Kardiohirurg apeluje: Ovu hranu izbegavajte tokom praznika

Ipak, jedan lekar sa TikToka odlučio je da nas podseti &scaron;ta bi trebalo da izbegavamo. Kardiohirurg dr Džeremi London objavio je video u kojem navodi četiri vrste namirnica koje bi, prema njegovom mi&scaron;ljenju, trebalo zaobilaziti u &scaron;irokom luku.Nažalost, kao i obično, na njegovoj &quot;listi za odstrel&quot; na&scaron;lo se sve ono u čemu mnogi najvi&scaron;e uživaju. Ipak, vredi čuti &scaron;ta zdravstveni stručnjak ima da kaže o namirnicama koje će se uskoro naći na na&scaron;im trpezama.Brza hrana&quot;Većina onoga &scaron;to je dostupno u lancima brze hrane je &quot;jestivi prehrambeni proizvod&quot; - to čak nije ni prava hrana&quot;, upozorio je srčani hirurg.Većina ljudi je svesna da restorani brze hrane nisu oaze zdravlja, ali je ponekad te&scaron;ko odoleti brzom i jednostavnom obroku. Iako povremena poseta verovatno neće naneti &scaron;tetu, dr London savetuje da takva hrana nikako ne bi smela da bude osnova va&scaron;e ishrane.Gazirana pićaOdmah iza brze hrane na&scaron;la su se pića kojima je najče&scaron;će zalivamo obroke. Dr London ih je opisao kao &quot;tečnu smrt&quot;, naglasiv&scaron;i da se to odnosi i na dijetalne i na obične varijante.Ova pića su uglavnom prepuna &scaron;ećera, a čak i kada nisu, sadrže ve&scaron;tačke zaslađivače zbog kojih su u nekim delovima sveta već izdata zdravstvena upozorenja.Mlečni proizvodiS obzirom na to da su sirne plate, čokolade i brojni kolači neizostavan deo božićne trpeze, ovaj savet će mnogima biti najteži za primenu. Ipak, srčani hirurg se zbog toga ne uzbuđuje.&quot;Mi smo jedini sisari koji piju mleko i nakon dojenačkog uzrasta, i to mleko druge vrste. Razmislite o tome&quot;, poručio je.AlkoholOvaj izbor ne predstavlja iznenađenje. Malo je toga opasnijeg od uno&scaron;enja otrova u organizam, naročito onog koji naru&scaron;ava sposobnost rasuđivanja.Doktor je naglasio da je alkohol &quot;apsolutno toksičan za svaku ćeliju u na&scaron;em telu&quot;, upozoriv&scaron;i da je &quot;čak i umerena ili povremena upotreba&quot; dugoročno &scaron;tetna. Apelovao je na sve da &quot;prestanu aktivno da truju svoje telo&quot;, ali s obzirom na predstojeće praznike, mnogima će to biti te&scaron;ko da ispune.

Kardiohirurg apeluje: Ovu hranu izbegavajte tokom praznika

0 Komentari