Dugoročno, istraživanja hronični nedostatak sna povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput oslabljenog imuniteta, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara, upala, insulinke rezostencije...
11:30
8.8.2026.
2 d
Odrasli koji su šest sedmica spavali kraće nego inače u proseku su dobili oko pola kilograma.
21:05
12.7.2026.
28 d
Ortopneja je otežano disanje koje se javlja kada osoba legne, a prestaje čim sedne ili ustane. Neki ljudi pritom osećaju i suv kašalj ili šištanje u grudima
18:30
12.7.2026.
28 d
Spavanje sa uključenim klima-uređajem može izazvati suvoću vazduha, iritaciju disajnih puteva, umor i druge neprijatnosti. Saznajte kako pravilno koristiti klimu tokom noći i zaštititi zdravlje.
12:53
11.7.2026.
30 d
Slip apneja je ozbiljno zdravstvenog stanje koje pogađa veliki broj pacijenata. Prestanak disanja na desetak sekundi tokom sna, hrkanje i napor čitavog tela tokom sna samo su neki od simptoma.
18:53
6.7.2026.
34 d
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
40 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
55 d
Viralni video koji prikazuje Donalda Trampa kako sedi zatvorenih očiju i drema izazvao je burnu reakciju Bele kuće na društvenim mrežama, javlja Dejli Bist.
19:12
5.6.2026.
65 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
66 d
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom detinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
15:55
26.5.2026.
75 d
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom, kao i sa problemima sa varenjem, poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti.
20:56
19.5.2026.
82 d
Jedna jednostavna navika može da vam produži život do četiri godine, tvrde lekari.
10:02
5.5.2026.
97 d
Dosledno vreme odlaska na spavanje važnije nego što se ranije mislilo
9:40
2.5.2026.
100 d
Starije osobe bi trebalo da povedu računa ukoliko primete kod sebe ovu jutarnju naviku.
10:26
24.4.2026.
108 d
Američki predsednik, koji uskoro puni 80 godina, zaspao je usred obraćanja pred kamerama, dok su svi gledali. Međutim, to nije izolovan incident, obzirom na to da mu se u poslednje vreme već desilo da zaspi pred kamerama.
9:06
24.4.2026.
108 d
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
21:50
22.4.2026.
109 d
Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
112 d
Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
20:41
12.4.2026.
119 d
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
8:10
12.4.2026.
120 d
Pobedite anksioznost tokom spavanja pomoću ovog noćnog rituala koji preporučuje lekar.
20:21
9.4.2026.
122 d
Kompletan tok kvalifikacija možete pratiti putem našeg LIVE BLOGA.
14:01
10.8.2026.
6 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
14:06
10.8.2026.
1 min
Na prvom sastanku pregovaračkog tima za utvrđivanje minimalne zarade za sledeću godinu koji je održan danas, nije postignut dogovor o minimalcu.
14:02
10.8.2026.
3 min
Glumac Kristofer Lamber, zvezda filma "Gorštak" i "Sicilijanac", hospitalizovan je nakon što mu je pozlilo tokom davanja autograma u Pitsburgu u Pensilvaniji.
13:59
10.8.2026.
6 min
Misija KFOR-a započela je integraciju osoblja tzv. kosovske policije u bezbednosnu strukturu KFOR-a u manastiru Visoki Dečani.
13:58
10.8.2026.
9 min
"Mi nastavljamo govoriti na terenu. Aj Borac!"
13:10
10.8.2026.
57 min
Galaxy S23 seriji preostalo je još jedno veliko Android ažuriranje.
8:00
10.8.2026.
6 h
Britanska pravila mogla bi da budu jednostavnija za vozače automobila sa automatskim menjačem. Predlog je da za prelazak na manuelni menjač bude dovoljan samo jedan čas obuke.
8:00
10.8.2026.
6 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
14:06
10.8.2026.
1 min
Misija KFOR-a započela je integraciju osoblja tzv. kosovske policije u bezbednosnu strukturu KFOR-a u manastiru Visoki Dečani.
13:58
10.8.2026.
9 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić, tokom posete Priboju, odgovorio na komentare Aljbina Kurtija o tome da SRbija vodi "hegemonističku politiku".
13:53
10.8.2026.
15 min
Italijanske i danske premijerke Đorđa Meloni i Mete Frederiksen poručile su putem zajedničkog saopštenja da EU mora da se bori protiv "nekontrolisane imigracije", reagujući na masovni prelazak migranata iz Maroka u špansku teritoriju.
13:45
10.8.2026.
22 min
Rat u Ukrajini – 1.628. dan. Ukrajinske snage lansirale 456 dronova na ruske snage i teritoriju Ruske federacije. Moskva tvrdi da je većina oborena. Oružane snage Kijeva, s druge strane, nastavljaju da ciljaju i pogađaju rafinerije nafte na teritoriji Rusije.
13:04
10.8.2026.
1 h
Glumac Kristofer Lamber, zvezda filma "Gorštak" i "Sicilijanac", hospitalizovan je nakon što mu je pozlilo tokom davanja autograma u Pitsburgu u Pensilvaniji.
13:59
10.8.2026.
9 min
Ovo leto je "jasan primer klimatskog kolapsa koji pojačava ekstreme koji se međusobno podstiču".
13:06
10.8.2026.
1 h
Zahvaljujući takozvanoj senzornoj arheologiji, odnosno nizu hemijskih analiza, istraživači su otkrili ove podatke analizirajući dve kadionice od terakote, koje su bile iskopane pre nekoliko decenija iz Pompeje.
12:33
10.8.2026.
1 h
Svečanim proglašenjem pobednika na dragačevskom stadionu spuštena je zavesa na jubilarne, 65. po redu Dragačevske saborske svečanosti.
11:38
10.8.2026.
2 h
Saboraši iz cele Srbije i sveta preplavili su varošicu, a Guča se sinoć doslovno tresla pod naletom čiste energije i zvukom zlatnih truba!
10:52
10.8.2026.
3 h
Poruka "Ljubav pobeđuje", koja je prethodnih dana bez potpisa i dodatnog objašnjenja preplavila bilborde, društvene mreže i profile brojnih javnih ličnosti širom regiona, dobila je svoj epilog.
10:38
10.8.2026.
3 h
