Ako ovako jedete med – džabe ga jedete

Na prvom mestu redovna konzumacija meda ojačaće va&scaron; imuni sistem, ali to je samo jedna u nizu blagotvornih dejstva.Med pozitivno deluje na zdravlje srca, povoljno utiče na nivo &scaron;ećera u krvi i holesterol, ima antibakterijsko dejstvo, pobolj&scaron;ava cirkulaciju, potpomaže obnavljanje krvnih elementa, deluje protiv stresa, poboj&scaron;ava probavu, podstiče otklanjanje toksičnih materija iz organizma...Takođe, ova namirnica, a svako od nas ima bar jednu teglicu meda u kući, sadrži i antioksidante i odličan je izvor energije. Preporuka stručnjaka je da se unosi jedna do dve ka&scaron;ičice meda na dan kako bi organizam &quot;naoružali&quot; potrebnim nutritijentima.Najbolje je da med pojedete ujutru, na prazan stomak, oko 30 do 40 minuta pre doručka, a nije gre&scaron;ka ni ako med popijete sa &scaron;oljom čaja. Ipak, imajte na umu da voda treba da bude topla, a ne vrela.Naime, med nikada ne treba stavljati u ključalu vodu - on će odmah izgubiti svoje jedinstvene kvalitete i pretvoriti se u običan slatki sirup. Ekstremno topla voda može da uni&scaron;ti korisne enzime i hranljive materije u medu.

Ako ovako jedete med – džabe ga jedete

16 Komentari