Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbuje. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.
12:15
20.5.2026.
6 d
Zdravlje na tanjiru! Pravi se jednostavno i brzo, a ukus će vas oduševiti.
9:51
16.5.2026.
10 d
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
13:35
11.5.2026.
15 d
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola.
17:12
30.4.2026.
26 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
78 d
Izbor ulja za kuvanje u supermarketu često deluje kao minsko polje. Ponuda je velika – od maslinovog i avokadovog, do kokosovog, suncokretovog i brojnih drugih.
14:16
25.1.2026.
121 d
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
134 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
138 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
141 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
170 d
Sigurno vam se bar jednom desilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali svakodnevne navike, uključujući i ono što jedemo za doručak, mogu igrati važnu ulogu u očuvanju pamćenja i zdravlja mozga.
7:14
8.10.2025.
230 d
Proteini su jedan od ključnih nutrijenata za uravnoteženu ishranu, održavanje zdrave telesne težine, ali i za izgradnju mišića.
7:09
8.9.2025.
260 d
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.
17:25
29.8.2025.
270 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
323 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
345 d
Sve više ljudi traži prirodne načine za smanjenje masnih naslaga na stomaku, a ishrana ima ključnu ulogu u tom procesu.
16:51
5.6.2025.
355 d
Izraelske odbrambene snage (IDF) izvršile su danas ciljani udar na novog vojnog komandanta palestinske militantne grupe Hamas Mohameda Odeha, navodi se u zajedničkom saopštenju izraelskog premijera Benjamina Netanjahua i ministra odbrane Izraela Kaca.
21:52
26.5.2026.
4 h
Kineski ministar spoljnih poslova Vang Ji rekao je da Peking očekuje da će sporazum kojim se okonča američko-izraelski rat protiv Irana biti podnet Savetu bezbednosti UN na ratifikaciju.
23:08
26.5.2026.
3 h
VJT u Beogradu danas je iz Instituta za sudsku medicinu "Milovan Milovanović" dostavljen zapisnik o izvršenoj identifikaciji posmrtnih ostataka koji su pronađeni 21. maja 2026. godine u jednom buretu, koje je otkopano na teritoriji opštine Inđija.
19:04
26.5.2026.
7 h
Ukrajinska vojska je identifikovala 500 potencijalnih meta u Belorusiji, izjavio je Robert "Mađar" Brovdi, komandant ukrajinskih bespilotnih sistema, komentarišući pretnje iz Belorusije.
21:06
26.5.2026.
5 h
Sekretar Saveta za nacionalnu bezbednost i odbranu Rustem Umerov Ukrajine stigao je danas u Berlin na razgovore usred upozorenja Rusije stranim diplomatama da napuste Kijev zbog planiranih vazdušnih napada, objavio je Politiko, pozivajući se na izvore.
18:56
26.5.2026.
7 h
Udruženje "Heroine“, uz podršku Fondacije Mozzart, treću godinu zaredom realizuje ovu značajnu misiju
16:49
26.5.2026.
9 h
Oskarovac Rasel Krou (62) boravi u Parizu sa devojkom Britni Teriot. Njih dvoje su pre nekoliko dana primećeni na tribinama Rolan Garosa, a potom je ispred hotela u kojem odsedaju izbio incident koji je brzo postao tema društvenih mreža.
16:24
26.5.2026.
9 h
Jonatan Andic, sin osnivača Manga Isaka Andica, objavio je da se privremeno povlači sa mesta potpredsednika te modne grupacije.
15:19
26.5.2026.
10 h
Zašto današnja deca koja odgovor na sva pitanja mogu da dobiju u roku od nekoliko sekundi imaju sve manje, kako stručnjaci kažu, i znanja i paženje i koncentracije?
12:30
26.5.2026.
13 h
Britanski aristokrata Ser Bendžamin Slejd (79) traži znatno mlađu ženu i, kako sam kaže, želi da mu rodi muškog naslednika koji bi jednog dana preuzeo njegovo imanje.
11:00
26.5.2026.
15 h
Najviše komentara
Partizan izbacio Zvezdu; "Teško je dobiti četiri derbija" – bizaran potez Saše Obradovića
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu 2-0 u polufinalnoj seriji ABA lige.
23:42
21.5.2026.
5 d
Gotovo: Zvezda otpustila Obradovića!
U KK Crvena zvezda bi uskoro mogle da se dese velike promene.
12:32
22.5.2026.
4 d
Olimpijakos šampion Evrope; Milutinov slavio sa trobojkom; Furnije MVP; Tajrik o Partizanu VIDEO
Košarkaši Olimpijakosa osvojili su Evroligu četvrti put u istoriji, posle dugih 13 godina bez trofeja elitnog takmičenja.
23:59
24.5.2026.
2 d
Mediji: Spanulis potpisao i postao novi trener Zvezde?
Vasilis Spanulis je novi trener Zvezde, prenose domaći mediji.
18:43
26.5.2026.
7 h
Zvezda zatečena zahtevom Partizana: "Nećemo to dozvoliti!"
Nekoliko dana uoči početka Fajnal-fora KLS, došlo je do neslaganja između večitih rivala nakon što je Partizan podneo zahtev za izmenu spiska stranih igrača zbog povreda.
17:00
25.5.2026.
1 d
Dolaze automobili koji koštaju manje od 15.000 evra!
Stellantis planira dizajn i proizvodnju nove generacije malih i pristupačnih automobila, a na jednom mestu imamo i sve informacije o tome.
7:53
21.5.2026.
5 d
Rat – dan 1.551: Ukrajinci ispalili dronove na Ruse; Raste broj mrtvih; Ostaci "Orešnika" poslati na analizu
Rat u Ukrajini ušao je u 1.551. dan, a ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je istakao da članstvo Ukrajine u Evropskoj uniji mora biti potpuno i ravnopravno, dodavši da je potrebno otvoriti klastere.
23:36
24.5.2026.
2 d