Životne promene šansa za dobre navike

Ako ste pronašli novi posao ili vas čeka preseljenje u drugi stan, pravo je vreme da ostavite pušenje ili da se otarasite neke druge loše navike. Studija Univerziteta u Batu dokazala je da velike životne promene poput selidbe, pronalaska posla ili odlaska u drugu zemlju otvaraju mogućnost da iskorenimo neke loše navike. Razlog je da smo u takvim situacijama generalno otvoreniji za nove ideje i informacije. Ali, brza reakcija je neophodna jer već za tri meseca, vraćamo se na staro, a entuzijazam zbog promene bledi.

U studiji je učestvovalo 800 ljudi od kojih se polovina preselila u novi dom pre šest meseci. Svima su podeljeni flajeri koji promovišu ekološki održivo ponašanje, poput recikliranja, smanjenja potrošnje energije i otpada od hrane. Na poklon su dobili i ekološku kesu za prodavnicu u kojoj je bio "zeleni" sapun, seme za povrće i cveće, raspored polazaka autobusa. Objašnjene su im prednosti, i finansijske i za prirodu, ako usvoje "zeleni" način života. Nakon osam nedelja, ispitanici su otkrili koliko često su primenjivali neko od preporučenih ponašanja. Znatno bolje pokazali su se ispitanici koji su se nedavno preselili u novi dom.

Mada su se naučnici u ovom slučaju bavili ispitivanjem mogućnosti za usvajanje ekološkog ponašanja, isti princip može se primeniti na bilo koju drugu naviku.

izvor: novosti