Mršavljenje u četrdesetim nosi jedinstvene izazove. Studija navodi period između 40. i 49. godine kao drugo najčešće razdoblje za dobijanje na težini.
11:10
10.3.2026.
171 d
Američka skijašica Lindzi Von opet je zaprepastila svet.
9:10
6.3.2026.
176 d
Da li volite izazove? Prihvatite ovaj izazov i dovedite svoje telo u top formu.
8:36
8.2.2026.
202 d
Bilo je to doba pre modernih HIT treninga, ali, s estetske strane, postojala je posebna privlačnost u načinu na koji su se ljudi tada odevali za vežbanje.
18:49
3.2.2026.
206 d
Tonus mišića gornjeg dela tela, posebno ruku i ramena, često se ističe kao simbol vitalnosti, dobre forme i samopouzdanja.
9:57
29.1.2026.
212 d
Redovno aerobno vežbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane mlad, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Sport and Health Science".
8:08
27.1.2026.
214 d
Zimski period je ujedno i period kada vlada smanjena motivacija za trening, pa brojni stručnjaci savetuju da birate trening kod kuće.
16:55
22.1.2026.
218 d
Iako bi mnoge trudnice mirovale na njenom mestu, Dileta Leota ne propušta treninge ni dok je u drugom stanju, a pogledajte kako izgleda.
21:52
20.1.2026.
220 d
Fudbaleri Partizana ulaze u jači trening ritam na zimskim pripremama u Beleku.
15:00
12.1.2026.
228 d
Nakon što smo za nama ostavili praznike i bogatu trpezu, mnogi se početkom nove godine vraćaju uobičajenim fitnes rutinama ili napokon kreću s novim odlukama o vežbanju.
18:58
8.1.2026.
232 d
Novak Đoković pojačava intezitet treninga kako se približava početak sezone.
9:58
29.12.2025.
243 d
Jutro je mnogo više od puke tačke početka dana – ono postavlja tempo našem telu, umu i emocijama.
7:46
23.12.2025.
249 d
Novak Đoković već gleda ka 2026. godini i već je započeo predsezonske pripreme.
12:00
16.12.2025.
255 d
Vežbanje na prazan stomak, poznato i kao fasted cardio, postalo je popularno među ljubiteljima fitnesa koji veruju da tako brže sagorevaju masnoće.
8:07
16.12.2025.
256 d
Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja.
8:40
11.12.2025.
261 d
Većina ljudi koja redovno trenira pre ili kasnije dođe u fazu stagnacije. Iako može da izazove frustracije, stagnacija je zapravo poruka da je vreme za promene u vašoj fitnes rutini.
9:57
2.12.2025.
270 d
U 56. godini, Dženifer Aniston i dalje osvaja svojim izvajanim telom, zavidnom energijom i onim prepoznatljivim, prirodnim sjajem koji ne bledi s godinama.
9:47
19.11.2025.
283 d
Godine donose mudrost i iskustvo u naše živote, ali ne moraju nužno doneti slabost i usporenost.
9:59
10.11.2025.
292 d
Ako u nekim danima niste baš spremni za vežbanje, tada brzo...
18:30
8.11.2025.
293 d
S godinama dolazi mudrost, ali i spoznaja da naš imunološki sistem više nije onako snažan kao nekada.
8:06
2.11.2025.
300 d
Crvena zvezda nastavila je sa promenama u igračkom kadru, a novi odlazak sa stadiona "Rajko Mitić" u vezi je sa mladim vezistom Jovanom Šljivićem.
10:58
29.8.2026.
1 min
Ono što je trebalo da bude emotivan oproštaj od titule mis SAD pretvorilo se u prilično nezgodan trenutak za Odri Ekert.
10:56
29.8.2026.
2 min
Predsednik Aleksandar Vučić prisustvuje svečanosti otvaranja prve fabrike humanoidnih robota u Srbiji kompanije "Minth".
