Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
57 d
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma, zbog čega njihov nedostatak može izazvati različite zdravstvene tegobe.
8:47
24.8.2026.
63 d
Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
21:26
3.8.2026.
83 d
Osećaj umora može delovati nelogično kada je vreme lepo, sunce sija, a mi planiramo odmor i uživanje.
16:30
24.7.2026.
94 d
Stručnjaci savetuju da se u ovim slučajevima na vreme obavi lekarski pregled, jer rano otkrivanje bolesti značajno povećava šanse za uspešno lečenje.
16:19
22.7.2026.
96 d
Nedovoljno sna, hronični stres, loša hidratacija, previše vremena pred ekranima i manjak fizičke aktivnosti samo su neke od svakodnevnih navika koje mogu negativno uticati na zdravlje i ubrzati proces starenja.
12:52
22.6.2026.
126 d
Kako navodi Basic Fit, ono što jedete, kada se krećete, koliko vode pijete i koliko često pravite pauze oblikuje kako se osećate tokom dana. Dobra vest je da male promene mogu imati trenutni efekat.
8:24
29.5.2026.
150 d
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju u zavisnosti od individualnih razlika, kao i od toga koliko često ga konzumirate.
12:27
28.5.2026.
151 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
224 d
Stručnjaci upozoravaju da iza umora, razdražljivosti i pada koncentracije tokom ovih meseci stoji biološki fenomen poznat kao "prolećni umor“, koji nastaje zbog prilagođavanja organizma na duže dane i više sunčeve svetlosti.
21:18
9.3.2026.
230 d
Godinama se verovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali novo istraživanje sugeriše da trajanje sna nije presudno.
8:10
4.3.2026.
236 d
Mnogi ljudi tokom radnog dana, naročito u poslepodnevnim satima, osećaju izražen pad energije, a nova anketa pokazuje da se taj trenutak može precizno odrediti.
14:00
24.1.2026.
275 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
326 d
Zimski meseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svetlosti, a mnogi tada osećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
9:26
15.11.2025.
345 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
364 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
375 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
406 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
410 d
Ako ovih dana osećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za to – letnji umor.
14:58
19.8.2025.
433 d
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje – zdravlje creva.
21:36
10.8.2025.
441 d
"Frans fudbal" u Londonu proglašava najboljeg igrača na svetu.
20:21
26.10.2026.
17 min
Karlos Alkaras, trenutno treći teniser sveta, priznao je da mu nedostaju veliki okršaji sa Novakom Đokovićem, Janikom Sinerom i Aleksanderom Zverevim.
20:35
26.10.2026.
5 min
Iranski predsednik Masud Pezeškijan doputovao je danas u Moskvu, gde će učestvovati na samitu šefova država i vlada Foruma zemalja izvoznica gasa (GECF), prenosi agencija Interfaks.
20:27
26.10.2026.
12 min
U Trećoj brigadi kopnene vojske započeo je novi ciklus obuke tenkovskih jedinica, koja se sprovodi radi održavanja i daljeg unapređenja osposobljenosti za realizaciju namenskih zadataka u odbrambenim i napadnim operacijama.
20:21
26.10.2026.
18 min
Nemački teniser Saša Zverev kaže da ga ne interesuje šta o njemu ima da kaže Boris Beker.
20:20
26.10.2026.
18 min
Košarkaš Oklahoma Siti Tandera Džejlen Vilijams doživeo je tešku povredu leve potkolenice u završnici utakmice protiv Los Anđeles Klipersa, nakon čega je sa parketa iznet na nosilima.
9:33
26.10.2026.
11 h
BioWare studio, koji je zaslužan za neke veoma popularne serijale igara, gasi se u potpunosti.
8:00
26.10.2026.
12 h
Izvoz nafte s Bliskog istoka premašio je nivo pre rata, ali cene goriva i dalje su visoke. Razlog su rizici u Ormuskom moreuzu, skuplji transport i otežana isporuka prerađenih naftnih derivata.
14:46
26.10.2026.
5 h
Iranski predsednik Masud Pezeškijan doputovao je danas u Moskvu, gde će učestvovati na samitu šefova država i vlada Foruma zemalja izvoznica gasa (GECF), prenosi agencija Interfaks.
20:27
26.10.2026.
12 min
Unutar izraelske obaveštajne agencije Mosad nastale su tenzije između direktora Romana Gofmana i visokih zvaničnika te službe oko njegove podrške planovima premijera Benjamina Netanjahua za napad na Iran pre izbora u utorak, prenosi danas dnevni list Harec.
20:10
26.10.2026.
29 min
Rat u Ukrajini – 1.675. dan. I ruske i ukrajinske snage nastavljaju sa žestokim udarima. Ruske snage tvrde da Oružane snage Kijeva spremaju diverziju u Sumskoj oblasti. Putin traži da se NATO vrati na granice iz 1997. godine.
20:00
26.10.2026.
39 min
Nezavisna međunarodna komisija UN za istragu kršenja zakona u Ukrajini utvrdila je da je Rusija namerno napala civilnu infrastrukturu Ukrajine, uključujući energetske objekte, što se kvalifikuje kao ratni zločin i zločin protiv čovečnosti.
19:53
26.10.2026.
46 min
Ukrajinu čeka još jedna brutalna ratna zima, malo je nade za skori mir u Ukrajini, izjavila je danas šefica evropske diplomatije Kaja Kalas na konferenciji za medije nakon sastanak ministara odrbane zemalja E5 u Parizu.
19:38
26.10.2026.
1 h
Glumac je preminuo u svom domu u Severnom Holivudu, u Los Anđelesu, okružen ćerkom i nećakom, prenose strani mediji
19:47
26.10.2026.
51 min
Za koncert samo mleko. Možda sam jedini pevač na svetu koji pije mleko, ali to je najbolja stvar za grlo. Pred koncert nikada ne pijem vino – otkrila je Jasmin Levi.
19:35
26.10.2026.
1 h
Američka komičarka i glumica Ejmi Šumer i kuvar Kris Fišer zvanično su okončali brak, deset meseci nakon što su objavili da se rastaju.
17:27
26.10.2026.
3 h
Knez Lazar je oko 1386. godine, svestan osmanske pretnje, predao je i Pojas i deo Časnog krsta bratstvu Vatopeda.
15:29
26.10.2026.
5 h
Američki pevač Kris Braun trebalo bi danas da bude osuđen pred sudom u Londonu zbog učestvovanja u tuči u noćnom klubu.
14:13
26.10.2026.
6 h
Tea se nakon operacije, koja je protekla dobro, uspešno oporavlja.
12:24
26.10.2026.
8 h
