Tamna čokolada može biti deo zdrave ishrane, ali ne treba očekivati da će sama rešiti problem visokog krvnog pritiska.
16:53
7.9.2026.
32 d
Iako ne postoji jedno rešenje, pametan izbor hrane može biti deo efikasne strategije za smanjenje stresa, piše EatingWell.
21:45
31.8.2026.
39 d
Tri onkologa otkrila su koju hranu biraju kada im se jede slatko. Umesto prerađenih slatkiša najčešće jedu voće, a ponekad i crnu čokoladu sa visokim procentom kakaoa.
7:21
23.7.2026.
78 d
Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje. Međutim, osim užitka, tamna čokolada može imati i stvarne zdravstvene koristi, posebno kada je reč o stresu i mentalnom blagostanju.
8:10
2.2.2026.
249 d
Početak nove godine mnoge podstakne da preispitaju svoje navike i okrenu se zdravijem načinu života, naročito kada je cilj dugovečnost.
18:58
14.1.2026.
268 d
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
270 d
Tamna čokolada može igrati važnu ulogu u očuvanju ćelija, organa i usporavanju procesa starenja
16:16
21.12.2025.
292 d
Crna ili tamna čokolada godinama važi za jedan od najzdravijih slatkiša, ali novo istraživanje sugeriše da bi u njoj moglo da se krije mnogo više koristi nego što bi i najveći ljubitelj čokolade pretpostavio.
8:29
13.12.2025.
300 d
Crveno meso se često smatra "zlatnim standardom" kada je reč o unosu gvožđa, toliko da mnogi automatski pomisle na biftek čim se pomenu umor, slabost ili nizak feritin.
19:20
12.12.2025.
301 d
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
341 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
356 d
Ako želite da ostanete budni, fokusirani i puni energije, a da pri tom izbegnete pad koncentracije koji sledi posle kafe, ove namirnice su pravi izbor!
8:17
12.10.2025.
362 d
Svi ga izbegavaju misleći da je pun šećera, a on zapravo čini čuda za vaše zdravlje, jer čuva srce i krvne sudove.
10:31
21.7.2025.
445 d
Za savršenu čokoladnu glazuru kaže da je najvažnije strpljenje, ali i dobar recept koji rado deli sa svojim fanovima.
9:52
8.7.2025.
458 d
Otkrijte 5 najzdravijih i najboljih slatkiša na svetu – jedite ih svaki dan i bez griže savesti.
18:10
7.5.2025.
520 d
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za ljudsko zdravlje, a važan je za brojne telesne funkcije.
21:33
22.4.2025.
535 d
Crna čokolada "toblerone" povlači se iz prodaje u Velikoj Britaniji nakon gotovo šest decenija zbog promene ukusa potrošača i razvoja biznisa, saopštila je kompanija Mondelez.
9:21
20.4.2025.
537 d
Hronična zapaljenja mogu izazvati povećanje telesne težine, umor, pa čak i ozbiljne bolesti, ali pravilna ishrana može da preokrene negativne efekte oštećenja.
21:20
23.1.2025.
624 d
Prema američkoj studiji, konzumiranje pet porcija crne čokolade nedeljno je povezano sa smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2.
8:06
8.12.2024.
670 d
U nizu studija koje govore o prednostima tamne čokolade za organizam, poslednja u nizu objavljena u časopisu Depression and Anxiety kaže da nas tamna čokolada može učiniti srećnijim.
9:35
13.10.2024.
726 d
Fudbaleri Malage i Espanjola remzirali su (1:1), u meču šestog kola La Lige.
23:00
9.10.2026.
1 min
Pred sudije izlazi Gordana i iznosi svoju mariniranu lavlju grivu na pireu od lisičarke i šitaki, sa dodatkom velutate od blitve.
22:58
9.10.2026.
1 min
Dosta opušteniji nego u prethodnoj epizodi, Crveni sa balkona sa pažnjom posmatraju šta se dešava za sudijskim stolom.
22:57
9.10.2026.
1 min
Došao je red da Plavi takmičari nakon svog prvog eliminacionog zadatka stanu pred sudije. Iako su se tokom kuvanja malo „otkravili“, početna strepnja im se sada vratila.
22:51
9.10.2026.
7 min
Rat u Ukrajini – 1.688. dan. Situacija u ukrajinskoj prestonici je katastrofalna. Gradonačelnik Vitalij Kličko poručio građanima da se evakuišu. S druge strane, ukrajinske snage zadale su težak udarac Rusiji, pogodivši veoma važno vojno postrojenje.
22:44
9.10.2026.
14 min
Majk Ditka, legendarni NFL igrač i trener, preminuo je u 87. godini.
19:47
9.10.2026.
3 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
4 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.688. dan. Situacija u ukrajinskoj prestonici je katastrofalna. Gradonačelnik Vitalij Kličko poručio građanima da se evakuišu. S druge strane, ukrajinske snage zadale su težak udarac Rusiji, pogodivši veoma važno vojno postrojenje.
22:44
9.10.2026.
14 min
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević oglasio se na Instagramu nakon predizbornog skupa liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija", održanog u hali "Jezero" u Kragujevcu.
22:32
9.10.2026.
28 min
Nosilac liste „Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija“ Aleksandar Vučić izjavio je večeras da će, ako ta lista pobedi na izborima, više od 50 odsto funkcionera u lokalnim samoupravama otići sa vlasti, a da će među ministrima, kako kaže, promene biti još veće.
22:30
9.10.2026.
29 min
Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede u tehničkom mandatu Dragan Glamočić svečano je danas otvorio 63. Oplenačku berbu u Topoli i poručio da će država nastaviti da pruža podršku vinogradarima, vinarima, voćarima i svim poljoprivrednim proizvođačima.
22:27
9.10.2026.
32 min
Specijalni izaslanik Ujedinjenih nacija za Jemen Hans Grundberg upozorio je danas Savet bezbednosti UN da se ta zemlja vratila u rat punih razmera, uz širenje sukoba na više frontova i napade jemenskih pobunjenika Huta na Saudijsku Arabiju.
22:21
9.10.2026.
39 min
Pred sudije izlazi Gordana i iznosi svoju mariniranu lavlju grivu na pireu od lisičarke i šitaki, sa dodatkom velutate od blitve.
22:58
9.10.2026.
1 min
Dosta opušteniji nego u prethodnoj epizodi, Crveni sa balkona sa pažnjom posmatraju šta se dešava za sudijskim stolom.
22:57
9.10.2026.
4 min
Došao je red da Plavi takmičari nakon svog prvog eliminacionog zadatka stanu pred sudije. Iako su se tokom kuvanja malo „otkravili“, početna strepnja im se sada vratila.
22:51
9.10.2026.
10 min
Eduardo se uveliko ozbiljno prihvatio kuvanja sa pečurkama, uprkos tome što je prethodno izjavio da se na rodnoj Kubi nije susretao sa njima.
22:25
9.10.2026.
36 min
Priprema hrane je uveliko u toku, a sudije obilaze radne stanice i proveravaju kako se takmičari snalaze. Sudija Filip dolazi do Vlade i odmah mu nalazi zamerku.
22:21
9.10.2026.
40 min
Pečurke kao glavnim sastojak jela kao da su malo zbunile takmičare, pa dok u prodavnici uzimaju potrebne namirnice, Plavi razmenjuju ideje šta bi ko od tolikog izbora gljiva mogao da napravi.
22:13
9.10.2026.
46 min
