Malo je poznati da se melatonin nalazi u pojedinim namirnicama, koje vam mogu pomoći da bolje spavate.
21:30
21.8.2026.
32 d
Prekomerna izloženost ekranima mobilnih telefona među decom i adolescentima često je uzrok "digitalne glavobolje", oblika migrene povezanog sa produženom upotrebom elektronskih uređaja, poremećajima spavanja, vizuelnim umorom i kognitivnim preopterećenjem.
14:12
29.5.2026.
117 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
178 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
225 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
316 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
323 d
Dugotrajna upotreba suplemenata melatonina povezana je sa većim rizikom od srčane insuficijencije i smrti.
13:15
4.11.2025.
323 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
555 d
Dodaci ishrani, koji se prodaju bez recepta, široko se koriste za povećanje energije, poboljšanje zdravlja i nadopunjavanje prehrambenih nedostataka, ali nisu svi tako sigurni kao što se čini.
21:20
23.2.2025.
577 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
740 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
792 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
845 d
Televizija Informer uključila se iz porodičnog doma Vučića, odakle za tu televiziju govore roditelji predsednika Srbije Aleksandra Vučića, uoči obraćanja u UN.
21:18
23.9.2026.
1 min
"Da se jedan takav talenat sakrije u 21. veku, ne mogu da poverujem. Do dana današnjeg to mi je misterija. Denver danas slobodno može da da prsten prvaka Mišku Ražnatoviću. Zaslužio je."
21:14
23.9.2026.
3 min
Administracija predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa priprema plan za zabranu izvoza dizela na 90 dana.
21:13
23.9.2026.
6 min
Dnevne novine u Srbiji za četvrtak, 24. septembar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:13
23.9.2026.
6 min
Ko ima bolju fantazi ponudu? Jednostavan odgovor ne postoji. Crvena zvezda trenutno ima više igrača čije visoke cene ukazuju na veliki očekivani učinak. Partizan, sa druge strane, nudi dobar odnos cene i potencijala.
21:00
23.9.2026.
20 min
"Ja volim Crvenu zvezdu i zaista bih bila najsrećnija da igram u Evroligi. Moj klub da igra Evroligu, to je stvarno ogroman uspeh za mene lično."
18:00
23.9.2026.
3 h
Električni automobili su 2025. dostigli rekordni udeo od 17,3 odsto u prodaji novih vozila u EU. Ipak, razlike među državama su velike – od 1,9 odsto u Hrvatskoj do 67,8 odsto u Danskoj.
14:10
23.9.2026.
7 h
Sada je stanje takvo da morate da fabrički resetujete svoj Android telefon ako slučajno zaboravite PIN. Ubuduće, Google će ovo možda izmeniti.
12:02
22.9.2026.
1 d
Televizija Informer uključila se iz porodičnog doma Vučića, odakle za tu televiziju govore roditelji predsednika Srbije Aleksandra Vučića, uoči obraćanja u UN.
21:18
23.9.2026.
1 min
Dnevne novine u Srbiji za četvrtak, 24. septembar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:13
23.9.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.672. dan. Predsednik Ukrajine izjavio da postoje obaveštajni podaci da Rusija priprema novi masovni napad. U Kijevu izbili požari u nekoliko oblasti nakon ruskih udara. Poljska upalila alarme. Tramp traži brzo okončanje rata.
20:56
23.9.2026.
24 min
Lider francuske krajnje levice Žan-Lik Melanšon ponovo je osudio rusku invaziju na Ukrajinu, ali je istovremeno optužio Kijev da napadima dronovima na teritoriju Rusije doprinosi eskalaciji sukoba.
20:47
23.9.2026.
32 min
Potpredsednica Srpske napredne stranke Ana Brnabić odgovorila je listu "Danas" povodom priče o devetogodišnjem dečaku iz Grošnice koji joj se, prema njenim navodima, požalio na vršnjačko nasilje zbog političkog opredeljenja majke.
20:46
23.9.2026.
33 min
Najčešći povod odlaska u centar je nabavka, a slede posete restoranu ili kafiću.
20:19
23.9.2026.
1 h
Tridesetpetogodišnja Julija Nikitina našla se pod istragom zbog ponašanja na putevima u okolini turističkog grada Načanga.
19:57
23.9.2026.
1 h
Sukob je nastao nakon što je arhitekta Džejms Makreri Drugi upozorio da preliminarni nacrti ne ispunjavaju pojedine standarde zaštite od požara i bezbednosti, objavio je Vašington post.
19:31
23.9.2026.
1 h
Miriam Hejli se u sredu ujutru pojavila pred sudom i pročitala izjavu o posledicama koje je seksualni napad Harvija Vajnstina ostavio na njen život.
18:22
23.9.2026.
2 h
Pripadnici policije obavili su uviđaj, a istragom će biti utvrđen sve okolnosti koje su dovele do ovog tragičnog događaja.
17:11
23.9.2026.
4 h
Najnoviji odlomak se odnosi na momenat Dajanine smrti i ne manje šokantnu reakciju kraljice Elizabete, koja je, kako Spenser tvrdi, na tragičnu vest reagovala "razdraženo".
16:30
23.9.2026.
4 h
