Zdravlje

Petak, 20.05.2016.

08:22

Redovno vežbanje štiti od 13 vrsta karcinoma

Redovna telesna aktivnost, između umerene i jače, smanjuje rizik od 13 vrsta karcinoma, kaže američka studija objavljena u "Journal of the American Medical Association, Internal Medicine".

Izvor: Tportal

Redovno vežbanje štiti od 13 vrsta karcinoma
Foto: Thinkstock

Ocenjuje se da se 51 odsto odraslih u SAD i 31 odsto u svetu ne bavi telesnom aktivnošću u onoj meri koliko bi trebalo da bi ostali dobrog zdravlja, kažu naučnici s Američkog nacionalnog instituta za rak, a rezultate su objavili u studiji 'Radi se o hodanju, trčanju, plivanju ili vožnji bicikla, umerenim ili jačim tempom, 150 minuta nedeljno'.

Već ranije bilo je utvrđeno da telesna aktivnost smanjuje opasnost od raka debelog creva, dojke i endometrija, ali za druge tipove raka rezultati nisu bili dovoljno jasni zbog premalog broja učesnika studija.

Ovo je istraživanje sprovedeno na 1,44 miliona osoba između 19 i 98 godina u SAD i Evropi. Učesnici su praćeni prosečno 11 godina, tokom kojih je zabeleženo 187.000 novih slučajeva raka.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

15 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: