Nekoliko studija zabeležilo je smanjenje nivoa kortizola u telu nakon masaže. Povećani nivoi kortizola povezani su sa stresom ali i holesterolom i nivoima šećera, kao i lošijim imunitetom.
Masaža smanjuje hipertenziju a samim tim i krvni pritisak, čini da vaši zglobovi budu fleksibilniji i povećava koncentraciju.
Ukoliko imate problema sa snom masaža vam može pomoći i sa ovim problemom.
Masaža takođe poboljšava protok krvi kroz telo kao i elastičnost vaše kože.
Foto: Image courtesy of
Ambro /
FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 6
Pogledaj komentare