Sve više ljudi na svoju ruku uzima lekove i suplemente za spavanje, često bez razmišljanja da potraže i dodatnu stručnu pomoć.
8:07
1.11.2026.
1 d
Mačke privlači toplota ljudskog tela, ali i ritam disanja i otkucaji srca, koji mogu da deluju umirujuće.
21:57
20.10.2026.
12 d
Zaspi tokom vežbanja, na prvom sastanku, kod zubara, pa čak i u toaletu, i to na nekoliko sati. Čarli Baloki (23) iz britanskog Portsmuta boluje od narkolepsije, zbog koje često gubi kontrolu nad snom.
19:23
16.10.2026.
16 d
Ne postoji jedno idealno vreme za spavanje koje odgovara svima, ali stručnjaci smatraju da redovno odlazak u krevet nakon ponoći može biti nepovoljan, naročito ako nije usklađen sa prirodnim ritmom organizma.
21:47
30.9.2026.
32 d
Hrkanje, gušenje, mesečarenje, pričanje u snu, noćno mokrenje i škripanje zubima ponekad mogu biti više od bezazlenih noćnih navika. Evo kada simptomi mogu ukazivati na poremećaj spavanja i kada je vreme da potražite pomoć.
10:24
22.9.2026.
41 d
Nalazi ukazuju na to da izloženost svetlosti tokom noći nije samo pitanje kvaliteta sna, već bi mogla biti povezana i sa dugoročnim promenama u strukturi i funkciji srca.
8:10
12.9.2026.
51 d
Bivša stjuardesa izdvojila je neke od najčešćih grešaka koje putnici prave dok pokušavaju da spavaju tokom dugih letova. Uz to, upozorila je da pojedini položaji mogu biti i opasni.
9:31
3.9.2026.
60 d
Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
64 d
Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja uglavnom su bezazlene, ali ponekad mogu biti znak da nešto nije u redu. Ako se učestalo ponavljaju, vredi obratiti pažnju.
21:00
26.8.2026.
67 d
Kompanija Oura se suočava sa predlogom kolektivne tužbe u vezi sa tačnošću svojih tvrdnji o praćenju sna.
13:33
24.8.2026.
70 d
Popodnevno dremanje može da popravi raspoloženje, koncentraciju i energiju, ali predug ili kasan san može da poremeti noćni odmor. Evo koliko bi trebalo da traje.
15:02
22.8.2026.
71 d
Neke stvari prema feng šuiju nikako ne bi trebalo da držite ispod kreveta, pa ni u spavaćoj sobi.
19:00
18.8.2026.
75 d
Spavanje bez odeće tokom vrelih letnjih noći možda nije najbolji način da se rashladite. Stručnjak za fiziologiju spavanja objašnjava zašto lagana odeća može biti bolji izbor.
17:58
14.8.2026.
79 d
Sok od višnje mogao bi da doprinese kvalitetnijem snu, boljoj pažnji i pamćenju. Saznajte šta istraživanja govore o njegovim potencijalnim koristima za zdravlje mozga.
21:30
9.8.2026.
84 d
Dugoročno, istraživanja hronični nedostatak sna povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput oslabljenog imuniteta, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara, upala, insulinke rezostencije...
11:30
8.8.2026.
86 d
Ovo će biti najveći must have ovog leta.
18:51
30.7.2026.
94 d
Šumski požari divljaju u mnogim zemljama i ostavljaju pustoš za sobom. Potresni su prizori ogromnih površina i šuma koje su doslovno zgarišta, a veliki broj ljudi primoran je na hitne evakuacije. Beleže se i žrtve...
8:49
30.7.2026.
95 d
Odrasli koji su šest sedmica spavali kraće nego inače u proseku su dobili oko pola kilograma.
21:05
12.7.2026.
112 d
Ortopneja je otežano disanje koje se javlja kada osoba legne, a prestaje čim sedne ili ustane. Neki ljudi pritom osećaju i suv kašalj ili šištanje u grudima
18:30
12.7.2026.
112 d
Spavanje sa uključenim klima-uređajem može izazvati suvoću vazduha, iritaciju disajnih puteva, umor i druge neprijatnosti. Saznajte kako pravilno koristiti klimu tokom noći i zaštititi zdravlje.
12:53
11.7.2026.
114 d
Slip apneja je ozbiljno zdravstvenog stanje koje pogađa veliki broj pacijenata. Prestanak disanja na desetak sekundi tokom sna, hrkanje i napor čitavog tela tokom sna samo su neki od simptoma.
18:53
6.7.2026.
118 d
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
124 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
126 d
Želja da spavaju uz vlasnika nije slučajna, već je povezana sa instinktima, potrebom za toplinom i osećajem pripadnosti. Upravo zbog toga mnogi psi biraju da noć provedu što bliže osobi kojoj najviše veruju.
20:04
23.6.2026.
131 d
Sok od kisele višnje postao je viralni trend na TikToku kao napitak koji navodno poboljšava san, a istraživanja pokazuju da zbog melatonina i triptofana može imati određeni efekat, ali ne predstavlja zamenu za zdrave navike.
7:15
19.6.2026.
136 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
139 d
Ukoliko želite da imate blistavu kožu, morate da se pridržavate ovih jednostavnih saveta koji ne oduzimaju puno vremena.
13:37
15.6.2026.
140 d
Viralni video koji prikazuje Donalda Trampa kako sedi zatvorenih očiju i drema izazvao je burnu reakciju Bele kuće na društvenim mrežama, javlja Dejli Bist.
19:12
5.6.2026.
149 d
U moru strane literature posvećene deci, kako naučne tako i beletristike, sve je teže pronaći originalna i emotivna dela domaćih autora.
12:00
5.6.2026.
150 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
150 d
Bela kuća napravila je tajni plan kako bi očuvala glavne delove političke agende Donalda Trampa ako demokrate na međuizborima 3. novembra preuzmu kontrolu nad Kongresom.
13:07
2.11.2026.
1 h
Predsednik Volodimir Zelenski izrazio je spremnost da se sastane sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom u Turskoj kako bi razgovarali o mirovnim pregovorima, u intervjuu za CNN Turk objavljenom 1. novembra.
12:47
2.11.2026.
2 h
Američki predsednik Donald Tramp mogao bi već u narednih nekoliko dana da naredi nuklearni napad na Iran, tvrdi konzervativni komentator Taker Karlson u podužoj objavi na društvenoj mreži X.
9:16
2.11.2026.
5 h
Novi komandant ukrajinske vojske Mihajlo Drapatij za prvih sto dana promenio je način komandovanja i ojačao koordinaciju odbrane. Rusko napredovanje je usporeno, ali veliki ukrajinski prodori još nisu izgledni.
12:56
2.11.2026.
1 h
Iranski vrhovni vođa Modžtaba Hamnei upozorio je da će Teheran na svaku pretnju odgovoriti odmah i bez geografskih ograničenja, dok vojska priprema planove za mogući novi napad Sjedinjenih Američkih Država i Izraela.
11:36
2.11.2026.
3 h
Utorak, 3. novembar, u Hrvatskoj je proglašen Danom nacionalnog saučešća povodom smrti slavnog hrvatskog jugoslovenskog pevača Mate Miše Kovača, odlučila je Vlada na današnjoj telefonskoj sednici.
14:24
2.11.2026.
30 min
Lara je vilu na Tenerifima napustila u pidžami. Na pitanje o svom izlasku otkrila je da joj nije žao što je napustila vilu.
12:45
2.11.2026.
2 h
Njeni kostimi za Noć veštica inače su poznati po kreativnosti i zahtevnoj produkciji, ali je ove godine izbor teme zasenio samu realizaciju.
9:54
2.11.2026.
4 h
Neprofitna organizacija Planetary Sunshade Institute iz Los Anđelesa nedavno je objavila izveštaj o mogućnosti izgradnje takozvanog "planetarnog suncobrana", koji bi mogao da pomogne u borbi protiv globalnog zagrevanja.
7:27
2.11.2026.
7 h
Danas, kad god se voda jezera Peruća povuče, ostaci potopljenog kompleksa izranjaju kao tihi podsetnik na prohujala stoleća i trajanje ove dalmatinske svetinje.
22:16
1.11.2026.
16 h
Najviše komentara
Partizan opet stao kada je bilo najpotrebnije – duplo ništa!; Penjaroja ponosan posle svega
Košarkaši Partizana izgubili su od Žalgirisa 87:80 u 9. kolu Evrolige.
22:00
30.10.2026.
2 d
Sunovrat Partizana: Od +11 do poraza od Asvela za pet minuta!; Penjaroja: "Nije bilo dobro"
Košarkaši Partizana izgubili su Asvela 82:75 kao gosti u 8. kolu Evrolige.
22:50
28.10.2026.
4 d
Zvezda "zgazila" Bajern 30 razlike!; Moneke: "Bolji nismo bili"; Navaro oduševljen Vajler-Bebom
Košarkaši Crvene zvezde ubedljivo su pobedili Bajern Minhen u 9. kolu Evrolige.
23:05
29.10.2026.
3 d
Liverpul će o suđenju, Arsenal da slavi pobedu posle 14 godina VIDEO
Fudbaleri Arsenala savladali su Liverpul (1:0) u derbiju devetog kola Premijer lige.
19:26
1.11.2026.
19 h
Zvezda "uništila" Makabi!; Batler: "Nema stajanja"; Navaro: "Bili smo solidni"
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su Makabi Tel Aviv rezultatom 100:78 u 8. kolu Evrolige.
22:45
27.10.2026.
5 d
Strašan derbi Moreire – Milan "potukao" Inter
Fudbaleri Milana savladali su Inter sa 3:1 u okviru 10. kola Serije A.
22:49
31.10.2026.
1 d
Krah Đokovića u Bazelu – Štruf "slomio" neprepoznatljivog Novaka, koštala ga jedna "nula"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković završio je učešće na turniru u Bazelu pošto je u osmini finala pretrpeo poraz od nemačkog tenisera Jana Lenarda Štrufa rezultatom 1:2 – po setovima je bilo 7:6 (4), 5:7, 6:7 (5).
22:58
29.10.2026.
3 d