Nova analiza pokazuje da redovna konzumacija ove namirnice može sniziti holesterol u roku od šest meseci.
7:40
21.7.2026.
9 h
Jabuke, avokado, borovnice i pomorandže neka postanu vaš omiljeni izbor!
9:37
7.7.2026.
14 d
Konzumacija samo jednog avokada dnevno mogla bi da pomogne u smanjenju naglih skokova šećera u krvi i potencijalno smanji rizik od hroničnih bolesti, uključujući dijabetes i određene vrste raka.
19:49
10.6.2026.
40 d
Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbuje. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.
12:15
20.5.2026.
62 d
Zdravlje na tanjiru! Pravi se jednostavno i brzo, a ukus će vas oduševiti.
9:51
16.5.2026.
66 d
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
13:35
11.5.2026.
71 d
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola.
17:12
30.4.2026.
82 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
134 d
Izbor ulja za kuvanje u supermarketu često deluje kao minsko polje. Ponuda je velika – od maslinovog i avokadovog, do kokosovog, suncokretovog i brojnih drugih.
14:16
25.1.2026.
177 d
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
189 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
193 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
197 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
226 d
Sigurno vam se bar jednom desilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali svakodnevne navike, uključujući i ono što jedemo za doručak, mogu igrati važnu ulogu u očuvanju pamćenja i zdravlja mozga.
7:14
8.10.2025.
286 d
Proteini su jedan od ključnih nutrijenata za uravnoteženu ishranu, održavanje zdrave telesne težine, ali i za izgradnju mišića.
7:09
8.9.2025.
316 d
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.
17:25
29.8.2025.
325 d
Snažno nevreme praćeno jakom kišom, vetrom i grmljavinom pogodilo je danas Sarajevo, a Evropski centar za prognozu oluja (ESTOFEX) izdao najviši stepen upozorenja za nevreme u Bosni i Hercegovini.
14:05
21.7.2026.
3 h
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov izjavio je danas da su zemlje Evropske unije i NATO-a više puta govorile o mogućnosti raspoređivanja svojih vojnih kontingenata u Ukrajini, a Moskva smatra da je reč o realnim planovima koji se aktivno razmatraju.
13:51
21.7.2026.
3 h
Liderka francuske desničarske stranke "Nacionalno okupljanje" Marin Le Pen izjavila je da novi mađarski premijer Peter Mađar, uz podršku Evropske komisije, narušava principe vladavine prava.
15:13
21.7.2026.
2 h
Sekretar Saveta za nacionalnu bezbednost i odbranu Rustem Umerov je jedan od glavnih kandidata za mesto ambasadora Ukrajine u Sjedinjenim Državama, javlja LIGA.net, pozivajući se na izvore u kabinetu predsednika.
14:40
21.7.2026.
2 h
Predstojeće sudsko ročište u postupku protiv bivšeg predsednika Venecuele Nikolasa Madura, zakazano za sredu, 22. jul pred američkim federalnim sudom, moglo bi da dovede do neočekivanog pravnog obrta i njegovog oslobađanja, ocenjuju pravni stručnjaci.
11:55
21.7.2026.
5 h
Američka glumica Ešli Džonson ispričala je detalje traumatičnog događaja iz detinjstva kada ju je naoružani obožavalac zgrabio i pokušao da je otme tokom snimanja hit serije "Growing Pains".
13:51
21.7.2026.
3 h
Reč je o starijem videu koji je ponovo postao viralan nakon što ga je neko podelio uz netačnu tvrdnju da je nastao posle finalne utakmice između Argentine i Španije.
12:16
21.7.2026.
5 h
Pevačica je ovu vest podelila sa pratiocima na društvenim mrežama i objasnila kako danas izgleda njihov odnos.
11:46
21.7.2026.
5 h
Na snimcima koje su objavile službe vidi se pas kako pliva dok ga prate galebovi.
9:57
21.7.2026.
7 h
Raketu kompanije Spejseks, čiji je osnivač milijarder Ilon Mask, tada je lansirala dva uređaja za sletanje na površinu Meseca, a deo rakete koji je ostao u svemiru sada se nalazi na putanji koja bi mogla da dovede do udara.
9:04
21.7.2026.
8 h
Najviše komentara
Apsolutno zasluženo: Španci su prvaci sveta – bruka Argentine; Mesi u suzama; Rodri MVP VIDEO
Španija je novi prvak sveta! Gol Ferana Toresa u 106. minutu doneo je pobedu nad Argentinom (1:0) posle produžetaka, dok je Lionel Mesi u, po svemu sudeći, poslednjem nastupu za reprezentaciju ostao bez odbrane svetske titule
2:00
20.7.2026.
1 d
Španija u finalu – Francuzi razbijeni u paramparčad!
Španija je i ovom prilikom pokazala da je streptomicin za "trikolore" koje je eliminisala i u polufinalu prethodnog EURO.
23:38
14.7.2026.
6 d
Argentina mačka sa devet života – Mesi "nacrtao" preokret za finale, Englezi kažnjeni za kukavičluk
Fudbaleri Argentine plasirali su se u finale Mundijala.
23:53
15.7.2026.
5 d
"Orlići" vicešampioni Evrope; Džepina u idealnoj petorci – Slovenija prejaka u finalu
Košarkaška reprezentacija Srbije do 20 godina izgubila je u finalu Evropskog prvenstva od Slovenije 84:65 u Ljubljani.
22:00
19.7.2026.
1 d
Deset golova za oproštaj Dešana u ludoj utakmici – Englezima ide bronza, oglasio se Mbape
Fudbaleri Engleske osvojili su treće mesto na Svetskom prvenstvu, pošto su u potpuno ludoj utakmici u Majamiju savladali Francusku rezultatom 6:4 (4:0).
2:36
19.7.2026.
2 d
Zašto Evropa i SAD ne mogu da naprave automobil kao što je Xiaomi SU7?
Direktor Riviana rekao je da je njegov tim detaljno analizirao električni Xiaomi SU7 i ostao veoma impresioniran kvalitetom izrade i tehnološkim rešenjima. "Da živim u Kini, ovaj model bio bi jedan od mojih izbora".
16:00
19.7.2026.
2 d
Zemun "šokirao" Partizan u 90+3 i izvukao bod – bruka crno-belih; Ilić: "Anarhija"
Fudbaleri Partizana remizirali su sa ekipom Zemuna 2:2 (1:0) u prvom kolu Superlige Srbije.
22:30
18.7.2026.
2 d