Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smernice.
13:48
10.2.2026.
37 d
Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će telo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti.
10:42
29.1.2026.
49 d
Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
8:02
9.11.2025.
130 d
Odrasli u proseku dobiju prehladu dva do tri puta godišnje, najčešće između septembra i maja. U većini slučajeva to nije ozbiljan zdravstveni problem, ali za osobe starije od 60 godina i one sa hroničnim bolestima i obična prehlada može da bude opasna.
10:22
24.10.2025.
146 d
Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres.
10:10
12.10.2025.
158 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
176 d
Flašice za vodu danas su postale nezaobilazan dodatak, ali i praktičan podsetnik na važnost hidratacije.
7:16
21.8.2025.
210 d
Iako je konzumiranje puno vode dobar način da osigurate da ste adekvatno hidrirani, postoji li još neki napitak koji bolje hidrira?
15:51
30.7.2025.
232 d
Konzumiranje soka kiselih krastavaca je postalo naročito popularno u poslednjih nekoliko godina, a pogotovo nakon napornih treninga. Postavlja se pitanje koliko je on, zapravo, zdrav.
7:59
25.7.2025.
237 d
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
17:53
20.7.2025.
242 d
Samo zato što često pijemo vodu, ne znači nužno da smo zaista hidrirani. Hidratacija nije samo unos tečnosti — ona uključuje i elektrolite.
7:42
15.7.2025.
247 d
Jednu veliku grešku tokom leta i velikih vrućina svi pravimo, a tiče se konzumacije tečnosti.
8:06
13.7.2025.
249 d
Istraživanje Univerziteta Sent Endrjuz pokazalo je da voda nije najbolji izbor za dugotrajnu hidrataciju.
21:04
7.7.2025.
255 d
Kada temperature porastu, a vazduh postane vlažan i težak, lako može doći do dehidratacije, posebno tokom letnjih meseci.
16:20
6.7.2025.
256 d
Srbiju je zahvatio toplotni talas koji može da ima brojne negativne posledice po zdravlje ljudi.
11:35
25.6.2025.
267 d
Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak.
8:07
16.6.2025.
276 d
Pijte dovoljno vode jedna je od najjednostavnijih, a ipak najvažnijih navika za održavanje zdravlja. Međutim, tačna količina koju treba uzeti često izaziva zabunu.
7:03
28.5.2025.
295 d
Održavanje hidratacije zvuči jednostavno, ali koliko vam je zapravo potrebno vode svakog dana?
16:07
9.5.2025.
314 d
Voda nije najefikasnija za dugoročno održavanje hidratacije.
8:09
25.4.2025.
328 d
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svesni kakve to posledice ima po zdravlje.
21:41
11.4.2025.
342 d
Danas je petak, 20. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
20.3.2026.
6 h
Košarkaški klub Cibona prolazi kroz još jedan važan tranzicioni proces, ovog puta, kažu, prelomni za budućnost bivšeg dvostrukog evropskog prvaka.
23:55
19.3.2026.
6 h
Sukobi na Bliskom istoku se šire. Tenzije u regionu Persijskog zaliva rastu nakon što je pogođeno postrojenje na najvećem svetskom nalazištu prirodnog gasa, Južni Pars u Iranu.
23:54
19.3.2026.
6 h
Lebron Džejms i dalje pomera granice, a njegove partije ne prestaju da oduševljavaju – čak ni njegove najveće rivale poput Kevina Durenta.
23:45
19.3.2026.
6 h
Košarkaši Partizana pobediili su Pariz 90:81 u 32. kolu Evrolige.
23:40
19.3.2026.
6 h
Košarkaši Partizana savladali su ekipu Pariza sa 90:81.
23:11
19.3.2026.
7 h
Stručnjaci za sajber bezbednost upozoravaju na novu, izuzetno sofisticiranu kampanju usmerenu ka korisnicima iPhone uređaja, kojom se ciljano kradu lični podaci i poverljive informacije.
7:37
19.3.2026.
22 h
Jedan od najzanimljivijih primeraka izloženih na Sajmu automobila u Beogradu jeste Fiat Grande Panda sa benzinskim motorom, model koji se proizvodi u Kragujevcu.
9:34
19.3.2026.
20 h
Danas je petak, 20. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
20.3.2026.
6 h
Sukobi na Bliskom istoku se šire. Tenzije u regionu Persijskog zaliva rastu nakon što je pogođeno postrojenje na najvećem svetskom nalazištu prirodnog gasa, Južni Pars u Iranu.
23:54
19.3.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.485. dan. Portparol Kremlja Dmitrij Peskov potvrdio je da su pregovori između Moskve i Kijeva, uz posredovanje SAD, trenutno obustavljeni.
23:37
19.3.2026.
6 h
Katarski premijer šeik Mohamed bin Abdulrahman Al Tani pozvao je danas na prekid rata na Bliskom istoku.
23:25
19.3.2026.
7 h
Francuski oficir nesvesno je otkrio tačnu lokaciju nosača aviona "Šarl de Gol" objavom treninga na "Strava", čime je ugrozio bezbednost vojne operacije.
23:17
19.3.2026.
7 h
Od četiri tima, jedan nije uspeo da ispuni zadatak. Kako ništa nisu izneli pred goste i sudije, članovi Juga i Istoka momentalno su otišli po crne kecelje.
23:14
19.3.2026.
7 h
MasterChef gosti, bili su oduševljeni „chop cheese-om“ tima Beograd, naročito oni koje je Aleksandar posluživao na tečnom španskom jeziku.
23:02
19.3.2026.
7 h
Napad, kontranapad, pa sve ispočetka... Kako je došlo do toga da tim Jug-Istok ostane praznih tanjira?
23:02
19.3.2026.
7 h
Takmičari jednog tima napuštaju studio i odlaze direktno u eliminacije!
23:00
19.3.2026.
7 h
Kimberli Vajat, nekadašnja članica popularne grupe "Pussycat Dolls", našla se na udaru kritika nakon što je decu u svojoj plesnoj akademiji učila izazovnoj koreografiji.
22:52
19.3.2026.
7 h
Do sada neviđeni peh zadesio je tim Jug-Istok! Ovo se prvi put desilo u „MasterChef Srbija“!
22:42
19.3.2026.
7 h
