Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
37 d
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma, zbog čega njihov nedostatak može izazvati različite zdravstvene tegobe.
8:47
24.8.2026.
43 d
Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
21:26
3.8.2026.
63 d
Osećaj umora može delovati nelogično kada je vreme lepo, sunce sija, a mi planiramo odmor i uživanje.
16:30
24.7.2026.
73 d
Stručnjaci savetuju da se u ovim slučajevima na vreme obavi lekarski pregled, jer rano otkrivanje bolesti značajno povećava šanse za uspešno lečenje.
16:19
22.7.2026.
75 d
Nedovoljno sna, hronični stres, loša hidratacija, previše vremena pred ekranima i manjak fizičke aktivnosti samo su neke od svakodnevnih navika koje mogu negativno uticati na zdravlje i ubrzati proces starenja.
12:52
22.6.2026.
105 d
Kako navodi Basic Fit, ono što jedete, kada se krećete, koliko vode pijete i koliko često pravite pauze oblikuje kako se osećate tokom dana. Dobra vest je da male promene mogu imati trenutni efekat.
8:24
29.5.2026.
130 d
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju u zavisnosti od individualnih razlika, kao i od toga koliko često ga konzumirate.
12:27
28.5.2026.
131 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
203 d
Stručnjaci upozoravaju da iza umora, razdražljivosti i pada koncentracije tokom ovih meseci stoji biološki fenomen poznat kao "prolećni umor“, koji nastaje zbog prilagođavanja organizma na duže dane i više sunčeve svetlosti.
21:18
9.3.2026.
210 d
Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje sugeriše da trajanje sna nije presudno.
8:10
4.3.2026.
216 d
Mnogi ljudi tokom radnog dana, naročito u poslepodnevnim satima, osećaju izražen pad energije, a nova anketa pokazuje da se taj trenutak može precizno odrediti.
14:00
24.1.2026.
254 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
306 d
Zimski meseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svetlosti, a mnogi tada osećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
9:26
15.11.2025.
325 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
343 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
355 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
386 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
389 d
Ako ovih dana osećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za to – letnji umor.
14:58
19.8.2025.
412 d
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje – zdravlje creva.
21:36
10.8.2025.
421 d
Proslavljena manekenka je dosta aktivna na mrežama, a glavna tema njenih objava je prirodan izgled.
12:25
6.10.2026.
1 min
Srpski teniser Novak Đoković sastaje se sa Aleksom de Minorom (13.00) u finalu turnira u Pekingu.
12:23
6.10.2026.
3 min
Ministarstvo poljoprivrede donelo je izmene i dopune Pravilnika o kvalitetu voćnih džemova, želea, marmelade, pekmeza i zaslađenog kesten pirea.
12:20
6.10.2026.
6 min
Kompanija wienerberger je 1. oktobra 2026. godine zvanično postala vlasnik kompanija Univerzum Export-Import d.o.o. i Univerzum Ciglana d.o.o., jednog od vodećih proizvođača glinenih blokova u Srbiji.
12:20
6.10.2026.
6 min
Start-stop sistem nije samo ekološka mera. Istraživanje američkog Društva automobilskih inženjera pokazalo je da u zavisnosti od uslova vožnje može smanjiti potrošnju goriva od 7 do čak 26 odsto.
12:14
6.10.2026.
12 min
Srpski fudbaler Dušan Vlahović oporavio se od povrede lista i biće spreman za meč Bešiktaša i Kodžaelija za vikend, saopštio je klub iz Istanbula.
11:42
6.10.2026.
42 min
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
22 h
Nepoznata osoba u nemačkom gradu Haldenslebenu postavila je lažni znak kojim je ograničenje brzine povećano sa 50 na 70 km/h. Radar je za tri dana zabeležio gotovo 400 prekršaja.
9:45
5.10.2026.
1 d
Jemenske vladine snage koje podržava Saudijska Arabija izvele su napredovanje kako bi povratile obalu oko moreuza Bab el-Mandeb do grada Moče, potiskujući tako Hute koje podržava Iran iz većine područja koja su zauzeli prošlog meseca, saopštila je vlada.
12:10
6.10.2026.
17 min
Premijer Španije Pedro Sančez u poslednjem trenutku je otkazao dolazak na samit EU MED9 koji se danas i sutra održava u Splitu, pa tako neće prisustvovati ni večerašnjoj fudbalskoj utakmici Hrvatske i Španije na Poljudu, saznaje zagrebački t-poral.
11:55
6.10.2026.
34 min
U Čačku se sinoć dogodio incident na bini na skupu koji je organizovala "Studentska lista".
11:54
6.10.2026.
33 min
Sednica jermenske Narodne skupštine prekinuta je danas nakon što je rasprava između poslanika frakcija "Građanski ugovor" i "Jaka Jermenija" prerasla u tuču.
11:45
6.10.2026.
43 min
Broj žrtava katastrofalnog požara u Omišu raste, a uprkos naporima lekara, preminula je i 41-godišnja žena, saopšteno je danas iz zagrebačkog KBC Sestre milosrdnice.
11:32
6.10.2026.
55 min
Kompanija wienerberger je 1. oktobra 2026. godine zvanično postala vlasnik kompanija Univerzum Export-Import d.o.o. i Univerzum Ciglana d.o.o., jednog od vodećih proizvođača glinenih blokova u Srbiji.
12:20
6.10.2026.
9 min
Dodeljena jedna od najprestižnijih nagrada na svetu u oblasti fizike.
11:50
6.10.2026.
38 min
Kampanja #UNCOOLFRIEND brenda Tuborg ove sezone stiže na velika platna. Uz Agenciju za bezbednost saobraćaja, kampanja je dobila novog partnera, Cineplexx, te će #UNCOOLFRIEND promotivni video u oktobru mesecu biti prikazivan u njihovim bioskopima širom Srbije
10:30
6.10.2026.
1 h
U prethodnoj epizodi, Odani su sa lakoćom izbacili Stefana, koji je teško podneo izbacivanje sa dvora. Iako su neki od Odanih bili stoprocentno sigurni da je Stefan Zaverenik, njegov odlazak nije doneo ni odgovore ni sigurnost u njihove odluke.
10:13
6.10.2026.
2 h
Među njima nije bilo konflikata, ali razlike u životnim stilovima i pritisak javnosti bili su odlučujući za prekid veze.
8:45
6.10.2026.
3 h
Njegovu smrt potvrdila je njegova druga supruga Lori Bejker, dok uzrok smrti za sada nije saopšten.
7:48
6.10.2026.
4 h
