Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
8 d
Postoji čak 14 znakova da imate problem sa gvožđem, a evo kada bi trebalo da se obratite lekaru.
19:28
28.1.2026.
12 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
18 d
Vlada Srbije donela je Uredbu o uvođenju privremene mere za obezbeđenje ekonomske stabilnosti industrija od strateške važnosti, kojom se od 1. januara do 30. juna 2026. godine ograničava uvoz pojedinih proizvoda od gvožđa i čelika, kao i portland cementa.
11:24
1.1.2026.
39 d
Crveno meso se često smatra "zlatnim standardom" kada je reč o unosu gvožđa, toliko da mnogi automatski pomisle na biftek čim se pomenu umor, slabost ili nizak feritin.
19:20
12.12.2025.
59 d
Vitamini i minerali se često nazivaju esencijalnim hranljivim sastojcima i oni to jesu, ali ako ih uzimamo previše i u formi suplemenata, mogu ozbiljno da oštete kosti.
7:04
7.11.2025.
94 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
103 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
108 d
Ukoliko uzimate ili planirate da uzimate suplemente, važno je da znate kako ih pravilno konzumirati kako biste iskoristili njihov maksimum.
8:19
9.9.2025.
153 d
Milioni dece iz autističnog spektra mogli bi nesvesno patiti od nedostatka važnih vitamina, pokazuje novo istraživanje koje ističe povezanost ishrane i autizma.
17:45
31.8.2025.
162 d
Cene gvozdene rude pale su danas na 92,34 evra po toni, čime su dostigle jednomesečni minimum nakon niza razočaravajućih ekonomskih pokazatelja u Kini, kao vodećem potrošaču čelika.
17:16
15.8.2025.
178 d
Osećate se iscrpljeno, a ne znate zašto? Uvek vam je hladno ili ste bezrazložno nervozni? Možda je uzrok nedostatak gvožđa – stanje koje je iznenađujuće često, ali čije simptome je lako prevideti.
20:17
27.7.2025.
197 d
Cena gvožđa porasla je na najviši nivo u poslednja dva meseca, podstaknuta optimizmom trgovaca nakon što je Kina obećala da će smanjiti prekomernu konkurenciju i ukinuti zastarele kapacitete, uprkos slabijim izgledima za potražnju u sektoru čelika.
10:59
17.7.2025.
207 d
Rudarska kompanija Rio Tinto saopštila je danas da su američke carine na aluminijum proizveden u Kanadi povećale troškove firme za 321 milion dolara u prvoj polovini 2025. godine.
14:38
16.7.2025.
208 d
Evropska unija produžila je danas preferencijalni trgovinski režim za gvožđe i čelik iz Ukrajine.
20:28
5.6.2025.
249 d
Ubrzan tempo života, stres i neredovna ishrana često nas teraju da posegnemo za dodacima ishrani kako bismo svom telu dali potrebnu podršku.
8:01
26.4.2025.
289 d
Manjak gvožđa je problem mnogih ljudi, a simptomi mogu biti veoma iscrpljujući.
11:48
31.3.2025.
315 d
Nedostatak gvožđa u telu je glavni uzrok anemije.
17:09
18.3.2025.
328 d
Evropska unija je prošle godine izvezla gvožđe, čelik i srodne proizvode u vrednosti od 77,8 milijardi evra.
17:14
12.3.2025.
334 d
Hemijska analiza više vrsta belih i crvenih vina, a neka od njih se najčešće piju i u Srbiji, pokazala je rezultate, koji će mnoge začuditi.
9:54
15.2.2025.
359 d
Danas je utorak, 10. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:01
10.2.2026.
1 h
Rat u Ukrajini 1.447. dan. Ruske snage su nastavile granatiranje Kijeva. Posada ukrajinskog borbenog helikoptera Mi-24 iz 11. odvojene brigade Hersonske vojne avijacije poginula je tokom borbenog zadatka, objavila je brigada na društvenim mrežama.
23:51
9.2.2026.
