Upozorenja za sve u Srbiji; Zdravlje je ugroženo, pridržavajte se mera

Zbog najavljenog toplotnog talasa oglasio se i Institut za javno zdravlje "dr Milan Jovanović Batut" iz kojeg upozoravaju na vremenske prilike koje spadaju u kategoriju "veoma opasne pojave".

"Prognozirane vrednosti maksimalne dnevne temperature vazduha biće u kategoriji veoma opasne pojave na teritoriji severnobačkog, južnobanatskog i pomoravskog okruga 1. jula, dok će u kategoriji opasne pojave biti u severnim delovima Srbije u periodu od 27. do 30. juna, a 1. jula u  severnoj i delovima zapadne i centralne Srbije", navode iz Batuta.

"Veoma opasno vreme je ozbiljno odstupanje mikroklimatskih i ambijentalnih uslova od onih u zoni termalnog komfora, što predstavlja povećanu verovatnoću za nastupanje težih manifestacija toplotnog stresa, poput toplotnog osipa, toplotnog edema, toplotne sinkope, toplotnih grčeva, toplotnog iscrpljenja i toplotnog udara", objašanjenje je Batuta.

Zbog toga se savetuje da se ljudi pridržavaju mera kada su vrućine, povećaju unos tečnosti, redovno menjaju odeću i smanje fizičke aktivnosti.

Shutterstock/Lamyai

Kako se na pravi način zaštititi od vrućina?

Kada detaljnije govorimo o zaštiti tokom veoma toplih dana, kako ne bi bilo posledica po zdravlje, doktorka Radmila Šehić navela je za B92.net ključne savete kojih bi se trebalo pridržavati ukoliko je izlazak iz kuće tokom opasnog vremena neophodan:

• Unositi dovoljno tečnosti i uvek imati vodu pri ruci
• Izbegavati tešku, masnu i kaloričnu hranu pre izlaska, jer dodatno opterećuje organizam.
• Nositi laganu, svetlu i prozračnu garderobu koja omogućava cirkulaciju vazduha
• Obavezna zaštita glave kako bi se sprečila sunčanica (kapa, šešir, kišobran)
• Nositi naočare za sunce kako bi se oči zaštitile od jakog zračenja, jer su deo centralnog nervnog sistema
• Izbegavanje zadržavanja na dirketnom suncu i među gužvom tokom leta
   

Važno je da se primene ovi saveti kako se ne bi ugrozilo zdravlje i da ne dođe do toplotnog udara ili drugih problema.

Shutterstock/Studio Nut

Ko je najugroženiji tokom velikih vrućina?

Kako navodi, jedna od najčešćih posledica je pad krvnog pritiska jer visoke temperature dovode do širenja krvnih sudova i zbog toga može doći do problema. Zato je posebno bitno da o terapiji i zdravlju povedu računa osobe koje inače imaju problema sa krvnim pritiskom, posebno hipertenzijom.

"Osobe sa hipertenzijom koje i po najvećoj vrućini nastavljaju sa svojom terapijom, ne smanjujući je, često doživljavaju pad krvnog pritiska kao jedno brutalno ugrožavanje zdravlja i organizma", istakla je dr Šehić.

Ona je dodala da i pacijenti koji uzimaju bilo koju drugu vrstu terapije moraju da se posavetuju sa lekarom kako da postupaju tokom visokih temperatura.