Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smernice.
13:48
10.2.2026.
17 d
Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će telo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti.
10:42
29.1.2026.
29 d
Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
8:02
9.11.2025.
110 d
Odrasli u proseku dobiju prehladu dva do tri puta godišnje, najčešće između septembra i maja. U većini slučajeva to nije ozbiljan zdravstveni problem, ali za osobe starije od 60 godina i one sa hroničnim bolestima i obična prehlada može da bude opasna.
10:22
24.10.2025.
126 d
Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres.
10:10
12.10.2025.
138 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
156 d
Flašice za vodu danas su postale nezaobilazan dodatak, ali i praktičan podsetnik na važnost hidratacije.
7:16
21.8.2025.
190 d
Iako je konzumiranje puno vode dobar način da osigurate da ste adekvatno hidrirani, postoji li još neki napitak koji bolje hidrira?
15:51
30.7.2025.
212 d
Konzumiranje soka kiselih krastavaca je postalo naročito popularno u poslednjih nekoliko godina, a pogotovo nakon napornih treninga. Postavlja se pitanje koliko je on, zapravo, zdrav.
7:59
25.7.2025.
217 d
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
17:53
20.7.2025.
222 d
Samo zato što često pijemo vodu, ne znači nužno da smo zaista hidrirani. Hidratacija nije samo unos tečnosti — ona uključuje i elektrolite.
7:42
15.7.2025.
227 d
Jednu veliku grešku tokom leta i velikih vrućina svi pravimo, a tiče se konzumacije tečnosti.
8:06
13.7.2025.
229 d
Istraživanje Univerziteta Sent Endrjuz pokazalo je da voda nije najbolji izbor za dugotrajnu hidrataciju.
21:04
7.7.2025.
235 d
Kada temperature porastu, a vazduh postane vlažan i težak, lako može doći do dehidratacije, posebno tokom letnjih meseci.
16:20
6.7.2025.
236 d
Srbiju je zahvatio toplotni talas koji može da ima brojne negativne posledice po zdravlje ljudi.
11:35
25.6.2025.
247 d
Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak.
8:07
16.6.2025.
256 d
Pijte dovoljno vode jedna je od najjednostavnijih, a ipak najvažnijih navika za održavanje zdravlja. Međutim, tačna količina koju treba uzeti često izaziva zabunu.
7:03
28.5.2025.
275 d
Održavanje hidratacije zvuči jednostavno, ali koliko vam je zapravo potrebno vode svakog dana?
16:07
9.5.2025.
294 d
Voda nije najefikasnija za dugoročno održavanje hidratacije.
8:09
25.4.2025.
308 d
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svesni kakve to posledice ima po zdravlje.
21:41
11.4.2025.
322 d
Danas je subota, 28. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:02
28.2.2026.
3 h
Promene u igri Karlosa Alkarasa na startu sezone ponovo su pokrenule raspravu o njegovim sličnostima sa Novakom Đokovićem.
23:55
27.2.2026.
3 h
Rat u Ukrajini 1.465. dan. Ukrajina razmatra formiranje konzorcijuma sa saveznicima radi izgradnje sistema PVO osposobljenih za obaranje balističkih projektila, kako bi prevazišla kritičan nedostatak municije za američke sisteme "patriot".
23:48
27.2.2026.
3 h
Saragosa je saopštila da je sporazumno raskinula saradnju sa bivšim NBA bekom Džošom Ričardsonom, čime je okončana njegova kratka epizoda u Španiji.
23:40
27.2.2026.
3 h
Fond za borbu protiv korupcije (FBK) objavio je novo istraživanje koje tvrdi da je preostalih 6,5 milijardi rubalja (oko 84 miliona dolara) nakon završetka izgradnje tzv. "Putinove palate" na Crnom moru prebačeno strukturama povezanim sa Alinom Kabajevom.
23:29
27.2.2026.
3 h
Selektor Turske Ergin Ataman je izneo utiske posle pobede nad Srbijom u kvalifiakcijama za SP 2027.
22:10
27.2.2026.
5 h
Veštačka inteligencija se uvodi u kucanje poruka, čineći dopisivanje bržim i promišljenijim.
15:30
27.2.2026.
11 h
Kako je saopštila policija, automobil je bio predviđen za uništavanje, a pretpostavlja se da je muškarac ušao u vozilo neopaženo.
12:15
27.2.2026.
15 h
Danas je subota, 28. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:02
28.2.2026.
3 h
Rat u Ukrajini 1.465. dan. Ukrajina razmatra formiranje konzorcijuma sa saveznicima radi izgradnje sistema PVO osposobljenih za obaranje balističkih projektila, kako bi prevazišla kritičan nedostatak municije za američke sisteme "patriot".
23:48
27.2.2026.
3 h
Fond za borbu protiv korupcije (FBK) objavio je novo istraživanje koje tvrdi da je preostalih 6,5 milijardi rubalja (oko 84 miliona dolara) nakon završetka izgradnje tzv. "Putinove palate" na Crnom moru prebačeno strukturama povezanim sa Alinom Kabajevom.
23:29
27.2.2026.
3 h
Ministar spoljnih poslova Omana Badr Albusaidi izjavio je u petak da se Iran složio da "nikada" neće posedovati nuklearni materijal sposoban za proizvodnju bombe, kao deo diplomatskog napora u poslednjem trenutku da se spreče mogući američki napadi.
23:11
27.2.2026.
4 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao je danas u intervjuu za Skaj njuz da bi podržao vojnu operaciju usmerenu protiv iranskog režima.
22:52
27.2.2026.
4 h
Holivudska glumačka legenda Morgan Frimen oštro je kritikovao američkog predsednika Donalda Trampa, izjavivši da ne može da shvati kako "osuđeni kriminalac" može da vodi državu.
21:12
27.2.2026.
6 h
Pred članovima Odbora za nadzor Predstavničkog doma SAD počelo je svedočenje bivšeg američkog predsednika Bila Klintona o osuđenom seksualnom prestupniku Džefriju Epstinu, prenosi CNN.
20:49
27.2.2026.
6 h
Kineska agencija za letenje u svemir sa posadom (CMSA) saopštila je danas planove za dve misije svemirskih letova sa posadom i jednu misiju snabdevanja teretom u 2026. godini, uz učešće astronauta iz specijalnih administrativnih regiona Hongkonga i Makaa.
20:45
27.2.2026.
6 h
Sutra, u subotu 28. februara očekuje nas veliko finale izbora za Pesmu Evrovizije, gde če se odlučiti ko će biti predstavnik Srbije na ovogodišnjoj, 70. Evroviziji u Beču.
19:49
27.2.2026.
7 h
Zahvaljujući brzoj reakciji prolaznika osamnaestomesečna beba preživela je pad sa 33 metara visine, sa sprata jedne zgrade u Sankt Peterburgu.
18:56
27.2.2026.
8 h
Američki pevač D4vd, pravim imenom Dejvid Entoni Berk, pod zvaničnom je istragom zbog navodnog ubistva 15-godišnje devojčice, čiji su posmrtni ostaci pronađeni u njegovom automobilu u septembru.
18:05
27.2.2026.
9 h
