22.04.2025.
14:34
Srbi zvali hitnu zbog prejedanja, a stiže još jedan praznik: Ovo radite da biste izbegli probleme VIDEO
Lekari hitne pomoći su u nedelju tokom noći, najveći broj poziva primili zbog bolova u stomaku usled povećanog unosa hrane.
Zato je važno da u ishrani, naročito nakon posta, budemo umereni, iako je prazničnoj trpezi često odoleti. Tek što se troše ostaci hrane od Usrksa, stiže Prvi maj, kada će takođe mnogi uživati u hrani.
I prema našoj anketi, najveći broj ljudi tokom praznika uživa u hrani i ne misli o problemima koje prejedanje može da izazove.
Nutricionistkinja Branka Mitrović objasnila je za TV Prva kako bi trebalo da se hranimo u ovom periodu, posebno ukoliko smo tokom praznika jeli mnogo jake hrane.
- "Batut" upozorava: Zbog ovoga mogu da se jave mučnina i bol u stomaku
- Jače od belog luka i limuna: Ovaj začin je spas kod prehlada, virusa i upala
- Ovo često zanemareno povrće je izuzetno za zdravlje srca
"Treba jesti dosta povrća, sada ga ima u izobilju. Rotkivce, mladi luk, zelena salata pre obroka, to će da obložiti organizam i izazovati lučenje enzima i onda možemo da nastavimo da jedemo obroke, ali u manjoj količini", objasnila je Mitrović.
Kada je reč o jajima, nutricionistkinja je istakla da je dovoljno pojesti dva do tri jaja dnevno, više od toga može izazvati probleme.
Nutricionistkinja savetuje i da smanjimo količinu masnoće, šećera i soli koju unosimo, naročito tokom praznika.
Više o ovoj temi pogledajte u videu.
0 Komentari
Možda vas zanima
Ana Ivanović ima novog dečka? U jeku priče o razvodu, ovaj moćnik je merka
Francuski portali prenose kako je naša teniserka već prebolela svog supruga i da ne planira da tuguje već da navodno ima novog dečka.
15:26
21.5.2025.
18 h
Udarili na Rusiju
Evropska unija usvojila je četiri nova paketa sankcija protiv Rusije.
20:11
20.5.2025.
1 d
Alkaras o Đokoviću: "Ako mu je to cilj..."
Karlos Alkaras veruje da Novak Đoković može da zaigra na Olimpijskim igrama u Los Anđelesu 2028. godine.
13:47
20.5.2025.
1 d
Već se traže berači malina: Evo koliku dnevnicu nude malinari
Iako sezona branja malina zvanično počinje za par nedelja, malinari širom Srbije već traže berače: oglasi su se pojavili na društvenim mrežama i portalima.
15:16
21.5.2025.
18 h
Zvezda je osvajač Kupa Srbije! "Nije dobro ni za Zvezdu, ni za fudbal"
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Vojvodinu u finalu Kupa Srbije (3:0) i na taj način kompletirali "duplu krunu" – njihovu petu u nizu.
21:04
21.5.2025.
12 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar