Šetnja je jednostavan i efikasan način za snižavanje krvnog pritiska.
21:54
17.1.2026.
19 h
Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
13:57
17.1.2026.
1 d
Starenje je neizbežan biološki proces, ali ne mora automatski značiti gubitak pamćenja ili koncentracije.
8:13
14.1.2026.
4 d
Više od 8.000 korisnika, 760.000 pređenih kilometara, milijardu koraka i donacije vredne preko 9 miliona dinara obeležile su pet godina najveće inicijative u borbi protiv dijabetesa kroz fizičku aktivnost u Srbiji.
14:11
11.12.2025.
38 d
Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja.
8:40
11.12.2025.
38 d
Demencija je jedna od najstrašnijih bolesti koja pogađa stariju populaciju i vodeći je uzrok smrti u Ujedinjenom Kraljevstvu, gde je 2023. godine odnela više od 76.000 života.
20:04
8.12.2025.
40 d
Sa dolaskom zime i prvih snežnih pahulja, mnogi se suočavaju sa naizgled jednostavnim zadatkom – čišćenjem snega sa prilaza i trotoara.
12:32
27.11.2025.
52 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
59 d
Većina ljudi želi da živi duže i kvalitetnije.
8:05
11.11.2025.
68 d
S godinama dolazi mudrost, ali i spoznaja da naš imunološki sistem više nije onako snažan kao nekada.
8:06
2.11.2025.
77 d
Povratak u formu nakon porođaja često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije da telu date dovoljno vremena za oporavak pre nego što počnete sa zahtevnim vežbama i promenama u ishrani.
12:40
29.10.2025.
81 d
Briga o zdravlju srca često se čini komplikovanom – od stručnih izraza i brojnih preporuka do raznih pravila o ishrani.
11:33
14.10.2025.
96 d
Vežbanje je jedan od najdelotvornijih načina za snižavanje krvnog pritiska, sa kratkoročnim i dugoročnim koristima.
13:30
12.9.2025.
128 d
Drevni japanski samuraji poznati su po disciplini, sabranosti i preciznim pokretima. Njihov promišljen pristup kretanju danas bi mogao da bude koristan i starijim osobama koje žele da ojačaju mišiće i povećaju stabilnost.
20:56
9.9.2025.
130 d
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
137 d
Ukoliko imate loš san, joga vežbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.
20:13
22.8.2025.
148 d
Redovna fizička aktivnost može učiniti mnogo više od održavanja kondicije – dokazano pomaže u usporavanju starenja, štiteći mozak, mišiće i srce.
17:51
20.8.2025.
150 d
Zamislite bolest koja polako slabi vaše srce, usporava metabolizam, opterećuje zglobove i povećava rizik od prevremene smrti – a da toga niste ni svesni.
10:45
20.8.2025.
151 d
Priprema obroka, odlazak u teretanu, obezbeđivanje dovoljno sna... Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena.
19:49
4.8.2025.
166 d
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcenjenijih problema današnjice - preterano sedenje, posebno među ljudima koji rade kancelarijske poslove.
12:05
3.8.2025.
168 d
Srpska teniserka Olga Danilović se plasirala u drugo kolo Australijan opena pošto je posle velike drame savladala 45-godišnju tenisku legendu Venus Vilijams u tri seta – 6:7, 6:3, 6:4.
12:16
18.1.2026.
4 h
Kineski proizvođač telefona je optužen za ilegalno zapošljavanje inženjera sa Tajvana.
8:05
18.1.2026.
9 h
Nastavljamo sa postprazničnim "paketićem" testova, a ovog puta predstavljamo vrlo zanimljiv primerak - najjeftiniji električni automobil na našem tržištu, Avantier Commuter.
10:40
17.1.2026.
1 d
Najmanje 16 ljudi poginulo je u razornim šumskim požarima na jugu Čilea, zbog kojih je skoro 20.000 stanovnika evakuisano, dok je predsednik Gabrijel Borić proglasio stanje katastrofe u dve najugroženije oblasti.
17:07
18.1.2026.
8 min
Mađarski premijer Viktor Orban dobio je od američkog predsednika Donalda Trampa poziv da učestvuje u Odboru za mir za Pojas Gaze, izjavio je danas mađarski ministar spoljnih poslova i trgovine Peter Sijarto.
16:54
18.1.2026.
21 min
Danska premijerka Mete Frederiksen izjavila je da Danska ima snažnu podršku Evrope nakon što je predsednik SAD Donald Tramp uveo carine za osam zemalja, naglasivši da je reč o pitanju koje se tiče celog kontinenta.
16:40
18.1.2026.
35 min
Rat u Ukrajini – 1.425. dan. Ruska protivvazdušna odbrana oborila je 63 ukrajinska drona tokom noći iznad 11 ruskih regiona i Azovskog mora, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
16:31
18.1.2026.
44 min
Pripadnici sirijskih plemena, uključujući i državne vojne snage Sirije, ušli su u severoistočni grad Raku, a svemu su prethodile žestoke borbe sa Sirijskim demokratskim snagama koje predvode Kurdi.
16:26
18.1.2026.
49 min
Većina onih koje je seksualno zlostavljao preminuli američki finansijer Džefri Epstajn tvrdi da im je obećavao da će biti primljeni na prestižne univerzitete kako bi ih uveo u svoju mrežu seksualnog zlostavljanja.
16:52
18.1.2026.
22 min
Rijana je doživela malu, nekima neprijatnu, a drugima smešnu nezgodu prilikom izlaska iz hotela u Njujorku, a snimak se u trenu proširio društvenim mrežama.
16:17
18.1.2026.
58 min
Glumica Lina Esko otkrila je da su ona i Ben Aflek snimili intimne scene u filmu "The Rip" i da su scenario "prihvatili na prvu".
14:11
18.1.2026.
3 h
Astronomi se pripremaju da prvi put snime film koji bi prikazao aktivnost supermasivne crne rupe, a posmatranja bi mogla da otkriju drugu stranu ovih neuhvatljivih svemirskih objekata.
13:34
18.1.2026.
3 h
Supruga glumca Timotija Basfilda, koji je uhapšen zbog optužbi za seksualno zlostavljanje dece, zvezda Melisa Gilbert, poslala je pismo sudiji u kojem ga moli da se "pobrine za njenog divnog muža".
13:00
18.1.2026.
4 h
U saradnji sa humanitarnom organizacijom "Kolevka" i Udruženjem "Omladina Aranđelovac", darovi stigli u grad pod Bukuljom.
12:10
18.1.2026.
5 h
