Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
11 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
58 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
150 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
156 d
Dugotrajna upotreba suplemenata melatonina povezana je sa većim rizikom od srčane insuficijencije i smrti.
13:15
4.11.2025.
156 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
388 d
Dodaci ishrani, koji se prodaju bez recepta, široko se koriste za povećanje energije, poboljšanje zdravlja i nadopunjavanje prehrambenih nedostataka, ali nisu svi tako sigurni kao što se čini.
21:20
23.2.2025.
410 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
573 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
625 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
678 d
Danas je petak, 10. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
10.4.2026.
3 h
Sukob na Bliskom istoku traje uprkos primirju. Hezbolah je danas ispalio baraž raketa na Izrael, rekavši da je to odgovor na kršenje primirja i snažne napade na Liban, u kojima je do sad stradalo preko 300 ljudi.
23:56
9.4.2026.
3 h
Golman Briža Simon Minjole povredio je tetivu leve noge i pauziraće nekoliko nedelja.
23:51
9.4.2026.
3 h
Bajern se nalazi u potrazi za naslednikom Svetislava Pešića koji će u penziju na kraju sezone, a iskočilo je jedno ime u prvi plan.
23:38
9.4.2026.
3 h
Rat u Ukrajini – 1.506 dan. Predsednik Rusije Vladimir Putin proglasio je primirje povodom Vaskrsa, koje će trajati od 16 časova 11. aprila do kraja dana 12. aprila. Generalni sekretar NATO-a Mark Rute rekao je da Ukrajina neće uskoro ući u NATO.
23:30
9.4.2026.
3 h
Iako je bilo indicija da će Srbija i Argentina ukrstiti koplja u junu, na kraju neće biti ništa od te utakmice.
22:08
9.4.2026.
5 h
Saradnici Sema Altmana tvrde da on jedva ume da kodira i da ne razume osnovne koncepte mašinskog učenja.
8:14
9.4.2026.
18 h
U poređenju sa martom prošle godine, prodaja električnih vozila skočila je za čak 66,2 odsto, dok je u prva tri meseca godine isporučeno 159.630 EV modela, što je rast od 41,3 procenta.
14:05
9.4.2026.
13 h
Danas je petak, 10. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
10.4.2026.
3 h
Sukob na Bliskom istoku traje uprkos primirju. Hezbolah je danas ispalio baraž raketa na Izrael, rekavši da je to odgovor na kršenje primirja i snažne napade na Liban, u kojima je do sad stradalo preko 300 ljudi.
23:56
9.4.2026.
3 h
Rat u Ukrajini – 1.506 dan. Predsednik Rusije Vladimir Putin proglasio je primirje povodom Vaskrsa, koje će trajati od 16 časova 11. aprila do kraja dana 12. aprila. Generalni sekretar NATO-a Mark Rute rekao je da Ukrajina neće uskoro ući u NATO.
23:30
9.4.2026.
3 h
Donald Tramp oštro je napao poznate američke komentatore, optužujući ih za podršku Iranu i nazivajući ih "glupim" i "gubitnicima".
23:04
9.4.2026.
4 h
Američki predsednik Donald Tramp i britanski premijer Kir Starmer istakli su tokom današnjeg telefonskog razgovara potrebu obnavljanja slobode plovidbe u Ormuskom moreuzu, saopštio je Starmerov kabinet.
22:51
9.4.2026.
4 h
“Mislim da je velikoj većini drago, uvek su nas gledali s visine, sad tek imaju razloga jer smo ostali sa samo tri člana”, izjavila je Negica, koja i pored svega veruje u svoj tim i žensku snagu:
23:10
9.4.2026.
4 h
Kome je drago što je otišao kući, a ko je njegovim odlaskom izgubio podršku? Ko misli da će tim Jug-Istok prodisati, a ko misli da će biti u “još većem paklu”.
23:09
9.4.2026.
4 h
Ljubica saopštava da su Negica, Amer i Dragana napravili bolja jela nego neki profesionalni kuvari. Ipak, najbolji falafel spremio je Amer.
23:04
9.4.2026.
4 h
Čim je Dragana servirala svoj falafel, sudija Ljubica je pohvalila prezentaciju, a tek kada je probala - koplimenti su počeli da pljušte!
22:46
9.4.2026.
4 h
“Šta da kažem za ovaj haos na stolu”, pitala se sudija Ljubica nakon što je ugledala Mladenovu radnu površinu. To je bio tek početak, jer je ubrzo usledila njena reakcija na njegov sos…
22:24
9.4.2026.
4 h
“Pa, mi smo bre dole štedljivi Vranjanci, nema duboko ulje…”, započela je Negica šaljivim tonom, a onda uozbiljila situaciju…
22:20
9.4.2026.
4 h
