Malo je poznati da se melatonin nalazi u pojedinim namirnicama, koje vam mogu pomoći da bolje spavate.
21:30
21.8.2026.
12 d
Prekomerna izloženost ekranima mobilnih telefona među decom i adolescentima često je uzrok "digitalne glavobolje", oblika migrene povezanog sa produženom upotrebom elektronskih uređaja, poremećajima spavanja, vizuelnim umorom i kognitivnim preopterećenjem.
14:12
29.5.2026.
97 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
158 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
205 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
296 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
302 d
Dugotrajna upotreba suplemenata melatonina povezana je sa većim rizikom od srčane insuficijencije i smrti.
13:15
4.11.2025.
303 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
534 d
Dodaci ishrani, koji se prodaju bez recepta, široko se koriste za povećanje energije, poboljšanje zdravlja i nadopunjavanje prehrambenih nedostataka, ali nisu svi tako sigurni kao što se čini.
21:20
23.2.2025.
556 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
720 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
772 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
825 d
Vozači Ubera pokrenuli su danas pred sudom u Amsterdamu kolektivnu tužbu protiv kompanije, tvrdeći da njen algoritam za određivanje zarada nezakonito koristi njihove lične podatke i ponašanje kako bi određivao koliko će biti plaćeni za pojedinačne vožnje.
14:21
3.9.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić započeo je danas posetu Severnobanatskom okrugu.
14:20
3.9.2026.
1 min
Šef poljske diplomatije, Radoslav Sikorski, izjavio je danas da nedavni talas hibridnih napada širom Evrope, iza kojih, kako je naveo, stoji Kremlj, zahteva strožija ograničenja izdavanja viza.
14:16
3.9.2026.
3 min
Ima Partizan problem sa igračima van Evropske unije, pa je našao način da makar umanji situaciju u kojoj se nalazi.
14:14
3.9.2026.
6 min
Novi Sad priprema plan za uređenje Mesarske ade, gde su na oko 67 hektara predviđeni park-šuma i turističko-sportsko-rekreativni sadržaji.
14:04
3.9.2026.
15 min
Skupština regionalnog takmičenja bila je zakazana za petak u Ljubljani, ali će se pomeriti za jedan dan i biće održana u subotu 5. septembra.
12:03
3.9.2026.
2 h
Norveška je aktivirala svoj prvi specijalizovani sistem namenjen detekciji, identifikaciji i neutralizaciji malih bespilotnih letelica bez potrebe za ljudskom intervencijom.
13:18
2.9.2026.
1 d
Mitsubishi je predstavio novu generaciju modela Pajero, jednog od najpopularnijih terenaca na svetu.
9:49
2.9.2026.
1 d
Šef poljske diplomatije, Radoslav Sikorski, izjavio je danas da nedavni talas hibridnih napada širom Evrope, iza kojih, kako je naveo, stoji Kremlj, zahteva strožija ograničenja izdavanja viza.
14:16
3.9.2026.
3 min
Rusija ne namerava da smanjuje nivo diplomatskih odnosa sa Nemačkom, uprkos najavi Berlina da će zatvoriti ruski konzulat u Bonu, saopštio je Kremlj danas.
13:55
3.9.2026.
25 min
Obilazeći Severnobanatski okrug, predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Kikindi da ga izuzetno brine odnos Rusije i Nemačke, ali i sled događaja koji se tiče Prištine.
13:52
3.9.2026.
28 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je, odgovarajući na pitanje novinara, rekao da se očekuje da telo Ratka Mladića u kasnim popodnevnim satima stigne u Srbiju.
13:33
3.9.2026.
46 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je srećan što je profesor Stojan Radenović prihvatio njegovu molbu i poziv da bude na listi koju će voditi na predstojećim izborima.
13:30
3.9.2026.
51 min
Kada se sve ovo spoji sa dragačevskim gostoprimstvom, dobije se ukus koji nije samo deo ručka, već i deo priče dragačevskog kraja i sećanja na hajdučki način života u planinama i šumama.
14:01
3.9.2026.
18 min
Pionirka feminizma i novinarka Glorija Stajnem preminula je u Njujorku u 92. godini, objavljeno je danas na njenoj zvaničnoj Instagram stranici.
12:58
3.9.2026.
1 h
Putin je, tokom obraćanja na plenarnoj sednici Istočnog ekonomskog foruma u Vladivostoku, nazvao tigra "gospodarem tajge".
12:51
3.9.2026.
1 h
Jasno je da nije oprostio onima koji su bili učesnici skrivene kamere - Daliboru Andonovu Gruu, članu crnogorskog rep sastava "Montenigersi" Nebojši Saveljiću, Nigoru, voditeljki Tamari Raonić i pokojnom Milenku Zablaćanskom.
11:36
3.9.2026.
2 h
Naučnici već dugo znaju da je pre više od 3.000 godina područje Mediterana pogodila velika i dugotrajna suša, koja se vremenski poklapa sa raspadom tadašnjih kraljevstava i država.
10:38
3.9.2026.
3 h
Na društvenim mrežama od Karle Džefri opraštaju se brojni kolege iz Holivuda.
8:59
3.9.2026.
5 h
