Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
7 d
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma, zbog čega njihov nedostatak može izazvati različite zdravstvene tegobe.
8:47
24.8.2026.
12 d
Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
21:26
3.8.2026.
33 d
Osećaj umora može delovati nelogično kada je vreme lepo, sunce sija, a mi planiramo odmor i uživanje.
16:30
24.7.2026.
43 d
Stručnjaci savetuju da se u ovim slučajevima na vreme obavi lekarski pregled, jer rano otkrivanje bolesti značajno povećava šanse za uspešno lečenje.
16:19
22.7.2026.
45 d
Nedovoljno sna, hronični stres, loša hidratacija, previše vremena pred ekranima i manjak fizičke aktivnosti samo su neke od svakodnevnih navika koje mogu negativno uticati na zdravlje i ubrzati proces starenja.
12:52
22.6.2026.
75 d
Kako navodi Basic Fit, ono što jedete, kada se krećete, koliko vode pijete i koliko često pravite pauze oblikuje kako se osećate tokom dana. Dobra vest je da male promene mogu imati trenutni efekat.
8:24
29.5.2026.
99 d
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju u zavisnosti od individualnih razlika, kao i od toga koliko često ga konzumirate.
12:27
28.5.2026.
100 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
173 d
Stručnjaci upozoravaju da iza umora, razdražljivosti i pada koncentracije tokom ovih meseci stoji biološki fenomen poznat kao "prolećni umor“, koji nastaje zbog prilagođavanja organizma na duže dane i više sunčeve svetlosti.
21:18
9.3.2026.
180 d
Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje sugeriše da trajanje sna nije presudno.
8:10
4.3.2026.
185 d
Mnogi ljudi tokom radnog dana, naročito u poslepodnevnim satima, osećaju izražen pad energije, a nova anketa pokazuje da se taj trenutak može precizno odrediti.
14:00
24.1.2026.
224 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
275 d
Zimski meseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svetlosti, a mnogi tada osećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
9:26
15.11.2025.
294 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
313 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
324 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
355 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
359 d
Ako ovih dana osećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za to – letnji umor.
14:58
19.8.2025.
382 d
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje – zdravlje creva.
21:36
10.8.2025.
391 d
Kremlj je saopštio da je Putin naredio ruskoj vojsci da tri dana ne napada Kijev, dok je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao da je i Ukrajina spremna da do ponedeljka obustavi napade na Moskvu.
23:58
5.9.2026.
5 h
Danas je nedelja, 6. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
6.9.2026.
5 h
Legendarni italijanski fudbaler Alesandro Kostakurta izneo je prognoze pred početak nove sezone Lige šampiona, a posebno velika očekivanja ima od Intera i Koma.
23:55
5.9.2026.
5 h
Iran je "u egzistencijalnom ratu" sa Amerikom, izjavio je danas visoki iranski zvaničnik Hasan Gašgavi, istovremeno potvrdivši da je Teheran gađao američke ratne brodove balističkim raketama, prenela je Al Džazira.
23:45
5.9.2026.
5 h
Odluka da Nik Kirjos dobije samo jednomesečnu suspenziju posle pozitivnog testa na kokain nastavlja da izaziva burne reakcije, a sada se oglasila i njegova bivša devojka Ajla Tomljanović.
23:45
5.9.2026.
5 h
Rade Zagorac se vraća u regionalno prvenstvo, pošto će obući dres Zadra.
9:15
5.9.2026.
20 h
Napadači pokušavaju da ciljaju korisnike mreže X nakon pokretanja usluge X Money.
15:30
3.9.2026.
2 d
Volkswagen grupa želi da preusmeri resurse na brend Cupra i zbog toga je plan da se Seat ugasi do 2029. godine.
15:00
3.9.2026.
2 d
Kremlj je saopštio da je Putin naredio ruskoj vojsci da tri dana ne napada Kijev, dok je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao da je i Ukrajina spremna da do ponedeljka obustavi napade na Moskvu.
23:58
5.9.2026.
5 h
Danas je nedelja, 6. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
6.9.2026.
5 h
Iran je "u egzistencijalnom ratu" sa Amerikom, izjavio je danas visoki iranski zvaničnik Hasan Gašgavi, istovremeno potvrdivši da je Teheran gađao američke ratne brodove balističkim raketama, prenela je Al Džazira.
23:45
5.9.2026.
6 h
Jedna osoba povređena je večeras u sudaru putničkog vozila i autobusa u Ulici Slavka Rodića u beogradskom naselju Rakovica, rečeno je Tanjugu u Hitnoj pomoći.
23:30
5.9.2026.
6 h
Blokaderi su već bezbroj puta pokazali kakav odnos imaju prema pripadnicima srpske policije, a društvenim mrežama sada se širi novi snimak na kojem devojka brutalno vređa policajce, piše 24sedam.
23:00
5.9.2026.
6 h
Život u drugoj zemlji, drugačiji obrazovni sistem, nemački jezik i novo okruženje za njega su predstavljali veliko iskustvo, ali su mu istovremeno pomogli da shvati gde želi da nastavi svoj život.
21:31
5.9.2026.
8 h
Vest o prinovi objavio je magazin "People", pozivajući se na izvor koji tvrdi da je dete rođeno prošlog meseca u francuskoj prestonici.
19:59
5.9.2026.
9 h
Završena je protestna šetnja inicijalno okupljenih u parku "Manjež", u okviru manifestacije pod nazivom "Nedelјa ponosa".
19:46
5.9.2026.
9 h
Zvezda Doli Parton na holivudskoj Stazi slavnih ponovo je na svom mestu, nakon što je originalna ploča vandalizovana posle smrti legendarne kantri zvezde.
19:36
5.9.2026.
10 h
U pitanju je drvena kutija, koja ne sadrži ploče, već se prodaje potpuno prazna.
18:06
5.9.2026.
11 h
Dvoje naučnika sa Univerziteta u Oksfordu dobili su šaljive Nobelove nagrade "Ig Nobel", kojima se slave neobični i maštoviti doprinosi nauci, za naučnu definiciju poljupca.
15:30
5.9.2026.
14 h
