Izvor: 24sata.hr
Industrija turizma za spavanje u 2023. godini procenjena je na vrtoglavih 650 milijardi evra, a taj broj svake godine raste. Da li biste vi platili da se naspavate?
Zaboravite adrenalinske aktivnosti, avanturističke izlete i joga retritove - nova zvezda turističke ponude je spavanje. Da, dobro ste pročitali – ljudi širom sveta sada biraju destinacije koje obećavaju savršen san.
Prema izveštaju HTF Market Intelligence, procenjuje se da industrija turizma spavanja vredi neverovatnih 690 milijardi dolara u 2023. godini, a taj broj raste iz godine u godinu. Sve više ljudi odlučuje da stresne odmore zameni onima koji obećavaju mir, opuštanje i - preko potreban kvalitetan san.
Doktorka Šarlot Gupta sa australijskog CQUniversitija kaže da jeova industrija nastala iz rastućeg problema nedostatka sna.
"Skoro polovina odraslih ne spava preporučenih sedam do devet sati noću. Većina stanovništva je hronično neispavana", objašnjava doktorka.
I dok takva putovanja možda nisu dugoročno rešenje, ipak mogu doneti brojne koristi.
U svetu u kome se radni i lični zahtevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da smanje san.
16. novembar
7:58
1 year
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
11. novembar
21:44
1 year
"Paketi koji uključuju terapije spavanja, prilagođene jastuke, zamračene i rashlađene sobe pružaju priliku za pravi odmor. Najvažnije je preneti ove zdrave navike u svakodnevni život po povratku", prenosi Bodyandsoul.
Ako i sami želite da spavate na način dostojan kraljeva, a imate visok budžet, evo nekoliko luksuznih destinacija koje nude upravo to.
1. Alba Wellness Valley od Fusion, Vijetnam
Nedaleko od Huea, u miru pirinčanih polja i jezera, ovo utočište je dizajnirano za potpuno resetovanje. Njihov petodnevni Sleep Well Retreat uključuje spa tretmane, termalne i onsen kupke, kao i velnes aktivnosti poput joge i meditacije. Ovde je "spavanje kao u bajci" zaista moguće.
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna.
01. novembar
22:21
1 year
Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
11. oktobar
8:14
1 year
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Smešten u tropskoj šumi Ubuda, ovo utočište kombinuje luksuz i holistički velnes. Programi su personalizovani i fokusirani na upravljanje stresom, poboljšanje sna i opšte mentalno i fizičko zdravlje. Ovde ćete se probuditi okruženi zvucima prirode i osećati se kao potpuno nova osoba.
shutterstock/Hlib Shabashnyi
3. The Benjamin Royal Sonesta, Njujork
U srcu užurbanog centra Menhetna, hotel Benjamin nudi Rest & Renev program osmišljen da gostima pruži savršenu noć.
Program uključuje "konsijerža za spavanje", izbor od 10 vrsta jastuka, kao što su jastuci od heljde, bele šumove, meditacije na zahtev, maske za spavanje i čepove za uši. Buđenje u Njujorku nikada nije bilo tako osvežavajuće kao ovde.
Ognjen stigao na Zlatibor u isto vreme kad i oni što su krenuli tri sata ranije
30. april
20:43
6 h
U atomskoj banji Gornja Trepča uskoro, odnosno u maju, počinje sezona.
30. april
19:46
7 h
Na putu ka Zlatiboru već je zabeležen pojačan intenzitet saobraćaja i duge kolone vozila, naročito od petlje kod Požege do samog turističkog centra, javlja Tanjug.
30. april
18:12
8 h
Koliko zapravo košta život u San Marinu?
30. april
17:44
9 h
Lugano je onaj poseban kutak na jugu Švajcarske gde se savršena preciznost spaja sa pravim mediteranskim šarmom, pa nije ni čudo što ga zovu "Monte Karlo na jezeru".
30. april
15:22
11 h
Novi sistem ulaska i izlaska iz EU (EES) izaziva mnogo pitanja među putnicima, posebno pred letnju sezonu.
29. april
7:42
1 dan
Atomska banja Gornja Trepča u srcu Šumadije i ove godine privlači brojne goste iz zemlje i inostranstva, koji i pred početak sezone dolaze zbog lekovitih voda, povoljnih cena i prirodnog okruženja pogodnog za oporavak.
