Nalazi ukazuju na to da izloženost svetlosti tokom noći nije samo pitanje kvaliteta sna, već bi mogla biti povezana i sa dugoročnim promenama u strukturi i funkciji srca.
8:10
12.9.2026.
7 d
Bivša stjuardesa izdvojila je neke od najčešćih grešaka koje putnici prave dok pokušavaju da spavaju tokom dugih letova. Uz to, upozorila je da pojedini položaji mogu biti i opasni.
9:31
3.9.2026.
16 d
Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
20 d
Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja uglavnom su bezazlene, ali ponekad mogu biti znak da nešto nije u redu. Ako se učestalo ponavljaju, vredi obratiti pažnju.
21:00
26.8.2026.
23 d
Popodnevno dremanje može da popravi raspoloženje, koncentraciju i energiju, ali predug ili kasan san može da poremeti noćni odmor. Evo koliko bi trebalo da traje.
15:02
22.8.2026.
28 d
Neke stvari prema feng šuiju nikako ne bi trebalo da držite ispod kreveta, pa ni u spavaćoj sobi.
19:00
18.8.2026.
31 d
Spavanje bez odeće tokom vrelih letnjih noći možda nije najbolji način da se rashladite. Stručnjak za fiziologiju spavanja objašnjava zašto lagana odeća može biti bolji izbor.
17:58
14.8.2026.
35 d
Dugoročno, istraživanja hronični nedostatak sna povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput oslabljenog imuniteta, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara, upala, insulinke rezostencije...
11:30
8.8.2026.
42 d
Odrasli koji su šest sedmica spavali kraće nego inače u proseku su dobili oko pola kilograma.
21:05
12.7.2026.
68 d
Ortopneja je otežano disanje koje se javlja kada osoba legne, a prestaje čim sedne ili ustane. Neki ljudi pritom osećaju i suv kašalj ili šištanje u grudima
18:30
12.7.2026.
68 d
Spavanje sa uključenim klima-uređajem može izazvati suvoću vazduha, iritaciju disajnih puteva, umor i druge neprijatnosti. Saznajte kako pravilno koristiti klimu tokom noći i zaštititi zdravlje.
12:53
11.7.2026.
70 d
Slip apneja je ozbiljno zdravstvenog stanje koje pogađa veliki broj pacijenata. Prestanak disanja na desetak sekundi tokom sna, hrkanje i napor čitavog tela tokom sna samo su neki od simptoma.
18:53
6.7.2026.
74 d
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
80 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
95 d
Viralni video koji prikazuje Donalda Trampa kako sedi zatvorenih očiju i drema izazvao je burnu reakciju Bele kuće na društvenim mrežama, javlja Dejli Bist.
19:12
5.6.2026.
105 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
106 d
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom detinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
15:55
26.5.2026.
116 d
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom, kao i sa problemima sa varenjem, poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti.
20:56
19.5.2026.
122 d
Jedna jednostavna navika može da vam produži život do četiri godine, tvrde lekari.
10:02
5.5.2026.
137 d
Dosledno vreme odlaska na spavanje važnije nego što se ranije mislilo
9:40
2.5.2026.
140 d
Dešavanja iz "Čaira" pratite u LIVEBLOG-u. B92.sport je na licu mesta.
15:48
19.9.2026.
7 min
Pratite uživo posetu predsednika Srbije Aleksandra Vučića Podunavskom okrugu. Kompletan prenos dešavanja sa terena dostupan je građanima putem njegovih zvaničnih profila na društvenim mrežama.
15:53
19.9.2026.
1 min
Lili Kolins oprostila se od uloge Emili Kuper i serije "Emili u Parizu" nakon poslednjeg dana na setu. Glumica je emotivnom objavom zahvalila autoru serije, ekipi, kolegama i publici.
15:49
19.9.2026.
6 min
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević izjavio je danas u razgovoru sa poljoprivrednicima Pomoravskog okruga da veruje da će građani na izborima 25. oktobra izabrati rad, stabilnost i sigurnost za svoje porodice.
15:48
19.9.2026.
8 min
Horhe Martin pobednik je sprint trke za Veliku nagradu Austrije!
15:46
19.9.2026.
9 min
Pravi pogodak među igračima do 75 tokena ne donosi samo poene. On oslobađa dovoljno budžeta da ostatak ekipe u B92 Games Euroleague Fantasyju bude znatno jači.
12:15
19.9.2026.
3 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
1 d
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
1 d
Pratite uživo posetu predsednika Srbije Aleksandra Vučića Podunavskom okrugu. Kompletan prenos dešavanja sa terena dostupan je građanima putem njegovih zvaničnih profila na društvenim mrežama.
15:53
19.9.2026.
4 min
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević izjavio je danas u razgovoru sa poljoprivrednicima Pomoravskog okruga da veruje da će građani na izborima 25. oktobra izabrati rad, stabilnost i sigurnost za svoje porodice.
15:48
19.9.2026.
8 min
Predsednik Srbije nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić danas je u poseti Velikoj Plani, gde je razgovara sa meštanima.
15:41
19.9.2026.
15 min
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
15:37
19.9.2026.
18 min
Siniša Mali objavio je na svom Instagram nalogu video sa današnjeg obilaska nekoliko lokacija na beogradskoj opštini Zvezdara, a već na početku snimka otkrio je da je ovog puta odlučio da sam sedne za volan.
15:14
19.9.2026.
41 min
Ministarka ribarstva australijske savezne države Zapadna Australija, Džeki Džarvis, izjavila je danas da je dala ovlašćenje da se "unište ajkula" koja je ubila plivača na plaži Sorento oko 20 kilometara od Perta.
15:19
19.9.2026.
36 min
Američki Pentagon je objavio šestu grupu dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima, ili NLO-ima.
13:36
19.9.2026.
2 h
Bivši službenik zadužen za zaštitu članova britanske kraljevske porodice Sajmon Morgan upozorio je princa Harija i Megan Markl da budu oprezniji i diskretniji u vezi sa svojim kretanjem.
12:38
19.9.2026.
3 h
U 83. godini preminula je slovenačka i jugoslovenska zvezda Lidija Kodrič.
12:08
19.9.2026.
3 h
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je danas da njegova administracija planira da preporuči da se određene dečje vakcine daju u pet odvojenih doza.
9:53
19.9.2026.
6 h
Prošle godine je na najvećem narodnom festivalu na svetu zbrinuto 7.158 pacijenata.
9:19
19.9.2026.
6 h
