Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
1 d
Stručnjaci upozoravaju da iza umora, razdražljivosti i pada koncentracije tokom ovih meseci stoji biološki fenomen poznat kao "prolećni umor“, koji nastaje zbog prilagođavanja organizma na duže dane i više sunčeve svetlosti.
21:18
9.3.2026.
8 d
Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje sugeriše da trajanje sna nije presudno.
8:10
4.3.2026.
13 d
Mnogi ljudi tokom radnog dana, naročito u poslepodnevnim satima, osećaju izražen pad energije, a nova anketa pokazuje da se taj trenutak može precizno odrediti.
14:00
24.1.2026.
52 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
103 d
Zimski meseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svetlosti, a mnogi tada osećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
9:26
15.11.2025.
122 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
141 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
152 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
183 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
187 d
Ako ovih dana osećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za to – letnji umor.
14:58
19.8.2025.
210 d
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje – zdravlje creva.
21:36
10.8.2025.
219 d
Ukoliko se ujutru budite umorni i bez energije, biće dovoljno da promenite samo nekoliko stvari i poboljšaćete vašu situaciju.
8:08
29.7.2025.
231 d
Jedna nova studija otkriva da se svaki peti zaposleni razboli na odmoru. Šta se krije iza tog prilično raširenog fenomena? I koja grupa radnika je posebno pogođena?
19:49
3.7.2025.
257 d
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu – zadužena je za detoksikaciju, proizvodnju žuči, regulaciju šećera i mnoge druge ključne funkcije.
15:06
21.6.2025.
269 d
Ako se stalno osećate iscrpljeno i loše, možda bi bilo korisno proveriti da li je uzrok određeno zdravstveno stanje.
8:16
5.6.2025.
285 d
Način na koji započinjemo dan često određuje kako ćemo se osećati do kraja dana. Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju nivo energije, koncentraciju i raspoloženje.
16:28
25.4.2025.
326 d
Telo ima veoma razvijen način da šalje signale kada nešto nije u redu. Na primer, problem sa srcem ne izaziva bol samo u toj regiji, već može izazvati bol i na drugim mestima.
15:28
17.4.2025.
334 d
Odlazak u krevet oko i posle ponoći ne bi trebalo da bude svakodnevna navika.
20:05
2.4.2025.
349 d
Zašto se osećate umorno čak i kada se dovoljno naspavate? Rešenje nije samo u snu. Otkrijte prave uzroke svoje iscrpljenosti.
8:03
17.3.2025.
365 d
U blizini rafinerije Olmeka u Meksiku, u luci Dos Bokas u meksičkoj saveznoj državi Tabasko, danas je izbio požar u kojem je poginulo pet osoba, saopštila je kompanija Petroleos Meksikanos (Pemeks).
23:25
17.3.2026.
1 min
Fudbaleri Real Madrida plasirali su se u četvrtfinale Lige šampiona, eliminisavši Mančester siti u dvomeču ukupnim rezultatom 5:1.
22:55
17.3.2026.
31 min
Dmitrij Tursunov izrazio je zabrinutost zbog trenutne forme Ige Švjontek, ocenivši da poljska teniserka prolazi kroz jedan od najtežih perioda u karijeri.
23:19
17.3.2026.
6 min
Košarkaši Partizana pobedili su Dubai 88:74 u odloženom meču 30. kola Evrolige.
22:47
17.3.2026.
37 min
Nakon ubistva iranskog šefa bezbednosti Alija Laridžanija i komandanta paravojne jedinice Basidž Golamreze Sulejmanija, izraelski premijer Benjamin Netanjahu pozvao je Irance da izađu na ulice i proslave svoj tradicionalni festival vatre.
23:10
17.3.2026.
14 min
Fudbaleri Sportinga su rezultatom 5:0 u Lisabonu obezbedili plasman u četvrtfinale Lige šampiona.
21:23
17.3.2026.
2 h
Globalno tržište računara i pametnih telefona suočava se sa novim talasom poskupljenja, a glavni razlog je nagli rast cena materijala za proizvodnju poluprovodnika.
11:00
17.3.2026.
12 h
U vreme kada su cene goriva visoke, a njihovo kretanje neizvesno, niska potrošnja postaje jedan od najvažnijih faktora pri kupovini novog automobila.
11:45
16.3.2026.
1 d
U blizini rafinerije Olmeka u Meksiku, u luci Dos Bokas u meksičkoj saveznoj državi Tabasko, danas je izbio požar u kojem je poginulo pet osoba, saopštila je kompanija Petroleos Meksikanos (Pemeks).
23:25
17.3.2026.
1 min
Nakon ubistva iranskog šefa bezbednosti Alija Laridžanija i komandanta paravojne jedinice Basidž Golamreze Sulejmanija, izraelski premijer Benjamin Netanjahu pozvao je Irance da izađu na ulice i proslave svoj tradicionalni festival vatre.
23:10
17.3.2026.
16 min
Sukobi širom Bliskog istoka – 18. dan. Eksplozije su zabeležene u više delova Bejruta nakon što je Izrael jutros izveo vazdušne napade na tri naselja, preneli su libanski državni mediji.
22:08
17.3.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.483. dan. Zvanična Moskva tvrdi da je tokom noći oboreno više od 200 dronova, od čega je 40 bilo lansirano ka Moskvi. S druge strane, Kijev tvrdi da je u stalnom kontaktu s američkim pregovaračkim timom.
23:02
17.3.2026.
24 min
Rusija je proširila razmenu obaveštajnih podataka i vojnu saradnju sa Iranom, kome pomaže da gađa američke snage u regionu Bliskog istoka, rekli su danas za Volstrit džornal (WSJ) izvori koji su upoznati sa tom temom.
22:55
17.3.2026.
31 min
Čitač sa usana otkrila je navodnu razmenu reči između Timotija Šalamea i njegove sestre Pauline na nedavnoj dodeli Oskara.
21:59
17.3.2026.
1 h
Komičar Bert Krajšer oglasio se pratiocima na Instagramu nakon što je za dlaku izbegao katastrofu. Poručio da je "zahvalan" što je bezbedan, nakon što se njegov autobus zapalio prethodne noći dok je bio na turneji.
21:27
17.3.2026.
1 h
Prostrane šume u okolini Gornjeg Milanovca nakon više dod jednog veka, dobiće ponovo svoje prelepe stanovnike.
20:48
17.3.2026.
2 h
Vlasti sirijske prestonice Damaska zabranile su prodaju alkohola u gotovo svim delovima grada, uz izuzetak nekoliko hrišćanskih četvrti.
20:12
17.3.2026.
3 h
Lovci na tzv. čudovište iz Loh Nesa, tvrde da u ovom škotskom jezeru možda ne živi samo jedno, već čitava porodica misterioznih stvorenja, prenose britanski mediji.
19:33
17.3.2026.
3 h
DŽesika Alba i Keš Voren zvanično su se razveli pre mesec dana, a sada su otkriveni i detalji njihove višemilionske nagodbe.
18:37
17.3.2026.
4 h