10:56
29.8.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.647. dan: Eksplozije su tokom noći odjeknule u Kijevu, Odesi, Nikolajevu i Harkovu, a ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski saopštio da je Kijev dobio informacije od Sjedinjenih Američkih Država o sastancima u Moskvi.
10:55
29.8.2026.
4 min
"Putevi Srbije" apeluju na sve učesnike u saobraćaju da ovog vikenda budu posebno oprezni i odgovorni u vožnji, jer se zbog završetka letnje sezone i povratka građana sa godišnjih odmora očekuje pojačan intenzitet saobraćaja na svim putnim pravcima u Srbiji.
10:55
29.8.2026.
3 min
Košarkaš Bosne i Hercegovine Jusuf Nurkić bio je emotivan nakon velike pobede nad Italijom 78:76 u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo.
10:29
29.8.2026.
31 min
Apple je odustao od planirane izmene za svoju funkciju Hide My Email, za koju su korisnici tvrdili da bi ovaj alat za privatnost učinila manje delotvornim.
11:00
28.8.2026.
23 h
Ferrari je predstavio novi patent koji uključuje aktivni "Long tail" i najviše nalazi primenu kod superautomobila i hiperautomobila.
9:15
28.8.2026.
1 d
"Putevi Srbije" apeluju na sve učesnike u saobraćaju da ovog vikenda budu posebno oprezni i odgovorni u vožnji, jer se zbog završetka letnje sezone i povratka građana sa godišnjih odmora očekuje pojačan intenzitet saobraćaja na svim putnim pravcima u Srbiji.
10:55
29.8.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.647. dan: Eksplozije su tokom noći odjeknule u Kijevu, Odesi, Nikolajevu i Harkovu, a ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski saopštio da je Kijev dobio informacije od Sjedinjenih Američkih Država o sastancima u Moskvi.
10:55
29.8.2026.
7 min
Iran je podigao optužnice protiv odgovornih za napade za koje tvrdi da su ih izvele SAD i Izrael, a u kojima su poginuli vrhovni vođa Islamske revolucije ajatolah Sejed Ali Hamnei i četiri člana njegove porodice, kao i 168 učenika i nastavnika škole u Minabu.
10:39
29.8.2026.
21 min
Vest o smrti Ratka Mladića gotovo momentalno je dospela na naslovne strane medija u Bosni i Hercegovini i Hrvatskoj, koji su započeli pravu medijsku hajku, utrkujući se u brutalnim naslovima i uvredama na račun preminulog generala.
10:29
29.8.2026.
32 min
Brazilski senator Flavio Bolsonaro, glavni kandidat opozicije na predsedničkim izborima u zemlji, izjavio je danas da će poštovati rezultate glasanja u oktobru, navodeći da želi da bude izabran u skladu sa važećim izbornim pravilima.
10:23
29.8.2026.
39 min
Ono što je trebalo da bude emotivan oproštaj od titule mis SAD pretvorilo se u prilično nezgodan trenutak za Odri Ekert.
10:58
29.8.2026.
3 min
Ove nedelje navodno su viđena vozila za selidbu koja su iz kuće Mauntbaten-Vindzora u Sandringemu odnosila stvari Sare Ferguson.
9:41
29.8.2026.
1 h
Za Srbiju je saznao preko geografske mape i priča da nema mnogo filmskih producenata.
8:05
29.8.2026.
2 h
Ukradena ogrlica napravljena je za egipatsku kraljevsku porodicu od platine i 673 dijamanta ukupne težine 200 karata.
23:40
28.8.2026.
11 h
Časopis je objavio i izvinjenje Dž. K. Rouling na svojoj početnoj stranici, navodeći da je "ta tvrdnja bila lažna i nikada nije trebalo da bude objavljena".
22:00
28.8.2026.
13 h
Pulska stanica pomorske i aerodromske policije u četvrtak je oko 18 časova i 55 minuta dobila dojavu o naletu jedrilice na kupača u uvali Zonka.
18:45
28.8.2026.
16 h
