Ishrana

10

Ishrana

Ako ovako jedete med – džabe ga jedete

Med je jedna od najzdravijih namirnica, a većina dobro zna koliko blagodeti ima.

20:04

2.6.2024.

5 h

3

Ishrana

Za brz metabolizam: Namirnice koje su neophodne starijim ljudima

Složeni ugljeni hidrati, koji se često nalaze u integralnim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću, važan su deo uravnotežene ishrane.

16:14

1.6.2024.

1 d

3

Ishrana

Eliksir lepote: Sve blagodeti trešanja zbog kojih ćete ih još više voleti

Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo.

10:13

1.6.2024.

1 d

0

Ishrana

Kontrolišu čak i šećer u krvi: Sedam razloga zbog kojih morate jesti krastavce

Krastavci su vrsta povrća koju mnogi vole da jedu tokom toplijih dana, posebno tokom leta kada ih mnogi jedu kao dodatak jelima ili uživaju u krastavcima kao osvežavajućoj užini.

9:12

1.6.2024.

1 d

0

Ishrana

Ovo je ubedljivo najzdraviji sir: Pun je hranjivih materija

U kojem god obliku ga konzumirali, sir je ukusan i često je deo deserata.

13:51

31.5.2024.

2 d

3

Ishrana

Jestiva ulja nisu predviđena za sve: Neka mogu biti "čist otrov"

Prženje, kuvanje na pari, kuvanje ili pečenje - potrebna su vam različita ulja za kuvanje za različite procese u kuhinji.

19:46

30.5.2024.

3 d

8

Ishrana

Šta je zdravije - hamburger ili hot dog?

Ako razmišljate o brzoj večeri, možda ćete biti rastrzani između hamburgera i hot doga.

11:37

30.5.2024.

3 d

2

Naučnici otkrili

Vreme u kojem jedete i spavate ključno za gojaznost

Povremeni post je zaludeo ceo svet, obećavajući ne samo gubitak težine, već i bolju kontrolu šećera u krvi.

8:40

30.5.2024.

3 d

2

Nutricionista otkriva

Tri namirnice koje su dobre za opšte zdravlje

Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.

8:02

30.5.2024.

3 d

7

Dijetetičari upozoravaju

Ovo je hrana koja uzrokuje insulinsku rezistenciju

Hrana koju jedemo ima znatan uticaj na naše zdravlje, posebno na način na koji naše telo podnosi šećer.

14:55

29.5.2024.

4 d

0

Ishrana

Stalno jedete hleb, pecivo i slatkiše? Ova kombinacija u njima je pogubna za naše zdravlje

Da li kupujete i beli hleb koji sadrži kvasac i šećer?

13:36

29.5.2024.

4 d

1

Ishrana

Da li je povremeni post zaista zdrav?

Povremeni post, takođe poznat kao "intermittent fasting" je rastući trend u svetu.

8:09

29.5.2024.

4 d

1

Ishrana

Ovaj napitak je odličan prirodni lek za anemiju: Možete ga lako pripremiti kod kuće

Anemija ili malokrvnost je uzrokovana smanjenjem broja crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količine hemoglobina.

12:16

28.5.2024.

5 d

1

Ishrana

Da li je integralni pirinač zdraviji od običnog?

Integralni pirinač je popularan prilog u mnogim jelima, a neki čak smatraju da je zdraviji i od belog pirinča.

9:03

28.5.2024.

5 d

1

Ishrana

Stalno vam se jede slatko? Evo koji su uzroci i kako to zaustaviti

Ove situacije se najčešće dešavaju osobama koje preskaču obroke ili su im obroci neuravnoteženi.

8:06

28.5.2024.

5 d