Pojedina jedinjenja mogu da otežaju apsorpciju minerala u sistemu za varenje, pa je najbolje izbegavati njihovu konzumaciju neposredno pre uzimanja magnezijuma.
8:23
8.8.2026.
41 d
Stručnjaci upozoravaju da ga treba jesti umereno zbog visokog sadržaja prirodnih šećera i kalorija.
7:50
27.7.2026.
53 d
Pirinčane galete popularne su u fitnes ishrani. Mogu biti zdrave jer sadrže antioksidanse i vlakna, a smeđe varijante nude cela zrna žitarica i dodatnu nutritivnu vrednost, ako ih jedete umereno.
18:16
3.6.2026.
106 d
Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
7:55
5.5.2026.
136 d
Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
146 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
161 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
182 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
188 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
190 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
208 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
240 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
272 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
275 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
303 d
Ruske snage izvele su napad dronom "Geranj-4 Siker" na teretni brod u luci Južni u Odeskoj oblasti, "u cilju ograničavanja logističkih mogućnosti Oružanih snaga Ukrajine", saopštilo je danas rusko Ministarstvo odbrane.
13:54
18.9.2026.
4 h
Skoro polovina građana Nemačke očekuje da će kancelar Fridrih Merc biti smenjen još ove godine. U anketi instituta JuGav, 48 odsto od 1.611 ispitanika ocenilo je da Merc na prelazu u novu godinu više neće biti kancelar.
13:50
18.9.2026.
4 h
Francuski predsednik Emanuel Makron izjavio je danas da je Francuska tokom proteklih nekoliko nedelja bila meta ruskih hibridnih napada.
15:05
18.9.2026.
2 h
Španska policija za razbijanje demonstracija ispalila je danas gumene metke u vazduh i udarala ljude pendrecima, tokom početka operacije čišćenja plaža u španskoj severnoafričkoj ekslavi Seuta od hiljada migranata i njihovog premeštanja u privremeni smeštaj.
14:07
18.9.2026.
3 h
Predstavnici blokaderske liste postavili su svoje štandove na jugu zemlje, ali su naišli na potpunu nezainteresovanost i odbojnost građana, piše 24sedam.
14:19
18.9.2026.
3 h
Jutjuberka Rejčel Akurso (Ms. Rachel) odazvala se pozivu rerera Maklmora za donaciju Palestini.
14:15
18.9.2026.
3 h
Naši kuvari takmičari su spremni za nastavak nadmetanja u novoj sezoni Masterchefa Srbija.
13:20
18.9.2026.
4 h
Iako gej muškarci već decenijama imaju svoje mesto na Oktoberfestu, novi događaj namenjen je grupi koja je do sada bila manje zastupljena u festivalskom programu.
13:00
18.9.2026.
4 h
Vernici, nakon što prođu određenu obuku, dolaze u Klinički centar Srbije i pomažu lekarima i sestrama u nezi pacijenata u nemedeicinski poslovima.
11:57
18.9.2026.
5 h
Turska glumica Gulšen Tundžer, koju publika širom sveta dobro poznaje po ulozi gospođe Arsen u hit seriji "Zabranjeno voće" preminula je u 81. godini
10:00
18.9.2026.
7 h
Najviše komentara
Partizan nastavlja da tone – Voša se počastila u Humskoj! VIDEO
Fudbaleri Vojvodine savladali su Partizan u Beogradu rezultatom 3:2, u devetom kolu Superlige Srbije.
19:03
13.9.2026.
4 d
Nestvarni Mašulović – Srbija se ponovo spasla sa ivice ambisa!
Dešavanja iz Tamperea pratite u LIVEBLOG-u na B92.sport.
18:41
16.9.2026.
1 d
Zašto Nemci usporavaju na Autobanu i tamo gde nema ograničenja brzine?
Iako na pojedinim nemačkim autoputevima nema opšteg ograničenja brzine, mnogi vozači ipak ostaju oko 130 km/h. Razlozi su potrošnja goriva, preporučena brzina i pravila kompanija.
17:00
12.9.2026.
6 d
Očajna Srbija "ometlana" za kraj grupne faze EP
Odbojkaši Srbije poraženi su od Belgije (3:0) u poslednjem meču grupne faze i direktnoj borbi za drugo mesto na Evropskom prvenstvu.
17:28
17.9.2026.
1 d
Debakl Zvezde na Kipru – Aris ostavio crveno-bele na -24, brine povreda Odželeja
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su od Arisa sa 98:74, u okviru pripremne utakmice na turniru na Kipru.
16:48
13.9.2026.
5 d
Gola Sidni Svini zapalila internet: Ivana Španović isprozivala glumicu FOTO
Najviše kritika odnosilo se na seksualizaciju žena u sportu i pitanje da li se žensko telo ponovo koristi kao glavno sredstvo za privlačenje pažnje i prodaju proizvoda.
11:08
16.9.2026.
2 d
Luburićeva partija iz snova i preokret od 0-2 – Srbija izbegla blamažu!
Odbojkaška reprezentacija Srbije savladala je Holandiju u trećem kolu grupne faze Evropskog prvenstva posle velikog preokreta od 0-2.
18:44
14.9.2026.
3 d