1 h
Kolumbijski teniser Nikolas Mehija javno je progovorio nakon incidenta koji se dogodio posle Dejvis kup susreta sa selekcijom Maroka.
23:47
9.2.2026.
1 h
Velika Britanija pozvala je Izrael da povuče odluku o proširenju kontrole nad Zapadnom obalom, ističući da je neprihvatljiv bilo koji pokušaj promene geografskog ili demografskog sastava Palestine.
23:38
9.2.2026.
1 h
Legendarni Nemac i nekadašnji vezista Real Madrida, Toni Kroos, ponovo je istakao ključnu ulogu Kristijana Ronalda, tvrdeći da je upravo on jedini razlog globalne vidljivosti saudijske Pro lige.
23:35
9.2.2026.
1 h
Večiti rivali odmeriće snage tri puta u razmaku od nepuna četiri nedelje, pošto su određeni termini predstojećih derbija između Crvene zvezde i Partizana u regionalnom i evropskom takmičenju.
23:33
9.2.2026.
1 h
Kardi Bi zamalo nastradala dok je plesala u krilu robotu u San Francisku.
15:30
9.2.2026.
9 h
Da li ste čuli za socijalističke ležeće policajce?
14:45
8.2.2026.
1 d
Danas je utorak, 10. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:01
10.2.2026.
1 h
Rat u Ukrajini 1.447. dan. Ruske snage su nastavile granatiranje Kijeva. Posada ukrajinskog borbenog helikoptera Mi-24 iz 11. odvojene brigade Hersonske vojne avijacije poginula je tokom borbenog zadatka, objavila je brigada na društvenim mrežama.
23:51
9.2.2026.
1 h
Velika Britanija pozvala je Izrael da povuče odluku o proširenju kontrole nad Zapadnom obalom, ističući da je neprihvatljiv bilo koji pokušaj promene geografskog ili demografskog sastava Palestine.
23:38
9.2.2026.
1 h
Amerikanci su optužili Peking za tajno testiranje nuklearnog oružja i prikrivanje dokaza u trenutku kada zvaničnici te zemlje pozivaju na novi sporazum o kontroli nuklearnog naoružanja koji bi uključivao Kinu, kao naslednika sporazuma Novi START.
23:24
9.2.2026.
1 h
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči je održao telefonski razgovor sa ministrom spoljnih poslova Hakanom Fidanom kako bi razgovarali o tekućim nuklearnim pregovorima, navode turski diplomatski izvori.
23:23
9.2.2026.
1 h
Muzej arheologije i antropologije (MAA) Univerziteta u Kembridžu preneo je vlasništvo nad 116 skulptura poznatih kao beninske bronze na Nigeriju, saopštila je ta institucija.
22:00
9.2.2026.
3 h
Naučnici širom Evrope i Sjedinjenih Američkih Država eksperimentišu sa robotskim pčelama kako bi pomogli opadajućim populacijama prirodnih oprašivača, u pokušaju da ponude rešenje za sve ozbiljniji ekološki problem.
21:40
9.2.2026.
3 h
Pevačica Bruk Džozefson (Brooke Josephson) objavila je da se razvodi od supruga, producenta serije "Kosti", Barija Džozefsona (Barry Josephson), nakon što se njegovo ime pojavilo u dokumentima povezanim sa Džefrijem Epstajnom.
21:21
9.2.2026.
3 h
Bakingemska palata saopštila je danas da je spremna da pruži podršku, odnosno da sarađuje s britanskom policijom u vezi sa razmatranjem optužbi protiv bivšeg britanskog princa Endrjua Mauntbatena-Vindzora.
19:47
9.2.2026.
5 h
Bed Bani nakon nastupa na Superboulu uradio nešto neočekivano.
19:21
9.2.2026.
5 h
Advokat optužene Gislejn Maksvel, koja je danas odbila da svedoči na sudu, otkrio je da je ona spremna da progovori, ukoliko predsednik SAD Donald Tramp preuzme sledeći korak.
18:28
9.2.2026.
6 h
