Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
32 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
80 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
171 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
177 d
Dugotrajna upotreba suplemenata melatonina povezana je sa većim rizikom od srčane insuficijencije i smrti.
13:15
4.11.2025.
177 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
409 d
Dodaci ishrani, koji se prodaju bez recepta, široko se koriste za povećanje energije, poboljšanje zdravlja i nadopunjavanje prehrambenih nedostataka, ali nisu svi tako sigurni kao što se čini.
21:20
23.2.2025.
431 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
594 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
647 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
700 d
Košarkaši Denvera eliminisani su iz plej-ofa NBA lige, pošto su u šestom meču prve runde izgubili od Minesote 110:98.
6:23
1.5.2026.
1 h
Severnokorejski ambasador u Ujedinjenim nacijama Song Kim rekao je sinoć na sednici Saveta bezbednosti posvećenoj Severnoj Koreji da je američka politika produženog odvraćanja na Korejskom poluostrvu, kao i njene vojne vežbe sa Južnom Korejom, "loš potez".
8:10
1.5.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.528. dan. Ruski dronovi su pogodili dve stambene zgrade u gradu Odesi u noći između 30. aprila i 1. maja, izazvali požare i povredile dve osobe, saopštio je Serhij Lisak, načelnik Vojne uprave grada Odese.
8:09
1.5.2026.
1 min
Finski proizvođač liftova Kone pristao je da kupi nemačkog rivala TK Elevator (TKE) u gotovinsko-akcijskoj transakciji vrednoj 29,4 milijarde evra (34,4 milijarde dolara), što će stvoriti najvećeg proizvođača liftova na svetu.
8:09
1.5.2026.
1 min
Prema informacijama Uprave granične policije dobijenim u 5.15 časova, nema zadržavanja ni na putničkim ni na teretnim terminalima naših graničnih prelaza.
8:07
1.5.2026.
2 min
Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su Jedinstvo u Ubu (2:1) i plasirali se u finale Kupa Srbije.
20:52
30.4.2026.
11 h
Američka hipersonična raketa Mračni orao ("Tamni orao", eng. "Dark Eagle") mogla bi da bude raspoređena na Bliski istok radi potencijalnog korišćenja protiv Irana. Kakvo je to oružje?
11:05
30.4.2026.
21 h
U poslednje vreme videli smo nekoliko suludih slučajeva vožnje u kontrasmeru na auto-putu. Pukovnik policije Dejan Stević objasnio je šta treba da radite ako se desi da vam ovakvo vozilo ide u susret.
11:47
30.4.2026.
20 h
Severnokorejski ambasador u Ujedinjenim nacijama Song Kim rekao je sinoć na sednici Saveta bezbednosti posvećenoj Severnoj Koreji da je američka politika produženog odvraćanja na Korejskom poluostrvu, kao i njene vojne vežbe sa Južnom Korejom, "loš potez".
8:10
1.5.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.528. dan. Ruski dronovi su pogodili dve stambene zgrade u gradu Odesi u noći između 30. aprila i 1. maja, izazvali požare i povredili dve osobe, saopštio je Serhij Lisak, načelnik Vojne uprave grada Odese.
8:09
1.5.2026.
3 min
Prema informacijama Uprave granične policije dobijenim u 5.15 časova, nema zadržavanja ni na putničkim ni na teretnim terminalima naših graničnih prelaza.
8:07
1.5.2026.
5 min
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno sa sunčanim periodima, u većini mesta suvo. Najviša temperatura do 19 stepeni. Za vikend se očekuje promenljivo oblačno vreme uz uslova za kratkotrajnu kišu. Na planinama moguće je kratkotrajno provejavanje snega.
8:05
1.5.2026.
7 min
U saobraćajnoj nezgodi koja se tokom protekle noći dogodila u Borči lakše je povređen dečak star sedam godina, koji je prevezen u Dečju bolnicu u Tiršovoj, rečeno je agenciji Tanjug u službi Hitne pomoći.
8:04
1.5.2026.
9 min
Australijska glumica Rebel Vilson svedočila je na suđenju za klevetu koje je protiv nje u Sidneju pokrenula koleginica Šarlot MekInes.
8:00
1.5.2026.
12 min
Međunarodni praznik rada 1. maj potiče iz radničkih protesta koji su se krajem 19. veka širili industrijskim gradovima, pre svega u Sjedinjenim Američkim Državama.
8:00
1.5.2026.
12 min
“Igor mi sagradio most da pređem reku, a ja pravo na glavu… To ti je Božja volja!”
23:10
30.4.2026.
9 h
Sudija Ljubica saopštava Igoru da mora da napusti MasterChef kuhinju i preda kecelju.
23:08
30.4.2026.
9 h
Igor priznaje da je svesno uradio to što je uradio iako zna da takav potez znači eliminaciju.
23:05
30.4.2026.
9 h
Desilo se ono čega se Ognjen pribojavao...
22:58
30.4.2026.
9 h