28. april
20:56
2 dana
Među najpopularnijim destinacijama i ove godine je Grčka, ali svi koji tamo kreću automobilom trebalo bi da obrate pažnju na saobraćajne propise koji važe u toj zemlji.
28. april
8:25
2 dana
Koliko zapravo košta život u San Marinu?
30. april
17:44
9 h
Atomska banja Gornja Trepča u srcu Šumadije i ove godine privlači brojne goste iz zemlje i inostranstva, koji i pred početak sezone dolaze zbog lekovitih voda, povoljnih cena i prirodnog okruženja pogodnog za oporavak.
28. april
20:56
2 dana
Reka Gradac, smeštena nedaleko od Valjeva i oko 90 kilometara od Beograda, predstavlja jednu od najčistijih i najočuvanijih prirodnih oaza u Srbiji, gde posetioci tokom cele godine dolaze da uživaju u netaknutoj prirodi, šetnjama i osvežavajućoj vodi.
28. april
16:35
2 dana
Generacija Z sve više posećuje jedan španski gradić koji su obožavali Ernest Hemingvej i Orson Vels.
28. april
13:04
2 dana
Ognjen stigao na Zlatibor u isto vreme kad i oni što su krenuli tri sata ranije
30. april
20:43
6 h
U atomskoj banji Gornja Trepča uskoro, odnosno u maju, počinje sezona.
30. april
19:46
7 h
Na putu ka Zlatiboru već je zabeležen pojačan intenzitet saobraćaja i duge kolone vozila, naročito od petlje kod Požege do samog turističkog centra, javlja Tanjug.
30. april
18:12
8 h
Koliko zapravo košta život u San Marinu?
30. april
17:44
9 h
Lugano je onaj poseban kutak na jugu Švajcarske gde se savršena preciznost spaja sa pravim mediteranskim šarmom, pa nije ni čudo što ga zovu "Monte Karlo na jezeru".
30. april
15:22
11 h
Brak ne počiva samo na velikim gestovima, nego na svakodnevnim, tihim znakovima pažnje.
30. april
21:30
5 h
Osim što je šarmantna, lepa i zanimljiva, jača strana joj je i iskrenost.
30. april
20:45
6 h
Šta se krije iza njihovih sumnji i zamišljanja najgorih scenarija?
30. april
19:50
7 h
Večita dilema fitnes sveta glasi: da li je bolje trenirati ujutru ili uveče?
30. april
19:00
8 h
Godina sve više, a ona sve mlađa... "Sa 70 godina me stvarno nije briga šta ko misli o meni."
30. april
17:50
9 h
“Igor mi sagradio most da pređem reku, a ja pravo na glavu… To ti je Božja volja!”
30. april
23:10
3 h
Sudija Ljubica saopštava Igoru da mora da napusti MasterChef kuhinju i preda kecelju.
30. april
23:08
3 h
Igor priznaje da je svesno uradio to što je uradio iako zna da takav potez znači eliminaciju.
30. april
23:05
3 h
Desilo se ono čega se Ognjen pribojavao...
30. april
22:58
4 h
Baš kao što su sudije i najavile, došao je trenutak da takmičari saznaju koje ih to neprijatno iznenađenje čeka.
30. april
22:48
4 h
Žene koje popiju samo jednu čašu vina dnevno i još dve tokom vikenda suočene su sa znatno većim rizikom od razvoja srčanih bolesti, upozorava velika američka studija.
30. april
21:58
5 h
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola.
30. april
17:12
9 h
Izbacivanje mlečnih proizvoda iz ishrane može doneti niz prednosti, od ublažavanja simptoma intolerancije na laktozu i alergija, preko poboljšanja tena, do smanjenja uticaja na životnu sredinu.
30. april
14:23
12 h
U Srbiji se u 17. nedelji nadzora nad gripom (20–26. april 2026) beleži stabilna epidemiološka situacija sa sporadičnom prisutnošću oboljenja sličnih gripu, naročito među decom, dok je aktivnost virusa i dalje ispod epidemijskog praga.
30. april
12:55
14 h
Mađarski lekar je izveo složenu operaciju na otvorenom srcu na ulici, za koju stručnjaci kažu da je jedinstvena u Mađarskoj i izuzetno retka širom Evrope.
30. april
9:14
17 h
