Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
32 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
72 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
80 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
96 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
100 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
118 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
135 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
163 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
173 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
178 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
180 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
181 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
184 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
198 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
278 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
317 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
318 d
Magnezijum je mineral koji je često deo rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebno među onima koji su fizički aktivni.
15:39
27.4.2025.
352 d
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za ljudsko zdravlje, a važan je za brojne telesne funkcije.
21:33
22.4.2025.
357 d
Rezervni plan koji bi Evropi osigurao odbranu korišćenjem postojećih vojnih struktura NATO-a u slučaju povlačenja SAD dobija na zamahu, posebno nakon što ga je podržala Nemačka, koja se dugo protivila takvom samostalnom pristupu, piše The Wall Street Journal.
8:23
15.4.2026.
1 h
Nemoguće je verovati u uništenje Irana, a ubeđivanje nekih zemalja u suprotno pokreće ozbiljna pitanja, rekao je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov nakon zvanične posete Kini.
8:50
15.4.2026.
50 min
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp poručio je da bi neko trebalo da obavesti papu Lava XIV da je Iran "ubio najmanje 42.000 nevinih, potpuno nenaoružanih demonstranata" u poslednja dva meseca.
8:08
15.4.2026.
1 h
Nakon odlaska trenutnog mađarskog premijera Viktora Orbana sa političke scene EU, u Briselu se postavlja pitanje ko bi mogao da preuzme ulogu lidera koji najčešće blokira ili usporava ključne odluke EU, navodi portal Politiko.
9:00
15.4.2026.
40 min
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić zakazala je za danas prvu sednicu prvog redovnog zasedanja na čijem dnevnom redu je Predlog za glasanje o nepoverenju vladi.
7:58
15.4.2026.
1 h
Alek Boldvin najavio je povlačenje iz glume kako bi se posvetio supruzi i deci, nakon veoma teških godina koje su usledile posle tragedije na setu filma "Rust“.
21:57
14.4.2026.
11 h
Ovogodišnja Pesma Evrovizije 2026 biće održana u Beču od 12. do 16. maja, a već su objavljene prve projekcije kladionica za obe polufinalne večeri.
21:19
14.4.2026.
12 h
Donald Tramp u ponedeljak je u Beloj kući ugostio holandskog kralja Vilema-Aleksandera i kraljicu Maksimu.
20:43
14.4.2026.
12 h
Moja Brenan, pevačica čuvenog irskog folk sastava "Clannad", jedna od najvažnijih figura keltske muzike u svetu, umrla je u 73. godini, prenose irski mediji.
16:45
14.4.2026.
16 h
Čovek koji je zadužio Srbe, čuveni forenzičar koji se istakao radom na istraživanju zločina nad srspkim stanovništvom u vreme Prvog svetskog rata, dr Arčibald Rajs, pokazao je i dokazao koliko je voleo našu zemlju .
15:03
14.4.2026.
18 h
Najviše komentara
Umro Duško Vujošević
Legendarni košarkaški trener Duško Vujošević preminuo je ove srede u Beogradu.
12:05
8.4.2026.
6 d
Zvezda "overila" plej-in – Batler i Nvora plesali u Vilerbanu!
Košarkaši Crvene zvezde su savladali Asvel u Vilerbanu sa 106:93, u okviru 37. kola Evrolige.
23:37
10.4.2026.
4 d
Siner skinuo krunu Alkarasu i opet postao No.1!
Italijanski teniser Janik Siner osvojio je masters u Monte Karlu i tako se vratio na prvo mesto ATP liste.
17:28
12.4.2026.
2 d
Kraj Partizanovog niza – Efes ostavio pobedu u Istanbulu; Penjaroja :"Imamo problema"
Košarkaši Partizana izubili su od Efesa 79:72 posle produžetka u 36. kolu Evrolige.
22:41
8.4.2026.
6 d
Barselona eliminisana iz Lige šampiona – Atletiko preživeo! VIDEO
Fudbaleri Barselone pobedili su Atletiko u gostima 2:1, ali Madriđani idu u polufinale Lige šampiona zbog pobede iz prvog meča od 2:0.
23:01
14.4.2026.
10 h
Pao dogovor: Lovernj u Partizanu!
Francuski košarkaš Žofri Lovernj navodno je dogovorio povratak u Partizan.
13:53
11.4.2026.
3 d
Prvi rezultati izbora u Mađarskoj; Mađar: "Viktor nam je čestitao pobedu"; Orban priznao poraz
U Mađarskoj su danas održani parlamentarni izbori na kojima je glasalo više od 5,5 miliona birača, čime je oboren rekord, a u toku je prebrojavanje glasova.
22:41
12.4.2026.
2 d