Dodavanje prstohvata soli u limunadu tradicionalan je grčki način za nadoknadu elektrolita izgubljenih znojenjem tokom letnjih vrućina. Saznajte kome ovaj napitak može koristiti, kako se priprema i kada treba biti oprezan.
9:17
19.7.2026.
23 h
Sportisti u toplim i vlažnim uslovima mogu da izgube od jednog do tri litra znoja na sat.
8:13
17.7.2026.
3 d
Dug boravak na suncu može dovesti do dehidratacije, umora i iscrpljenosti. Saznajte koje namirnice i napici, poput lubenice, kokosove vode, dinje, krastavca i grčkog jogurta, mogu pomoći telu da nadoknadi tečnost.
14:38
15.7.2026.
4 d
Tokom letnjih meseci, veliki broj ljudi provodi značajan deo svog vremena na otvorenom - u šetnji, na planinarskim stazama, u vožnji bicikla, pikniku sa porodicom ili jednostavno uživajući na suncu.
13:02
15.7.2026.
4 d
Macura je objasnila da se ljudi preterano znoje, što, kako je navela, dovodi do gubitka tečnosti i minerala.
13:15
30.6.2026.
19 d
Ako više volite gaziranu vodu nego običnu, nema razloga da je izbegavate. Naprotiv, ona može pomoći da lakše unesete dovoljno tečnosti tokom dana.
13:18
29.6.2026.
20 d
Mnogi se zato pitaju šta je bolji izbor za hidrataciju - paradajz ili krastavac. Odgovor nije tako jednostavan kao što deluje na prvi pogled, pošto obe namirnice imaju impresivan sadržaj vode i niz korisnih materija.
19:52
24.6.2026.
25 d
Hidratacija je jako važna tokom visokih letnjih temperatura, a osim vode, u tome vam može pomoći i voće i povrće.
12:19
19.6.2026.
30 d
Od članova porodice do lekara, svi nas stalno podsećaju da tokom dana pijemo dovoljno vode radi zdravlja. Međutim, kada uzimamo lekove, ta "opštepoznata istina" često nam ispadne iz vida, a ima izuzetan značaj.
18:47
12.6.2026.
37 d
Osim vode, pravilan izbor voća može pomoći telu da lakše podnese visoke temperature i nadoknadi tečnost.
7:58
11.6.2026.
39 d
Hrana i tečnost koje svakodnevno unosimo imaju direktan uticaj na funkcionisanje celog organizma, pa tako i na rad bešike i bubrega.
21:10
11.5.2026.
69 d
Koliko vode treba piti dnevno i koliko litara je dovoljno? Saznajte preporučeni dnevni unos vode po uzrastu, simptome dehidratacije i da li je opasno piti previše vode.
17:05
31.3.2026.
110 d
Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smernice.
13:48
10.2.2026.
159 d
Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će telo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti.
10:42
29.1.2026.
171 d
Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije.
8:02
9.11.2025.
253 d
Odrasli u proseku dobiju prehladu dva do tri puta godišnje, najčešće između septembra i maja. U većini slučajeva to nije ozbiljan zdravstveni problem, ali za osobe starije od 60 godina i one sa hroničnim bolestima i obična prehlada može da bude opasna.
10:22
24.10.2025.
268 d
Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tela reaguju na stres.
10:10
12.10.2025.
280 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
299 d
Flašice za vodu danas su postale nezaobilazan dodatak, ali i praktičan podsetnik na važnost hidratacije.
7:16
21.8.2025.
333 d
Iako je konzumiranje puno vode dobar način da osigurate da ste adekvatno hidrirani, postoji li još neki napitak koji bolje hidrira?
15:51
30.7.2025.
354 d
Sukob na Bliskom istoku – 142. dan. Iranska revolucionarna garda (IRCG) je tokom noći nastavila napade na američke ciljeve širom regiona. Američka vojska je napala Iran, devetu noć zaredom.
8:20
20.7.2026.
1 min
U Srbiji će od danas do 26. jula akcize na derivate nafte biti smanjene 20 odsto, objavljeno je u Službenom glasniku.
