Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
61 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
62 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
74 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
82 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
92 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
95 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
120 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
127 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
138 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
148 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
161 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
162 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
180 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
195 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
208 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
276 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
297 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
360 d
Gari Kasparov, jedan od najvećih šahista svih vremena i ljuti protivnik ruskog predsednika Vladimira Putina, izjavio je u inetrvjuu za hrvatske medije da smatra da rat u Ukrajini i na Bliskom istoku predstavljaju treći svetski rat.
12:24
26.3.2026.
7 h
Zagreb je danas na udaru olujnog nevremena, dok u samom gradu duva vetar do 90 kilometara na čas, koji ruši stabla i blokira saobraćaj.
18:40
26.3.2026.
1 h
Suđenje bivšem predsedniku Venecuele Nikolasu Maduru u Njujorku se nastavlja, a njegov advokat traži da venecuelanska vlada pokrije troškove odbrane uprkos američkim sankcijama.
18:04
26.3.2026.
2 h
Zemljotres jačine 5,6 stepeni pogodio je Nikaragvu u blizini glavnog grada Managve, a za sada nema izveštaja o šteti i povređenima.
18:54
26.3.2026.
1 h
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da je Iran na britansku vojnu bazu Dijego Garsija ispalio raketu, koju "navodno nisu imali", kao i da je razočaran odgovorom članica NATO, i posebno Velikom Britanijom, na zahtev za pomoć u ratu sa Iranom.
16:38
26.3.2026.
3 h
U Holandiji je prošle godine zabeležen 10.341 smrtni slučaj izazvan eutanazijom, što je povećanje od 3,8 odsto u odnosu na 2024. godinu, saopštili su Regionalni komiteti za preispitivanje eutanazije (RTE).
19:03
26.3.2026.
1 h
Darivanje je mnogo više od same razmene predmeta - ono predstavlja način izražavanja emocija, pažnje i povezanosti između dvoje ljudi.
9:48
26.3.2026.
10 h
Savremeni dom više nije samo funkcionalan prostor, već mesto koje treba da donese osećaj mira i kontrole. Obično u doba smene godišnjih doba i dolaskom proleća imamo potrebu da otvorimo prozore, unesemo svetlost u dom i konačno napravimo red.
11:55
25.3.2026.
1 d
Savremeno poslovanje često se posmatra kroz prizmu rasta, prihoda i tržišnog pozicioniranja, dok se operativna osnova neretko podrazumeva kao nešto što "mora da funkcioniše".
9:21
25.3.2026.
1 d
U savremenom poslovnom svetu granica između privatnog i poslovnog života postaje sve tanja, ali upravo zbog toga raste i potreba da se ona balansira na pravi način.
9:28
25.3.2026.
1 d
Najviše komentara
Drama, produžeci i ludilo u Vitoriji: Zvezda "srušila" Baskoniju; "Bili smo sr***e!"; "Najbolja EL ikada"
Košarkaši Crvene zvezde su upisali zlata vrednu pobedu u Vitoriji nad Baskonijom rezultatom 108:100 u 33. kolu Evrolige.
23:52
25.3.2026.
20 h
Zvezdina stotka na derbiju; Obradović: "Primili smo previše poena"; Penjaroja: "Teško je pobediti na gostovanju"
U četvrtom kolu šampionskog dela ABA lige, košarkaši Crvene zvezde upisali su pobedu protiv Partizana u drugom večitom derbiju ove sezone 100:96.
23:45
22.3.2026.
3 d
Zvezda "prosula" pobedu – Nan "rešetao", Ataman kaže: "Ključna pobeda"; Obradović: "Pobedili smo sami sebe"
Košarkaši Crvene zvezde su poraženi od Panatinaikosa u Atini sa 82:74, u okviru 32. kola Evrolige.
23:16
20.3.2026.
5 d
Partizan razočarao u Lučanima – više nije ni drugi! VIDEO
Fudbaleri Mladosti i Partizana remizirali su u Lučanima (1:1), u meču 28. kola Superlige Srbije.
20:28
21.3.2026.
4 d
Džons sa penala srušio Asvel i nastavio Partizanov niz; "Ružna pobeda", Penjaroja srećan
Košarkaši Partizana pobedili su Asvel 79:78 u 33. kolu Evrolige.
23:45
24.3.2026.
1 d
Testovi pokazali: Ovo su najkvalitetniji automobili posle 100.000 km
Tek posle više od 100.000 pređenih kilometara, vidi se pravo lice automobila, smatra Auto Bild. Zato i prave dugoročni test, čiji rezultati su objavljeni ovih dana.
12:54
21.3.2026.
5 d
Kalates nastavio Partizanov trijumfalni niz – pao je i Pariz!; "Igramo dobru košarku"
Košarkaši Partizana pobediili su Pariz 90:81 u 32. kolu Evrolige.
23:40
19.3.2026.
6 d