Sa veštačkim zaslađivačima trostruko veće šanse za moždani udar

A da bi ishrana zaista bila pravilna potrebno je, kažu lekari, iz nje izbaciti veštački zaslađena pića jer mogu utrostručiti rizik od moždanog udara, i to ako ih pijete samo jednom dnevno - iako se često prodaju kao zdravija opcija pićima sa šećerom. Istraživači s Medicinskog fakulteta Univerziteta Boston pratili su kod 3.000 učesnika starijih od 45 godina dugoročni uticaj konzumiranja veštački zaslađenih pića, a prema njihovim nalazima, učesnici koji su pili barem jedno dijetalno piće dnevno imali su gotovo dvostruko veću verovatnoću za moždani udar, i tri puta veću verovatnoću za ishemijski moždani udar. Uz to, studija je otkrila i da ljudi koji svakodnevno konzumiraju dijetalne napitke imaju triput veću verovatnoću da razviju demenciju.

"Glavni problem s veštački zaslađenim (dijetalnim) pićima je to što se ona prodaju kao zdravije alternative pićima zaslađenima sa šećerom, a nikako to nisu", rekao je za Best Life dr Ralf Sako, bivši predsednik American Heart Association i predsednik Odseka za neurologiju Medicinskog fakulteta Miller na Univerzitetu u Majamiju na Floridi. Prema Američkom udruženju za srce i još nekoliko velikih studija, sva gazirana pića se povezuju s brojnim zdravstvenim problemima, poput dijabetesa tipa 2, srčanog udara i vaskularne smrti, uz moždani udar i demenciju. Ipak, objasnio je Sako, nije ih dobro jednostavno zameniti 'dijetalnim' bezalkoholnim pićima jer je za zdravu ishranu i zdravu telesnu težinu važno ograničiti i dodane šećere i veštačke zaslađivače, pa lekari sve više podstiču pacijente da piju vodu, mleko s niskim udelom masti i druga pića bez veštačkih zaslađivača.