Nije poenta vežbati kao profesionalac, već živeti što duže, bolje i pokretnije.
13:47
4.7.2025.
359 d
Koja su 4 koraka za negu kože posle teretane koji obezbeđuju čistu i blistavu kožu?
11:45
1.7.2025.
362 d
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da nastave sa rastom. Važno je da naglasimo da je odmor podjednako važan koliko i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
10:35
22.6.2025.
371 d
Pravilno hodanje jača zadnjicu efikasnije nego klasične vežbe. Saznajte kako svakodnevna šetnja može promeniti vaše telo.
9:28
5.6.2025.
388 d
Leto je pred vratima, a ovih nekoliko vežbi visokog intenziteta donose rezultate, jer zahtevaju snagu celog tela, koncentraciju i eksplozivnost.
9:57
29.5.2025.
395 d
Ukoliko želite da smršate, a da vam se kilogrami ne vrate, fitnes instruktorka otkriva pet ključnih saveta kojih bi trebalo da se pridržavate.
19:19
26.5.2025.
398 d
Najbolji srpski teniser Novak Đoković u Beogradu se priprema za nastavak sezone na šljaci, a i ovog utorka trenirao je na Košutnjaku.
11:49
13.5.2025.
411 d
Iako se "plank" smatra jednom od najefektnijih vežbi, "bear crawl", odnosno, medveđe puzanje bi takođe trebalo da uvrstite u svoju fitnes rutinu. Evo i zašto.
20:06
21.4.2025.
433 d
Otkrijte pet jednostavnih saveta žene koja trenira Kim Kardašijan, koji vam mogu pomoći da transformišete telo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike!
13:24
21.4.2025.
433 d
Trening koji obećava vidljive rezultate bez iscrpljivanja – i postaje omiljena rutina modernih žena.
18:07
20.4.2025.
434 d
Stručnjaci za zdravlje mozga dugo naglašavaju važnost društvenih odnosa i antiinflamatorne dijete u očuvanju kognitivnih funkcija i prevenciji demencije.
12:35
6.4.2025.
448 d
Dua Lipa uveliko radi na pripremama za predstojeću turneju, ali nismo znali da u sklopu toga podrazumeva i levitiranje.
11:04
26.3.2025.
459 d
Sve vrste brojača koraka postale su deo našeg života. Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga.
10:48
25.3.2025.
460 d
Popularnost dizanja tegova je sve izraženija, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vežbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.
8:41
21.3.2025.
464 d
Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja.
15:55
22.2.2025.
491 d
Celulit je jedan od najvećih neprijatelja svake žene, a uz pomoć ovih jednostavnih vežbi uspećete da ga pobedite za sva vremena.
9:11
20.2.2025.
493 d
Preskakanje vijače, u kojem smo svi uživali kao deca, odlična je telesna vežba – naravno, za sagorevanje kalorija i rad vaskularnog sistema, ali i za zdravlje žena u menopauzi.
8:57
16.2.2025.
497 d
Anđelija Radivojević je majka troje dece i ponosna baka. Osim toga, ona redovno trenira i bavi se fitnesom - pa kako joj to uspeva?
20:45
14.2.2025.
499 d
Novak Đoković se trenutno nalazi u Beogradu gde se sprema za naredni izazov, turnir u Dohi, potvrđeno je B92.sportu.
12:14
10.2.2025.
503 d
Kloi Kardašijan priznala je da je konačno spremna za intimne odnose nakon što se 2021. godine odlučila na celibat.
16:25
7.2.2025.
506 d
Posle 72 utakmice grupne faze, počinje nokaut sistem Svetskog prvenstva, a u prvom meču sastaju se Južna Afrika i Kanada (21.00).
20:09
28.6.2026.
43 min
Košarkaški klub Real Madrid nastavlja potragu za pojačanjima posle sezone bez osvojenog trofeja, a novo ime na listi želja je plejmejker Mursije Dejvid Dedžulijus.
20:44
28.6.2026.