8:17
20.7.2026.
3 min
Tri osobe su povređene nakon dva zemljotresa koja su registrovana u Iranu blizini Kozrana, izjavio je portparol državne Organizacije za upravljanje krizama Omid Mohtarmi.
8:17
20.7.2026.
3 min
Treba napomenuti da je ovo stav jednog bivšeg inženjera, dok proizvođači automobila i motornih ulja i dalje preporučuju korišćenje ulja koja su navedena u uputstvu za konkretan model vozila.
8:15
20.7.2026.
4 min
Tuču koja se desila posle finala Mundijala videla je većina, ali ne i potez Nahuela Moline.
8:15
20.7.2026.
6 min
Fudbaleri Španije apsolutno zasluženo su trijumfovali na Svetskom prvenstvu, uz samo jedan primljen gol za čitav turnir.
0:15
20.7.2026.
8 h
Maskova platforma uvodi promenu koja u prvi plan stavlja objave prijatelja. Cilj je smanjenje toksičnosti i sukoba u komentarima sa nepoznatim profilima, dok konkurencija u vidu mreže Threads opasno raste.
8:00
19.7.2026.
1 d
Toyota je priznala da je u novom RAV4 možda preterala sa prebacivanjem komandi na centralni ekran osetljiv na dodir. Japanci sada pažljivo prate reakcije kupaca i ne isključuju mogućnost da u budućnosti vrati više dugmića.
8:15
19.7.2026.
1 d
Sukob na Bliskom istoku – 142. dan. Iranska revolucionarna garda (IRCG) je tokom noći nastavila napade na američke ciljeve širom regiona. Američka vojska je napala Iran, devetu noć zaredom.
8:20
20.7.2026.
1 min
Tri osobe su povređene nakon dva zemljotresa koja su registrovana u Iranu blizini Kozrana, izjavio je portparol državne Organizacije za upravljanje krizama Omid Mohtarmi.
8:17
20.7.2026.
3 min
Američki državni sekretar Marko Rubio izjavio je u nedelju da Iran koristi Ormuski moreuz kao instrument i polugu u ostvarivanju svojih ciljeva i pozvao druge zemlje da pojačaju pritisak i podele teret u zaštiti globalnog pomorskog saobraćaja.
8:15
20.7.2026.
6 min
Sinoć u 22.55 u Ustaničkoj ulici kod broja 88 muškarac starosti 25 godina pao je sa motocikla i zadobio teške povrede, rečeno je Tanjugu u Hitnoj pomoći.
8:08
20.7.2026.
13 min
Ukrajinske oružane snage izvele su jedan od najvećih napada bespilotnim letelicama na šire područje Moskve. Gradonačelnik Sergej Sobjanjin izneo je detalje o vazdušnim udarima koji su trajali satima.
8:04
20.7.2026.
17 min
Čitavog veka radio je sa strujom, ali ga ona nikada nije udarila tako snažno kao umetnost, koja ga je pronašla i osvojila tek u poznim godinama.
8:03
20.7.2026.
18 min
Madona, Ronaldinjo, Ronaldo, Šakira...
22:29
19.7.2026.
9 h
Na kraju nastupa svo troje su zajedno ušli na centralni deo stadiona, gde je Madona podigla njihove ruke u vazduh, što je izazvalo ovacije navijača.
22:24
19.7.2026.
9 h
Ceremoniju je otvorio internet fenomen AjShowSpeed, koji je izveo svoju pesmu "World Cup". Njegov energični nastup odmah je privukao pažnju publike na stadionu, ali i gledalaca na društvenim mrežama.
22:01
19.7.2026.
10 h
Dara je odmah prekinuta i sklonjena sa bine. Svima je naređeno da sednu, nakon čega je policija počela da vrši proveru.
18:50
19.7.2026.
13 h
Na društvenim mrežama pojavili su se snimci na kojima se vidi kako je Dragana naslonjena na stolicu, plače i izvinjava se publici jer nije u mogućnosti da nastavi koncert.
17:40
19.7.2026.
14 h
