Doktor razbio čuveni mit o ishrani: "Ne izbegavajte ugljene hidrate uveče"
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
207 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
207 d
Ako se to pokaže kao istina, uzimanje suplemenata vitamina B1 ili konzumiranje hrane bogate tiaminom moglo bi, bar u teoriji, da poboljša probleme sa varenjem, poput zatvora ili dijareje.
15:30
28.1.2026.
207 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
207 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
208 d
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
209 d
Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
211 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
213 d
Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama.
8:36
22.1.2026.
213 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
214 d
Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca.
8:40
21.1.2026.
214 d
Zdravlje probave ima ključnu ulogu u imunitetu, upalama i regulaciji telesne težine, a s godinama postaje sve važnije.
21:43
20.1.2026.
215 d
Usred sezone gripa i prehlada, mnogi se vraćaju proverenim klasicima – pre svega pilećoj supi i supi od paradajza, toplim jelima koja greju i lako se jedu čak i kada nemate apetit.
18:39
20.1.2026.
215 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
215 d
Vodeći stručnjak za ishranu, profesor Tim Spektor, podelio je lične prehrambene navike kojima nastoji da smanji rizik od demencije.
17:57
18.1.2026.
217 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
218 d
Danas je ponedeljak, 24. avgust 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
24.8.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.641. dan. Ukrajinski dronovi primećeni su u blizini kosmodroma Pleseck, dok Moskva tvrdi da je oborila "Flamingo" mitraljezom. Poseta američkih izaslanika je odložena, a predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski odbacuje izbore usred rata.
23:52
23.8.2026.
6 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski odbacio je mogućnost održavanja izbora u Ukrajini dok traje rat sa Rusijom, upozorivši da bi glasanje u ovom trenutku moglo da izazove duboke podele i ugrozi državu.
23:38
23.8.2026.
6 h
Dnevne novine u Srbiji za ponedeljak, 24. avgust 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
23:22
23.8.2026.
6 h
Iranska parlamentarna komisija odobrila je danas nacrt zakona o naknadama za usluge tranzita kroz Ormuski moreuz, prema kojem će brodovi zemalja kojima je dozvoljeno da prođu kroz moreuz plaćati za usluge koje pruža Iran.
23:07
23.8.2026.
6 h
"POV: Gledaš kako se tvoj muž i ćerka prvi put susreću sa Šiljom i ne shvataš da i Met Dejmon gleda kako se tvoj muž i ćerka prvi put susreću sa Šiljom".
20:05
23.8.2026.
9 h
Dečak je trenutno stabilno i nalazi se pod lekarskim nadzorom.
18:20
23.8.2026.
11 h
Snimak je za kratko vreme privukao veliku pažnju, a mnogi korisnici društvenih mreža pohvalili su vatrogasca zbog gesta koji je trajao svega nekoliko sekundi, ali mnogo govori o čoveku koji ga je učinio.
15:57
23.8.2026.
14 h
Italijanski naučnici imaju neobičan plan za borbu protiv invazivnih plavih rakova koji poslednjih godina prave sve veću štetu u Jadranskom moru.
12:27
23.8.2026.
17 h
Sedamdesetdevetogodišnji Britanac doživeo je neprijatno iznenađenje kada je u toaletu svoje kuće ugledao zmiju dugu oko 90 centimetara.
11:16
23.8.2026.
18 h
Pantoha je veći deo detinjstva proveo u izolovanim planinama Sijera Morene na jugu Španije, gde je, nakon što ga je otac prodao jednom starom pastiru kada je imao sedam godina, živeo daleko od ljudi.
10:31
23.8.2026.
19 h
Vitamin D poznat je kao "sunčani vitamin" jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.
21:10
23.8.2026.
8 h
Iako se beli luk smatra zdravom namirnicom, preterana konzumacija može izazvati neprijatan zadah i miris kože, gorušicu ili iritaciju želuca.
18:59
23.8.2026.
11 h
Projekat "Pokretna apoteka" počinje sutra i prema rečima direktorke Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje (RFZO) Sanje Radojević Škodrić pokrivaće ruralne sredine na jugu centralne Srbije.
15:22
23.8.2026.
14 h
Naučnici kažu da bi ovi nalazi jednog dana mogli da otvore put ka jednostavnijem i manje invazivnom skrining testu, koji bi počinjao brzim ispiranjem usta umesto tradicionalnog uzimanja uzorka stolice.
13:52
23.8.2026.
16 h
Terapija bi mogla da bude razmatrana za oko četvrtinu seksualnih prestupnika, odnosno oko 3.750 trenutno zatvorenih muškaraca, prenosi Gardijan.
11:48
23.8.2026.
18 h
Kvadovi sa zelenim tablicama smeju na javne puteve, ali ne i na auto-put. Mnogi vozači ne znaju koja dozvola je potrebna, gde smeju da voze i kolike kazne prete za kršenje propisa.
17:00
23.8.2026.
13 h
Iako su savremeni automobili prepuni bezbednosnih i komfornih sistema, istraživanje pokazuje da veliki broj vozača nikada ne koristi neke od najvažnijih funkcija koje mogu povećati bezbednost i udobnost vožnje.
14:30
23.8.2026.
15 h
Adrijan Holmark, izvršni direktor kompanije Aston Martin, govorio je o tome da li je moguće ugraditi manuelne menjače u vozila ovog brenda.
12:15
23.8.2026.
17 h
Novi tip propusnog asfalta mogao bi da promeni izgled gradova. Osim što smanjuje temperaturu kolovoza tokom velikih vrućina, pomaže u odvodu kišnice i smanjuje rizik od akvaplaninga.
10:00
23.8.2026.
20 h
Američka tehnološka kompanija Tesla će u Kini morati da opozove skoro tri miliona svojih električnih vozila.
8:15
23.8.2026.
21 h
Opel je za nemačko tržište plasirao Fronteru Start, automobil koji je postao najjeftiniji u gami ovog brenda.
16:19
22.8.2026.
1 d
Veštačka inteligencija će da priskoči u pomoć u održavanju američkih nuklearnih raketa.
18:00
23.8.2026.
12 h
Huamandroidni roboti takmiče se na Svetskim igrama humanoidnih robota u Pekingu, gde su već oboreni neki rekordi.
14:00
23.8.2026.
16 h
Ministarstvo pravde SAD (DoJ) saopštilo je da je aplikacija napravila značajan napredak u zaštiti privatnosti od tužbe podnete 2024. godine.
12:00
23.8.2026.
18 h
Meta je najavila novu Mac aplikaciju za Meta AI sa ugrađenom funkcijom diktiranja na nivou celog sistema.
10:00
23.8.2026.
20 h
CMF, podbrend kompanije Nothing, možda ove godine neće predstaviti novi pametni telefon, ali to ne znači da nema nove proizvode u pripremi.
8:00
23.8.2026.
22 h
Serija prati doktora Majkla Robinaviča, poznatog kao doktor Robi, kog igra Noa Vajli, i njegov tim na odeljenju hitne pomoći bolnice u Pitsburgu.
19:30
23.8.2026.
10 h
Međunarodni filmski festival Niš biće održan od 25. do 30. avgusta, a ovogodišnje izdanje donosi šest dana filmskih projekcija, premijera, pratećih programa i susreta sa gostima iz zemlje i sveta.
16:33
23.8.2026.
13 h
Narativ koji joj je tada bio predstavljen svodio se na to da je trostruki dobitnik Oskara autor sa kojim bi svaki ambiciozni glumac trebalo da sarađuje, ali sada se sa time ne slaže.
13:02
23.8.2026.
17 h
Kventin Tarantino otkrio je strogo pravilo koje važi za glumce na njegovim filmskim setovima, ali i objasnio zašto ne koristi monitore tokom snimanja.
9:13
23.8.2026.
20 h
Devedesetih godina Gvinet Paltrou bila je na vrhuncu svoje karijere, ali na snimanju jednog filma doživela je ogromno poniženje kog se i dan danas seća sa knedlom u grlu.
8:05
23.8.2026.
21 h
Nikolas Kejdž otkrio je da je akcionu dramu "Fire Birds" iz 1990. godine prihvatio prvenstveno zbog novca, nakon što je kupovinom kuće zapao u finansijske probleme.
