Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
33 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
51 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
53 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
93 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
133 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
141 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
157 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
160 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
179 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
196 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
223 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
233 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
239 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
241 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
241 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
245 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
259 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
339 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić pozvao je danas građane na skup SNS-a 27. juna u centru Beograda, na platou ispred Narodne skupštine i najavio da će tada ta stranka saopštiti sa kim će u koaliciji izaći na predstojeće izbore.
11:55
14.6.2026.
18 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da je sa Donaldom Trampom razgovarao o mogućnostima za okončanje rata u Ukrajini i da su dogovorili nastavak razgovora na samitu G7 u Francuskoj.
22:03
14.6.2026.
8 h
Švajcarci su na referendumu odbacili predlog o ograničavanju broja stanovnika na 10 miliona, pokazuju prve projekcije rezultata, piše BBC.
22:30
14.6.2026.
8 h
Predsednik odbora za nacionalnu bezbednost i spoljnu politiku iranskog parlamenta Ebrahim Azizi izjavio je danas da "stiže snažan odgovor" na današnji izraelski vazdušni napad na libanski glavni grad Bejrut.
20:47
14.6.2026.
9 h
Danas je ponedeljak, 15. jun. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
15.6.2026.
6 h
Živimo u vremenu kada se vizuelni mediji transformišu brže nego ikada, a društveni potresi konstantno ispisuju nove granice umetničke slobode na Balkanu, razgovor sa stvaraocima koji odbijaju da ćute postaje imperativ.
19:19
14.6.2026.
11 h
Mladi hrvatski pevač Jakov Jozinović objavio je svoj prvi album koji nosi naziv "Ja za čuda letim", a pored ranije objavljene dve doneo je osam novih pesama.
14:10
14.6.2026.
16 h
Zabrana letenja dronova za posmatranje ajkula iznad plaže Kudži u istočnom delu Sidneja, uvedena zbog blizine aerodroma, privremeno je danas ukinuta nakon najnovijeg napada ajkule.
13:29
14.6.2026.
17 h
Sidni Svini pojavila se pored terena na petoj utakmici NBA finala i odmah pokrenula raspravu među navijačima Njujork Niksa.
12:31
14.6.2026.
18 h
Influenser Deda Anesio preminuo je u subotu ujutru u 88. godini.
8:38
14.6.2026.
22 h
Najviše komentara
Katar šokirao Švajcarsku u 94' – kazna za nepoštovanje fudbala! VIDEO
Fudbaleri Katara i Švajcarske remizirali su rezultatom 1:1 (0:1) u prvom kolu grupe B Svetskog prvenstva.
23:05
13.6.2026.
1 d
Više crvenih, nego golova – Meksiko slavio na otvaranju Mundijala! VIDEO
Fudbaleri Meksika pobedili su na "Asteki" selekciju Južne Afrike (2:0), u prvom meču grupe A Svetskog prvenstva.
23:50
11.6.2026.
3 d
Kanada protiv BiH prvi put osetila slast mundijalskog boda; "Ovo nam otvara vrata ka plasmanu dalje"
Fudbaleri Bosne i Hercegovine remizirali su protiv Kanade rezultatom 1:1 na startu grupe B Svetskog prvenstva.
23:55
12.6.2026.
2 d
Partizan bez trofeja! Aleksa mu presudio; "Ovo je loš trenutak za mene"; Vašington ćao
Košarkaši Dubaija novi su šampioni ABA lige, pošto su u četvrtoj utakmici finalne serije u Beogradskoj areni savladali Partizan rezultatom 83:81.
23:52
12.6.2026.
2 d
Nemačka "sedmicom" ponizila Kurasao – autsajderi ispisali istoriju; Advokat plakao VIDEO
Fudbalska reprezentacija Nemačke je silovito otvorila Mundijal pošto je u Hjustonu ubedljivo savladala selekciju Kurasaoa rezultatom 7:1 (3:1) u prvom kolu grupe E.
22:24
14.6.2026.
8 h
Bura, pa zatišje – Brazil i Maroko podelili bodove! VIDEO
Fudbaleri Brazila i Maroka remizirali su 1:1, u prvom kolu C grupe Svetskog prvenstva.
2:31
14.6.2026.
1 d
Bivši igrač Crvene zvezde režirao spektakl u Gvadalahari! VIDEO
Koreja je zabeležila osmu pobedu u istoriji na svetskim prvenstvima, četvrtu sa 2:1, a sva četiri puta je to radila posle preokreta.
6:30
12.6.2026.
3 d