Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
4 h
Uravnotežena ishrana temelj je zdravlja srca, a jedna izuzetno pristupačna namirnica mogla bi u tome mnogo pomoći. U pitanju je cvekla.
9:40
19.5.2026.
4 d
Mnogi misle da se slavna lepotica odriče svih blagodeti života, ali stvarnost je, zapravo, drugačija. Sada je otkrila sve svoje tajne.
18:02
16.5.2026.
6 d
Ako pokušavate da kontrolišete telesnu težinu bez stalnog osećaja gladi, važno je birati namirnice koje pružaju dugotrajan osećaj sitosti.
10:12
14.5.2026.
9 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da bi upravo njegova ljubav prema brzoj hrani mogla biti jedan od razloga zbog kojih se oseća vitalno uprkos godinama.
14:29
13.5.2026.
10 d
Pravi međuobrok pre treninga može da poveća nivo energije, poboljša performanse i odloži umor. Najbolji izbor uključuje lako svarljive ugljene hidrate za energiju i proteine koji pomažu oporavku mišića.
18:32
11.5.2026.
11 d
Kardiolozi i savetnici za ishranu izdvojili su tri navike koje je bolje izbegavati posle 17 časova.
19:00
10.5.2026.
12 d
Srčane i bolesti krvnih sudova pogađaju mnoge ljude, ali postoje jednostavne promene životnih navika koje mogu da smanje rizik od razvoja bolesti, a kardiolozi ističu da je u ishrani ključ.
21:16
9.5.2026.
13 d
Prejedanje nije neuobičajen problem, a iza njega se krije niz psiholoških faktora koji mogu da se prevaziđu.
22:00
6.5.2026.
16 d
Stručnjaci otkrivaju kako male promene u ishrani, poput redosleda obroka i vremena jela, mogu značajno poboljšati hormonsko zdravlje i stabilizovati šećer u krvi.
9:46
4.5.2026.
19 d
Mnogo je nuspojava koje pogađaju obolele od raka, a stručnjaci nude brojne olakšice, a jedna od njih je način ishrane.
12:24
3.5.2026.
20 d
Putеr od kikirikija često ima dvostruku reputaciju – s jedne strane se doživljava kao zdrav izvor proteina i "fit" namirnica, a s druge kao kalorijska bomba koju treba izbegavati.
8:27
30.4.2026.
23 d
Svoju željenu kilažu ne morate da održavate rigoroznim dijetama. Samo pratite ove savete.
9:15
26.4.2026.
27 d
Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
33 d
Iako su ključni za zdravlje i mišiće, preteran unos proteina može izazvati probleme sa varenjem, bubrezima i telesnom težinom.
18:15
18.4.2026.
34 d
U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi zanemaruju doručak ili ga odlažu, ne razmišljajući o posledicama koje to može imati po zdravlje.
19:15
11.4.2026.
41 d
Ketrin Zita Džouns decenijama pleni izgledom, a kao i sve ostalo, ni to joj nije "palo s neba", a glumica je otkrila i kako izgleda jedan njen običan dan.
13:00
5.4.2026.
48 d
Insulinska rezistencija nastaje kada ćelije vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, hormon koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze).Konzumiranje hrane bogate hranljivim materijama, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći kod rezistencije.
9:20
5.4.2026.
48 d
Zdravstveni zvaničnici proglasili su potočarku "najzdravijim povrćem na svetu", a stručnjaci su otkrli zašto je to tako i kako da je uključite u svoju ishranu.
19:20
30.3.2026.
53 d
Količina kalorija koju bi trebalo da unesete tokom dana zavisi od niza faktora, poput vaših godina, nivoa fizičke aktivnosti i ciljeva koje želite da postignete.
14:47
22.3.2026.
62 d
Košarkaš Valensije Žan Montero po svemu sudeći neće produžiti ugovor sa tim klubom.
14:45
23.5.2026.
2 min
Kako se pojavljuju novi detalji u najvećem korupcionaškom skandalu ukrajinskog rata, sve više pažnje je usmereno na sam vrh vlasti.
14:44
23.5.2026.
3 min
Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Republike Srbije Dragan Glamočić ispratio je sinoć jedan od prvih aviona kojim je živa jagnjad iz Srbije otpremljena ka Alžiru.
14:43
23.5.2026.
3 min
Ostrvo Koh Fi Fi na Tajlandu, poznato po prizorima koji oduzimaju dah, danas sve češće izgleda daleko od idile.
14:43
23.5.2026.
6 min
Fajnal-for Evrolige u Atini obeležili su ozbiljni bezbednosni propusti unutar Telekom centra, uprkos ranijim najavama o do sada neviđenim merama bezbednosti.
14:30
23.5.2026.
18 min
Trener Olimpijakosa Jorgos Barcokas izneo je očekivanja pred finale Evrolige.
12:45
23.5.2026.
2 h
Američki predsednik Donald Tramp odložio je potpisivanje izvršne uredbe koja bi vladi omogućila da proceni modele veštačke inteligencije (AI) pre nego što budu pušteni u javnost.
7:51
22.5.2026.
1 d
Stellantis planira dizajn i proizvodnju nove generacije malih i pristupačnih automobila, a na jednom mestu imamo i sve informacije o tome.
7:53
21.5.2026.
2 d
Kako se pojavljuju novi detalji u najvećem korupcionaškom skandalu ukrajinskog rata, sve više pažnje je usmereno na sam vrh vlasti.
14:44
23.5.2026.
3 min
Blokaderi su podelili na društvenim mrežama to da su danas pred protest otišli do Kuće cveća, i time pokazali da više vole da im komanduju iz Zagreba, nego da vide svoju zemlju kako napreduje, navode mediji.
14:30
23.5.2026.
18 min
Sukob na Bliskom istoku – 85. dan. Iranske oružane snage saopštile su da je odgovor za svaki potencijalni novi napad spreman. Trampov savetnik objavio je video snimak bombardera B-2.
14:22
23.5.2026.
26 min
Više od 2.000 ljudi okupilo se na veličanstvenom skupu podrške predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u Kumanovu.
14:07
23.5.2026.
40 min
Rat u Ukrajini – 1.550. dan. Ukrajina je pokrenula veliki napad dronova na ruski lučki grad Novorosijsk na Crnom moru, a pogođeni su i naftni terminal i luka grada. Ruska naftna infrastruktura nastavlja da trpi jake udare.
14:07
23.5.2026.
40 min
Nova biografija Stivena Hokinga otkriva da je njegov otac Frenk brinuo da on kao student ne uči dovoljno i da ne pokazuje inicijativu, strahujući kakav će postati kad odraste, prenosi danas Gardijan.
14:05
23.5.2026.
42 min
Grizvald "Griz" Čapman, glumac iz serije "30 Rock" koji je tumačio lika Griza tokom svih sedam sezona NBC-jevog sitkoma, preminuo je u 52. godini.
9:06
23.5.2026.
5 h
Američka kompanija SpejsEks lansirala je danas svoju novu, unapređenu verziju rakete Starship, najmoćniju do sada, koja bi u budućnosti trebalo da bude ključna za NASA-in program "Artemis" i povratak astronauta na Mesec.
8:38
23.5.2026.
6 h
Letnje računanje vremena možda će ostati na snazi tokom cele godine, prema predlogu Predstavničkog doma SAD, čime je ponovo oživljena ideja koju Amerikanci dugo podržavaju, ali koja je više puta ostajala bez podrške u Kongresu.
8:03
23.5.2026.
6 h
Sudije su ocenama od 1 do 10 ocenjivale polufinaliste i sada je poznato stanje na stabeli nakon prvog polufinala.
23:26
22.5.2026.
15 h
Sudije nisu štedele komoplimente na njen račun.
23:08
22.5.2026.
15 h