21:02
22.8.2026.
1 d
Pre nego što u potpunosti obustavi rad na naslovu, Riot planira da implementira još nekoliko poboljšanja koji su već u planu.
13:34
21.8.2026.
2 d
Nemojte dugo da čekate, pošto turnir počinje već u subotu!
20:00
20.8.2026.
3 d
Organizatori ističu da je ovo jedina odgovorna odluka u trenucima regionalne neizvesnosti.
12:45
18.8.2026.
5 d
Mnogo poznatih lica sa domaće scene.
18:41
17.8.2026.
6 d
Nakon završenih kvalifikacija Srbija će imati svog EA FC predstavnika na ovogodišnjem Esports Kupu Nacija!
11:51
14.8.2026.
9 d
The Ilyushin Il-76 aircraft of Russia’s Ministry of Emergency Situations operated for the first time over the fire zone on Mount Stolovi since being deployed to Serbia, while firefighting efforts continued over the Deliblato Sands.
23:02
23.8.2026.
7 h
The European Union has sent assistance to Serbia to help fight wildfires, European Commissioner for Crisis Management Hadja Lahbib said.
19:55
22.8.2026.
1 d
Serbian President Aleksandar Vučić is visiting Sremska Mitrovica, Bogatić, Koceljeva, Vladimirci, Ub, Medvedja, Lebane and Bojnik today.
16:00
21.8.2026.
2 d
The persecution of people in Kosovo and Metohija on ethnic grounds is taking place with the tacit approval of international missions deployed there under the auspices of NATO, the EU and the UN, Russian Foreign Ministry spokeswoman Maria Zakharova said.
15:30
21.8.2026.
2 d
The statement by ousted Defense Minister Mykhailo Fedorov that Ukraine should hold elections has caused an unprecedented uproar across the country.
15:20
21.8.2026.
2 d
Mauritania’s coast guard said today that more than 300 migrants, including 40 children, were rescued off the country’s coast. They were believed to be attempting to reach the Canary Islands via the Atlantic route.
15:15
21.8.2026.
2 d
Najviše komentara
Kataklizma Partizana u Lučanima – najgori start, beg Ilića i izvinjenje pomoćnika
Fudbaleri lučanske Mladosti pobedili su Partizan 3:1 u šestom kolu Superlige.
23:11
23.8.2026.
6 h
Zvezda na putu ka Ligi Evrope – Rijera: "Nisam skroz zadovoljan"; Elšnik o asistencijama: "Sve njemu!"
Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Viktoriju iz Plzenja sa 3:0, u okviru prvog meča plej-ofa kvalifikacija za Ligu Evrope.
23:30
20.8.2026.
3 d
Samoubistvo Partizana u Madridu; Ilić: "To ne bih ni da komentarišem"
Fudbaleri Partizana poraženi su od Hetafea rezultatom 3:1 u prvom meču plej-ofa kvalifiakcija za Ligu konferencije.
23:25
20.8.2026.
3 d
Zvezda napunila mrežu Čukaričkog i mirno čeka put u Plzenj
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Čukarički rezultatom 4:0 na stadionu „Rajko Mitić“ i u dobrom raspoloženju dočekuju revanš sa Viktorijom Plzenj u plej-ofu za Ligu Evrope.
21:30
23.8.2026.
8 h
Srbija stala na korak od velikog preokreta: Vratila se iz -19, pa izgubila uz zvuk sirene!
Košarkaši Srbije izgubili su od Francuske 91:90 u dramatičnoj završnici pripremnog meča u Orleanu.
21:31
23.8.2026.
8 h
Preminula Vedrana Rudan
Hrvatska književnica i novinarka Vedrana Rudan preminula je danas u 77. godini.
8:49
18.8.2026.
5 d
Rat – dan 1.638: Rusi snažno napali Kijev, najmanje 17 mrtvih; Kremlj: "Rat neće stati" FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.638. dan. Najmanje 17 ljudi je poginulo nakon što su stambene zgrade i skladišta širom Kijeva pogođeni tokom noći, saopštila je ukrajinska Državna služba za vanredne situacije.
23:58
20.8.2026.
3 d