Zdravlje

Nedelja, 05.11.2023.

12:25

Dobro razmislite sledeći put: Šta se događa u našem organizmu kada popijemo gazirano piće?

Gazirana pića često pijemo kada nam nedostaje energija i šećer.

Izvor: B92, Glossy

Dobro razmislite sledeći put: Šta se događa u našem organizmu kada popijemo gazirano piće?
Foto: depositphoto/dasha11

Svi gazirani sokovi brzo zadovolje naše potrebe, međutim, da li znate šta se tada događa sa našim organizmom?

Stručnjaci često upozoravaju kako gazirane sokove ne bi trebalo piti svakodnevno i u velikim količinama, ali čini se kao da još uvek toga nismo svesni.

U roku od sat vremena nakon konzumacije gaziranog soka, u našem organizmu se odigrava dosta toga što utiče negativno na nas.

10 minuta: Između 8 i 16 kašičica šećera (u zavisnosti od vrste pića) ulazi u vaš organizam. Vi ne registrujete veliku količinu slatkoće zato što je fosforna kiselina ublažava.

20 minuta: Količina šećera u krvi naglo raste. Vaš organizam na to odgovara izlučivanjem insulina i pretvaranjem unesenog šećera u masti.

40 minuta: Zbog kofeina vaše telo povećava proizvodnju dopamina, neurotransmitera koji stimulira i aktivira centre za zadovoljstvo u vašem mozgu. Stručnjaci kažu da kofein manipuliše proizvodnjom domanima baš poput droge i na taj način utiče na naše raspoloženje i tera nas da se osećamo dobro.

60 minuta: Nivo šećera u krvi naglo počinje da pada što opet uzrokuje neugodan osećaj umora i letargije kojeg smo želeli da se rešimo konzumacijom gaziranog pića

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 6

Pogledaj komentare

6 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: