Starije osobe bi trebalo da povedu računa ukoliko primete kod sebe ovu jutarnju naviku.
10:26
24.4.2026.
5 d
Američki predsednik, koji uskoro puni 80 godina, zaspao je usred obraćanja pred kamerama, dok su svi gledali. Međutim, to nije izolovan incident, obzirom na to da mu se u poslednje vreme već desilo da zaspi pred kamerama.
9:06
24.4.2026.
5 d
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
21:50
22.4.2026.
7 d
Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
10 d
Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
20:41
12.4.2026.
17 d
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
8:10
12.4.2026.
17 d
Pobedite anksioznost tokom spavanja pomoću ovog noćnog rituala koji preporučuje lekar.
20:21
9.4.2026.
20 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
31 d
Specijalistkinja za nesanicu Katrin Pinkam objasnila je koje greške ljudi najčešće prave kad imaju ovaj problem koji se često povezuje sa anksioznošću, bolom ili poremećajem hormona.
8:13
26.3.2026.
34 d
Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može znatno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.
19:46
10.3.2026.
50 d
Centar za dečiji san i legopedski centar "Pričalica" pokrenuo je projekat "Snovi koji govore", iza kojeg stoje dve majke i preduzetnice koje su odlučile da pokrenu inicijativu za razumevanje roditelja o važnosti kvaliteta sna njihove dece.
12:08
6.3.2026.
54 d
Da li vam se dešava da se posle duge i naizgled mirne noći probudite "mamurni" i neispavani?
7:43
27.2.2026.
61 d
Kvalitetan san jedan je od temelja dobrog zdravlja, ali sve veći broj ljudi ne uspeva da osigura dovoljno odmora tokom noći.
8:04
12.2.2026.
76 d
Ukoliko vam se dešava da s vremena na vreme sanjate iste snove, treba da znate da oni zapravo ukazuju na nerazrešene probleme.
11:15
11.2.2026.
77 d
Stručnjaci upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju kod pojedinih osoba može negativno uticati na zdravlje.
21:10
8.2.2026.
80 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp priznao je da je tokom poslednjeg sastanka kabineta zatvorio oči jer mu je, kako je rekao, bilo "prilično dosadno".
9:55
30.1.2026.
89 d
Svi znamo da spavanje spada među ključne stvari važne za dobro zdravlje. Novo istraživanje pokazalo je da manjak sna zapravo može skratiti životni vek.
8:12
16.1.2026.
103 d
Tokom zime i ledenih dana nema ništa lepše od tople sobe za spavanje. A da li je to baš dobra ideja?
15:18
8.1.2026.
111 d
Zimski dani su kraći, a mrak pada ranije, što utiče na naš unutrašnji sat, ali i na varenje.
21:47
4.1.2026.
115 d
Iako kratka dremka tokom dana može da obnovi energiju i poboljša koncentraciju, za mnoge ljude ona je skriveni krivac za loš noćni san. Linija između korisne navike i problema je tanja nego što se čini.
11:30
3.1.2026.
116 d
Danas je četvrtak, 30. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
30.4.2026.
3 h
U novom izraelskom napadu na Liban stradalo je pet osoba. Razgovarali Tramp i Putin. SAD nastavljaju pomorsku blokadu Irana.
23:55
29.4.2026.
3 h
Fudbaler Bajer Leverkuzena i reprezentativac Burkine Faso Edmon Tapsoba produžio je ugovor do 30. juna 2031. godine, saopštio je nemački klub.
23:58
29.4.2026.
3 h
Dvanaestogodišnji J.K. tragično je stradao večeras na Cetinju kada je na njega pala konstrukcija gola.
23:47
29.4.2026.
4 h
Novi predsednik Vaterpolo saveza Srbije Slobodan Soro rekao je posle izbora na tu funkciju da struka mora da se vrati u Savez i da su klubovi osnov svega.
23:46
29.4.2026.
4 h
Zajedno ćemo proći kroz neke interesantne situacije iz pete utakmice plej-ofa Zapada između Denver Nagetsa i Minesota Timbervulvsa.
13:05
29.4.2026.
14 h
Ovih dana hit na internetu je sajt za strimovanje pomoću kog možete da pustite bilo koji film ili seriju direktno sa IMDb stranice.
13:00
29.4.2026.
14 h
Sajt ministarstva NEPRO objavio je da se sa tržišta povlači jedan model guma marke Bridgestone.
11:58
29.4.2026.
15 h
Danas je četvrtak, 30. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
30.4.2026.
3 h
U novom izraelskom napadu na Liban stradalo je pet osoba. Razgovarali Tramp i Putin. SAD nastavljaju pomorsku blokadu Irana.
23:55
29.4.2026.
4 h
Dvanaestogodišnji J.K. tragično je stradao večeras na Cetinju kada je na njega pala konstrukcija gola.
23:47
29.4.2026.
4 h
Rat u Ukrajini – 1.526. dan. Ruski predsednik Vladimir Putin je telefonom obavestio svog američkog kolegu Donalda Trampa o svojoj spremnosti da proglasi prekid vatre do Dana pobede.
23:40
29.4.2026.
4 h
Određene snage u Londonu i Parizu planirale su da prebace elemente nuklearnog naoružanja u Ukrajinu, izjavio je danas ministar odbrane Rusije Andrej Belousov, ocenjujući da je reč o "prelaženju svih zamislivih granica".
23:33
29.4.2026.
4 h
Američki predsednik Donald Tramp primio je danas astronaute iz misije Artemis II, koji su ranije ovog meseca leteli i sa druge strane Meseca.
21:55
29.4.2026.
6 h
Finska, Danska i Grčka za sada su favoriti na rang-listama za Evroviziju 2026.
20:11
29.4.2026.
7 h
Kraljica Kamila britanskom pošalicom zbunila Melaniju Tramp.
19:40
29.4.2026.
8 h
Ćerka poznatog holivudskog glumca izvšila samoubistvo u 60. godini života.
18:41
29.4.2026.
9 h
Bela kuća ne odustaje od zahteva otkaza za voditelja Džimija Kimela nakon šale na račun prve dame, Melanije Tramp.
17:37
29.4.2026.
10 h
Kit po imenu Timi u složenoj operaciji biće proveden kroz Baltičko more, nakon što je jutros barža kojom se prevozi ušla u Femarnski pojas, gde je saobraćaj izuzetno gust.
16:17
29.4.2026.
11 h
