81. zasedanja Generalne skupštine Ujedinjenih nacija u Njujorku.
19:57
24.9.2026.
7 h
Američki i iranski pregovarači u Njujorku razmatraju postepeni put ka okončanju sukoba koji bi podrazumevao ponovno otvaranje Ormuskog moreuza za plovidbu i ukidanje američke ekonomske blokade Irana, izjavili su danas za Rojters izvori upoznati sa pregovorima.
20:42
24.9.2026.
6 h
Američka vojska raspoređuje laserske sisteme u Ormuskom moreuzu za odbranu od dronova i krstarećih raketa, potvrđeno je iz američkog Ministarstva odbrane.
20:04
24.9.2026.
7 h
Jemenska vlada zatražila je od američkog predsednika Donalda Trampa vojnu podršku u borbi protiv Huta.
19:21
24.9.2026.
7 h
Pogledajte kakva je bila Jovanina reakcija na taj jedan bod suparničkog tima, a potom i rekacija na osvajanje maksimalnog broja poena Plavih.
22:54
24.9.2026.
4 h
„Njihov spoj je nemoguć“ – ovako Nenad opisuje Stefanov i Boškov odnos!
22:34
24.9.2026.
4 h
Kako se kuvanje bliži kraju, u kuhinji vlada sve veći haos. Bošku ništa ne ide od ruke, pa galami, a sudija Ljubica zahteva da čuje zbog čega viče.
22:27
24.9.2026.
4 h
Pogledajte kako je zamerila odlazak sa radne jedinice i šta je imala da kaže o sebi!
22:18
24.9.2026.
4 h
A sve je počelo tako bezazleno...
22:08
24.9.2026.
5 h
Najviše komentara
Srbija u 95. minutu ostala bez ičega! Paunović: "Veliki udarac"; Tadić: "Moramo da budemo pozitivni"
Fudbaleri Srbije poraženi su od Grčke sa 2:1 u prvom kolu A divizije Lige nacija.
0:13
25.9.2026.
2 h
Debakl Srbije – blamaža koja nije viđena 31 godinu VIDEO
Odbojkaši Srbije doživeli su jedan od najtežih poraza u skorijoj istoriji od Slovenije u osmini finala Evropskog prvenstva.
22:27
21.9.2026.
3 d
Zvezda neslavno otvorila Evroligu, opet taj Žalgiris: "Bili smo frustrirani" VIDEO
Crvena zvezda je porazom od Žalgirisa (83:77) započela Evroligu. Litvanski tim je zasluženo slavio u Beogradu i tako potvrdio epitet nezgodnog rivala za našeg predstavnika.
23:48
24.9.2026.
3 h
Drama u Atini: Partizan izgubio trojkom u poslednjoj sekundi!
Košarkaši Partizana izgubili su od PAOK-a u Atini na turniru Pavlos Janakopulos rezultatom 100:99 posle velike drame.
19:00
18.9.2026.
6 d
Srđan Jovanović vređao Milana Vukotića VIDEO
Sudija meča Radnik - Partizan Srđan Jovanović nije se profesionalno poneo nakon što je isključio prvotimca crno-belih Milana vukotića.
9:12
20.9.2026.
4 d
Najluđi meč sezone! Partizan išao ka debaklu, pa se dva puta vratio iz mrtvih VIDEO
Nešto u Humskoj, definitivno je, mora da se menja. Ali šta?
20:52
19.9.2026.
5 d
Atletiko vlada Madridom – Hujsen "zakopao" Real i Murinja!
Tim Dijega Simeonea je više pokazao pred krcatim tribinama stadiona "Vanda Metropolitano" i zasluženo trijumfovao
18:16
20.9.2026.
4 d