Zdravlje

Nedelja, 29.09.2013.

10:39

Namirnice u borbi protiv mamurluka

Glavobolja, vrtoglavica i mučnina? Ako ste se jedva probudili, jer ste sinoć popili koju čašicu više, trebalo bi da povedete računa o tome šta ćete danas jesti.

Autor: Dnevnik.hr

Default images

U većini slučajeva se posle dobrog provoda uz alkohol ljudi bude s osećajem mučnine, žeđi i umora. To su klasični znaci mamurluka, a uz ovih nekoliko namirnica možete ga se rešiti.

1. Narandže

andriux-uk / Flickr.com
Sveži sok od narandže će povećati količinu šećera u krvi i ublažiti neprijatne simptome. Ako mislite da to vaš želudac ne može da podnese, ne jedite kiselo voće, i imajte na umu da vam u takvom stanju, jabuke neće prijati.

2. Med i limun

Lara604 / Flickr.com
Verovatno posežete za ovom kombinacijom kada imate upalu grla ili ste promukli, ali se pokazala odličnom i protiv mamurluka. Zagrejte posudu s vodom vodom i dodajte ih oboje, a oni će pomoći vašem telu da brže preradi alkohol.

3. Đumbir

imallergic / Flickr.com
Đumbir se odnedavno koristi u borbi protiv morske bolesti, ali se može prilagoditi i u borbi protiv mamurluka. Pripremite čaj od korena ove biljke, zatim dodajte sok jedne narandže i pola limuna. Poslednje, ali ne i najmanje važno - stavite kašičicu meda da zasladi piće. Ukus je fin, nemojte se plašiti đumbirovog imena...

4. Banane

Beta / AP Photo/Amy Sancetta
Kad pijete, potreba da se ispraznite postaje sve veća, telo gubi tečnost i vi dehidrirate. Banane sadrže kalijum, a on odbija mamurluk, mučninu i umor.

5. Pirinač, tost, supa

Rustlet Two / Flickr.com
Verovatno je hrana je poslednja stvar koju želite da vidite jutro posle, ali čim osetite da vam je bolje, nemojte jesti šta vam se prohte. Preporučuju se lagana jela – kuvani pirinač, obični tost ili topla supa mogu učiniti čuda nakon naporne noći koja je za vama.

Naravno, ako vam se ništa od ovih predloga ne sviđa, uvek možete ispiti sok iz tegle kiselih krastavaca, i zatim se vratiti u krevet. Vreme je ipak najidealniji lek protiv mamurluka, tako da će malo strpljenja i mnogo odmora kad tad rešiti posledice neprospavane noći. Imajte to na umu kad sledećeg puta odlučite da preterate.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

22 Komentari

Možda vas zanima

Ruska imovina pravi razdor

Potres u EU; Makron izdao Merca – "Za to će morati da plati"

Pokušaj nemačkog kancelara Fridriha Merca da ubedi čelnike EU da iskoriste 210 milijardi evra zamrznute ruske imovine za pomoć Ukrajini doživeo je neuspeh kada je shvatio da mu ključni saveznik, francuski predsednik Emanuel Makron, okreće leđa.

20:31

21.12.2025.

1 d

Najnovija prognoza za Srbiju

Biće snega – negde i do 40 centimetara; Čeka nas veoma hladan januar

Snega će ipak biti u Srbiji oko novogodišnjih praznika, pokazuje najnovija vremenska prognoza, a januar će imati dosta hladnih dana sa temparturama ispod proseka. Već ove nedelje očekuje se da u Negotinskoj krajini napada čak 40 centimetara snega.

9:50

22.12.2025.

20 h

Podeli: