14.01.2025.
8:05
Borite se sa negativnim mislima? Jedna loša navika može biti glavni krivac
Ako se često borite sa negativnim mislima, kriva je jedna loša navika, upozoravaju stručnjaci.
Naime, radi se o nedostatku sna.
Istraživanje objavljeno u časopisu "Proceedings of the National Academy of Sciences" pokazalo je da nedostatak sna onemogućava vašem mozgu da se odbrani od negativnih misli.
Možda vas zanima
Zašto se javlja praznična depresija i kako je pobediti?
Usamljenost tokom praznika je osećanje koje može da utiče na vas bez obzira na životne okolnosti, društvenost i način života. Kako se nositi s tim?
15:35
6.1.2025.
350 d
Znate li da hleb može uticati na kvalitet sna? Evo šta kažu stručnjaci
Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.
16:23
29.12.2024.
358 d
Već dugo znamo da je loš san glavni faktor u regulisanju emocija, ali naučnici su tek sada utvrdili razlog. Istraživači sa Univerziteta Jork i Univerziteta Ist Anglija testirali su 85 zdravih, odraslih osoba. Jedna grupa je spavala celu noć, dok je druga ostala budna.
Koristeći najsavremeniju tehnologiju, analizirali su njihovu moždanu aktivnost pokazujući im fotografije različitih lica i saobraćajnih nesreća, tuča i slično. Zatim su zamoljeni da se prisete ili potisnu sećanja o svakom licu.
Možda vas zanima
Depresija nakon odmora: Kako prevazići probleme pri povratku na posao
Sa početkom septembra, polako se vraćamo poslovnim obavezama nakon godišnjeg letnjeg odmora.
15:04
10.9.2024.
468 d
Zašto pričamo u snu?
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke.
13:58
4.8.2024.
505 d
Rezultati su bili upečatljivi: ljudi koji su spavali tokom noći pokazali su daleko više aktivnosti u desnom dorsolateralnom prefrontalnom korteksu (komandni centar mozga za misli, akcije i emocije) kada su potisnuli negativna sećanja.
S druge strane, grupa ljudi koja je ostala budna borila se da drži svoje negativne misli pod kontrolom, pokazujući manje aktivnosti u pomenutom delu mozga.
1 Komentari
Možda vas zanima
Rat – dan 1.397: Vojska se predala?; Rusi upali u selo; Evropska armija stiže u Ukrajinu?
Rat u Ukrajini – 1.397. dan. Trinaest ukrajinskih vojnika iz 119. odvojene brigade teritorijalne odbrane predalo se ruskim snagama u Sumskoj oblasti Ukrajine, saopštile su danas ruske bezbednosne službe.
23:42
21.12.2025.
1 d
Partizan "rešio" trenera i plejmejkera – otkrivene i plate
Američki košarkaš Kameron Pejn postaće novi plejmejker Partizana.
20:33
21.12.2025.
1 d
Potres u EU; Makron izdao Merca – "Za to će morati da plati"
Pokušaj nemačkog kancelara Fridriha Merca da ubedi čelnike EU da iskoriste 210 milijardi evra zamrznute ruske imovine za pomoć Ukrajini doživeo je neuspeh kada je shvatio da mu ključni saveznik, francuski predsednik Emanuel Makron, okreće leđa.
20:31
21.12.2025.
1 d
Otkriveni novi detalji o Obradovićevoj ostavci
Pomoćnik Željka Obradovića na klupi Partizana Đozep Marija Iskjerdo u razgovoru za jedan podkast otkrio je da se trofejni trener dosta mučio sa aktuelnom ekipom.
9:50
21.12.2025.
1 d
Biće snega – negde i do 40 centimetara; Čeka nas veoma hladan januar
Snega će ipak biti u Srbiji oko novogodišnjih praznika, pokazuje najnovija vremenska prognoza, a januar će imati dosta hladnih dana sa temparturama ispod proseka. Već ove nedelje očekuje se da u Negotinskoj krajini napada čak 40 centimetara snega.
9:50
22.12.2025.
20 h
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar