Na prvi pogled deluju slično. Oba su osvežavajuća, mlečna i često se piju uz obrok, ali ajran i kefir nisu ista stvar. Razlikuju se po načinu pripreme, sastavu, ukusu i mikroorganizmima koji nastaju tokom fermentacije.
8:58
27.9.2026.
15 d
Nakon 12 nedelja, grupa koja je konzumirala nemasne mlečne proizvode uz kalorijsku restrikciju zabeležila je najveće smanjenje sistolnog krvnog pritiska – za oko 4,25 mmHg.
15:32
15.8.2026.
58 d
Veterinarska inspekcija pojačala je letnje kontrole na beogradskim pijacama, a tokom samo jednog vikenda povučeno je i uništeno oko 60 kilograma hrane životinjskog porekla.
9:21
29.7.2026.
75 d
Izbacivanje mlečnih proizvoda iz ishrane može doneti niz prednosti, od ublažavanja simptoma intolerancije na laktozu i alergija, preko poboljšanja tena, do smanjenja uticaja na životnu sredinu.
14:23
30.4.2026.
165 d
Stručnjaci upozoravaju da rak debelog creva beleži rast širom sveta, a istraživanja pokazuju da određeni mlečni proizvodi, poput jogurta i kefira, mogu smanjiti rizik zahvaljujući probioticima i kalcijumu.
7:59
25.4.2026.
170 d
Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
174 d
Malo koji prirodni napitak na našim prostorima ima tako dugu tradiciju i toliko dokazanih benefita kao obična, domaća surutka. Iako se često zanemarivala i smatrala pukim otpadnim produktom mlekarske industrije, nauka je danas svrstava u sam vrh.
13:11
7.4.2026.
188 d
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva.
8:15
2.4.2026.
193 d
Dijetolog Darija Rusakova upozorava da pojedini fermentisani mlečni proizvodi mogu imati i negativan uticaj na zdravlje. U nastavku pogledajte i koji.
13:23
12.3.2026.
214 d
Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda.
21:02
24.2.2026.
229 d
Kada razmišljate o namirnicama koje podstiču varenje, mlečni proizvodi vam verovatno nisu prvi izbor.
19:04
17.2.2026.
236 d
Kada razmišljate o namirnicama koje podstiču varenje, mlečni proizvodi vam verovatno nisu prvi izbor.
8:07
9.2.2026.
245 d
Kina uvodi privremene carine do 42,7 odsto na mlečne proizvode, uključujući mleko i sir, koji se uvoze iz Evropske unije, saopštilo je kinesko Ministarstvo trgovine.
21:56
22.12.2025.
293 d
Tokom praznika koji nam predstoje iskušenja u vidu ukusne hrane i pića vrebaju na svakom koraku.
21:54
16.12.2025.
299 d
Stručnjaci kažu da kiselo mleko radi kao usisivač u crevima.
11:05
28.11.2025.
318 d
Ukrajinska služba bezbednosti (SBU) saopštila je da je sprečila bombaški napad na autobus koji je prevozio ukrajinske vojnike u gradu Rivneu, na severozapadu zemlje.
18:10
12.10.2026.
40 min
Predsednik SAD Donald Tramp je izrazio sumnje oko ideje da se putem interneta uživo prenosi pogubljenje bivšeg majora vojske Nidala Hasana.
16:20
12.10.2026.
2 h
Američki predsednik Donald Tramp našao se na meti kritika zbog sporazuma s ruskim predsednikom Vladimirom Putinom o isporuci dizel goriva, koji bi trebalo da ublaži rast cena energije u Sjedinjenim Državama.
13:45
12.10.2026.
5 h
Rusija bi mogla da pribegne rizičnijim i značajnijim operacijama u državama članicama NATO-a koje podržavaju Ukrajinu u roku od nekoliko meseci, rekao je danas šef češke bezbednosne službe.
14:55
12.10.2026.
3 h
Lider britanske stranke Reform UK Najdžel Faraž ocenio je da ruski predsednik Vladimir Putin predstavlja veću pretnju nego ikada ranije.
15:11
12.10.2026.
3 h
Biti svoja za svaku ženu može značiti nešto drugačije. Za neke to znači verovati sopstvenim odlukama. Za druge, slediti svoje ambicije, prihvatiti osobine koje ih čine jedinstvenima ili jednostavno imati dovoljno samopouzdanja da slušaju sebe.
15:13
12.10.2026.
3 h
Uprava Zoološkog parka u Jorkširu nedaleko od grada Donkastera saopštila je danas da sibirski tigar koji je na smrt izujedao posetioca koji je ušao u ograđeni prostor neće biti eutanaziran.
16:30
12.10.2026.
2 h
Uprkos popularnosti koju uživa na internetu, Aflek ne planira da uskoro postane aktivan na društvenim mrežama.
11:56
12.10.2026.
6 h
Pokrenute već dve peticiji za zabranu uaska pevača u Srbiju, a neki preprodaju karte za oktobar u Areni.
10:34
12.10.2026.
8 h
Na pitanje o mogućoj zabrani Jakava u Srbiju, Jelena Karleuša je rekl da nije za zabrane, i dodala da "ako oni našima zabranjuju, samo treba da postoji reciprocitet".
9:16
12.10.2026.
9 h
Najviše komentara
Fenomenalna Zvezda – Dubai nemoćan!; Navaro: "Dobra odbrana"; Paskval ljut
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Dubai sa 77:58 u četvrtom kolu Evrolige.
21:07
8.10.2026.
3 d
Šta ovo bi? De Minor predao Đokoviću za titulu! "Bio sam van domašaja ovakvih rekorda..."
Srpski teniser Novak Đoković osvojio je sedmu titulu u Pekingu, nakon što je Aleks de Minor predao meč na startu drugog seta.
16:28
6.10.2026.
6 d
Hrvatska u neverici – Merino utišao "Poljud" sa dva gola! VIDEO
Hrvatska je imala veliki "skalp" u rukama i, da je iskoristila sve prilike, mogla da pobedi svetskog i evropskog šampiona, a na kraju je ostala potpuno praznih šaka
22:36
6.10.2026.
5 d
Real prekinuo Partizanov niz – Madrid i dalje neosvojiva tvrđava; Penjaroja srećan zbog jedne stvari
Košarkaši Partizana izgubili su od Reala u Madridu 86:76 u 4. kolu Evrolige.
23:25
8.10.2026.
3 d
Nezaslužena katastrofa Liverpula na "Enfildu": Siti nakratko može da odahne VIDEO
Fudbaleri Mančester sitija savladali su Liverpul rezultatom 3:0 u derbiju šestog kola Premijer lige, prvom za "građane" od izbijanja finansijske afere.
19:21
11.10.2026.
23 h
Krah Đokovića na startu Šangaja
Novak Đoković poražen je od Huberta Hurkača sa 2-0 u setovima u 2. kolu Mastersa u Šangaju.
13:54
9.10.2026.
3 d
Rezervisti probudili Partizan – pobeda posle 42 dana! VIDEO
Meč na stadionu u Humskoj rešen je tek u 81. minutu kada su izmene Saše Ilića donele prevagu domaćem timu
18:50
11.10.2026.
1 d