Ne postoji jedno idealno vreme za spavanje koje odgovara svima, ali stručnjaci smatraju da redovno odlazak u krevet nakon ponoći može biti nepovoljan, naročito ako nije usklađen sa prirodnim ritmom organizma.
21:47
30.9.2026.
9 d
Hrkanje, gušenje, mesečarenje, pričanje u snu, noćno mokrenje i škripanje zubima ponekad mogu biti više od bezazlenih noćnih navika. Evo kada simptomi mogu ukazivati na poremećaj spavanja i kada je vreme da potražite pomoć.
10:24
22.9.2026.
17 d
Nalazi ukazuju na to da izloženost svetlosti tokom noći nije samo pitanje kvaliteta sna, već bi mogla biti povezana i sa dugoročnim promenama u strukturi i funkciji srca.
8:10
12.9.2026.
27 d
Bivša stjuardesa izdvojila je neke od najčešćih grešaka koje putnici prave dok pokušavaju da spavaju tokom dugih letova. Uz to, upozorila je da pojedini položaji mogu biti i opasni.
9:31
3.9.2026.
36 d
Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
41 d
Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja uglavnom su bezazlene, ali ponekad mogu biti znak da nešto nije u redu. Ako se učestalo ponavljaju, vredi obratiti pažnju.
21:00
26.8.2026.
44 d
Popodnevno dremanje može da popravi raspoloženje, koncentraciju i energiju, ali predug ili kasan san može da poremeti noćni odmor. Evo koliko bi trebalo da traje.
15:02
22.8.2026.
48 d
Neke stvari prema feng šuiju nikako ne bi trebalo da držite ispod kreveta, pa ni u spavaćoj sobi.
19:00
18.8.2026.
52 d
Spavanje bez odeće tokom vrelih letnjih noći možda nije najbolji način da se rashladite. Stručnjak za fiziologiju spavanja objašnjava zašto lagana odeća može biti bolji izbor.
17:58
14.8.2026.
56 d
Dugoročno, istraživanja hronični nedostatak sna povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput oslabljenog imuniteta, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara, upala, insulinke rezostencije...
11:30
8.8.2026.
62 d
Odrasli koji su šest sedmica spavali kraće nego inače u proseku su dobili oko pola kilograma.
21:05
12.7.2026.
89 d
Ortopneja je otežano disanje koje se javlja kada osoba legne, a prestaje čim sedne ili ustane. Neki ljudi pritom osećaju i suv kašalj ili šištanje u grudima
18:30
12.7.2026.
89 d
Spavanje sa uključenim klima-uređajem može izazvati suvoću vazduha, iritaciju disajnih puteva, umor i druge neprijatnosti. Saznajte kako pravilno koristiti klimu tokom noći i zaštititi zdravlje.
12:53
11.7.2026.
90 d
Slip apneja je ozbiljno zdravstvenog stanje koje pogađa veliki broj pacijenata. Prestanak disanja na desetak sekundi tokom sna, hrkanje i napor čitavog tela tokom sna samo su neki od simptoma.
18:53
6.7.2026.
95 d
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
101 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
116 d
Viralni video koji prikazuje Donalda Trampa kako sedi zatvorenih očiju i drema izazvao je burnu reakciju Bele kuće na društvenim mrežama, javlja Dejli Bist.
19:12
5.6.2026.
126 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
126 d
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom detinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
15:55
26.5.2026.
136 d
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom, kao i sa problemima sa varenjem, poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti.
20:56
19.5.2026.
143 d
Kristijano Ronaldo postigao je 980. gol u karijeri na utakmici između Al Nasra i Dirije u osmom kolu Saudijske profesionalne lige. Portugalac je zatresao mrežu u 23. minutu, a njegov tim je na kraju slavio sa 3:0.
21:59
9.10.2026.
3 min
Govoreći o svojim pesmama, Bare je priznao da su mu neke draže od drugih.
21:55
9.10.2026.
6 min
Iako je ponela ležernu kombinaciju, raskopčana košulja dosta toga je otkrila...
21:53
9.10.2026.
9 min
Rafinja će propustiti naredne dve utakmice katalonskog kluba, a trener Barselone ističe da je neophodan oprez zbog problema koje je fudbaler imao prošle sezone.
21:45
9.10.2026.
15 min
NATO pokušava da umiri Rusiju uoči svoje redovne nuklearne vežbe, koja se ove godine održava u Italiji, porukom da nema razloga za zabrinutost, piše Politico.
21:43
9.10.2026.
18 min
Majk Ditka, legendarni NFL igrač i trener, preminuo je u 87. godini.
19:47
9.10.2026.
2 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
4 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
1 d
NATO pokušava da umiri Rusiju uoči svoje redovne nuklearne vežbe, koja se ove godine održava u Italiji, porukom da nema razloga za zabrinutost, piše Politico.
21:43
9.10.2026.
21 min
Dnevne novine u Srbiji za subotu 10. oktobar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:30
9.10.2026.
34 min
Konzervativna komentatorka Kejti Zakarija izabrana je za novu portparolku Bele kuće, gde će naslediti Kerolajn Livit, koja je napustila tu funkciju u avgustu, objavio je Njujork tajms (NYT), pozivajući se na izvore upoznate sa ovim pitanjem.
21:14
9.10.2026.
49 min
Nekadašnji predsednik Srbije i prvi predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Tomislav Nikolić izjavio je da je 25. oktobar dan kada Srbija odlučuje da li će nastaviti dalje "podignute glave" ili će, kako je rekao, "vezanih očiju ponoviti skok u bunar iz 2000.
21:00
9.10.2026.
1 h
Instagram stranica "moc_vozdovca" objavila je video-zapis koji je još jednom potvrdio da blokaderi ne mogu da smisle generala VRS Ratka Mladića i da imaju izrazito loše mišljenje o njemu, piše 24sedam.
21:00
9.10.2026.
1 h
Govoreći o svojim pesmama, Bare je priznao da su mu neke draže od drugih.
21:55
9.10.2026.
9 min
"Hvala ti, Bare… na svemu…", napisali su članovi benda.
21:25
9.10.2026.
39 min
Po završetku uviđaja stan će biti zapečaćen, a nakon što je mrtvozornik konstatovao smrt, telo popularnog pevača prevezeno je u Zavod za sudsku medicinu i kriminalistiku.
19:58
9.10.2026.
2 h
Od muzilara se opraštaju brojni muzičari.
19:24
9.10.2026.
2 h
Nije poznato da li je ovaj slučaj prijavljen nadležnim organima.
18:59
9.10.2026.
3 h
Nenadov glas ostao je urezan u sećanje publike i kroz saradnju sa reperom Gruom, čijoj je pesmi "Srce" dao prepoznatljiv pečat.
17:47
9.10.2026.
4 h
