0

Aktuelno

Macura: Hidratacija i dovoljan unos vode ključni za organizam tokom vrućine

Macura je objasnila da se ljudi preterano znoje, što, kako je navela, dovodi do gubitka tečnosti i minerala.

Tanjug

13:15

10 d

2

Aktuelno

Omiljeno voće ponovo na vrhu liste: Evo koje namirnice sadrže najviše pesticida

Listu svake godine sastavlja neprofitna organizacija Environmental Working Group.

Klix

11:29

10 d

0

Bolesti

Horor u Kongu ne prestaje: Preko hiljadu obolelih od ebole

Broj potvrđenih slučajeva ebole u Kongu dostigao je 1.307, uključujući 377 smrtnih slučajeva.

Tanjug

8:42

11 d

0

Ishrana

Ova zdrava jutarnja rutina mogla bi da bude uzrok ekstremne nadutosti

Iako mnogi ujutru posežu za šoljicom čaja, ovaj napitak može da izazove gasove kod jedne grupe ljudi.

Index.hr

7:54

11 d

1

Aktuelno

Kuvani ili sirovi paradajz? Odgovor bi mogao da vas iznenadi

Kuvani paradajz može biti zdraviji izbor od sirovog jer organizam iz njega lakše apsorbuje likopen, snažan antioksidans koji se povezuje sa manjim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa i pojedinih vrsta raka.

Klix/L.R.

21:42

11 d

1

Aktuelno

Stručnjaci otkrili šta je bolje: Šetnja pre ili posle jela?

Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.

Index.hr

19:25

11 d

1

Aktuelno

Onkolozi upozoravaju: Ova česta navika pod tušem može povećati rizik od raka

Iako je tačno da neki karcinomi imaju genetsku komponentu i da je ključno poznavati porodičnu istoriju bolesti i druge faktore na koje ne možemo da utičemo.

Index.hr

17:17

11 d

0

Ishrana

Ovo voće je najbolje jesti tokom vrućina: Idealan izbor za letnje dane

Tokom letnjeg toplotnog talasa određeno voće je najbolji izbor za hidrataciju.

Index.hr

15:44

11 d

0

Aktuelno

Da li gazirana voda zaista hidrira kao obična?

Ako više volite gaziranu vodu nego običnu, nema razloga da je izbegavate. Naprotiv, ona može pomoći da lakše unesete dovoljno tečnosti tokom dana.

Ona.rs

13:18

11 d

0

Aktuelno

Dve vrste hrane koje ne bi trebalo podgrevati: Mogu predstavljati zdravstveni rizik

Pravilno rukovanje i skladištenje hrane ključno je za očuvanje njenog kvaliteta, ali i za smanjenje potencijalnih zdravstvenih rizika.

Klix

11:58

11 d

2

Aktuelno

Namirnice koje ne treba jesti tokom toplotnog talasa: Sladoled je među najvećim iznenađenjima

Visoke temperature zahtevaju pažljiviji izbor hrane. Nutricionistkinja upozorava da tokom toplotnog talasa treba izbegavati sladoled, čips, beli hleb i još neke namirnice koje mogu pojačati žeđ i otežati varenje.

Klix/I.S.

10:23

11 d

0

Aktuelno

Više od 1.300 ljudi umrlo zbog toplotnog talasa u Evropi; Vrućine postaju "tihi ubica"

Direktor SZO upozorio je da je Evropa najbrže zagrevajući kontinent i da su zdravstveni sistemi, kao i infrastruktura, sve više izloženi pritisku usled ekstremnih vremenskih uslova.

Tanjug

7:34

12 d

0

Aktuelno

Kako magnezijum glicinat pomaže kod problema sa spavanjem? Stručnjaci skreću pažnju na jednu stvar

Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.

Index.hr

21:41

12 d

0

Aktuelno

Najbolji trikovi za kontrolu apetita tokom dijete - bez gladovanja

Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.

Klix/A.Ć.

18:46

12 d

0

Mentalno zdravlje

Jednostavna navika koja može da poboljša tvoje mentalno zdravlje

Fizička aktivnost oslobađa endorfine, smanjuje nivo kortizola i povećava serotonin i dopamin, što doprinosi boljem raspoloženju i manjoj anksioznosti i depresiji.

Klix/N.C.

16:48

12 d

1

Ishrana

Ovo svakodnevno radimo, a šteti šećeru u krvi: Stručnjaci otkrili najopasnije navike

Česti nagli skokovi šećera u krvi vremenom mogu narušiti zdravlje i povećati rizik od predijabetesa i dijabetesa tipa 2.

Index.hr

13:15

12 d

1

Ishrana

Ove četiri vrste voća pomažu u očuvanju zdravlja srca: Kardiolozi ih preporučuju

Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.

Index.hr

11:21

12 d

0

Ishrana

Evo zašto je brokoli jedan od najboljih izbora za zdrav metabolizam: Stručnjaci detaljno objasnili

Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.

Index.hr

8:17

13 d

0

Prevencija

Migrena ne počinje glavoboljom: Neurolog otkriva prvi simptom koji mnogi previde

SPECIJALISTKINJA neurologije upozorila je na jednu svakodnevnu naviku koju mnogi smatraju bezazlenom, a koja zapravo može biti rani znak predstojeće migrene.

Index.hr

20:28

13 d

1

Aktuelno

Trend koji je zaludeo internet: Limfno hodanje nije ono što mnogi misle

Poboljšava cirkulaciju limfe i smanjuje zadržavanje tečnosti, ali nije prečica do mršavljenja.

Dnevni avaz

16:32

13 d

1

Aktuelno

Mučnina ne prolazi? Evo šta može da pomogne i kada treba da se javite lekaru

Jednostavni trikovi mogu brzo da ublaže nelagodu i smire želudac bez upotrebe lekova.

Dnevni avaz

12:42

13 d

2

Aktuelno

Prvi znaci menopauze često se pojave ranije nego što ih žene očekuju: Evo kako ćete ih prepoznati

Prvi znak perimenopauze često su promene menstrualnog ciklusa (obilnije, slabije ili neredovne menstruacije).

Večernji list/Slavica Trgovac Martan

11:02

13 d