Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma, zbog čega njihov nedostatak može izazvati različite zdravstvene tegobe.
8:47
24.8.2026.
2 d
Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
21:26
3.8.2026.
22 d
Osećaj umora može delovati nelogično kada je vreme lepo, sunce sija, a mi planiramo odmor i uživanje.
16:30
24.7.2026.
33 d
Stručnjaci savetuju da se u ovim slučajevima na vreme obavi lekarski pregled, jer rano otkrivanje bolesti značajno povećava šanse za uspešno lečenje.
16:19
22.7.2026.
35 d
Nedovoljno sna, hronični stres, loša hidratacija, previše vremena pred ekranima i manjak fizičke aktivnosti samo su neke od svakodnevnih navika koje mogu negativno uticati na zdravlje i ubrzati proces starenja.
12:52
22.6.2026.
65 d
Kako navodi Basic Fit, ono što jedete, kada se krećete, koliko vode pijete i koliko često pravite pauze oblikuje kako se osećate tokom dana. Dobra vest je da male promene mogu imati trenutni efekat.
8:24
29.5.2026.
89 d
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju u zavisnosti od individualnih razlika, kao i od toga koliko često ga konzumirate.
12:27
28.5.2026.
90 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
163 d
Stručnjaci upozoravaju da iza umora, razdražljivosti i pada koncentracije tokom ovih meseci stoji biološki fenomen poznat kao "prolećni umor“, koji nastaje zbog prilagođavanja organizma na duže dane i više sunčeve svetlosti.
21:18
9.3.2026.
169 d
Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje sugeriše da trajanje sna nije presudno.
8:10
4.3.2026.
175 d
Mnogi ljudi tokom radnog dana, naročito u poslepodnevnim satima, osećaju izražen pad energije, a nova anketa pokazuje da se taj trenutak može precizno odrediti.
14:00
24.1.2026.
214 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
265 d
Zimski meseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svetlosti, a mnogi tada osećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
9:26
15.11.2025.
284 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
302 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
314 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
345 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
348 d
Ako ovih dana osećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za to – letnji umor.
14:58
19.8.2025.
372 d
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje – zdravlje creva.
21:36
10.8.2025.
380 d
Ukoliko se ujutru budite umorni i bez energije, biće dovoljno da promenite samo nekoliko stvari i poboljšaćete vašu situaciju.
8:08
29.7.2025.
393 d
U Nemanjinoj ulici, kod zgrade Vlade Srbije izbio je požar, saznaje Telegraf.
18:00
26.8.2026.
3 min
Kako, uopšte, spremati utakmicu koja defakto odlučuje o sudbini kluba, a u isto vreme je oproštajna i za trenera i kompletno rukovodstvo?
18:00
26.8.2026.
2 min
Er Srbija će tokom septembra proširiti svoju mrežu destinacija u Španiji uvođenjem direktnih letova do Tenerifa od 15. septembra i za Sevilju od 30. septembra, najavila je srpska nacionalna avio-kompanija.
17:55
26.8.2026.
6 min
Tokom dana došlo je do nesreće u Ovčar Banji, kada se u jezeru Međuvršje utopila starija osoba.
17:54
26.8.2026.
8 min
Sunovrat nemačke stanogradnje od 2023. do 2025. i manjak stanova u zemlji je, osim drugih problema, usporio privredni rast, navode autori studije Građevinskog monitora (Baumonitor).
17:53
26.8.2026.
9 min
Promene su posebno obradovale trenere koji su godinama kritikovali odugovlačenje igre.
13:25
26.8.2026.
4 h
Uz novi nastavak sage iz The Witcher serijala, najavljena je i ekspanzija za "trojku": Songs of the Past.
8:07
26.8.2026.
9 h
Waymo robotaksiji stižu u Evropu, a MInhen će biti prvi grad Evropske unije u kom će ova usluga biti omogućena.
8:07
26.8.2026.
9 h
U Nemanjinoj ulici, kod zgrade Vlade Srbije izbio je požar, saznaje Telegraf.
18:00
26.8.2026.
6 min
Bivši hrvatski ministar spoljnih poslova Miro Kovač pozvao je Hrvatsku da ubrza jačanje odbrambenih kapaciteta, tvrdeći da Zagreb mora da odgovori na ono što vidi kao jačanje vojne moći Srbije, navode mediji.
17:52
26.8.2026.
15 min
Nekadašnja najbolja teniserka sveta Jelena Janković postala je ambasadorka Ekspa 2027, a kako je rekla, tu ulogu prihvata sa velikom odgovornošću i željom da na najbolji način predstavi svoju zemlju.
17:43
26.8.2026.
22 min
Rat u Ukrajini – 1.644. dan. Rusko Ministarstvo odbrane saopštilo je da je ruska vojska gađala brodove koji su dopremali vojni teret u ukrajinsku luku Južni, kao i rezervoare goriva u luci Černomorsk.
17:29
26.8.2026.
37 min
Američki predsednik Donald Tramp okarakterisao je danas misiju direktora CIA Džona Retklifa u Moskvi kao "manje-više rutinsku", odbacujući navode da je ta poseta povezana sa potencijalnim ruskim vojnim pretnjama NATO-u ili Velikoj Britaniji.
17:23
26.8.2026.
42 min
Obožavaoci će Karija prepoznati i kao zastrašujućeg klovna Penivajza iz adaptacije romana Stivena Kinga "It" iz 1990. godine.
17:24
26.8.2026.
42 min
Iako je postepeno popravljao odnos sa kraljem Čarlsom, People saznaje da njegov odnos sa starijim bratom, princom Vilijamom, ostaje isti kao i godinama ranije — na distanci i bez promene.
16:56
26.8.2026.
1 h
Povodom smrti američke kantri pevačice Doli Parton (1946-2026) danas su se oglasile preko društvenih mreža brojne poznate i uticajne ličnosti.
15:57
26.8.2026.
2 h
Pokojna glumica Hejden Penetijer navodno je dva puta iznesena na nosilima iz svog stana u Los Anđelesu.
14:53
26.8.2026.
3 h
Dok se iznad šuma i peščara nadvija dim, dok plamen preti imanjima i prirodi, postoje ljudi koji ne čekaju da opasnost prođe. Oni joj idu u susret.
14:12
26.8.2026.
3 h
Dok obožavaoci širom sveta odaju počast njenoj karijeri, jedna njena pesma i dalje ostaje zaključana u planinama Great Smoky. Ako sve ostane prema njenom planu, javnost će je prvi put čuti tek 2045. godine.
13:44
26.8.2026.
4 h
