Američko istraživanje navodi da smo pod najvećim stresom u ranim jutarnjim satima, preciznije u 7.23 h.
Međutim, doktor Branko Đurović ističe da stres nije uvek negativna reakcija.
"Stres je jedna ljudska odbrambena reakcija na štetne faktore iz naše okoline. Na taj način organizam pravi proces adaptacije, vraća se na homeostazu, na svoju ravnotežu. Stres delimo na akutni i hronični. Akutni nije samo štetan. Kada polažemo ispit na fakultetu, kada imamo javni nastup itd. Dokle god imate i najmanju količinu stresa, dobro je. Fokusirate se, koncentracija je bolja. Kod akutnog stresa, nije uvek taj stres nešto što je negativno. Problem nastaje kada se taj stres stalno ponavlja", objasnio je prof. dr Branko Đurović, neurohirurg i klinički neurofiziolog.
On je objasnio i koji je najefikasniji način za oslobađanje od stresa.
"Pešačenje u ranim jutarnjim časovima. Svaka fizička aktivnost je dobra, odlična. Jedan od načina lečenja stresa je fizička aktivnost. Ali ova fizička aktivnost u ranim jutarnjim časovima", istakao je doktor.
Više o ovoj temi pogledajte u video-materijalu.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Kina će dozvoliti uvoz proteinske hrane svinjskog porekla iz Francuske, kao i uvoz svinjskih iznutrica iz te evropske zemlje, navodi se u današnjim odvojenim saopštenjima kineske carine i francuskog ministarstva poljoprivrede.
Snažan grmljavinski sistem trenutno se iz centralnih predela Šumadije i šireg područja Kragujevca direktno premešta prema centralnom delu Velikog Pomoravlja.
Lideri Rusije i Jermenije Vladimir Putin i Nikol Pašinjan dogovorili su povlačenje ruske vojske i granične straže iz nekih regiona Jermenije, izjavio je za RIA Novosti portparol šefa ruske države Dmitrij Peskov.
Fudbalski klub Voždovac u potrazi je za novim trenerom pošto je Nikola Mitić dobio otkaz nakon serije loših rezultata koji su ekipu doveli na rub eliminacije iz lige.
Ana Brnabić izjavila je za Tanjug da poseta kineskog predsednika Si Đinpinga Beogradu daje dodatni zamajac za unapređenje odnosa Srbije i Kine, kao i da je uverena će nakon ove posete kineski investitori i kompanije biti još prisutniji u Srbiji.
Lideri Rusije i Jermenije Vladimir Putin i Nikol Pašinjan dogovorili su povlačenje ruske vojske i granične straže iz nekih regiona Jermenije, izjavio je za RIA Novosti portparol šefa ruske države Dmitrij Peskov.
Ana Brnabić izjavila je za Tanjug da poseta kineskog predsednika Si Đinpinga Beogradu daje dodatni zamajac za unapređenje odnosa Srbije i Kine, kao i da je uverena će nakon ove posete kineski investitori i kompanije biti još prisutniji u Srbiji.
Izborna lista "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" održaće miting u petak, 10.05.2024. u 18 časova, u pešačkoj zoni u Lazarevcu, u Karađorđevoj ulici kod Rudarske česme.
Holandska princeza Katarina-Amalija, koja će jednog dana naslediti svog oca na holandskom prestolu, otkrila je da je konačno pronašla sigurno utočište u Španiji.
Veliku pažnju na prvoj polufinalnoj večeri Evrovizije privukla je irska predstavnica, kako pesmom tako i performansom, a ponajviše simbolima na sceni koje mnogi karakterišu kao satanističke.
Na društvenoj mreži "X" postao je viralan snimak sa konferencije za novinare sa prve polufinalne večeri na Evroviziji, gde je nastupila i irska predstavnica Bambi Tug.
Astra Zeneka najavila je da povlači svoju vakcinu protiv kovida-19 nekoliko meseci nakon što je na londonskom sudu priznala da ova vakcina može da izazove retke i opasne nuspojave.
Muzej Prado u Madridu saopštio je da je pronašao rad baroknog slikara Karavađa, za koji se mislilo da je izgubljen, a koji je prodat na aukciji 2021. godine.
A merry-go-round broke loose in Kuršumlija yesterday, after which several children were injured. The girl (12) is in a particularly serious condition and is in an induced coma at the Niš Clinical Center.
Saudi authorities have authorized the use of lethal force to clear the ground for a futuristic desert city being built by dozens of Western companies, a former intelligence officer has told the BBC.
Kompanija Mozzart kroz interne konkurse osnažuje zaposlene da se usavršavaju shodno svojim afinitetima i kvalifikacijama, poručuje test inženjerka Ana Ivanović.
TikTok se suočava sa potencijalnom zabranom u SAD, a to pokušavaju da iskoriste druge platforme kako bi privukle influensere i, naravno, njihove fanove.
Predsedničke limuzine su oduvek privlačile pažnju običnog sveta, bilo da su u pitanju ekskluzivni modeli, luksuzni automobili marki Mercedes i Rolls-Royce, Citroenove limuzine ili neka druga vozila.
Širom Rusije tradicionalnim vojnim paradama obeležen Dan pobede nad nacizmom u Drugom svetskom ratu. Putin optužio Zapad za pokušaje prekrajanja istorije.
Muzičar i producent radio je sa Nirvanom, Piksiz i Pi Džej Harvi, a njegovi bendovi Šelak i Big Blek bili su među najuticajnijim alternativnim grupama 20. veka.
Komentari 0
Pogledaj komentare