Pojedina jedinjenja mogu da otežaju apsorpciju minerala u sistemu za varenje, pa je najbolje izbegavati njihovu konzumaciju neposredno pre uzimanja magnezijuma.
8:23
8.8.2026.
42 d
Stručnjaci podsećaju da kafa nije jedini izvor kofeina u svakodnevnoj ishrani. Na ukupan unos utiču i čaj, čokolada, energetska i gazirana pića, kao i pojedini lekovi koji sadrže kofein.
15:15
27.7.2026.
54 d
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.
9:51
2.6.2026.
109 d
Ispijanje kafe može poboljšati raspoloženje i podstaći kognitivne sposobnosti, čak i ako u njoj nema kofeina pokazala je nova studija.
17:16
27.4.2026.
145 d
Stručnjaci upozoravaju da kofein i šećer iz energetskih pića privremeno podižu energiju, ali ubrzo mogu izazvati nagli pad i opteretiti organizam.
9:10
4.4.2026.
168 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
234 d
Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama.
8:36
22.1.2026.
240 d
Umerena konzumacija kafe uglavnom se smatra bezbednom za krvni pritisak, ali preteran unos kofeina može imati negativne efekte.
8:05
17.1.2026.
245 d
Mnogi od nas svakodnevno posežu za napicima sa kofeinom kako bi se razbudili ili izdržali naporan dan – gotovo 90 odsto ljudi unosi kofein svakodnevno.
15:54
8.11.2025.
315 d
Ukoliko primetite neke od navedenih simptoma, najbolje je postepeno smanjivati količinu.
8:06
22.9.2025.
362 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
373 d
Za sve one kojima je šoljica kafe, posebno ona jutarnja, ne samo običan napitak i svakodnevna navika, već ritual koji utiče na ostatak dana i nivo raspoloženja, stižu lepe vesti.
13:10
4.9.2025.
380 d
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje pre odlaska na spavanje.
21:33
15.8.2025.
400 d
Bez obzira na to kakve zdravstvene ciljeve imate, jutra često počinju s najboljim namerama.
17:29
12.7.2025.
434 d
Kofein, koji se nalazi u kafi, čaju, čokoladi, energetskim napicima i mnogim bezalkoholnim pićima, tokom dana pozitivno utiče na koncentraciju, a ima negativan uticaj na san.
21:56
11.6.2025.
465 d
Mnogi ljudi više vole da piju kafu odmah ujutru, iako nauka kaže da to nije najbolja stvar za telo.
9:54
7.6.2025.
469 d
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krve sudove i rad srca.
8:05
11.4.2025.
526 d
Ispijanje kafe samo ujutru može pomoći ljudima da žive duže u poređenju sa ispijanjem napitka tokom dana, sugeriše nova studija.
9:23
11.1.2025.
616 d
Uzimanjem dodataka ishrani možemo na jednostavan način da održavamo svoje zdravlje, međutim pretrana upotreba suplemenata može da dovede do problema.
18:25
29.12.2024.
629 d
U proseku, jedan čovek popije čak četiri kilograma kafe godišnje. Prosečan Srbin popije oko 600 šoljica kafe godišnje.
16:48
10.12.2024.
648 d
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
22:20
19.9.2026.
8 min
Superstar Golden Stejt Voriorsa Stef Kari poručio je da nema nameru da napusti klub u kojem je proveo čitavu NBA karijeru, a otkrio je i da je ovog leta pokušao da ubedi Lebrona Džejmsa da mu se pridruži u San Francisku.
22:15
19.9.2026.
12 min
Lideri francuske desničarske stranke Nacionalno okupljanje (RN) Žordan Bardela i Marin Le Pen osudili su Rusiju zbog, kako navode, sve učestalijih hibridnih napada i drugih provokacija.
22:10
19.9.2026.
18 min
Trener fudbalera Crvene zvezde Albert Rijera izrazio je želju da njegov tim zaigra još bolje, a uoči utakmice protiv Radničkog iz Niša.
22:00
19.9.2026.
27 min
Za ulazak se u sezoni 2026. godine plaća 1,20 evra, a nakon kupovine karte posetioci dolaze do svojevrsne raskrsnice: žene i deca do 12 godina idu na levu, a muškarci na desnu stranu.
21:59
19.9.2026.
30 min
Hamad Međedović i Viktor Troicki prokomentarisali su pobedu Pazarca u drugom meču Djevis kup duela sa Litvanijom.
19:08
19.9.2026.
3 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
1 d
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
22:20
19.9.2026.
8 min
Lideri francuske desničarske stranke Nacionalno okupljanje (RN) Žordan Bardela i Marin Le Pen osudili su Rusiju zbog, kako navode, sve učestalijih hibridnih napada i drugih provokacija.
22:10
19.9.2026.
21 min
Predsednik Demokratske narodne partije Crne Gore Milan Knežević tokom gostovanja na TV Prva izneo je na čistac sve prljave tajne nosioca blokaderske liste Ilije Srdanovića.
21:55
19.9.2026.
36 min
Premijer Slovačke Robert Fico izjavio je da rat između Rusije i Ukrajine "nije slovački rat" i poručio da će učiniti sve da Slovačka ne bude uvučena u, kako je naveo, "neodgovornu vojnu avanturu".
21:40
19.9.2026.
50 min
Zdravstveno stanje dečaka Viktora Miletića značajno se pogoršalo poslednjih nedelja, a porodica apeluje da svi koji mogu pomognu da Viktor nastavi lečenje u Americi.
21:22
19.9.2026.
1 h
Oko 1.000 ljudi okupilo se u botaničkoj bašti u Mejzeu u pokušaju da postavi rekord za najduži sto za ručak u Belgiji, a akcija je bila posvećena podizanju svesti o siromaštvu dece.
20:24
19.9.2026.
2 h
Prelazak na zimsko računanje vremena u 2026. godini očekuje nas u noći između 24. i 25. oktobra, kada se kazaljke vraćaju sa tri na dva sata ujutru. Saznajte zašto je uvedeno pomeranje sata, kao i kako utiče na zdravlje.
18:28
19.9.2026.
4 h
Naslednici žrtava Holokausta pokrenuli su dve tužbe protiv muzeja u Los Anđelesu i Aušvicu, tražeći povraćaj umetničkih dela povezanih sa nacističkim progonom i zločinima tokom Drugog svetskog rata.
18:13
19.9.2026.
4 h
Građani i turisti u Sidneju ostali su iznenađeni kada su na krovu Sidnejske opere ugledali Betmena. Otkriveno je zašto se Mračni vitez pojavio na čuvenoj znamenitosti.
17:31
19.9.2026.
4 h
Ministarka ribarstva australijske savezne države Zapadna Australija, Džeki Džarvis, izjavila je danas da je dala ovlašćenje da se "unište ajkula" koja je ubila plivača na plaži Sorento oko 20 kilometara od Perta.
15:19
19.9.2026.
7 h
Američki Pentagon je objavio šestu grupu dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima, ili NLO-ima.
13:36
19.9.2026.
8 h
