Ubrzava metabolizam, podstiče mršavljenje i čisti organizam od toksina – dovoljna jedna šolja dnevno

Jedan od glavnih sastojaka ovog detoksa jeste svakako krastavac. Ovo povrće sadrži malo kalorija i veliku količinu vode.

Limun je izuzetno bogat vitaminom C i poznat je kao sjajan "čistač" organizma.

Čija semenke obiluju omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrže značajan broj vitamina, minerala i antioksidanasa. Čija seme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorevanje masti, jačanje organizma i pozitivno utiče na organe za varenje.

Nutricionisti se slažu da je čija seme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osećate slabo i bez energije jer utuče na rad mišića i oslobađa energiju u vašem telu.

Priprema:

* Oljušteni krastavac ubacite u blender i usitnite ga. U smesu dodajte isceđenu polovinu limuna.

* Potom dodajte kašiku čija semenki

* Promešajte dobro sve sastojke, a potom ostavite neko vreme da čija semenke omekšaju.

Ovako spremljen detoks konzumirajte svakog jutra na prazan stomak.