9 min
Tzv. kosovska policija uhapsila je danas na Gazimestanu 36 osoba srpske nacionalnosti, među kojima i jedno maloletno lice koje su nakon saslušanja oslobodili, saopštio je advokat jednog od uhapšenih, Bogdan Hadži-Lazić.
20:43
28.6.2026.
9 min
Snimak iz Pefkohorija ponovo je pokrenuo raspravu na društvenim mrežama nakon što su turisti ostavili peškire i prostirke na plaži preko noći kako bi rezervisali mesto.
20:41
28.6.2026.
12 min
Sukob na Bliskom istoku – 121. dan. IRGC je odgovorila na američke napade na skladišta raketa rekavši da je pokrenuta velika operacija napada raketama i dronovima na osam američkih vojnih objekata u regionu Bliskog istoka.
20:40
28.6.2026.
12 min
Italijanski motociklista Marko Beceki doživeo je težak pad na MotoGP trci u nedelju.
19:02
28.6.2026.
1 h
Nova "nanostack" arhitektura kompanije IBM mogla bi da dovede do daleko efikasnijih čipova.
8:15
28.6.2026.
12 h
Lada je predstavila model Iskra SW Drive - bržu i pristupačniju verziju porodičnog karavana za manje od 18.000 evra.
14:00
27.6.2026.
1 d
Tzv. kosovska policija uhapsila je danas na Gazimestanu 36 osoba srpske nacionalnosti, među kojima i jedno maloletno lice koje su nakon saslušanja oslobodili, saopštio je advokat jednog od uhapšenih, Bogdan Hadži-Lazić.
20:43
28.6.2026.
12 min
Sukob na Bliskom istoku – 121. dan. IRGC je odgovorila na američke napade na skladišta raketa rekavši da je pokrenuta velika operacija napada raketama i dronovima na osam američkih vojnih objekata u regionu Bliskog istoka.
20:40
28.6.2026.
15 min
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković oglasio se danas, povodom nasilja tzv. kosovske policije i hapšenja Srba na Gazimestanu nakon obeležavanja velikog srpskog praznika Vidovdana.
20:30
28.6.2026.
25 min
Prema pisanju medija, na današnjem blokaderskom skupu u Kraljevu okupilo se svega 3.900 ljudi, među kojima je bio i njihov lider Đokić.
20:14
28.6.2026.
42 min
Izrael je odobrio nastavak vojnih operacija u južnom Libanu, saopštila je danas izraelska vojska (IDF), dva dana nakon potpisivanja okvirnog sporazuma o prekidu vatre sa Libanom.
20:09
28.6.2026.
45 min
Princ Hari mogao bi da odloži ili otkaže planiranu posetu Velikoj Britaniji sa suprugom Megan i decom, nakon što mu je odbijen zahtev za policijsku zaštitu koja bi bila finansirana iz budžeta.
19:48
28.6.2026.
1 h
Glumica Eva Grin doživela je povredu noge na snimanju popularne serije "Wednesday", zbog čega je završila u bolnici. Snimanje serije je zbog toga obustabljeno.
18:16
28.6.2026.
2 h
NASA planira da lansira robotsku letelicu "Lift2 kompanije Katalyst Space Technologies kako bi podigla svemirski teleskop Swift u višu orbitu, nakon što mu Sunčeva aktivnost ubrzano smanjuje visinu.
17:33
28.6.2026.
3 h
Drugo veče Belgrade Music Weeka donelo je sve ono zbog čega je Ušće i ove godine mesto o kojem bruji ceo region.
16:42
28.6.2026.
4 h
Pevačica Kejti Peri oglasila se na svom Instagram nalogu kako bi fanovima objasnila zbog čega je njen koncert na "Werchter Boutique" otkazan samo nekoliko sati pred njen izlazak na veliku scenu.
15:47
28.6.2026.
5 h
Vest o njenoj smrti potresla je Zrenjanin, grad iz kojeg potiče i u kojem je bila veoma omiljena među publikom.
13:43
28.6.2026.
7 h
